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Participé en una jornada de plantación en la finca de La Talaverona. Además de plantar árboles, ayudé a organizar el evento, guiar a los participantes e informar sobre las actividades.
Objetivos trabajados: RA5 y RA6, ya que contribuí activamente a una actividad comunitaria con impacto medioambiental.

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Ayudé a montar un armario en casa de una vecina. Fue una forma de colaborar y ayudar en una tarea práctica.
Objetivos trabajados: RA5, ya que ofrecí ayuda directa a otra persona.

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Hoy volví a hacer sushi en casa porque venía mi abuela a comer. Fui a comprar los ingredientes que me faltaban y preparé el arroz, que es lo que más tiempo lleva. Mientras se cocía, corté el pescado y las verduras (aguacate, pepino y zanahoria) y preparé el resto de materiales como el alga nori. Después monté los rollos y los serví. Lo que más me costó fue enrollarlo bien, ya que el arroz se pegaba, pero lo que más disfruté fue cortar los ingredientes y preparar la comida.
Objetivos trabajados: RA1 y RA2, ya que identifiqué mis puntos fuertes en la preparación y enfrenté un reto práctico desarrollando nuevas habilidades culinarias.

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Presentación

Soy Jimena, tengo 16 años y me considero una persona curiosa y creativa. Me gusta experimentar con nuevas ideas, especialmente en el dibujo y la escritura. Aunque soy introvertida, disfruto mucho de actividades relajantes como leer, dibujar y escribir, las cuales me permiten expresarme y explorar diferentes mundos e ideas.

Habilidades y competencias

Aprendo con rapidez y tengo facilidad para materias como matemáticas e inglés. Me encanta analizar problemas y encontrar soluciones creativas. Sin embargo, la historia es un área en la que me cuesta un poco más. A pesar de mi ambición y curiosidad, me falta confianza en mí misma, lo cual es un reto en mi desarrollo personal.

Valores

Para mí, el crecimiento personal y el aprendizaje continuo son fundamentales. Me motiva la exploración de nuevas ideas y la posibilidad de mejorar mis habilidades. También valoro la tranquilidad y el poder expresarme libremente a través del arte y la escritura.

Intereses profesionales

Me gusta crear historias y explorar diferentes formas de expresión artística. En mi tiempo libre, disfruto de actividades que estimulen mi imaginación y creatividad. En el futuro, me gustaría dedicarme a algo que me permita seguir aprendiendo y creando, ya sea en el ámbito del arte, la literatura o cualquier otra disciplina que despierte mi curiosidad.

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Hoy continué con la novela que estoy escribiendo después de pensar nuevas ideas por la mañana. Me di cuenta de que se me ocurren fácilmente ideas creativas, pero me cuesta llevarlas a la escritura, especialmente en las partes más descriptivas. Aun así, logré avanzar bastante en el capítulo y conectarlo con la historia general.
Objetivos trabajados: RA1 y RA2, porque reconocí mis dificultades en la escritura y trabajé activamente en mejorar la expresión de ideas.

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Participé en una jornada de plantación en la finca de La Talaverona. Además de plantar árboles, ayudé a organizar el evento, guiar a los participantes e informar sobre las actividades.
Objetivos trabajados: RA5 y RA6, ya que contribuí activamente a una actividad comunitaria con impacto medioambiental.

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Fui a patinar sobre hielo durante el Erasmus. Al principio me sentí insegura, pero poco a poco fui ganando confianza.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, porque afronté un reto personal y mejoré mis habilidades físicas.

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Durante un viaje Erasmus en Italia, visitamos un hogar de acogida para mujeres en situación vulnerable. Allí realizamos una actividad artística en la que dibujamos lo que queríamos ser de pequeños. Fue una experiencia diferente que me hizo reflexionar sobre el valor de la expresión artística en contextos sociales.
Objetivos trabajados: RA3 y RA5, ya que participé en una experiencia nueva con impacto social y colaboré en una actividad artística compartida.

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Participé en un partido de baloncesto con estudiantes de otro centro durante el Erasmus. Fue una actividad cooperativa y deportiva.
Objetivos trabajados: RA5, ya que colaboré en una actividad grupal internacional.

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Desde mi dojo se nos ofreció la oportunidad de ayudar a los organizadores de la San Silvestre de torrelodones, fui con varios de mis compañeros de Aikido y me lo pasé muy bien. Practiqué los objetivos 3 y 5

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Realicé una decoración navideña para la entrada de mi casa utilizando tubos y hojas artificiales, y después añadí luces para mejorar el resultado. Fue una actividad creativa en la que planifiqué y construí un elemento decorativo desde cero.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, porque desarrollé una idea creativa completa y mostré perseverancia en el proceso de construcción.

