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台灣實施周休三日，上班族會更快樂嗎？專家列9大優缺點分析，現況其實不適合（林俐）

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台灣實施周休三日，上班族會更快樂嗎？專家列9大優缺點分析，現況其實不適合（林俐）

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主旨：週休三日的優缺點及可能帶來的困境與挑戰

摘要：

實驗證明週休三日讓員工的精神、壓力獲得釋放，且生產力幾乎沒有下降，71%的員工覺得疲倦感降低，影響健康和生活品質，但也可能會造成失業率上升和社會問題增加，實施前要先做充分的研究和評估

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1. 勞動力供需不平衡：

週休三日會使每週工作時間減少，可能導致勞動力供需不平衡的問題。 部分行業可能難以填補週末工作日的職位空缺，影響相應產業的運作。
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2. 薪資與福利壓力：

週休三日可能需要企業支付更高的薪資與福利，以吸引人才或彌補生產力的損失。 這對於中小型企業而言可能造成負擔，特別是在競爭激烈的市場環境下。

3. 產業競爭力下降：

週休三日可能對部分產業的競爭力造成影響。 若相同產業的國家或地區並未實施類似政策，台灣企業可能在生產能力、運作彈性等方面受到壓力，導致競爭地位下降。

4. 工作品質下降：

如果你的工作需要跟其他人密切合作或溝通， 那麼少了一天的工作時間可能會影響你的團隊合作或服務品質。

5. 雇主與員工權益平衡問題：

週休三日的實行需要平衡雇主與員工的權益。 雇主可能面臨更高的人力成本與管理挑戰，而員工可能在收入、職位晉升等方面受到影響。解決這種平衡問題需要良好的勞資關係及政策支持。

6. 公共服務與民眾需求：

某些公共服務（例如醫療、交通等）需要每天全年無休，週休三日可能對這些服務的運作造成壓力。 此外，民眾的生活習慣和需求也需要適應週休三日的變化，例如週末消費習慣的調整等。

週休三日所面臨的困境及挑戰

但是週休三日並不是那麼容易實現的，要知道台灣的產業結構主要靠代工和出口來賺錢，如果減少了工作時間，那麼我們的產能和品質就會下降，客戶就會轉向其他國家訂單，經濟就會受到嚴重的打擊。而且， 如果要保持原來的收入水平，那麼每天的工時就要拉長，可能要上班10小時以上，這樣不僅會增加勞工的負擔和疲勞，也會影響他們的身心健康和家庭生活。

另外，台灣的習慣和價值觀看似也不適合週休三日，我們喜歡物美價廉的商品和服務， 但是如果商家要減少營業時間，那麼他們就要提高價格或降低品質來彌補成本，這樣消費者就會感到不滿和不方便。而且，如果商家要支付更多的加班費和福利給員工，那麼他們就可能要裁員或關門大吉，這樣就會造成失業率上升和社會問題增加。

最後，台灣的文化和教育也不支持週休三日，我們從小就被灌輸要努力工作和學習，才能有出息和成就感。 如果我們突然多了一天的空閒時間，我們可能不知道怎麼利用它來提升自己或享受生活。我們可能會變得懶惰和無聊，或者沉迷於遊戲和娛樂，而忽略了自己的目標和責任。

結語

台灣的文化背景在與其他國家文化背景不同之下，不一定可以完全實施週休三日，更何況台灣在引進國外制度時，都很容易變成四不像 ，變成有自己的玩法，在推動實施之前，或許可以先用現行勞基法有關變形工時的制度，調整成週休三日進行實驗看看，再看我國到底適不適合週休三日，最後，當然是樂見週休三日的那日到來，才能往工作及生活平衡的方向更加邁進。

所以台灣如果要實行週休三日，以我們的產業、消費、文化和教育特性將會面臨以上困境，要解決這些困境，需要政府、企業和勞工團體共同努力，進行充分的研究評估，制定相應的政策與措施，以確保週休三日政策的順利實施和最大程度地平衡各方利益。

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本文經授權轉載自 方格子 （原標題：週休三日：改變生活的工時革命）

責任編輯／林俐

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台灣實施周休三日，上班族會更快樂嗎？專家列9大優缺點分析，現況其實不適合-風傳媒

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台灣實施周休三日，上班族會更快樂嗎？專家列9大優缺點分析，現況其實不適合-風傳媒

