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Jacques-Rousseau olympiades. Le lancer du poids. Consulté le 17/05/2023 à l'adresse https://olympiadesjacquesrousseau.weebly.com/lancer-du-poids.html

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Semaine 1 : Travail de vitesse et d'accélération

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Semaine 1 : Travail de vitesse et d'accélération

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2 séries de 3X80m en 3 phases : 30m en foulées bondissantes, 30m course placée à 70-80% et 20m en recherche d'accélération.

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Séance #29 : Séance de vitesse pour le saut en longueur (29/10/2015)

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Une des parties les plus importantes du saut. Si on a une bonne impulsion, on a déjà une bonne partie du travail de réalisé. Séance à ne pas négliger !

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Séance #27 : L'appel (impulsion) en saut en longueur (24/10/2015)

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Essayez de calculer votre nombre de pas pour votre prise d'élan. C'est un point très important. Si vous connaissez votre nombre de pas, c'est déjà un ennui de moins lors de l'évaluation.

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Séance #21 : Travail de course d'élan pour le saut en longueur (08/10/2015)

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Une série d'éducatifs pour tout se remémorer et être fin prêt pour l'évaluation

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Séance #20 : Technique saut en longueur (07/10/2015)

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Gestes de l'athlétisme - le lancer du poids

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Blog sur le saut en longueur. (2022, 20 décembre). https://www.longjump-academy.com/le-blog/affichage-en-categories/entrainement-et-pedagogie/21-seances-completes-saison-2015-2016.html?start=30

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Lancer du poids. Technique en translation. Séquence complète. (s. d.). LBFA.be. Consulté le 20 décembre 2022, à l’adresse http://lbfa.be/web/sites/default/files//fichier/fiches_poids_translation_-_iaaf.pdf

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vidéo de rappel des techniques de transmission du relais et du "hop"

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vidéo de rappel des techniques de transmission du relais et du "hop"

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Transmission du Témoin en Course de Relais (EPS)

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Passage de témoin : quand démarrer pour le receveur ?

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Passage de témoin : quand démarrer pour le receveur ?

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Comment faire un bon relais ? - Tutoriel

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Complétez ce questionnaire pour nous aider à finir notre TFE

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Complétez ce questionnaire pour nous aider à finir notre TFE

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Google Forms - create and analyze surveys, for free.

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C'est exactement ce document qui sera utilisé pour vous évaluer. Donc, n'hésitez pas à vous entrainer avec.