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adequar a força, mobilidade e postura das funções dos OFAs

trabalho miofuncional

exercícios coordenados com as funções

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realização do modelo que o paciente tem, por meio da reprodução voluntária do que faz automaticamente

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São direcionados pelo terapeuta e orientados de maneira facilitada

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grau da contração

número de unidades motoras envolvidas

da frequência de estimulação da unidade motora isolada

é possível fazer uma sustentação estática prolongada por meio do estímulo de diferentes unidades motoras, se uma fadiga a outra assume. Ou pode haver aumento da frequência de estimulação

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quantidade

intensidade -> esforço

duração

número de repetições

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-> Isométrico

força

mais lentos

sem mudar o comprimento da fibra muscular

3-5 séries, no máx 7

-> Isotônicos

mobilidade

amplitude

muda o tamanho da fibra

3-5 séries

-> Isocinético

contra resistência

mais intenso

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diminuição da resposta do músculo a um estímulo repetido.

redução na capacidade de produzir força e/ou diminuição na amplitude do movimento

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abrir a boca e colocar a língua para fora

-> Indicações

mobilidade

anteriorização

afilamento

abaixar o dorso

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abrir a boca, colocar a língua para trás

-> Indicações

mobilidade

posteriorização

ceceio anterior

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3. Elevação de ponta de língua no lábio superior

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3. Elevação de ponta de língua no lábio superior

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abrir a boca, elevar a ponta da língua até o tubérculo central do lábio superior

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4. Lateralização de língua para direita e esquerda

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4. Lateralização de língua para direita e esquerda

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abrir a boca, lateralizar a ponta da língua para a comissura labial D/E

-> Indicações

afilamento

mobilidade

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5. abaixamento de língua no lábio inferior

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5. abaixamento de língua no lábio inferior

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abrir a boca, abaixar a ponta da língua até o tubérculo medial do lábio inferior

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sugar a língua contra o palato e abrir a boca

variação no tempo

-> Aplicação no ronco

formar a sucção de língua (toda) para cima, contra o palato, a pressionando inteiramente contra o palato. solicitar 5min ao dia

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7. Sucção de língua no palato abrindo e fechando a boca

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7. Sucção de língua no palato abrindo e fechando a boca

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sugar a língua contra o palato, abrindo e fechando a boca seguidamente

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abrir a boca, afastar os lábios e vibrar a ponta da língua na papila

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abrir a boca, afastar os lábios e estalar

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abrir a boca, afastar os lábios e estalar seguidamente a língua inteira contra o palato

-> Músculos

todos os intrínsecos da língua

supra-hióideos

pterigóideo lateral

infra-hioideos

levantadores da mandíbula

orbicular dos lábios

milo-hióideo

estiloglosso

hioglosso

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abrir a boca, estirar e contrair a língua, deixando-a fina

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boca fechada, fazer a rotação da língua no vestíbulo oral, contornando os lábios.

Repetir os movimentos em sentido horário e anti-horário

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abrir a boca, estirar os lábios e empurrar a ponta da língua contra uma espátula

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14. Pressão de ponta de língua contra o palato

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14. Pressão de ponta de língua contra o palato

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abrir a boca, fazer resistência da ponta da língua contra a papila

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abrir a boca, afastar os lábios e protruir a ponta da língua, fazendo resistência contra o palato

movimentos repetidos de anteriorização e posteriorização

-> Aplicação no ronco

deslizar o ápice lingual em direção ao palato mole (úvula), primeiramente com a boca aberta e, depois de aprendido, realizar o movimento com a boca fechada, forçando a descida do hióide.

rolamento ântero-posteior da língua

isotônico

3 min ao dia

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16. Protrusão e retração exagerada de língua

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16. Protrusão e retração exagerada de língua

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abrir a boca, afastar os lábios, estirar e retrair a língua exageradamente

# data[].attributes.body
abrir a boca, colocar a ponta da língua na face lingual dos incisivos inferiores e retraí-la exageradamente

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abrir a boca, afastar os lábios, estirar a língua para fora, colocar 1 ou 2 elásticos ortodônticos e retrair a língua exageradamente para retirá-lo

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19. Empurrar ponta da língua na bochecha

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19. Empurrar ponta da língua na bochecha

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lábios em oclusão, empurrar a bochecha com a ponta da língua

D/E

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usada no tratamento do ronco

Posicionar a língua no assoalho da boca para que com uma escova de dente extra macia, seja escovada a superfície no meio e laterais superiores e inferiores com movimento ântero-posteriores (exercício isotônico) e lateralmente, abrangendo os músculos linguais intrínsecos e extrínsecos.