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Comencé a aprender a tejer con la ayuda de mi abuela. Al principio me costó bastante coordinar los movimientos, pero con la práctica fui mejorando. Es un hobby que requiere paciencia y constancia.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, ya que aprendí una nueva habilidad y mantuve una actitud constante de mejora.

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Ayudé a montar un armario en casa de una vecina. Fue una tarea manual en la que tuve que seguir instrucciones y colaborar en el montaje de los muebles.
Objetivos trabajados: RA3 y RA4, porque participé en una actividad práctica colaborativa y mostré responsabilidad durante el proceso.

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Salí a dar un paseo con mi padre por el campo. Fue una actividad tranquila que me permitió desconectar.
Objetivos trabajados: RA4, porque promoví hábitos saludables y bienestar personal.

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Realizamos en clase una maqueta sobre la formación de la glucosa usando plastilina y palillos. Me encargué de representar visualmente el proceso de forma clara y creativa.
Objetivos trabajados: RA2 y RA3, ya que transformé un contenido científico en una representación visual comprensible.

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Di un paseo a pesar del mal tiempo para despejarme y descansar de los estudios.
Objetivos trabajados: RA4, fomentando el equilibrio entre estudio y bienestar.

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Fui caminando a una feria de universidades con una amiga. Aprovechamos para realizar actividad física durante el trayecto.
Objetivos trabajados: RA4, promoviendo actividad saludable en el día a día.

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Hice pequeñas figuras con alambre, incluyendo una silueta y unos pendientes que luego regalé a amigos. Experimenté con materiales nuevos y diferentes diseños.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, porque exploré técnicas nuevas y mejoré mis habilidades manuales.

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Preparé un bizcocho de plátano para una visita especial. Seguí la receta y me aseguré de que el resultado fuera adecuado para compartirlo.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, ya que desarrollé habilidades culinarias y mostré responsabilidad en la preparación.

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Participé en la entrega de bocadillos en una actividad solidaria.
Objetivos trabajados: RA5 y RA6, contribuyendo a una acción comunitaria.

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Hicimos un tour por Madrid con estudiantes italianos y terminamos en el Retiro dando un paseo en barca.
Objetivos trabajados: RA5 y RA7, ya que participé en una experiencia intercultural y social.

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Participé en un taller intensivo de aikido durante tres días. Fue una experiencia exigente y muy enriquecedora.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, porque mejoré disciplina y habilidades físicas.

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Asistí a un campamento de la Universidad Autónoma de Madrid, donde conocimos el campus y realizamos actividades grupales.
Objetivos trabajados: RA5, ya que participé en actividades colaborativas.

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Hice galletas en casa experimentando con la receta y la decoración. Fue una actividad creativa en la que combiné cocina y diseño.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, porque puse en práctica nuevas técnicas y trabajé con atención al detalle.

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Realicé una maqueta utilizando materiales variados para representar una idea de forma visual. Me centré en el diseño y la organización del proceso.
Objetivos trabajados: RA2 y RA3, ya que planifiqué y desarrollé una representación creativa estructurada.

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Escribí una historia inspirada en los mundos de Harry Potter y Batman. Aunque no la terminé, me ayudó a desarrollar ideas narrativas y creatividad literaria.
Objetivos trabajados: RA1 y RA4, porque identifiqué mis capacidades en escritura creativa y mantuve el esfuerzo en el proceso.

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Realicé maquillaje de Halloween experimentando con técnicas artísticas y efectos visuales.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, ya que desarrollé habilidades creativas nuevas y mostré iniciativa.

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Salí a pasear por el campo con amigos, combinando ejercicio físico y convivencia.
Objetivos trabajados: RA5 y RA4, fomentando bienestar y relaciones sociales.

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Colaboré en una recogida de alimentos para personas necesitadas en el mercadona.
Objetivos trabajados: RA5 y RA6, mostrando compromiso social.

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Terminé un jersey que estaba tejiendo desde hacía tiempo. Fue un proceso largo que requirió paciencia y constancia.
Objetivos trabajados: RA4, porque demostré perseverancia hasta completar el proyecto.

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Monté una mesa que se puede levantar para mi padre que se había lesionado.
Objetivos trabajados: RA3, RA5,

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Diseñé y fabriqué unos pendientes utilizando alambre y otros materiales. Experimenté con formas y estilos diferentes.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, ya que desarrollé creatividad manual y mejoré mis habilidades técnicas.

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Colaboré en la organización de la San Silvestre de Torrelodones ayudando a los participantes.
Objetivos trabajados: RA5, participando en un evento comunitario.

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Cuidé a niños en en la clase de baile de mi madre, apoyando a las familias.
Objetivos trabajados: RA5 y RA7, desarrollando responsabilidad y empatía.

