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La terapia de juego humanista es una modalidad de psicoterapia dirigida a niños que se basa en principios humanistas y utiliza el juego como medio principal para la exploración y expresión de los pensamientos, sentimientos y experiencias del niño. Su uso y sentido se centran en proporcionar un ambiente seguro y libre de juicios donde los niños puedan desarrollar la autoconciencia, la autoaceptación y la autorregulación emocional a través del juego creativo y espontáneo.

El juego se considera el lenguaje natural de los niños y les permite comunicarse y procesar sus experiencias de manera no verbal. La terapia de juego humanista se enfoca en el niño como un individuo valioso, respetando su autonomía y promoviendo su crecimiento personal.

Referencia en formato APA:

Landreth, G. L. (2012). Play Therapy: The Art of the Relationship (3rd ed.). Routledge.

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La psicología humanista es un movimiento que refleja una actitud hacia el ser humano y el conocimiento. Destaca la importancia del individuo, la libertad personal, la creatividad, y la experiencia consciente. Se enfoca en la naturaleza humana y busca resaltar la salud mental y aspectos positivos de la vida, como la felicidad y la generosidad. Los humanistas se centran en la experiencia interior, la autorrealización, y la dignidad humana, valorando la significación intrínseca en la investigación y el desarrollo pleno del potencial humano.

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Parece que la Terapia Humanista está de moda. Por todas partes aparecen cursos, conferencias, páginas web, artículos...y evidentemente hay defensores y retractores.

No voy a posicionarme, pero sí que creo interesante saber realmente de qué estamos hablando, de la misma manera en la que creo importante que aprendamos a diferenciar la terapia o enfoque humanista de otras disciplinas poco fiables. Cuando algo se pone de moda, nos falta tiempo para inventarnos "alternativas" de dudosa credibilidad.

Los orígenes de la Terapia Humanista

Se considera que el precursor del enfoque humanista fue Carl Rogers (1959). Fue un psicólogo estadounidense que, antes de llegar a ser un psicólogo clínico relevante, estudió agricultura en la universidad y posteriormente se interesó por la teología, lo cual hizo que entrase en contacto con la filosofía.

Carl Rogers apareció en un contexto socioeconómico concreto, no surgió de la nada. En los años 60 todo se cuestionaba; era el momento de los movimientos estudiantiles, de los hippies, del feminismo, de los ecologistas... había ansias de cambio. Y en ese caldo de cultivo apareció la Psicología Humanista.

Aparece la Psicología Humanista

Podríamos simplificar la identidad de esta corriente de la psicología diciendo que los "humanistas" no sólo investigan el sufrimiento, sino que profundizan en el crecimiento y el autoconocimiento de la propia persona. Se preocupan más de plantear alternativas a este sufrimiento que a estudiar la conducta. Aportan una visión positiva y su base es la voluntad y la esperanza de la misma persona. Parten de la bondad y la salud, y entienden que los trastornos mentales o los problemas cotidianos son distorsiones de esta tendencia natural. Se centran en las personas sanas, y consideran que la personalidad es innata y "buena" en sí misma.

En los modelos humanistas no se apela al pasado o a la historia personal, sino que son las capacidades y herramientas de las que dispone la persona en el momento actual las que influyen en su problema y/o solución. Podríamos decir que analiza el presente, el aquí y ahora. En el momento que no se es capaz de disfrutar y aprovechar este presente es cuando aparecen los problemas. Los humanistas entienden que la persona "sana" es la que se enriquece con su experiencia. Su fin es poder conocerse y aprender gradualmente.

Los humanistas defienden que cada persona tiene, de forma innata, un potencial que le permite crecer, evolucionar y autoactualizarse y que la patología aparece cuando estas capacidades se bloquean. Consideran que el individuo debe aprender a ser, a conocer y a a hacer, y que es la misma persona la que debe encontrar por sí sola las soluciones, dejándole total libertad para decidir. Los trastornos patológicos son renuncias o pérdidas de esta libertad que no le permite seguir su proceso de crecimiento vital.

