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LIVRO - VENCER O CÂNCER DE MAMA (EVITAR - TRATAR - CURAR)

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LIVRO - VENCER O CÂNCER DE MAMA (EVITAR - TRATAR - CURAR)

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De maneira direta ou indireta, o câncer afeta a todos nós. Portanto, combater essa doença é um trabalho conjunto, que exige a participação dos pacientes, dos médicos e da sociedade como um todo. O câncer de mama não é diferente.

Pelo contrário, é um exemplo, na oncologia, de uma doença que pode ser ven-

cida pelo esforço concomitante das pacientes, seus familiares, cirurgiões, radiote

rapeutas, oncologistas clínicos e profissionais de áreas diversas, como enfermagem, fisioterapia, nutrição, farmácia e psicologia, entre outras. Com todo esse “exército” de pessoas a seu lado, fica mais fácil a batalha da paciente contra o câncer

de mama. Entretanto, ainda cabe a ela empregar de maneira eficiente três armas

essenciais nessa luta: conhecimento, determinação e esperança. Com este livro,

nosso objetivo é ajudá-la a adquirir essas armas.

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OUTUBRO ROSA - PRVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA 

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OUTUBRO ROSA - PRVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA 

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O Outubro Rosa é uma campanha anual de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Cuidados para Prevenir e Tratar o Câncer de Mama

Prevenção:

Embora não exista uma maneira infalível de prevenir completamente o câncer de mama, adotar hábitos saudáveis pode reduzir significativamente o risco. Algumas medidas preventivas incluem:

Alimentação equilibrada: Priorize frutas, legumes, grãos integrais e alimentos ricos em fibras. Reduza o consumo de alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares.

Atividade física regular: Praticar exercícios físicos regularmente ajuda a controlar o peso, regular os hormônios e fortalecer o sistema imunológico.

Controle do peso: Manter um peso saudável é importante para a saúde em geral e pode reduzir o risco de diversas doenças, incluindo o câncer de mama.

Amamentação: A amamentação, especialmente por períodos mais longos, pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama.

Limitação do consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool está associado a um maior risco de câncer de mama.

Evitar o tabagismo: O tabagismo aumenta o risco de diversos tipos de câncer, incluindo o de mama.

Exames preventivos: Realizar exames preventivos regularmente, como a mamografia, é fundamental para a detecção precoce do câncer de mama. A frequência e o tipo de exame variam de acordo com a idade e os fatores de risco de cada mulher.

O que você pode fazer:

Marque uma consulta: Realize os exames preventivos regularmente, como a mamografia.

Compartilhe informações: Ajude a disseminar informações sobre o câncer de mama nas suas redes sociais.

Participe de eventos: Procure eventos e atividades relacionadas ao Outubro Rosa na sua cidade.

Apoie as causas: Doe para instituições que apoiam mulheres com câncer de mama.

Tratamento:

O tratamento do câncer de mama varia de acordo com o estágio da doença, o tipo de tumor e as características individuais de cada paciente. As opções de tratamento podem incluir:

Cirurgia: A cirurgia é um dos tratamentos mais comuns, podendo envolver a remoção do tumor, do lobo mamário ou da mama inteira.

Radioterapia: A radioterapia utiliza radiação para destruir as células cancerígenas.

Quimioterapia: A quimioterapia utiliza medicamentos para destruir as células cancerígenas em todo o corpo.

Terapia hormonal: A terapia hormonal é utilizada em alguns tipos de câncer de mama para bloquear os efeitos dos hormônios no crescimento das células cancerígenas.

Terapia biológica: A terapia biológica utiliza substâncias produzidas pelo organismo ou em laboratório para fortalecer o sistema imunológico e combater o câncer.

É importante ressaltar que:

Cada caso é único: O tratamento ideal para cada mulher será definido por um médico especialista em oncologia.

Acompanhamento médico: O acompanhamento médico regular após o tratamento é fundamental para monitorar a saúde da paciente e detectar qualquer recidiva da doença.

Suporte: O tratamento do câncer de mama pode ser um processo desafiador, tanto física quanto emocionalmente. É importante contar com o apoio de familiares, amigos e profissionais de saúde.

