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1 - Qu'est-ce qu'un cerveau ? - Cerveau mode d'emploi

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MyBrainRobbie.org (version française): UN CERVEAU EN PLEINE FORME !

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Présentation réalisée par Sandrine Devillers & ROLOS Océane

*Diaporama réalisé par ROLOS Océane (inspiré de l'Académie de Guadeloupe : Mon cerveau, ma boîte à trésor de 2021)

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Pour aller plus loin

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lecture deux voix atelier apprendre le cerveau à résister

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Histoire à deux voix "être attentif" - Travailler l'attention 

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Histoire à deux voix "être attentif" - Travailler l'attention 

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Histoires A et B

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lecture deux voies atelier apprendre le cerveau à résister

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Voici les affichages ( en PWP) des ateliers menés lors du carrefour des pratiques

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La mémorisation (2/6) | Votre cerveau, saison 6

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La métacognition (4/6) | Votre cerveau, saison 6

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Votre cerveau filtre l'info : la force de l'attention, avec Albert Moukheiber (1/6) | saison 1

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L'inhibition et la flexibilité (3/6) | Votre cerveau, saison 6

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Analysez le comportement d’un personnage de livre, film ou conte qui fait preuve de résistance mentale. Les élèves partagent les techniques de résistance utilisées par ce personnage.

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Exercices de respiration pour calmer le cerveau

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Exercices de respiration pour calmer le cerveau

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Faites découvrir aux élèves différentes techniques de respiration pour aider le cerveau à gérer la frustration ou l’impulsivité. Mettez-les en pratique lors de moments de stress simulés en classe.

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jeu pour travailler la concentration avec les octofuns.pdf

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Olivier Houdé: "L'intelligence, c'est apprendre à résister."

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Olivier Houdé - Pourquoi résister aux tentations et aux automatismes ? 

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Olivier Houdé - Pourquoi résister aux tentations et aux automatismes ? 

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Olivier Houdé : "Il faut entraîner le cerveau à résister aux automatismes de pensées"

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En groupes, les élèves listent des façons respectueuses et efficaces de dire non à une pression ou à une tentation. Mise en pratique par des jeux de rôle.

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Expérience ‘guimauve’ : les élèves peuvent avoir une petite récompense tout de suite ou patienter et en obtenir deux. Discussion sur les ressentis et les astuces pour patienter.

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Commencez une histoire centrée sur un personnage confronté à une tentation. Les élèves la poursuivent en proposant des réactions, des stratégies, ou en inventant une solution collective.

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Chaque élève écrit ou dessine une pensée ou un souvenir positif sur un papier qu’il glisse dans un bocal. Lorsqu'ils se sentent vulnérables, ils peuvent piocher un papier pour renforcer leur résistance mentale.

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Mettez en place différentes ‘tentations’ (bonbons, jouets, écrans). Les élèves devront résister à la tentation le plus longtemps possible, puis partager ce qu’ils ont ressenti et les stratégies utilisées pour résister.

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Séance d’initiation au yoga centrée sur la gestion des frustrations et des envies. Utilisez des postures simples qui aident à canaliser l’énergie et l’émotion.

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Chaque fin de semaine, les élèves notent une situation où ils ont réussi à résister à quelque chose ou à gérer une émotion difficile. Partage en cercle pour valoriser l’effort collectif.