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Es importante incorporar a la dieta del deportista, una buena cantidad de proteínas

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La dieta de diego deberá tener como nutriente esencial a los Hidratos de carbono, los cuales deberán estar presente en todas sus comidas.

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Es fundamental que Diego cuente con una buena hidratación, la misma debe ser mínimo de 2,5 L al día

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Deberá consumir también cantidades críticas de grasas, puntualmente monoinsaturadas, poliinstauradas y saturadas

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La dieta de diego deberá tener como nutriente esencial a los Hidratos de Carbono, los cuales deberán estar presentes en todas sus comidas.

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En caso de ser necesario, Diego deberá añadir a su dieta suplementos energéticos y vitamínicos