Onde buscar mais informações:

Instituto Nacional de Câncer (INCA): https://www.gov.br/inca/pt-br

Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/pt-br

Lembre-se: A prevenção é o melhor remédio! Ao cuidar da sua saúde, você está cuidando de quem você ama. A detecção precoce do câncer de mama aumenta significativamente as chances de cura. Consulte um médico regularmente e siga as orientações médicas para cuidar da sua saúde.

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SIPAT - SEMANA INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTE DO TRABALHO.

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SIPAT - SEMANA INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTE DO TRABALHO.

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TEMA: SUA SAÚDE EM DIA

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SETEMBRO VERMELHO - DOENÇAS CARDIOVASCULARES

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SETEMBRO VERMELHO - DOENÇAS CARDIOVASCULARES

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As mortes por doenças cardiovasculares têm aumentado significativamente em todo o mundo, e o Brasil não fica de fora dessa realidade preocupante. Anualmente, 400 mil brasileiros perdem a vida em decorrência dessas enfermidades. A cada 90 segundos, uma pessoa morre por doença cardiovascular no país, totalizando 46 óbitos por hora. Esses números revelam uma crise de saúde pública que não pode ser ignorada.

Vamos adotar hábitos saudáveis diariamente, como a prática regular de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada, a redução do estresse e o abandono do tabagismo, além da importância do cuidado com a saúde mental. Faça visita médica com regularidade para realização de exames preventivos e check-ups, a detecção precoce de problemas cardíacos e o incentivo à adesão ao tratamento.

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SETEMBRO AMARELO - PREVENÇÃO DO SUICÍDIO

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SETEMBRO AMARELO - PREVENÇÃO DO SUICÍDIO

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A pandemia provocou mudanças em toda a sociedade. O aumento das pressões emocionais no isolamento social, o medo da doença e as perdas decorrentes da Covid-19 são alguns dos desafios. Falar de saúde mental é mais urgente que nunca. A conscientização é essencial para reduzir os índices de suicídio no país.

Setembro Amarelo, mês de prevenção do suicídio, quando as pessoas costumam estar mais abertas para se informar sobre a importância de buscar apoio, o CVV Centro de Valorização da Vida oferece materiais informativos disponíveis nas redes sociais e perfis e pelo site http://www.setembroamarelo.org.br onde é possível fazer o download de cartilhas, banners, vídeos, spots de rádio, etc.

Se você estiver precisando conversar, ligue 188 ou mande um e-mail pelo nosso site cvv.org.br.

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CONSCIENTIZAÇÃO E PREVENÇÃO - CÂNCER DE PULMÃO 

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CONSCIENTIZAÇÃO E PREVENÇÃO - CÂNCER DE PULMÃO 

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No Brasil, 443 pessoas morrem por dia por causa do fumo. São 161.853 mortes anuais. O tabagismo é o terceiro fator de risco para anos de vida perdidos ajustados por incapacidade. No mundo, o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas anualmente, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) dados atualizados.

E até quem não fuma sofre: 1,2 milhão de mortes são de não-fumantes expostos ao fumo passivo. A data 31 de maio é marcada como o Dia Mundial sem Tabaco, em um dos esforços para conscientizar sobre a importância de se parar de fumar.

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CONSCIENTIZAÇÃO VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES - FEMINICÍDIO E MISOGINIA

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CONSCIENTIZAÇÃO VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES - FEMINICÍDIO E MISOGINIA

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O “Agosto Lilás” é uma campanha que visa a de conscientização sobre  violência contra as mulheres (Feminicídio). A campanha ocorre durante todo o mês de agosto e tem como objetivo principal sensibilizar a sociedade sobre a importância de combater a violência de gênero e promover a igualdade entre homens e mulheres.

A campanha busca destacar a necessidade de enfrentar todas as formas de violência contra as mulheres, sejam elas físicas, psicológicas, sexuais, patrimoniais ou morais.

Globalmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 1 em cada 3 mulheres tenha sido vítima de violência física ou sexual por parte do parceiro ou de violência sexual não relacionada ao parceiro em algum momento de suas vidas.

