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Pesquisa de campo - Larissa e Marina

A entrevista foi realizada no ambiente escolar, as alunas elaboraram um roteiro com perguntas sobre mitos e verdades, como por exemplo: O chocolate pode ser um causador de espinhas?

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Não, pokemon, yu-gi-oh, dragon ball, naruto OU QUALQUER OUTRO JOGO não são do diabo, é mito.

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Pokémon GO é instrumento do diabo para corromper cristãos, diz ...

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Se engolir o caroço da fruta, vai nascer uma planta na sua barriga!

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Se engolir o caroço da fruta, vai nascer uma planta na sua barriga!

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É um mito!

Por que é um mito?

1. Ambiente do estômago:

O estômago humano é extremamente ácido (com pH entre 1 e 3), o que destrói a maior parte das sementes ou impede qualquer possibilidade de germinação.

2. Falta de condições para germinar:

Para uma semente germinar, ela precisa de luz, ar, umidade controlada e um solo apropriado — nada disso está disponível dentro do sistema digestivo.

3. Mesmo que a semente passe intacta, ela logo é expelida nas fezes. Ela não fica tempo suficiente no organismo para “criar raiz”

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Mãe e aquela pessoa que te dá a vida, mãe e aquele pessoa que te carrega no ventre por 9 meses, mãe e aquela pessoa que cuida, então um carinho de uma mãe não tem preço.

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Tomar banho de piscina depois de comer realmente faz mal?

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Tomar banho de piscina depois de comer realmente faz mal?

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Não, tomar banho de piscina ou mar logo após comer não faz mal, mas e recomendado esperar um período de tempo antes de se exercitar intensamente, especialmente após uma refeição pesada.

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Acne

Há uma crença popular de que o consumo de chocolate pode causar acne. A bem da verdade, deve-se citar que em livros conceituados de dermatologia da década de 50 encontrar-se-á explicitamente essa afirmação. Dos anos 60 até os anos 80, contudo, estudos sistemáticos tentaram fundar em base sólida a crença; buscando relacionar o consumo de alimentos com alto índice glicêmico, e em particular o chocolate, à acne. Evidências de correlação concreta não foram encontradas.

Nas décadas seguintes, a questão foi minuciosamente escrutinada, e uma revisão dos estudos que procuraram identificar se as dietas ricas em carboidratos ou gordura estimulam a secreção sebácea e afetam adversamente a pele estabelece, dentro dos limites das certezas científicas, que estas alegações são infundadas. Algumas destas modernas pesquisas usaram inclusive chocolates cujas moléculas de gordura foram estruturadas com isótopos radioativos (monitorando tais isótopos, acompanha-se o metabolismo das mesmas). O acúmulo de material radioativo no sebo das glândulas sudoríparas (e nas espinhas) foi praticamente nulo, o que demonstra que não há relação molecular direta entre o consumo de chocolate e a acne.

Fonte: wikipédia

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Assoviar a noite chama cobra: verdade ou mito?

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Assoviar a noite chama cobra: verdade ou mito?

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Não. É um mito que assobiar à noite atrai cobras. Cobras são surdas, portanto não conseguem ouvir os assobios.

Explicação:

Cobras são surdas:

As cobras não têm ouvidos externos e o seu ouvido interno é rudimentar, incapaz de detectar sons como um assobio.

Mito cultural:

A crença de que as cobras são atraídas por assobios à noite é uma lenda popular, sem base científica.

Fonte: Superinteressante. É um mito que assobiar à noite atrai cobras.

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O QUE O CHOCOLATE CAUSA PARA A PELE? FALAREMOS UM POUQUINHO SOBRE...

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O QUE O CHOCOLATE CAUSA PARA A PELE? FALAREMOS UM POUQUINHO SOBRE...

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Digamos que o chocolate não é, em si um vilão para pele. O cacau, quando presente em alta concentração, pode até ser benéfico. No entanto, o açúcar e outros ingredientes em alguns chocolates podem efeitos negativos. É importante escolher chocolates com maior concentração de cacau e de menos quantidade de açúcar, moderar o consumo, especialmente se você tiver pele oleosa ou tendência a acne.

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Comer banana à noite não é necessariamente ruim, mas pode ter alguns efeitos dependendo do seu corpo e das suas necessidades individuais.

Alguns pontos a considerar:

1. *Fibras*: As bananas são ricas em fibras, o que pode ajudar a regular o trânsito intestinal e promover a saciedade.

2. *Potássio*: As bananas são uma boa fonte de potássio, um mineral importante para a saúde muscular e nervosa.

3. *Açúcar*: As bananas contêm açúcar natural, o que pode afetar os níveis de açúcar no sangue.

No entanto, comer banana à noite pode não ser ideal para:

1. *Pessoas com problemas de digestão*: As fibras podem causar desconforto ou flatulência em algumas pessoas.

