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¿Cómo afectan las hormonas a las mujeres?

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¿Cómo afectan las hormonas a las mujeres?

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Desde la pubertad las mujeres presentan cambios de ánimo producido por el movimiento de las hormonas, esto justifica el porque en algunas ocasiones las mujeres se pueden sentir felices y otras muy desdichadas, yes que las hormonas actúan como neuromoduladores que regulan las respuestas del cerebro incidiendo en el estado de ánimo

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Contacto físico.

Al reír o al llorar.

Tocar a nuestra mascota.

Tener acciones de generosidad.

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Es la hormona del amor, también asociada a los procesos del parto o  lactancia.

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Ciclo menstrual

Embarazo

Posparto

Lactancia

Menopausia

Exceso de trabajo

Toma de anticonceptivos orales con base hormonal

Hacer ejercicio

Tipo de dieta

Horas de sueño

Toma de bebidas alcohólicas o café

Son ejemplos que afectan a nuestro organismo de manera física o emocional, incluyendo nuestro rendimiento.

Otro ejemplo más específico es la producción excesiva de hormonas tiroideas, la cual provoca ansiedad, o la depresión, la cual se debe a la producción de serotonina en el cerebro

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Hacer ejercicio.

Escuchando música.

A través del sexo.

Yoga y la meditación.

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Es la hormona de la recompensa y la satisfacción.

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Comer alimentos como el arroz, la pasta y el huevo.

Recordar momentos felices.

Tomar sol.

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Está relacionada al bienestar y cuando hay déficit de ella se habla de depresión y ansiedad.

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Hacer ejercicio.

Bailar.

Ingerir dulces o comidas picantes para estimular su activación.

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Se activan principalmente con las sensaciones de dolor y de placer.

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Más ejemplos de cambios hormonales en la adolescencia:

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Más ejemplos de cambios hormonales en la adolescencia:

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En las mujeres se experimentan cambios en el estado de ánimo causados por fluctuaciones hormonales continuas y cíclicas que afectan a la química del cerebro.

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Nosotros los seres humanos tenemos la capacidad de  generar naturalmente algunas hormonas para beneficiar nuestro bienestar.

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Las hormonas consisten en un conjunto de sustancias químicas encargadas de controlar numerosas funciones, estas circulan a través de la sangre.

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La principal importancia de las hormonas es que viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos, afectando muchos procesos como el crecimiento y desarrollo.

Las hormonas tienen un papel fundamental en la adolescencia, ya que estimulan las glándulas sebáceas, produciendo más sebo, tapando los poros de la piel, produciendo acné, además son los responsables del aumento del interés sexual.