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INSTRUCCIONES: DE ACUERDO CON LA CONFERENCIA VISTA ATIENDE LAS SUGUIENTES CUESTIONES:

1.- ¿QUE ES SALUD PARA TI?

2.- ¿QUES FACTORES O ASPECTOS DEBEN INTERVENIR PARA QUE GOCES DE BUENA SALUD?

3.- ¿QUE DIFERENCIA EXISTE ENTRE ACTIVACIÓN FISICA Y EDUCACIIÓN FISICA?

4.- ¿QUE ALIMENTOS RECOMENDARIAS CONSUMIR PARA ESTAR SANO?

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1-.Para mí la salud es un estado de bienestar  físico, mental y social para no tener cualquier tipo de enfermedades.

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1-.Para mí la salud es un estado de bienestar  físico, mental y social para no tener cualquier tipo de enfermedades.

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2-. Para tener una buena salud es necesario realizar actividades que nos ayude a fortalecer nuestra salud mental, físico y social por ejemplo:

Alimentación saludable

Hacer ejercicios

Dormir adecuadamente

3-. La actividad física es cuando realizamos algún tipo de deporte o ejercicios.

Y la educación física es un proceso que desarrolla las habilidades, valores, actitudes y prepara la vida para un futuro mejor.

4-. Ingerir alimentos saludables como frutas, verduras y alimentos con menos grasas

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1-Es todo aquello que me da una especie de bienestar físico, mental y social en la que hay ausencia de enfermedad o molestias

2-Tengo que tener una buena alimentación,aser ejercicio, dormir bien, tener atención médica etc.

3-Cprespodriaa que la activación física sé refiere al ejercicio y la educación física es cuando desarrollamos actitudes,valores, fortalezas, y habilidades mediante un proceso.

4-pues:

En mayor medida: Frutas y verduras

Moderada: cereales y legumbres

Poca medida: producto de origen animal.

Menos medida :grasas y aceites

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1.La salud es un estado de compuesto de bienestar, físico mental y social , y no solo la ausencia de enfermedad

2.alimentacion saludable, ejercicio regular descanso adecuado, Higiene personal ,leer, trabajar

3.para mejorar la salud y el bienestar

Se refiere a un proceso educativo que busca desarrollar habilidades físicas

4.FRUTAS:manzana, plátano, fresa ,Naranja ,piña

VERDURAS: espinacas ,brócoli, zanahoria, pepino, tomates

PROTEÍNAS: pescado, pollo, huevo legumbres ,nueces y semillas

GRANOS INTEGRALES: arroz integral ,pan integral ,avena ,cebada

LÁCTEOS: leche, yogurt, queso

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1. La salud es estar en un estado de bienestar física y mental .

2. Pueden intervenir alimentos saludables, cuidado de la persona tanto física como mental ,tener una dieta equilibrada.

3. La actividad física es que desarrolle y despierte su cuerpo, educación es realizar actividades y juegos físicos en el cual tu cuerpo y estará en movimiento

4. Consumir frutas y verduras en mayor consumo,al igual consumir alimentos con alto nivel de vitaminas y minerales, legumbres y proteínas .

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1. Para mí la saludos es cuidarse mantenerse sano y alimentarte bien,y no tener algún tipo de enfermedad.

2. Hacer ejercicio, comer bien como frutas y verduras y los frutos secos, idratarce con agua o jugo sin azúcares

3. La actividad física es q hagas algo de provecho como ir a caminar

hacer actividades tanto física e emocional es igual como la educación física: hacer ejercicio entrenar en algunas actividades o deporte.

4. Comer vastante alimento como las frutas y verduras, frutos secos, leguminosas.

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1.- La Salud para mí es estar completó, estar bien, sin enfermedades, sin problemas

2.- Para gozar buena salud debés dormir bien, comer alimentos saludables

3.-La actividad físico es cualquier movimiento que realizamos, por ejemplo caminar, correr, trabajar y la educación física sirve para mejorar las habilidades

4.- Yo recomiendo los siguientes alimentos

Plátano

Manzanas

Naranjas

Fresas

Pescados

Leches

Carné

Huevos

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1. La salud es estar en un buen estado físico,mental tener una vida sana sin enfermedad y problemas emocionales y físicos.

2. Para gozar de buena salud y bienestar deben de considerar lo siguiente: alimentarse sanamente, hacer ejercicio, dormir las 8 horas, hidratarse bien, convivir con amigos, entre otros.

3. La actividad activación es hacer algún tipo de movimiento que ayude a la física, emocional que pueden ser lo siguiente: caminar, correr, bailar, nadar,jugar fútbol/baloncesto, pintar, ect. La actividad física es que hagamos algún tipo de deporte o ejercicio para desarrollar nuestro mente también físicamente que pueden lo siguiente: hacer ejercicio para mantener el equilibrio y mejorar nuestro mente entre otros.

4. Los alimentos saludables es llevar un alimento equilibrado pero pero también es necesario con la ayuda de un profesional como un nutriólogo para saver un alimentos saludables y llevar una dieta pero también puede ser los siguientes alimentos: tomar agua para estar hidratado, no consumir mucha grasa comer frutas y verduras saludables,y legumbres pero también es importante hacer ejercicio.