# data[].attributes.body
เมื่อพบความผิดปกติของร่างกาย ควรรีบพบแพทย์ทันที

# data[].attributes.headline
ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่ไขมันต่ำและวิตามินบี6เยอะ (36)

# data[].attributes.subject
ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่ไขมันต่ำและวิตามินบี6เยอะ (36)

# data[].attributes.headline
นอนหลับ-พักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง (21)

# data[].attributes.subject
นอนหลับ-พักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง (21)

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

# data[].attributes.body
1. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินอาหารให้ครบ 5 หมู่

# data[].attributes.headline
เลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย(43)

# data[].attributes.subject
เลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย(43)

# data[].attributes.headline
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ(13)

# data[].attributes.subject
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ(13)

# data[].attributes.body
ฝึกการใช้มือโดยการบริหารร่างกาย

# data[].attributes.headline
หลีกเลี่ยงสิ่งเสพติดทุกชนิดและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (1)

# data[].attributes.subject
หลีกเลี่ยงสิ่งเสพติดทุกชนิดและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (1)

# data[].attributes.headline
1เลือกรับประทานอาหาร

# data[].attributes.body
1เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินอาหารให้ครบ5หมู่ (18)

# data[].attributes.headline
ถนอมสายตา (เลขที่07)

# data[].attributes.body
ถนอมสายตา (เลขที่07)

# data[].attributes.body
ดื่มน้ำสะอาด วันและ 6-8 แก้ว 💧 งดดื่มเครื่องดืมแอลกอฮอล์ 🍺

# data[].attributes.body
1. พักผ่อนให้เพียงพอกับวัยสภาพร่างกาย ไม่ทำงานหนักจนเกินไป

# data[].attributes.headline
ออกกำลังกายอย่างสม่ำ

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ(09)

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอ6-8ชม.

# data[].attributes.body
1.ดื่มน้ำสะอาดวันละ6-8แก้ว

# data[].attributes.headline
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย (เลขที่35)

# data[].attributes.subject
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย (เลขที่35)

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอกับร่างกาย

# data[].attributes.headline
กินอาหารให้ครบ 5 หมู

# data[].attributes.body
กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ (10)

# data[].attributes.headline
เลือกรับประทานอาหารท

# data[].attributes.body
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ (02)

# data[].attributes.headline
นอนหลับให้เพียงพอ ควรนอนให้ได้ 7 – 8 ชั่วโมง (08)

# data[].attributes.subject
นอนหลับให้เพียงพอ ควรนอนให้ได้ 7 – 8 ชั่วโมง (08)

# data[].attributes.body
ทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และโฟเลต

# data[].attributes.headline
พักผ่อนให้เพียงพอ8-1

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอ8-10ชั่วโมวต่อวัน

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

# data[].attributes.headline
นอนให้เพียงพอ 28

# data[].attributes.subject
นอนให้เพียงพอ 28

# data[].attributes.headline
รับทานอาหารที่มีประโ

# data[].attributes.body
รับทานอาหารที่มีประโยชน์ (29)

# data[].attributes.body
กรณีเกิดความผิดปกติกับร่างกาย ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
เล่นเกมฝึกสมอง
ไม่ติดยา กัญชา สารเสพติด
(ขอบคุณที่ให้ยืมรูปนะครับหมอ:))

# data[].attributes.headline
พักผ่อนให้เพียงพอ(3)

# data[].attributes.subject
พักผ่อนให้เพียงพอ(3)

# data[].attributes.headline
1นอนหลับให้เพียงพอ(3

# data[].attributes.body
1นอนหลับให้เพียงพอ(39)

# data[].attributes.headline
ทำจิตใจให้ร่างเริงแจ่มใสอยู่เสมอ(47)

# data[].attributes.subject
ทำจิตใจให้ร่างเริงแจ่มใสอยู่เสมอ(47)

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน วันละอย่างน้อย 15-30 นาที

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และต้องให้เหมาะสมกับวัย

# data[].attributes.headline
พักผ่อนให้เพียงพอ อย

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย6ชม. (04)

# data[].attributes.headline
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ(

# data[].attributes.body
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ(5)

# data[].attributes.body
หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ

# data[].attributes.headline
ไม่ควรทำหลาย ๆ สิ่งใ

# data[].attributes.body
ไม่ควรทำหลาย ๆ สิ่งในเวลาเดียวกัน แต่ให้จัดลำดับความสำคัญ โดยเรียงสิ่งที่ต้องทำก่อนเป็นอันดับต้น ๆ 23

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอ(8-10 ชั่วโมง)

# data[].attributes.body
ดื่มนํ้า6
-8แก้วต่อวัน

# data[].attributes.body
ดื่มน้ำเยอะๆ

# data[].attributes.body
เมื่อเกิดความผิดปกติในระบบต่อมไร้ท่อควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

# data[].attributes.body
กินอาหารให้ครบ5หมู่

# data[].attributes.body
กินอาหารหลากหลายและมีประโยชน์

# data[].attributes.body
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้เหมาะสมกับร่างกายของตัวเอง

พักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 8-10 ชั่วโมง

# data[].attributes.headline
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เช่น ผัก ผลไม้(48)

# data[].attributes.subject
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เช่น ผัก ผลไม้(48)

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8-10 ชั่วโมง
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกินอาหารให้ครบห้าหมู่