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大部分的上班族都是週休二日，現在有民眾發起提議，想讓台灣成為亞洲第一個「週休三日」的國家，這項提案已經有超過5700人附議獲得成案，政府將於6月26日回應。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知據報導冰島、英國、西班牙、德國、比利時、瑞典以及愛爾蘭、美國和加拿大等國家都有企業開始試

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主旨：周休3日不僅能有效減少員工壓力並且營收

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主旨：周休3日不僅能有效減少員工壓力並且營收更高

摘要：周休3日勞資雙方都喜歡且對雙方都有利

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工作倦怠，不想上班嗎？剛入選《時代》雜誌今年全球百大最具影響力企業的非營利組織4 Day Week Global用數字告訴你，一週上4天班比較好。

先澄清，它不是要你把5天的工時除以4，它的「100：80：100」模式倡導領全薪、花8成工時、創造百分之百產能。
追蹤1年、近千名員工：工作效率、留任率都提高
該組織今年7月發布的最新報告，共追蹤41家美、加企業、近千名員工長達1年，結果發現：工作量不減，原本一週5天，改成4天班後，不到33小時就能搞定工作，每週可少上班5小時！

工時縮短，員工最有感。近7成員工認為倦怠感降低、6成員工表示工作與家庭的衝突變少、7成4說工作和生活更平衡，身心狀況變好；還有人壓力下降、負面情緒減少、失眠問題改善，焦慮也少了。

可想而知，高達9成5的員工希望續辦。

當研究者問：要多少錢，才願意回到5天制？3成員工說除非加薪26％至50％，不然免談；1成2的人說加薪5成以上才考慮；超過1成人說，不管多少錢都不會回頭。

但企業老闆怎麼看？沒想到，企業也給了高分，且沒有一家願意回到5天制。

因為改上4天班後，工作量不變，但年營收成長15％，員工生產力、效率、工作滿意度、忠誠度都上升，離職率、缺勤率顯著下降，又有助於搶人才，何樂不為？

「最顯著影響就是員工留任率，」美國募資平台Kickstarter策略長利蘭（Jon Leland）分享，「自從實施做四休三，發現很少有人選擇離職，2年內仍願留任的員工數幾乎翻倍，關鍵人才的留任大幅提高我們實現季目標和關鍵成果的能力，達成率從過去的7成提高到9成以上。」

此外，員工投入度躍升5成。因為有多餘時間來追求興趣、照顧家人、運動、旅行或休息，週一上班時，員工的精力、創造力和專注力都爆表。

北美不是特例。去年4 Day Week Global攜手英、美學者追蹤61家英國企業，上至大銀行，下至炸魚薯條店，超過3,300名員工、達6個月，結果與北美一致。事實上，比利時、西班牙、愛爾蘭、日本、澳洲和紐西蘭的類似實驗也獲得相似結果。

「這對企業來說是個福音，能在不提高總體工資或減少工作量情況下，培養員工對公司的善意和忠誠度。」美國《連線》雜誌評價。

《如何縮時工作》作者方洙正還認為，4天班能解決企業最棘手的問題，如職場倦怠、留住家庭工作兩頭燒的員工、促進職場平等、實踐ESG等。

但少上一天班，如何不犧牲產能和獲利？

想跟上「做四休三」風潮？6步驟提高成功率

(圖表製作者：王茜穎)｜ 放大原圖
週休3日必做3件事：改革會議、流程、善用科技
「幾乎所有改成做四休三的公司都做這3件事：大幅縮短或改革會議、更深思熟慮使用科技、重新設計工作日流程，規畫獨立專注、會議和社交時間。」4 Day Week Global執行長惠勒漢（Dale Whelehan）告訴雜誌《電腦世界》。

「研究發現，每個員工平均每日耗2到3小時在開沒效率的會議、不良的科技操作或單純分心，」惠勒漢補充，「做四休三早已到來，只是它被埋在重重過時做法之下，以至於我們看不見它。」

但，怎麼改？要從團隊的每個人出發，找出生產力障礙並一一消除。

有的可能是會議太多、太長；有的是要加強訊息分享；有的則是需要一段不受打擾的專注時間，且大家有共識這段時間不會回覆郵件或訊息。例如一家合作公司，就引進每週「30分鐘會議工作法」取代每週各種臨時會議，以減少干擾，讓埋頭工作的時間更多，結果讓生產效率變更好，也迫使知識型工作者在安排協作工作、開會時，更深思熟慮。

