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Nombre: Sonia Melissa Dolmo Martinez

Lugar y fecha de Nacimiento: Tela Atlantida 18/9/1986

Estudios Realizados:

Kinder: Jardín de niños Jose Antonio Rogriguez.

Primaria: Escuela Luis Landa

Secundaria: ENMLA (Tela)

Titulo Obtenido: Maestra de Educación Primaria (ENMLA 2005)

Lugar de Residencia: Tela Atlantida

Carrera Universitaria: Orientación y Consejería Educativa.

Pasatiempo: Ver película, viajar y pasar tiempo con mi familia y amigos.

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Nacio el 8 de enero de 1902 en Oak Park, Illinois; es el cuarto hijo de una familia de seis.
Rogers se describe como:
Psicólogo clínico
Terapeuta
Científico
Educador
Filosofo

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El ser humano es, entonces, un organismo más, un todo (cuerpo/mente) indivisible que, en contacto con un ambiente apropiado, tenderá a desarrollar sus potencialidades, como el resto de los seres del planeta. El proceso, tal y como lo entiende Rogers (1959), es muy biológico: somos un ser vivo más que, guiado por su experiencia, trata de satisfacer sus necesidades.

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Esta teoría se asocio a la terapia del Yo. Toma un poco de la terapia gestalt, porque se centra en el Aquí y Ahora mas que en la vida pasada del paciente.

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https://youtu.be/UmYkUFsc35g

Explicación de la teoría

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El hombre no enferma psíquicamente, para Rogers enfermar es un acto de auto desconocimiento que conduce a la desadaptación. Por tal razón enfermarse era asentirse ajeno a la realidad, no participar del mundo y sentirse ajeno a él.

https://lamenteesmaravillosa.com/proceso-convertirse-persona-segun-carl-rogers/

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El proceso de convertirse en persona es un viaje que suele durar toda una vida. Carl Rogers, una figura clave en el campo de la psicoterapia moderna, nos enseñó que el ser humano es una entidad dinámica con tendencia a la autorrealización. Los cambios son una constante, así como los altibajos. Sin embargo, en ese complejísimo itinerario vamos perfilando cada vez más nuestro auténtico yo.

Nuestro mayor problema son sin duda las resistencias internas y esas máscaras que a veces nos colocamos para funcionar en sociedad. Todos albergamos más de una defensa que veta nuestro crecimiento personal. Nos pesan en exceso los miedos, las heridas del ayer, las ansiedades del mañana y las insatisfacciones del presente.

Más que vivir, "sobrevivimos", convirtiéndonos en entidades que no logran expandir todo su potencial. Funcionamos como autómatas que se dejan llevar por la inercia, estancados, tristes e insatisfechos. Según Rogers, convertirnos en persona implica por encima de todo ponerse en contacto con ese yo que se halla escondido, sepultado casi, bajo muchas capas de insatisfacción y superficialidad.

"La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar".

El proceso subjetivo de convertirse en una persona más sana implica estar más abierto a nuestras experiencias emocionales.

El proceso de convertirse en persona: ¿en qué consiste?

Carl Rogers escribió On Becoming a Person ( El proceso de convertirse en persona) en 1956. Este autor destaca por ser uno de los principales promotores de la teoría humanista, junto a Abraham Maslow y también por crear la terapia centrada en la persona. Su perspectiva renovadora marcó una ruptura con el conductismo y el psicoanálisis, pretendiendo romper con su determinismo.

Rogers creía en la autorrealización y en la capacidad de toda persona para lograr sus metas, sus anhelos y deseos más profundos. Nuestro personaje de hoy pensaba que todos disponemos de un potencial dormido; para despertarlo es necesario trabajar y profundizar en una serie de variables.

Asimismo, insistía en que es positivo tener en cuenta un aspecto: la vida es un proceso, no un estado. Convertirse en persona significa aceptar que no somos entidades estáticas, sino ríos que fluyen y que están en constante cambio. Somos una maravillosa constelación de potencialidades que podemos desarrollar en diferentes fases de nuestra vida. Por ello, el crecimiento nunca deja de detenerse en nosotros, forma parte de nuestra naturaleza, de nuestra razón de ser.

"La buena vida es un proceso, no un estado de ser. Es una dirección, no un destino. La dirección que constituye la buena vida es la que es seleccionada por el organismo total, cuando hay libertad psicológica para moverse en cualquier dirección". -Carl Rogers-

El entorno importa: lo que necesitamos de los demás

Las personas no somos entidades aisladas, islas solitarias que se desarrollan separadas del resto. Todo lo contrario. Somos seres sociales que necesitan relaciones y vínculos saludables para florecer. Tal y como señalaba el propio Rogers, somos como árboles que necesitan del sol y del agua para nutrir nuestras raíces y extender nuestras ramas.

¿Qué necesitamos de nuestro entorno?

Figuras auténticas en quienes confiar, capaces de entendernos, con quien poder abrirnos y compartir necesidades, ideas, emociones, miedos, etc.