Dentre as vítimas de feminicídios consumados, mulheres entre 25 e 36 anos são a maioria: 28,8% das vítimas. No segundo grupo aparecem mulheres entre 37 e 45 anos de idade. Entre os dados registrados no ano de 2023, a vítima mais jovem tinha 27 dias de vida e a mais velha, 84 anos.

Por isso, durante o mês, são realizadas diversas atividades e ações de conscientização, tais como palestras, debates, seminários, workshops e campanhas de mídia e nas redes sociais. O objetivo é informar a população sobre os direitos das mulheres e as diferentes formas de violência de gênero, além de incentivar denúncias e oferecer suporte às vítimas.

A campanha também busca ressaltar a importância da educação desde cedo, com o intuito de promover a igualdade de gênero e desconstruir estereótipos que perpetuam a violência. O Agosto Lilás não é apenas um mês de conscientização, mas também um período para refletir sobre as mudanças necessárias na sociedade para criar um ambiente seguro e igualitário para todas as mulheres.

É importante as mulheres encontrarem força e terem coragem para não só denunciar as violências sofridas, mas também criar impacto positivo para a sociedade como um todo.. Ao compartilhar suas histórias e buscar justiça, as mulheres dão voz às suas experiências e inspiram outras a fazerem o mesmo, quebrando o ciclo de silêncio que muitas vezes perpetua a violência. Denunciar é um ato poderoso de empoderamento, reafirmando a mensagem de que ninguém merece ser vítima de abuso.

Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada e que ao falar, você pode iniciar uma mudança significativa que promova a segurança e a igualdade de gênero.

MISOGINIA

Misoginia é o ódio, desprezo ou preconceito contra mulheres ou meninas (discriminatório). A misoginia pode se manifestar de várias maneiras, incluindo a exclusão social, a discriminação sexual, hostilidade, androcentrismo, o patriarcado, ideias de privilégio masculino, a depreciação das mulheres, violência contra as mulheres e objetificação sexual.

No Brasil, a misoginia é exercida enquanto forma de poder. Não é apenas expressão de preconceito, é também uma forma de controle, opera enquanto instrumento de dominação.

O Ligue 180 é um serviço de utilidade pública essencial para o enfrentamento à violência contra a mulher. Além de receber denúncias de violações contra as mulheres, a central encaminha o conteúdo dos relatos aos órgãos competentes e monitora o andamento dos processos.

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Julho Amarelo: Saúde alerta para importância do diagnóstico precoce e tratamento adequado das hepatites virais.

As hepatites virais podem causar sintomas como cansaço, tontura, enjoo e/ou vômitos, febre, dor abdominal, pele e olhos amarelados, mas o aparecimento desses sintomas são pouco frequentes.

Sobre as hepatites virais A, B e C

As hepatites são infecções do fígado que podem ser causadas por vírus, uso de medicamentos, consumo de álcool e outras drogas, além de doenças autoimunes, genéticas e metabólicas.

No Brasil, as mais comuns são as dos tipos A, B e C.

A transmissão da hepatite A ocorre por meio do contato com a boca e as fezes. A doença também está relacionada às condições de saneamento básico e de higiene pessoal.

Já o contágio pelas hepatites B e C se dá nas relações sexuais e através do contato com o sangue e outras secreções contaminadas. Veja alguns cuidados para se proteger da doença:

Higienize as mãos antes das refeições e após usar o banheiro

Lave e cozinhe bem os alimentos antes de comer

Não compartilhe agulhas, alicates de unha e lâminas de barbear

Use camisinha em todas as relações sexuais

Vacine-se contra as hepatites A e B

PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA - FAÇA PREVENÇÃO ANUALMENTE

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CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO - JUNHO VERMELHO & LARANJA.                                                   O mês de junho é marcado por duas campanhas de conscientização que se complementam por alertar a sociedade para assuntos pertinentes. O Junho Vermelho em prol da doação de sangue, e o Junho Laranja, para conscientização da anemia e leucemia, doenças que necessitam do apoio dos doadores de sangue e medula óssea.                                