Aportaciones de la perspectiva humanista

Algunas de las aportaciones más importantes que aparecen asociadas a la aparición de la Terapia Humanista, son las siguientes:

Visión optimista: es el potencial de la persona la herramienta para solucionar sus propios problemas.

Énfasis en los factores sociales: el autoconocimiento debe ir ligado a una responsabilidad social.

La terapia como intervención: colocando la ayuda a la persona como el objetivo y meta final.

También debemos tener en cuenta que estos modelos postulan que el individuo no reacciona ante la realidad, sino ante la percepción que tiene de ésta, que es totalmente subjetiva.

Las críticas a este enfoque

Otro punto destacable es el que más críticas le ha comportado a este enfoque: su debilidad teórica. La Psicología Humanista huye de las clasificaciones y no considera el método científico como método "natural" para entender la conducta "anormal". Esto comporta que esta corriente no vaya acompañada de una base empírica sólida y sufra de debilidad teórica, lo que ha dado lugar a muchos movimientos de "autoayuda" de dudosa credibilidad.

Otra crítica que ha recibido este movimiento es su consideración del ser humano como "bueno por naturaleza". Es un planteamiento optimista y seguramente muy oportuno para la época, pero olvida que el ser humano es un conjunto de factores y características negativas y positivas, y por lo tanto debemos considerar ambos.

"La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar." -Carl Rogers

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​Terapia Humanista: ¿qué es y en qué principios se basa?

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La Terapia Humanista se basa en los principios propuestos por Carl Rogers y otros psicólogos. La intervención psicoterapéutica se basa en el optimismo hacia...

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Influencia de la sociedad en proceso terapeutico.

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Influencia de la sociedad en proceso terapeutico.

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La influencia de la familia, la escuela y la sociedad en el proceso psicoterapéutico de un infante o adolescente es significativa y puede afectar tanto de manera negativa como positiva. Aquí se detallan estas influencias y cómo pueden afectar o beneficiar el proceso terapéutico, así como cómo se puede favorecer su integración:

1. Familia
- Influencia Negativa: Problemas familiares, como conflictos, abuso o negligencia, pueden ser la causa subyacente de los problemas del niño. Estos factores pueden dificultar la confianza en el terapeuta o la disposición a participar en la terapia.
- Influencia Positiva: La familia puede ser un apoyo fundamental en el proceso terapéutico. La comunicación abierta y el compromiso de los padres en el tratamiento pueden facilitar el progreso del niño.

2. Escuela:
- Influencia Negativa: Problemas académicos, acoso escolar u otros desafíos en la escuela pueden contribuir a los problemas emocionales del niño y dificultar su participación en la terapia.
- Influencia Positiva: Una escuela que respalda el bienestar emocional del estudiante y colabora con el terapeuta puede ser un activo importante. La identificación temprana de problemas escolares y el apoyo académico pueden complementar el tratamiento.

3. Sociedad:
- Influencia Negativa: La sociedad puede influir negativamente en la percepción de un niño sobre sí mismo, especialmente si enfrenta discriminación, estigmatización o presiones sociales poco saludables.
- Influencia Positiva: Una sociedad que promueve la salud mental, la inclusión y el respeto puede beneficiar el proceso terapéutico. La disponibilidad de servicios de salud mental y la conciencia pública sobre la importancia de la salud mental también son factores cruciales.

Para favorecer la integración de estos segmentos en el abordaje terapéutico del menor, es esencial la colaboración interdisciplinaria. Los terapeutas deben comunicarse y coordinar con los padres, maestros y otros profesionales involucrados en la vida del niño. Esto implica:

- Comunicación Abierta: Mantener una comunicación constante entre el terapeuta, la familia y la escuela para compartir información y actualizaciones sobre el progreso y los desafíos del niño.

