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Attività: Visione ,ascolto e rielaborazione dell'audiolibro "Il gioiello dentro me".

Riflessione: "Tutti nasciamo con un gioiello dentro di noi: il nostro io interiore, la nostra essenza, il nostro bene più prezioso. Anche se non lo vediamo, lo sentiamo in qualche modo: è ciò che ci fa sentire liberi e felici, capaci di tutto. Ci fa sapere chi siamo. Man mano che cresciamo, però, ci accorgiamo che la nostra essenza non piace a tutti e iniziamo ad avere paura di mostrarla: paura di essere esclusi, rifiutati, giudicati... e finiamo per nasconderla, o peggio, dimenticarla, disconnettendoci così da noi stessi. Ma non tutto è perduto, perché anche se l'abbiamo ignorata o abbiamo provato a cancellarla, la nostra essenza è sempre lì e possiamo ritrovarla. Non è facile, ma è un cammino che vale la pena fare, perché il traguardo sei tu".

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attività: Ogni emozione si esprime attraverso il nostro corpo, proviamo a rappresentarle e riconoscerle.

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Canzone sulle emozioni per bambini- "E' un'emozione"- Brano per infanzia e primaria

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😮 L'EMOZIONE CAMBIA | Canzone | Testo di Angela Rosa Nigro #emozioni

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Una Famiglia Infinite Emozioni | Natale Disney Corto Animato 2020 | Official Disney IT

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Le emozioni svolgono un ruolo essenziale nella nostra vita, influenzando il comportamento e il modo di agire di ciascuno.

La capacità di riconoscerle e di poterle vivere in modo consapevole, ci consente di comprendere quello che accade dentro e attorno a noi.

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Attività: visione, ascolto e verbalizzazione dell'audio libro "Gastone musone".

Riflessione: "La Rabbia arriva all'improvviso, a volte anche senza un apparente motivo...E' un'emozione che nasce dentro di noi e non va' demonizzata o rinchiusa da qualche parte, bisogna solo riconoscerla e imparare a gestirla". QUALI METODI POSSIAMO USARE PER SBOLLIRE LA RABBIA?

contare fino a 10 e respirare profondamente

distrarsi guardando la tv o giocando

abbracciare qualcuno che ami

fermarsi e pensare a qualcosa di bello e divertente

fare una corsa

cantare una canzone

toccare ripetutamente un oggetto rilassante

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Gastone Musone mai più arrabbiato - Audiolibro per bambini

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attività: “disegna la sagoma del corpo con l’aiuto dei compagni”, inserisci e incolla al suo interno, le diverse emoticon colorate in precedenza e al centro della sagoma posizioniamo un cuore, che simboleggi il gioiello interiore di ognuno di noi.

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E' necessario dare nome e voce alle proprie emozioni. Se si impara a riconoscerle, si può “lavorare” sul modo di esprimerle, di controllarle e gestirle.

OBIETTIVI SPECIFICI

– Approfondire la conoscenza di sé stessi, riflettendo sulle sensazioni che le emozioni producono.

– Saper riconoscere le emozioni proprie e altrui.

– Prendere consapevolezza del fatto che tutte le emozioni sono legittime, non esistono sensazioni sbagliate.

– Accrescere la capacità di autoregolazione.

– Potenziare la capacità di interpretare le emozioni attraverso il proprio corpo.

-Vivere pienamente la propria corporeità, percependone il potenziale comunicativo, espressivo, emozionale.

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Attività: Memory delle emozioni.