「我們看見更強的團隊凝聚力、協作和想法分享，因為我需要你成功，才能放到假。」4 Day Week Global共同創辦人巴恩斯（Andrew Barnes）在麻省理工史隆管理學院演講時說。

這系列的實驗，連政府也心動。葡萄牙政府今年贊助了試辦；澳洲參議院建議政府今年試辦；美國眾議員重提《每週32小時工作法案》，企圖修法將美國標準工時從每週40小時降為32小時。

「美國從1930年代開始實施5天工作制，至今都快100年了！」報告主寫人波士頓學院社會學教授肖爾（Juliet Schor）說。疫情讓員工重新檢視人生優先事項，掀起大離職潮，也逼企業反思工作模式，「最早參與我們實驗的公司之一，曾在2021年1月出現大離職潮，就是那年他們決定嘗試週休3日。」

畢竟，週休2日的鼻祖，汽車大王亨利．福特（Henry Ford）也說了：「5天工作制不是終點，1天8小時也不是。」
更多永續經營趨勢與案例　請上《商周ESG》專區：
https://www.businessweekly.com.tw/event/site/esg

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週休3日不只員工愛！最新實驗：8成工時卻多15%營收、所有老闆都想續辦 - 商業周刊第1868期 - 商周線上讀

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今年最新週休3日報告出爐：追蹤1年、近千名員工工作量不減，一週改4天班後，仍能創造百分之百產能！除了95%員工想續辦，企業老闆也沒有一家願意回到5天制。因為花8成工時，但年營收卻增15％，生產力、滿意度、留任率都上升，離職率也下降。改革前必做這3件事：縮短或改革會議、更善用科技、重設計工作流程。

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不想上班！週休三日有可能嗎？有沒有更好的做法？——專訪中研院經研所陳明郎研究員（王舜薇）

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不想上班！週休三日有可能嗎？有沒有更好的做法？——專訪中研院經研所陳明郎研究員（王舜薇）

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主旨：

1.休假是越多越好？

2.休假大夢再等等！台灣的週休演變史

3.解決低薪問題才是當務之急

4.缺工怎麼解決？適度開放移工！

5.如何有效調整工時？

摘要：

週休三日可降低員工離職率、提升工作效率，更能增加陪伴家人的時間、提升生活品質，但缺乏相關經驗參考，目前僅英國、日本和冰島曾實驗性試辦

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不想上班！週休三日有可能嗎？有沒有更好的做法？--專訪中研院經研所陳明郎研究員 - PanSci 泛科學

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近日在公民政策網路參與平台出現的「週休三日」提案可行嗎？在週休三日之前，我們似乎有更重要的問題要解決......？

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主旨：周休3日可以減少員工離職率

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主旨：周休3日可以減少員工離職率

摘要：政府方面反對周休3日，但是員工認為周休3日有許多的好處因此支持這個提案

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政府回絕「週休三日」提案，但員工追求工作與生活平衡的浪潮不會停止- CSR@天下

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延燒許久的「週休三日」話題，在端午連假後迎來初步結論。行政院人事行政總處和勞動部以金融結匯、股市交易及學生受教權等諸多理由提出反對，認為在公共行政、產業、教育等配套措施未臻完備前，不宜貿然實施。然而，在工作與生活平衡訴求和疫後職場轉換潮的帶動下，這個議題仍然值得企業界及早因應。

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我們觀察到什麼現象：健康狀態、工時過長、休假

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我們觀察到什麼現象：健康狀態、工時過長、休假少

現象背後原因可能是：受到國外週休三日的影響

我們認為可以怎麼解決：實施此政策、減少工時

或許可以改善哪部分問題：工時過長、健康狀態

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主旨：每週工作四天.英國33

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主旨：每週工作四天.英國3300名員工試驗

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Some 3,300 employees in the UK will be enjoying a four-day week as part of the biggest ever trial of its kind, which runs until January 2023.

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The four-day week seems like it has been coming any day now for years. But for some 3,300 employees in the UK, it's now a reality.

Some 70 UK companies and organisations have signed up for the biggest ever four-day week trial, which starts on Monday and runs for six months until January 2023.

