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1. 플래너작성+실천 (1주일에 한번 업로드)

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1. 플래너작성+실천 (1주일에 한번 업로드)

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2. 감사일기 꾸준히 쓰기

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2. 감사일기 꾸준히 쓰기

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3. 좋은책 1권 이상 읽고 감상평 남기기

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3. 좋은책 1권 이상 읽고 감상평 남기기

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평소에 생각이 많다고 생각해서 이 책을 읽기로 했다. 책에서 설명하는 정신적 과잉 활동인의 특징이 나와 비슷한 점이 많아서 놀랐다. 책에서 생각이 많은 채로 살아가는 방법, 자존감을 채우는 방법 등을 설명하는데 나에게 도움이 많이 될 것 같다.