Objetivos: recrutar os músculos genioglosso, hioglosso, estiloglosso, longitudinal superior e inferior, no intuítuito de contraí-los

Solicitar 5 vezes cada movimento por 3 vezes ao dia

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Forçar a parte posterior da língua, ou seja o dorso, mantendo a ponta da língua em contato com os dente incisivos inferiores, ou seja, língua em assoalho de boca.

Este exercício isométrico visa recrutar os músculos hioglosso e supra hióideos.

Solicitar permanecer nessa possição 3 minutos ao dia.

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protrair os lábios

"biquinho"

20x, 1-2x ao dia

trabalho de mobilidade e coordenação

# data[].attributes.body
protrair com os lábios abertos

20x, 1-2x ao dia

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lateralizar as comissuras com abertura da rima labial

sorriso mostrando os dentes

20x, 1-2x ao dia

# data[].attributes.body
lateralizar as comissuras sem abertura da rima labial

20x, 1-2x dia

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protruir os lábios e estalar seguidamente, sem abaixar a madíbula

"beijinho com barulho"

20x, 1-2x ao dia

ajuda a alongar o mentual

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retrais os lábios e estalar seguidamente

"boca/beijo de velho"

20x, 1-2x ao dia

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7. Contração labial com resistência medial

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7. Contração labial com resistência medial

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ocluir os dentes, colocar um botão (aproximadamente 2cm de diâmetro) preso por fita dental no vestíbulo oral (linha mediana)

ocluir os lábios opondo resistência labial contra a força aplicada no botão

dentes desocluídos: 2mm -> repouso

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um botão chato (1,5-2cm diâmetro), preso a um fio, é introduzido no vestíbulo oral, sendo puxado lentamente para fora, opondo a resistência que deve ser feita pelos lábios

10-20x, 1-2x no dia

5x, 10-15 segundos cada vez

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9. Contração labial com resistência lateral D/E

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9. Contração labial com resistência lateral D/E

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ocluir os dentes, colocar o botão preso por fita dental no vestíbulo oral (comissura labial D/E)

ocluir os lábios, opondo resistência labial contra a força aplicada pelo botão

dentes desocluídos -> repouso

# data[].attributes.body
ocluir os lábios e vibrar

10x, 2x ao dia

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ocluir os lábios e lateralizar para D/E

10-20x, 2x ao dia

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abrir a boca, colocar um garrote (pró-fono, 2,5cm de comprimento x 1,1cm de diâmetro externo) no vestíbulo oral e ocluir os lábios

cuidar com o frênulo labial

protrusão de lábios com a boca fechada, segurando um objeto entre o lábio superior e o nariz

5x, até 10 segundos

1-2x ao dia

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ocluir os lábios e estirar o lábio direito e depois o esquerdo

alternado

ingestão de líquidos com canudo

exercícios de sopro

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garrote atrás do lábios inferior

espátula entre os lábios

papel

elástico

mín. 2 min

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ocluir os lábios e inflar ambas bochechas

contração

alonga bucinadores

trabalha zigomáticos maiores, risórios, orbiculares, mentual e linguais

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ocluir os lábios e inflar uma bochecha D/E alternada

contração

alonga bucinador, risório e zigomático maior

contraí os mesmos músculos do lado oposto

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abrir a boca, colocar a espátula na bochecha do paciente, estirar a bochecha com a espátula (ou dedos) e opor força contrári

alonga bucinador, risório e zigomático maior

contraí músculos do lado oposto

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limpeza nasal

sopro de balão

sopro de língua de sogra em ambas narinas alternadamente

sucção de água com canudo fino e longo

manobra de valsava

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-> Isotônico

emissão de vogal oral aberta de forma abrupta e intermitente

intervalos

-> Isométrico

emissão de vogal oral aberta de forma contínua. o palato mole deve permanecer elevado mesmo depois que o som acabar

3 minutos