The trial is being organised by 4 Day Week Global, along with the think tank Autonomy, the 4 Day Week Campaign, and researchers at Cambridge University, Oxford University and Boston College who will be collecting and analysing the results.

The researchers will work with each organisation to measure the impact of the reduced hours on productivity, and the well-being of its workers, as well as the impact on the environment and gender equality.

Those taking part will work one day less a week while receiving the same pay.

According to the organisations running the pilot, employees are expected to follow "the 100:80:100 model - 100 per cent of the pay for 80 per cent of the time, in exchange for a commitment to maintain at least 100 per cent productivity".

"By moving first we get a lot of advantages," said Paddy Lambros, head of people and talent at tech company Sensat, which has started the trial already.

"We've seen an uptick in applications, we've seen an increase in sentiment, we've been able to hire more diverse people, and we've been able to prioritise as a business more effectively," he told Euronews Next.

"When we tie all those things together we see a massive advantage in adopting what we think is coming inevitably anyway, earlier than everyone else".

Before the COVID-19 pandemic, Sensat staff were in the office five days a week, and they didn't hire remote workers.

Sensat will be seeing how the trial goes before deciding whether to continue with the four-day week - and they anticipate some potential issues.

Lambros said the company had to work a little harder to maintain social relationships between co-workers as a result of going remote, and the four-day week is exacerbating that.

"We've not seen a drop in productivity. But some of the things that can be sacrificed are opportunities for the team to talk more socially. We have to be more proactive in ensuring people are spending enough time together to build strong productive relationships".

'What else should we be challenging?'

Those involved in organising this pilot point to the sudden and necessary changes to working patterns and expectations caused by the coronavirus pandemic.

"If we don't need to be in the office and can be just as productive at home, what else should we be challenging about our traditional ways of working?" Jennifer Lecomber-Peace, HR Manager at Adzooma, told Euronews Next.

"And who's to say you can't be as productive in four days as you are in five?"

She is "quietly confident" the four-day week trial will work at her company, which, like Sensat, was office-based pre-pandemic.

"There's so much research about how work expands to fill the time. Anyone who is sceptical about the four-day week should go and look at the studies in Iceland and Japan to see the positive impact it can have".

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Her company offered the four-day week on an optional basis. Unsurprisingly, there was a universal sign-up.

Other organisations taking part include the Royal Society of Biology, a brewing company called Pressure Drop, and a fish and chip shop.

Previous largest study an 'overwhelming success'

The previous largest study of this kind took place in Reykjavík, the capital of Iceland. More than 2,500 workers were involved in that trial.

It was hailed as an "overwhelming success," with workers reporting being less stressed, reduced risk of burnout, and there were no negative effects on productivity or services.

Conducted in 2015 and 2016, the trials led to material changes in the country.

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Last year, 86 per cent of workers in Iceland were either working shorter weeks or had contracts that would enable them to reduce their hours.

At the time, Will Stronge, Director of Research at Autonomy said: "This study shows that the world's largest-ever trial of a shorter working week in the public sector was by all measures an overwhelming success".

COVID has created 'different expectations'

"Workers have emerged from the pandemic with different expectations around what constitutes a healthy life-work balance," said Joe O'Connor, CEO of 4 Day Week Global.

"Sometimes it takes a big disruptor to dislodge deeply embedded societal and cultural norms. That's what we are seeing with the traditional five-day working week following the COVID-induced flexible working revolution".

"Those who think we will turn the clock back to the way things were two years ago are engaged in 'pie in the sky' thinking - the four-day week is an idea whose time has come," she said.

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Dr Mark Downs, Chief Executive of the Royal Society of Biology, said: "The pandemic has taught many of us that long-standing working practices can change rapidly, including the reliance on physical office space".

The trial will run alongside similar pilot schemes taking place in Ireland, the United States, Canada, Australia, and New Zealand.

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Biggest 4-day week trial ever signs up 70 UK organisations

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Some 3,300 employees in the UK will be enjoying a four-day week as part of the biggest ever trial of its kind, which runs until January 2023.