- Trabajo en Equipo: Trabajar juntos para identificar y abordar los factores ambientales que pueden estar contribuyendo a los problemas del niño, y desarrollar estrategias de apoyo consistentes.

- Educación: Ofrecer a la familia y la escuela información sobre las necesidades y el proceso terapéutico del niño, para que puedan comprender mejor y apoyar su desarrollo emocional.

En última instancia, una colaboración efectiva entre la familia, la escuela, la sociedad y el terapeuta puede ser fundamental para un proceso terapéutico exitoso y la salud mental del niño o adolescente.

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Método y técnicas de la terapia humanista

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Método y técnicas de la terapia humanista

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La psicología humanista utiliza una serie de métodos y técnicas centradas en el individuo y su experiencia personal. A continuación, se mencionan algunos de estos métodos y técnicas:

1. Entrevistas Centradas en el Cliente: En la terapia humanista, las entrevistas en profundidad se centran en la experiencia del cliente y fomentan la comunicación abierta y la empatía

2. Terapia Gestalt: Esta técnica se concentra en el "aquí y ahora", ayudando a los individuos a explorar sus emociones y comportamientos presentes.

3. Psicodrama: En esta técnica, los individuos representan situaciones problemáticas a través de la dramatización, lo que facilita la exploración de sus emociones y relaciones.

4. Diarios y Reflexión Personal: Alentar a las personas a mantener diarios y reflexionar sobre sus pensamientos y emociones puede fomentar el autoconocimiento.

5. Técnicas de Visualización y Meditación: Estas prácticas ayudan a explorar la imaginación y la espiritualidad, conectando a las personas consigo mismas.

6. Terapia Artística y Creativa: La expresión artística a través de diferentes medios permite a los individuos comunicar y explorar emociones de manera no verbal.

7. Técnicas de Grupo y Dinámica de Grupo: Trabajar en grupos terapéuticos proporciona un entorno en el que las personas pueden explorar sus relaciones interpersonales.

Es importante destacar que la psicología humanista es un enfoque flexible que se adapta a las necesidades individuales de los clientes, y los terapeutas pueden utilizar una combinación de estas técnicas según la situación y las preferencias del cliente.

-Perls, F. S. (1944). Ego, Hunger, and Aggression: The Beginning of Gestalt Therapy. Journal of Individual Psychology, 1(2), 23-30.
-Malchiodi, C. A. (2011). The art therapy sourcebook (2nd ed.). McGraw-Hill.

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El proceso psicoterapéutico humanista suele seguir una serie de etapas que se centran en la experiencia individual del cliente y su crecimiento personal. Estas etapas pueden variar según el terapeuta y las necesidades específicas del cliente, pero aquí hay una descripción general de las etapas comunes:

1. Evaluación y Establecimiento de Objetivos: En esta etapa, el terapeuta y el cliente trabajan juntos para comprender los problemas y las metas terapéuticas. Se establecen objetivos claros y se recopila información sobre la historia personal y las preocupaciones actuales del cliente.

2. Establecimiento de la Relación Terapéutica: La creación de una relación terapéutica sólida y de confianza es fundamental en la terapia humanista. El terapeuta muestra empatía, aceptación incondicional y autenticidad para fomentar un ambiente seguro y de apoyo.

3. Exploración y Autoconciencia: El cliente explora sus pensamientos, sentimientos y experiencias presentes a través de la conversación y, en algunos casos, técnicas creativas como el juego o el arte. Se fomenta la autoconciencia y la expresión auténtica.

4. Identificación y Resolución de Conflictos: Se trabaja en identificar y abordar los conflictos internos y las barreras emocionales que pueden estar contribuyendo a los problemas del cliente. Esto implica la toma de conciencia de patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales.

5. Autorrealización y Crecimiento Personal: La terapia humanista busca fomentar la autorrealización y el crecimiento personal. El cliente trabaja en desarrollar su potencial, establecer metas realistas y vivir una vida más satisfactoria.