2. *Pessoas com diabetes*: O açúcar natural das bananas pode afetar os níveis de açúcar no sangue.

Em resumo, comer banana à noite não é ruim em si, mas é importante considerar suas necessidades individuais e como seu corpo reage às bananas. Se você se sentir bem após comer banana à noite, não há problema! Mas se tiver problemas de digestão ou outros efeitos negativos, é melhor evitar.

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TOMAR BANHO DEPOIS DE COMER:

A ideia de que tomar banho depois de comer faz mal é um mito, mas há alguma explicação para essa crença.

O que acontece é que, quando comemos, o sangue é direcionado ao sistema digestivo para ajudar no processo de digestão. Se você tomar um banho quente logo após comer, o corpo pode tentar regular sua temperatura, desviando um pouco mais de sangue para a pele, o que pode causar uma leve diminuição no fluxo sanguíneo para o sistema digestivo. Isso poderia, teoricamente, dificultar a digestão e causar desconforto, como sensação de inchaço ou mal-estar, especialmente se a refeição foi muito pesada.

No entanto, isso não significa que tomar banho depois de comer seja perigoso. A maioria das pessoas não sente efeitos adversos ao fazer isso. O ideal é esperar cerca de 30 a 60 minutos após uma refeição pesada, caso você sinta desconforto, mas um banho morno ou frio não costuma causar grandes problemas.

Resumindo: não faz mal, mas é bom ter atenção ao seu próprio corpo e evitar atividades muito intensas logo após comer. Se tomar um banho após a refeição não causar desconforto, pode fazer normalmente!

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Não, leite com manga não faz mal. É um mito que surgiu no período colonial no Brasil, quando o leite era caro e raro e a manga era abundante, sendo mais consumida pelos escravos. Os senhores de engenho espalharam a ideia de que a combinação causaria problemas para evitar que os escravos também consumissem o leite, que era um produto de luxo.

O leite é rico em cálcio, proteína e vitaminas, enquanto a manga é fonte de vitaminas A, C, antioxidantes e fibras.

A combinação pode ser consumida em diversas formas, como vitaminas, smoothies e sorvetes.

Não há contraindicações para o consumo de leite com manga, mesmo para pessoas com diabetes, pois a manga possui um baixo índice glicêmico.

É importante lembrar que a crença de que leite com manga faz mal é apenas um mito, sem base científica.

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Chocolate realmente causa espinhas?Verdade ou Mito.

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Chocolate realmente causa espinhas?Verdade ou Mito.

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O chocolate não e totalmente comprovado que ele da espinhas, pois são mais os ingredientes como açúcar e leite que pode causar uma inflamação na pele.

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A doce culpa: O chocolate pode ser o vilão da sua pele?

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A doce culpa: O chocolate pode ser o vilão da sua pele?

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A relação entre chocolate e acne é complexa e não totalmente comprovada. Embora muitos acreditem que o chocolate causa espinhas, a ciência sugere que o problema principal pode estar nos altos níveis de açúcar e leite adicionados aos chocolates industrializados. O açúcar pode levar a picos de insulina e inflamação, piorando a acne, e o leite também pode influenciar algumas pessoas. Curiosamente, o cacau puro contém antioxidantes benéficos. Portanto, o consumo moderado de chocolates com maior teor de cacau pode ser uma opção mais segura para a pele, mas a reação varia de pessoa para pessoa. Observar a própria pele e manter hábitos saudáveis são importantes.

Fonte e referência: Block S, Levin L. Acne vulgaris: dietary and nutritional factors. J Am Acad Dermatol. 2023 Jan;88(1):185-192. doi: 10.1016/j.jaad.2022.01.040. Epub 2022 Feb 5. PMID: 35134469.

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Na verdade, o chocolate em si não provoca acne, mas o consumo de alimentos de hiperglicêmicos (açúcares) e gordurosos. No caso, o leite e o açúcar envolvidos na produção dos chocolates ao leite e branco, causam o aumento da produção de sebo na pele, proporcionando uma inflamação no organismo.

Fonte: CNN Brasil

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Chocolate dá espinha? Descubra oque a ciência diz sobre isso.

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Chocolate dá espinha? Descubra oque a ciência diz sobre isso.

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A relação entre chocolate e espinhas tem sido muito debatida, mas a ciência não oferece uma resposta definitiva. Alguns estudos sugerem que comer chocolate pode piorar a acne, especialmente se ele contiver altos níveis de açúcar ou leite, que podem aumentar a produção de sebo e inflamar as glândulas sebáceas. No entanto, não há uma evidência científica robusta que comprove que o chocolate por si só cause espinhas diretamente.

Em resumo, a ligação entre chocolate e acne não é clara, mas uma dieta rica em alimentos com alto índice glicêmico, como o chocolate com açúcar, pode contribuir para o agravamento da acne em algumas pessoas.

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Fontes retiradas de artigos confiáveis e revisados.