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主旨：週休三日的優點與影響

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主旨：週休三日的優點與影響

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周休三日制度提升員工幸福指數及員工工作績效（作者：林尚能）

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周休三日制度提升員工幸福指數及員工工作績效（作者：林尚能）

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主旨：周休三日的影響

摘要：周休三日使員工和家人的相處時間增多，從而提升員工的幸福度，也使工作效率和員工們之間的凝聚力提高

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「週休三日」為什麼在某些企業行不通？（作者：田孟心）

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「週休三日」為什麼在某些企業行不通？（作者：田孟心）

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主旨：周休三日的阻礙

摘要：有些工作需要人力實際操作，即便採用輪班制安排人力，也很難跟上原來的產值，並且將原本40小時的工作量壓縮為四天，可能會使日程安排更加緊張

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如果週休三日　孩子怎麼學習？（作者：黃揚名）

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如果週休三日　孩子怎麼學習？（作者：黃揚名）

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如果週休三日　孩子怎麼學習？

文／黃揚名（輔仁大學心理系副教授）　圖／達志影像 (2023/6/13)

最近社會上討論起是否實施週休三日，因為有些證據顯示週休三日對企業和員工的好處比壞處多。有大學校長順勢說，只要教育部允許，他們學校也可以週休三日。

我問了我的兩個小孩，他們聽到可以週休三日，第一時間的反應都是舉雙手歡迎。

學得久不一定學得好

有些人擔心為實施週休三日，可能必須減少學習時數，而這會對學習成效造成不好的影響。但實際上，一些研究數據顯示，學習時間的長短和學習成效沒有顯著的關聯。「花越多時間學習，能有越好的成效」只是大家想當然耳的迷思。

也有人說，在不降低學習時數的前提下，學生恐怕不能放寒暑假，因為每週少上一天課，會排擠寒暑假的時間。但老實說，對雙薪家庭的孩子來說，寒暑假只是換個地點學習，也不真的有很多時間玩。所以，說週休三日會導致孩子沒有寒暑假，其實是個假議題。

目前不少大學生早就週休三日了，甚至有一些學生是週休四日的。一些有安排的學生，會利用不上課的時間打工或進入職場實習；不過也有一些學生沒特別規畫空閒時間，日子就這麼過去了。

這樣的差異凸顯規畫的重要，如果沒有妥善規畫，週休三日對學習的影響恐怕是弊大於利。

縮短上課時間須配套

先前臺北市政府為了讓小學生歡度兒童節，要求國小有一節課是上課十分鐘，下課延長為四十分鐘。孩子聽到這件事，當然滿心歡喜。

我兒子就讀的國小在校園各處規畫互動式活動，讓學生在這四十分鐘的下課時間也能做點有意義的活動。

現在不少大學把上課時間從原本的十八週，逐步縮減為十六週。減少的這兩週，教師通常會安排一些學習素材，讓學生不必走進教室就可以學習。比方說，可能是去看某個展覽，或是閱讀某些特定主題的資料，然後撰寫讀後報告之類的。

在科技不發達的年代，要幫年紀小的孩子安排學習計畫比較不容易；現在有很多科技輔助的素材，如果能克服操作方面的困難，就可以讓孩子自主學習，學習成效也不會因少上幾堂課而變差。

其實上學這件事情，最重要的是學習人際互動，而不僅僅是學習知識。倘若上學時間縮短了，那就要思考如何讓孩子人際互動的頻率不受到影響，這才是大家最應該思考的。像德國巴伐利亞邦教育廳就在新冠肺炎疫情時期，特別加強課程輔導和安排培養社會能力的活動，以避免「不能到校上課」影響學生的學習。

提升學習動機最重要

實驗學校通常在學期中放一兩週的假，讓學生到校外各地參訪，或是安排一些探索活動。雖然上課時間變短了，但這些做法會讓學生更容易感受到學習的好處，反而能夠提升學習動機。

所以，與其爭論到底學校要不要週休三日，我們更應該把重點放在研究用哪些方法來提升學生的學習動機。而這件事情，應該由教師和學生父母協力完成。

教師可以發揮規畫的專長，學生父母則是利用課餘時間，引導孩子進行這些可以提升學習動機的活動；在孩子返回教學現場時，教師再把活動與課程的關聯串在一起。這就是最理想的安排了。

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如果週休三日　孩子怎麼學習？

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最近社會上討論起是否實施週休三日，因為有些證據顯示週休三日對企業和員工的好處比壞處多。有大學校長順勢說，只要教育部允許，他們學校也可以週休三日。 我問了我的兩個小孩，他們聽到可以週休三日，第一時間的反應都是舉雙手歡迎。 學得久不一定學得好 ...