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Durante el curso de Desempeño Universitario he aprendido que crecer como estudiante va más allá del conocimiento académico; implica también cultivar el equilibrio interno, la paciencia y la conciencia de uno mismo. Inspirado en las enseñanzas del Tao, entendí que no siempre se trata de hacer más, sino de hacer con sentido.

Aprendí que la organización no es rigidez, sino armonía; que el verdadero trabajo en equipo no nace de imponer ideas, sino de escuchar, fluir y adaptarse. Enfrentar los desafíos del inicio universitario me permitió darme cuenta de que, como dice el Tao Te Ching, “el sabio actúa sin forzar, enseña sin hablar, deja que las cosas sigan su curso”. Así comprendí que muchas veces el esfuerzo más valioso es el que nace desde la calma y la reflexión.

Aunque hubo momentos difíciles, logré adaptarme y avanzar con una actitud más serena y enfocada. Este curso me ayudó a conocerme mejor, a ser más consciente de mis emociones y a valorar más mi camino personal. Hoy me siento más preparado, no solo para enfrentar lo académico, sino también para vivir con más coherencia, equilibrio y compromiso conmigo mismo.

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Nos ajustamos con rapidez a cambios de cronogramas y modalidades (presencial ↔ virtual), manteniendo la calidad del trabajo sin perder la calma.

“El sabio es flexible como el bambú; en la adaptación encuentra su fortaleza.” (Inspirado en Cap. 76)

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Reconocimos y regulamos nuestras emociones ante plazos ajustados o exámenes, evitando reacciones impulsivas y fomentando un ambiente de serenidad compartida.

“Conocer a otros es inteligencia; conocerse a uno mismo es sabiduría.” (Cap. 33)

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Transformamos tropiezos (bajas calificaciones, fallas técnicas) en oportunidades de mejora conjunta, reforzando la confianza mutua.

“El que cae y se levanta, es más fuerte que quien nunca ha probado el suelo.” (Paráfrasis del espíritu del Cap. 22: “El que se inclina será fortalecido.”)

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Practicamos la escucha activa; expresar ideas con claridad nos permitió evitar malentendidos y fortalecer vínculos.

“Las palabras veraces no son elegantes; las palabras elegantes no son veraces.” (Cap. 81)

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Resolución de problemas y gestión de conflictos

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Resolución de problemas y gestión de conflictos

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Analizamos causas raíz, propusimos soluciones creativas y mediamos desacuerdos con respeto, favoreciendo consensos rápidos.

“En la disputa, el sabio no toma partido; permanece en equilibrio y actúa desde el centro.” (Inspirado en Cap. 5)

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Durante las 16 semanas del curso de Desempeño Universitario, como grupo tuvimos la oportunidad de desarrollar habilidades clave para nuestro crecimiento académico. Desde el principio, entendimos que este curso no solo se trataba de mejorar nuestro rendimiento académico, sino también de reforzar valores y actitudes esenciales para la vida universitaria y nuestra futura carrera profesional.

Al inicio, nos enfocamos en construir nuestra identidad personal y liderazgo, conociendo el modelo educativo de la Universidad Científica del Sur y su enfoque integral. Aprendimos a aplicar estrategias de liderazgo y a trabajar en equipo, entendiendo la importancia de la colaboración, la comunicación efectiva y el compromiso en los grupos.

A medida que avanzábamos, nos centramos en mejorar nuestras técnicas de estudio, incorporando mnemotecnias, métodos de concentración y formas más efectivas de tomar notas para optimizar nuestro aprendizaje y organización. También trabajamos en nuestras habilidades para hablar en público, ganando más confianza, mejorando nuestro lenguaje corporal y aprendiendo a estructurar nuestros discursos.

Uno de los temas más importantes que tratamos fue la gestión emocional y la escucha activa. Aprendimos a identificar y controlar nuestras emociones en situaciones académicas y personales, lo que nos ayudó a tomar decisiones más acertadas y a mantener relaciones interpersonales más saludables. También reflexionamos sobre la ética y el bien común, considerando el impacto de nuestras acciones en la comunidad universitaria y en la sociedad.

En la segunda mitad del curso, pusimos énfasis en la responsabilidad social y el compromiso ético, aplicando estos principios en la creación de una propuesta de voluntariado académico, alineada con los valores de la universidad y con el objetivo de generar un cambio positivo en la comunidad.