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Encontré unos ovillos de lana antiguos y me llevaban saliendo varios días vídeos en redes sociales de personas con trenzas estilo “rat-tail” y me pareció una idea interesante de probar; así que esa tarde me puse y conseguí hacer varias. Le regalé algunas a amigas mías y yo me quedé con 2 de ellas.

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Ayudé en tareas de laboratorio, colaborando en el trabajo práctico.
Objetivos trabajados: RA2 y RA5, apoyando en un entorno educativo.

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Participé en una recogida de alimentos en el Alcampo con unas amigas.
Objetivos trabajados: RA5 y RA6, ayudando en una acción solidaria.

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Dar clase de inglés a niños de 1o de la ESO

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Dar clase de inglés a niños de 1o de la ESO

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Durante tres meses participé junto con unas amigas en clases de apoyo de inglés para alumnos de 1º de la ESO. Ayudábamos a los niños con ejercicios, vocabulario, pronunciación y comprensión, intentando explicar los contenidos de forma clara y entretenida. Al principio me costó hablar con seguridad delante del grupo, pero poco a poco fui ganando confianza y aprendiendo a comunicarme mejor. Además de ayudar a los estudiantes, esta experiencia también me permitió desarrollar paciencia, responsabilidad y habilidades de trabajo en equipo.
Objetivos trabajados: RA5 y RA7, ya que apoyé el aprendizaje de otros y desarrollé habilidades de comunicación, empatía y colaboración.

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Colaboré en la creación de la página web y en el diseño de un cartel para la ONG con la que colabora mi hermano.
Objetivos trabajados: RA2, RA3, RA5 y RA7, desarrollando habilidades digitales, comunicación y servicio a la comunidad.

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Monté una barbacoa nueva que acababa de llegar a casa siguiendo las instrucciones y organizando todas las piezas correctamente. Fue una actividad práctica en la que tuve que prestar atención a los detalles y tener paciencia para que todo quedara bien montado y estable. Aunque al principio algunas partes fueron difíciles de encajar, conseguí terminarla correctamente.
Objetivos trabajados: RA3 y RA4, ya que participé en una actividad práctica de montaje y mostré perseverancia y responsabilidad durante el proceso.

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Preparé costillas barbacoa siguiendo una receta y experimentando con diferentes sabores y técnicas de cocina. Me encargué de la preparación, el marinado y la cocción, intentando que el resultado final quedara bien presentado y sabroso. Disfruté especialmente del proceso creativo relacionado con la cocina y la combinación de ingredientes.
Objetivos trabajados: RA2 y RA4, porque desarrollé habilidades culinarias nuevas y trabajé con constancia y atención al detalle.

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Di un paseo por el campo con Kyra, disfrutando de la naturaleza y desconectando del día a día.
Objetivos trabajados: RA4, promoviendo el bienestar físico y mental.

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A lo largo del curso he estado dando clases de matemáticas a compañeras de clase para ayudarlas a mejorar y entender la asignatura.
Objetivos trabajados: RA5 y RA7, apoyando el aprendizaje de otros.

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Residencia de ancianos Santa María de los Ángeles

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Residencia de ancianos Santa María de los Ángeles

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Del 28 de marzo al 20 de abril participé en actividades en la residencia de ancianos Santa María de los Ángeles junto a otras personas. Durante varias visitas pasamos tiempo con los residentes hablando, acompañándolos y participando en actividades para hacerles compañía. Esta experiencia me ayudó a comprender mejor la importancia de dedicar tiempo a otras personas y a desarrollar empatía y paciencia. También aprendí a comunicarme con personas de diferentes edades y experiencias de vida, creando un ambiente más cercano y agradable para ellos.
Objetivos trabajados: RA5, RA6 y RA7, ya que participé en una actividad de servicio a la comunidad, desarrollé empatía y colaboré activamente con otras personas.

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A lo largo de este programa CAS he realizado actividades muy diferentes que me han permitido crecer tanto personal como académicamente. Gracias a experiencias relacionadas con la creatividad, la actividad física y el servicio, he descubierto nuevas habilidades y he aprendido a enfrentarme a situaciones que antes me generaban inseguridad.

Las actividades creativas me ayudaron a expresarme mejor y a desarrollar paciencia y constancia, especialmente en proyectos manuales y de escritura. En las actividades de servicio aprendí la importancia de colaborar con otras personas y de contribuir de manera positiva a la comunidad. Además, experiencias como dar clases o visitar la residencia de ancianos me hicieron desarrollar empatía, responsabilidad y confianza en mí misma.

En general, CAS me ha permitido salir de mi zona de confort, conocerme mejor y valorar más el trabajo en equipo y el impacto que pequeñas acciones pueden tener en otras personas. Considero que ha sido una experiencia muy enriquecedora que me ha ayudado a crecer como persona.