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O Chocolate realmente causa espinhas? e o que a Ciência diz

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O Chocolate realmente causa espinhas? e o que a Ciência diz

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Por décadas, o chocolate virou bode expiatório das espinhas, vetado por doutores da pele e temido por jovens com acne. Mas será justo? A real é mais esquisita. A ciência de hoje diz que o chocolate em si não é o x da questão — mas como a gente come, ah, isso muda tudo.

O cacau que é o bicho-papão?
O cacau, alma do chocolate, tem superpoderes que acalmam e protegem, podendo até dar um help na pele. Tipo, o cacau puro não é o cara mau.

Num estudo no "International Journal of Dermatology" (2015), quem comeu chocolate 99% cacau teve mais espinhas. Mas os caras da pesquisa disseram que pode ser coisa do corpo de cada um, mais que culpa do chocolate em si [1].

O que detona a acne, na real?
Na maioria, a zica toda é o açúcar e o leite dos chocolates de fábrica. Comidas cheias de açúcar (tipo doces) turbinam a insulina, e isso manda as glândulas da pele produzirem mais óleo, entupindo tudo — aí a acne faz a festa.

Estudos mostram que quem come muito carboidrato refinado e leite tem mais chance de ter acne, ainda mais os jovens [2].

Em 2024, uma pesquisa no ResearchGate viu 92 caras com acne que comeram chocolate amargo (85% cacau) por um mês. Mesmo comendo coisas que acalmam o corpo, a acne piorou, mostrando que até o chocolate puro pode ser treta pra quem é sensível [3].

Chocolate dá espinha, e aí?
A real é: depende da fita.

Chocolate amargo (muito cacau, pouco açúcar, sem leite): quase não dá acne na galera.

Chocolate ao leite e os cheios de tranqueira (açúcar e gordura): podem sim chamar a acne pra briga, ainda mais em quem já tem tendência.

E cada um é cada um. Uns comem chocolate e nada, outros já ficam cheios de espinha.

Pra fechar
Não precisa crucificar o chocolate. Comendo pouco e escolhendo os com menos açúcar e leite, dá pra ser feliz. Mas se rolar uma ligação direta entre um chocolate e as espinhas, repense ou tente os mais amargos.

Fontes e Referências
Vongraviopap, S., & Asawanonda, P. (2015). Chocolate consumption and acne vulgaris: a randomized controlled trial. International Journal of Dermatology. PubMed

Curology Skincare Blog. "Is chocolate to blame for your breakouts?" Curology

Sood, A. et al. (2024). The Relationship between Chocolate Consumption and the Severity of Acne Lesions - A Crossover Study. ResearchGate

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A ideia de que chocolate causa espinhas é um mito, não sendo uma causa universal de acne. No entanto, alguns fatores presentes no chocolate, como o açúcar e o leite, podem estimular a produção de sebo e inflamação na pele, o que pode, em algumas pessoas contribui para o aparecimento de espinhas.

Mito, mas com nuances:

O chocolate, em si, não é o causador direto da acne em todas as pessoas. A acne é uma condição complexa influenciada por diversos fatores, incluindo hormônios, genética e até mesmo a alimentação.

Reações individuais:

Algumas pessoas podem ser mais sensíveis aos componentes do chocolate (açúcar, leite, gordura) e notar um aumento na produção de sebo e no aparecimento de espinhas após o consumo.

Atitude preventiva:

Se você suspeita que o chocolate possa estar contribuindo para o seu problema de acne, a sugestão é experimentar a redução ou a exclusão do chocolate da dieta, e observar se há melhorias.

Opções de chocolate:

Se você não quer abrir mão do chocolate, pode optar por versões com maior teor de cacau e menor quantidade de açúcar, leite e gordura.

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A relação entre chocolate e acne é complexa e individualizada. Em si, não é o chocolate que causa espinha, mas a quantidade de açúcar presente neste alimento.

Esse fator pode influenciar na produção de sebo e, eventualmente, levar ao surgimento de espinhas.

Mas, como outros fatores podem interferir no aparecimento de acne, não podemos dizer com certeza que o chocolate dá espinha, já que o impacto na pele pode variar de pessoa para pessoa.

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O consumo de chocolate é frequentemente associado ao surgimento de espinhas, mas será que isso é realmente verdade? A resposta é complexa. Embora alguns estudos sugiram que o chocolate pode ter um efeito negativo na pele devido ao seu teor de açúcar e gorduras, outros não encontraram uma ligação direta entre o consumo de chocolate e a acne.

A acne é uma condição complexa influenciada por fatores como genética, hormônios, dieta e estilo de vida. Portanto, é improvável que o chocolate seja a causa direta das espinhas.

Em vez de culpar o chocolate, é mais importante focar em uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável para manter a pele saudável. Então, pode-se desfrutar do chocolate com moderação, sem culpa!