Ya en las últimas semanas, trabajamos en la construcción de nuestro plan de vida académico y profesional, lo que nos permitió visualizar nuestras metas a corto y largo plazo y diseñar estrategias para alcanzarlas, con un enfoque en la innovación y el emprendimiento. También fortalecimos nuestras habilidades de investigación, aprendiendo a buscar información de manera más eficiente y a estructurar trabajos académicos con mayor rigor.

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El curso de Desempeño Universitario fue una guía clave en este inicio de mi vida académica. Me ayudó a comprender que el éxito no solo se basa en estudiar mucho, sino en saber organizar mi tiempo, mantener el equilibrio emocional y reconocer mis propias fortalezas y debilidades. Aprendí a gestionar mejor mis emociones, a no rendirme ante la frustración y a confiar en mis capacidades, incluso en los momentos más difíciles.

Gracias a este curso, me sentí acompañada en un proceso que al principio parecía abrumador. Me dio las herramientas para avanzar con seguridad, pero también me enseñó a valorar el esfuerzo, la empatía y el trabajo en equipo. Hoy me siento más preparada para enfrentar los retos de la universidad y continuar construyendo, paso a paso, mi camino como futura profesional.

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Establecimos metas comunes, celebramos logros pequeños y grandes, y mantuvimos la moral alta incluso en semanas de múltiples entregas.

“Un buen líder es aquel que inspira sin imponer, guía sin dominar.” (Cap. 17)

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Manejo de prioridades y optimización de recursos

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Manejo de prioridades y optimización de recursos

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Priorizamos tareas usando la matriz urgencia‑importancia y empleamos apps (Trello, Notion) para distribuir cargas de trabajo equitativas.

“El que mucho abarca, poco aprieta. Por eso el sabio se concentra en lo esencial.” (Cap. 48)

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Creamos checkpoints semanales para revisar avances y realinear objetivos, garantizando un flujo continuo de progreso.

“El que camina con constancia, aunque lentamente, llegará lejos.” (Inspirado en Cap. 64)

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Contrastamos fuentes académicas (Scopus, JSTOR) antes de citar, asegurando rigor y credibilidad.

“El sabio no presume de saber; por eso realmente sabe.” (Cap. 71)

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Integramos software como Zotero y Canva para mejorar el estudio y la presentación de nuestras ideas.

“El que domina la herramienta, domina la tarea.” (Interpretación moderna basada en Cap. 36)

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1. Fortalecimos nuestra identidad grupal y el liderazgo positivo desde el inicio de nuestra formación médica.

Desde el primer ciclo, construimos juntos una base de valores, responsabilidad y actitud proactiva que nos permitió liderar con ética y respeto dentro de nuestros equipos.

2. Consolidamos nuestras habilidades de trabajo en equipo como eje fundamental del aprendizaje en Medicina.

Aprendimos a organizarnos, escucharnos y cooperar, comprendiendo que el trabajo colaborativo es esencial para resolver problemas y tomar decisiones conjuntas.

3. Aplicamos técnicas de estudio grupales que mejoraron nuestra comprensión y rendimiento académico.

Compartimos estrategias como resúmenes, mapas y exposiciones entre compañeros, lo cual potenció nuestro aprendizaje activo y ayudó a resolver dudas colectivamente.

4. Establecimos hábitos de estudio responsables que fortalecieron nuestra constancia como equipo.

Al mantener horarios, rutinas y espacios adecuados, logramos un ritmo de estudio sólido y respetamos los compromisos asumidos entre todos.

5. Elaboramos un plan integral de desempeño que unió nuestras metas individuales y grupales.

Definimos objetivos claros, distribuimos tareas de forma equitativa y trabajamos con organización, lo cual mejoró nuestra productividad como equipo.

6. Mejoramos nuestra expresión oral para lograr una comunicación clara en nuestras presentaciones grupales.

Durante nuestras exposiciones, practicamos hablar con seguridad, usar lenguaje técnico apropiado y coordinar nuestras intervenciones de forma efectiva.

7. Gestionamos nuestras emociones y enfrentamos los retos grupales con empatía y madurez.

Supimos manejar la presión, resolver desacuerdos y apoyarnos mutuamente, lo cual fortaleció nuestro vínculo como equipo y nuestra salud emocional.

8. Sustentamos con éxito nuestros proyectos académicos utilizando estrategias efectivas y ordenadas.

Presentamos nuestras ideas con claridad, usando evidencias, materiales visuales y una buena distribución de roles durante las exposiciones.