Necesitamos también aceptación, que no nos juzguen, critiquen o sancionen. Para que el ser humano florezca y se desarrolle en libertad, necesita de una apreciación positiva por parte de su entorno.

La empatía es ese tercer factor indiscutible. Sentirnos escuchados y comprendidos es una necesidad indiscutible.

Convertirse en persona es estar motivado para el cambio

Buena parte de los enfoques terapéuticos siguen el clásico modelo d e "identificar el problema, comprender causas y crear un plan de acción". Carl Rogers defendía un enfoque alternativo con sus clientes. Lo primero era originar un contexto terapéutico de aceptación, cercanía y cuidado.

Solo cuando el ser humano se ve inmerso en un contexto psicosocial de aceptación y respeto, se siente motivado para el cambio. Es entonces cuando se inicia nuevamente el proceso de convertirse en persona, al tomar conciencia de una serie de aspectos:

Debemos ser más realistas con nuestras autopercepciones.

Es necesario comprender nuestras emociones, necesidades y pensamientos.

Debemos valorarnos más positivamente, evitando reprimir elementos de nuestras experiencias.

El bienestar nos abraza cuando nos sentimos más seguros y autodirigidos hacia el cambio.

También es necesario adaptarnos mucho mejor a nuestras circunstancias, sabiendo manejar el estrés y la ansiedad.

Alcanzar la autorrealización es, en realidad, un ideal, porque nunca logramos coronar del todo esa cumbre. La clave está en trabajar cada día en nuestro bienestar y potencial humano.

La felicidad no es un destino, es un proceso en el que invertir esfuerzos de manera constante.

Cómo es la persona plenamente funcional y feliz

¿Qué significa ser una persona plenamente funcional? Bien es cierto que todos somos, en la medida de nuestras posibilidades, hombres y mujeres válidos y funcionales. Sin embargo, dentro de la perspectiva de Carl Rogers, este término tenía que ver con la satisfacción, la plenitud personal y el equilibrio psicológico.

El proceso para desarrollar todos nuestros potenciales humanos exige, según esta figura de la psicología, trabajar una serie de aspectos:

Estar abiertos a las experiencias. Aceptar y comprender tanto las emociones de valencia positivas como las de valencia negativa.

Focalizarnos en el presente sin mirar de manera constante el pasado, o preocuparnos en exceso por lo que aún no ha sucedido.

Ser capaces de confiar en los demás, construir relaciones saludables y enriquecedoras.

Ser creativos, desarrollar habilidades para afrontar los cambios y los problemas.

Vivir de manera intensa, significativa, sin miedos, aceptando desafíos.

Para concluir, uno de los legados más hermosos que nos dejó el creador de la terapia centrada en la persona es que todos podemos mejorar nuestro bienestar. En nuestro interior existen poderosas herramientas y valías que son posibles de desarrollar para favorecer nuestro crecimiento y felicidad.
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El proceso de convertirse en persona, según Carl Rogers

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El proceso de convertirse en persona es un viaje que suele durar toda una vida. Carl Rogers, una figura clave en el campo de la psicoterapia moderna, nos enseñó que el ser humano es una entidad dinámica con tendencia a la autorrealización. Los cambios son una constante, así como los altibajos.

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https://youtu.be/NebyxCeAAL4

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🔴  CARL ROGERS | TODA SU TEORÍA HUMANISTA Y DE LA PERSONALIDAD | RESUMEN FÁCIL Y CON EJEMPLOS 🔴

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En consecuencia, la terapia debe focalizarse en que el cliente alcance dicha congruencia. Cuando lo haga podrá desarrollarse plenamente mostrándose abierto a las experiencias del presente y sintiendo confianza en su propio organismo.

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Técnica el reflejo

Reflejo de sentimiento o reflejo de reinteracion
Reflejo de actitud o elucidacion
Reflejo de pensamiento
Reflejo de la experiencia
Compartir experiencias
Identificación de sentimientos

Silla vacía

Escucha activa

Material de Apoyo
https://youtu.be/6UQak6VSDXE

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información adicional

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El yo: es el campo de experiencias vividas que separan el yo real del yo ideal.
Lo importante aquí es como una persona interpreta su experiencia.

El yo Real: aquí se ubican los componentes mas importantes de la personalidad: el autoconcepto y la autoestima.

https://youtu.be/6ExWPI2HFGY

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Las personas que acuden con problemas de personalidad, en realidad están tratando de encontrarse a si mismos.
Aquí se percata de que la mejoría en el funcionamiento de la personalidad ocurría cuando el cliente podía describirse y expresar su yo real.

(El caso Gloria)

https://cristinaviartola.com/enfoques-de-psicoterapia-el-caso-gloria/

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Personas con esquizofrenia más adelante su terapia fue aplicada a personas que sufren depresión, ansiedad, cáncer, trastornos de alcohol, y trastornos de la personalidad.  e incluso Rogers quiso penetrar en problemas sociales como racismo y discriminación política y religiosa.

Como se trabaja?

Se trabajo de forma:
individual
grupal
laboral
escuela
familia

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https://youtu.be/T-9uhfx7X5U

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El Papel del Terapeuta en el enfoque centrado en la persona