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CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO - JUNHO VERMELHO & LARANJA.                                                   O mês de junho é marcado por duas campanhas de conscientização que se complementam por alertar a sociedade para assuntos pertinentes. O Junho Vermelho em prol da doação de sangue, e o Junho Laranja, para conscientização da anemia e leucemia, doenças que necessitam do apoio dos doadores de sangue e medula óssea.                                

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CAMPANHA DE PREVENÇÃO - MAIO VERMELHO 
SEGURANÇA NO TRÂNSITO, CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A HEPATITE E CÂNCER DE BOCA. 

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CAMPANHA DE PREVENÇÃO - MAIO VERMELHO 
SEGURANÇA NO TRÂNSITO, CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A HEPATITE E CÂNCER DE BOCA. 

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Maio Amarelo é um movimento internacional que busca chamar a atenção para a segurança no trânsito e reduzir o número de acidentes de trânsito em todo o mundo.

A cor amarela é utilizada como símbolo da campanha por representar atenção e advertência no trânsito.

Maio Vermelho é uma campanha de conscientização sobre a hepatite que acontece durante o mês de maio.

A cor vermelha é escolhida para representar essa campanha, pois simboliza a luta contra a hepatite, uma doença que afeta o fígado e pode ter consequências graves para a saúde.

Maio Vermelho também foi escolhida para a campanha de combate ao câncer bucal. Com objetivo de conscientizar a população sobre o câncer de boca, seus fatores de risco, sintomas e a importância do diagnóstico precoce e da prevenção. Além disso, a campanha busca incentivar a população a se manter alerta a quaisquer sinais de feridas e lesões nos lábios e na boca.

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ABRIL AZUL - CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O AUTISMO 

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ABRIL AZUL - CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O AUTISMO 

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PALESTRA - DIA MUNDIAL DA SAÚDE E SEGURANÇA NO TRABALHO - DIA NACIONAL EM MEÓRIA DAS VÍTIMAS DE ACIDENTES E DOENÇAS DO TRABALHO.

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PALESTRA - DIA MUNDIAL DA SAÚDE E SEGURANÇA NO TRABALHO - DIA NACIONAL EM MEÓRIA DAS VÍTIMAS DE ACIDENTES E DOENÇAS DO TRABALHO.

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PALESTRA - PREVENÇÃO CÂNCER DE COLO DE ÚTERO 

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PALESTRA - PREVENÇÃO CÂNCER DE COLO DE ÚTERO 

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Material utilizado nas aulas de Biblioteca em parceria com os professores. 

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Material utilizado nas aulas de Biblioteca em parceria com os professores.

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Material de orientação utilizado na Escola CE166.

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Material de orientação utilizado na Escola CE166.

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Sugestão de repelentes no combate contra o mosquito Aedes Aegypti.

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Repelente contra o mosquito Aedes Aegypti

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Repelente contra o mosquito Aedes Aegypti

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AÇÃO DA MANUTENÇÃO - CONTRA O MOSQUITO AEDES 

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AÇÃO DA MANUTENÇÃO - CONTRA O MOSQUITO AEDES 

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AÇÃO DA MANUTENÇÃO - CONTRA O MOSQUITO AEDES 

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AÇÃO DA MANUTENÇÃO - CONTRA O MOSQUITO AEDES 

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AÇÃO DA MANUTENÇÃO - CONTRA O MOSQUITO AEDES 

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AÇÃO DA MANUTENÇÃO - CONTRA O MOSQUITO AEDES 

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PALESTRA - PREVENÇÃO AO CÂNCER DO COLO DE ÚTERO

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PALESTRA - PREVENÇÃO AO CÂNCER DO COLO DE ÚTERO

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CONSCIENTIZAÇÃO DO TEA - TRANSTORNO DO ESPECTRO AUTISTA E PREVENÇÃO DE ACIDENTES NO TRABALHO

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CONSCIENTIZAÇÃO DO TEA - TRANSTORNO DO ESPECTRO AUTISTA E PREVENÇÃO DE ACIDENTES NO TRABALHO

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CONSCIENTIZAÇÃO TEA E ACIDENTE NO TRABALHO 

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CONSCIENTIZAÇÃO TEA E ACIDENTE NO TRABALHO 