9. Actuamos con ética, buscando siempre el bien común en nuestras decisiones y trabajos compartidos.

Respetamos las normas, cumplimos nuestras responsabilidades y priorizamos el bienestar grupal por encima del interés individual.

10. Participamos en voluntariados académicos que reforzaron nuestro sentido de solidaridad y servicio.

Estas experiencias nos enseñaron a trabajar unidos por una causa común, a ayudar a otros y a comprender mejor nuestra vocación médica.

11. Fomentamos la innovación y el emprendimiento para mejorar nuestro entorno académico como grupo.

Propusimos ideas, resolvimos problemas y demostramos creatividad al diseñar soluciones que beneficiaron tanto a nuestro equipo como a nuestra universidad.

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Implementamos retroalimentaciones breves al final de cada sesión para detectar áreas de mejora inmediata.

“Conocer tu ignorancia es parte de la claridad. No reconocerla, es enfermedad.” (Cap. 71)

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El curso de Desempeño Universitario ha sido clave en mi desarrollo, tanto académico como personal. Durante estas semanas, adquirí herramientas valiosas que me han ayudado a mejorar mis estrategias de estudio, organizar mejor mi tiempo y perfeccionar mis habilidades para expresarme de manera más efectiva. Además, entendí la importancia del liderazgo y el trabajo en equipo, reconociendo que la colaboración y la comunicación son esenciales para tener éxito tanto en la universidad como en el ámbito profesional.

Otro aspecto fundamental fue la gestión emocional, que me enseñó a reconocer y regular mis emociones en diferentes situaciones, lo cual ha mejorado mi capacidad para tomar decisiones y establecer relaciones más saludables. La creación de un plan de vida académico y profesional me permitió definir mis metas a corto y largo plazo, dándome una visión más clara y estrategias para alcanzarlas. Este curso ha fortalecido mi confianza para enfrentar los desafíos universitarios, manteniendo un enfoque renovado y un compromiso firme con mi futuro.

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Delegación y toma de decisiones bajo presión

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Delegación y toma de decisiones bajo presión

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Asignamos tareas según fortalezas individuales y tomamos decisiones rápidas durante contingencias, manteniendo cohesión.

“El sabio actúa sin esfuerzo, lidera sin imponer.” (Cap. 2 y 17)

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Al culminar este curso de desempeño académico, he aprendido que la verdadera excelencia no reside solo en la acumulación de conocimientos, sino en la disciplina para planificar y gestionar mi tiempo, la apertura para colaborar y enriquecerme con otros, y la capacidad de pensar críticamente ante desafíos inesperados. Además, descubrí la importancia de mantener mi bienestar emocional para afrontar el estrés con resiliencia y de comunicar mis ideas con claridad. Estos aprendizajes, la organización, trabajo en equipo, resolución de problemas, autocuidado y comunicación efectiva, serán la base de mi futura práctica médica, pues me permitirán enfrentar cada caso con rigor, empatía y confianza.

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Fomentamos un espacio seguro donde cada voz contara y conectamos con profesores y tutores, ampliando nuestro círculo de apoyo.

“Con buena base, no hay peligro de derrumbe.” (Cap. 54)

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Diseñamos cronogramas detallados y, ante emergencias, activamos planes de respaldo sin perder la compostura.

“Prever lo difícil mientras es fácil, y manejar lo grande mientras es pequeño.” (Cap. 63)

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El curso de Desempeño Universitario ha sido fundamental en nuestra formación médica, ya que nos proporcionó herramientas clave para gestionar el tiempo, mejorar nuestros hábitos de estudio y fortalecer habilidades blandas como la comunicación, el trabajo en equipo y la inteligencia emocional. Gracias a ello, hemos aprendido a enfrentar los desafíos académicos con mayor organización, responsabilidad y compromiso, elementos esenciales para nuestro futuro como profesionales de la salud

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La ayuda entre compañeros es fundamental para el trabajo en equipo

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EMPATÍA

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A lo largo de este ciclo académico, he comprendido que estudiar en la universidad va mucho más allá de memorizar contenidos. Aprender ha sido uno de los mayores desafíos, pero también uno de los logros más significativos. Al reconocer mis propias debilidades y fortalezas, pude construir un camino de mejora continua basado en la organización, la práctica consciente y la disciplina.