6. Cierre y Evaluación: A medida que se logran los objetivos terapéuticos, se procede al cierre de la terapia. Se evalúa el progreso y se discute cómo el cliente puede mantener y aplicar lo aprendido en su vida cotidiana.

Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy: Its Current Practice, Implications, and Theory. Houghton Mifflin.

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Aquí se presentan algunos de los conceptos fundamentales proporcionados por la psicología humanista acerca de la naturaleza humana:

1. El ser humano es más que la suma de sus partes.
2. Vive su existencia en un contexto social.
3. Posee la capacidad de tomar decisiones.
4. Actúa de manera intencional en sus objetivos, valores, creatividad y en la comprensión de significados.

Además de estos principios, los seguidores de esta teoría comparten cuatro características clave:

1. Tienen un fuerte interés en enfocarse en la persona misma, en su experiencia interna y en cómo la persona interpreta sus vivencias.
2. Resaltan las cualidades distintivas y exclusivamente humanas, como la creatividad, la autorrealización y la toma de decisiones, entre otras.
3. Consideran que la importancia de los problemas a investigar radica en su significado intrínseco, en lugar de basarse únicamente en la objetividad.
4. Se comprometen a defender la dignidad humana y a promover el desarrollo completo del potencial inherente a cada individuo. Para ellos, la persona es central en función de su autodescubrimiento y sus relaciones con otras personas y grupos sociales.

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Psicoterapia Humanista. ¿En qué consiste la Psicoterapia Humanista?

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¿Cuál es la propuesta de intervención en la terapia humanista infantil y quiénes participan?

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¿Cuál es la propuesta de intervención en la terapia humanista infantil y quiénes participan?

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La terapia humanista infantil es un enfoque terapéutico que se centra en el bienestar emocional y el crecimiento personal de los niños. Su propuesta de intervención se basa en principios humanistas que enfatizan la importancia de la autenticidad, la empatía y el respeto hacia el niño como individuo único y valioso. Aquí hay un resumen de la propuesta de intervención en la terapia humanista infantil y quiénes participan en este proceso:

1. Terapeuta: El terapeuta desempeña un papel fundamental en la terapia humanista infantil. Debe crear un ambiente seguro y acogedor para el niño, estableciendo una relación terapéutica sólida y empática. El terapeuta se enfoca en comprender las emociones y experiencias del niño desde su perspectiva, sin juzgar ni imponer soluciones. El objetivo principal del terapeuta es ayudar al niño a explorar sus sentimientos, pensamientos y comportamientos para facilitar el crecimiento personal y el autoconocimiento.

2. Niño: El niño es el participante principal en la terapia humanista infantil. Se espera que el niño comparta sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones con el terapeuta en un entorno seguro y libre de juicios. A través de la terapia, el niño puede explorar sus emociones, aprender a comunicarse de manera más efectiva y desarrollar un mayor sentido de autoestima y autoaceptación.

3. Padres o cuidadores: Los padres o cuidadores del niño también desempeñan un papel importante en la terapia humanista infantil. A menudo, se les involucra en el proceso terapéutico para ayudar a comprender mejor las necesidades del niño, mejorar la comunicación familiar y brindar apoyo emocional. La terapia puede incluir sesiones familiares para abordar dinámicas familiares y fomentar un ambiente de apoyo en el hogar.

4. Enfoque en el presente y el autoconocimiento: La terapia humanista infantil se enfoca en el aquí y ahora, alentando al niño a explorar sus experiencias y emociones actuales. Se anima al niño a tomar conciencia de sus sentimientos y a comprender cómo estos afectan sus pensamientos y comportamientos.

5. Autenticidad y empatía: El terapeuta humanista infantil se esfuerza por ser auténtico y empático, creando un ambiente donde el niño se sienta valorado y comprendido. Esta autenticidad y empatía facilitan la apertura y la confianza en la relación terapéutica.