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Para ser una persona sana hay que tener buena salud física, pero también necesitamos sentirnos bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable, lo que nos permitirá afrontar mejor las situaciones de estrés y ansiedad que se presenten

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Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades.

Elija alimentos bajos en grasas azucares y sal. Limite el consumo de bebidas excitantes y azucaradas (café, bebidas de cola, té)

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La actividad física regular ayuda a mejorar la salud y la sensación de bienestar. Haga aquello que más le entretenga, como caminar, bailar, montar en bicicleta o un deporte de equipo. Ejercicios como el Tai Chi, yoga, pilates, etc. también le ayudarán a sentirse mejor. Su salud, condición física y autoestima mejorarán

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Es importante dormir lo suficiente para sentirse en condiciones apropiadas para llevar a cabo las actividades cotidianas. El cansancio afecta a la concentración, desmotiva y resta energía. Intente adoptar un horario regular en su vida diaria.

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De una manera sana, responsable, libre y placentera. Una sexualidad saludable le permitirá llevar una vida más plena.

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7 Pasos Para Iniciar Una Vida Saludable | Dr. Carlos Jaramillo

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«Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle»

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Los cambios del estilo de vida con base genética reducen el riesgo de padecer enfermedades metabólicas

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Los cambios del estilo de vida con base genética reducen el riesgo de padecer enfermedades metabólicas

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La finalización del Proyecto Genoma Humano en 2003 fue el preludio de una era de la medicina de precisión. Al estudiar los componentes genéticos de enfermedades complejas como la diabetes de tipo 2, INTERPLAY investigó cómo los cambios de estilo de vida adaptados y basados en el riesgo genético podrían beneficiar a los enfermos.

En INTERPLAY, se investigó cómo el estilo de vida podía modificar la predisposición genética a la diabetes y las complicaciones metabólicas relacionadas, y se estudió específicamente el papel de la glucemia elevada (hiperglucemia) en las enfermedades cardiovasculares. El equipo de INTERPLAY también analizó los procesos biológicos que subyacen a la ingesta de alimentos

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Los genes, las enfermedades metabólicas y el papel del estilo de vida

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Los genes, las enfermedades metabólicas y el papel del estilo de vida

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«Es importante destacar que nuestro análisis demostró que las alteraciones metabólicas que contribuyen a las primeras etapas de la diabetes también son importantes para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares»

con datos del Diabetes Prevention Program de los Estados Unidos (el programa de prevención de la diabetes de dicho país), en INTERPLAY se demostró que las dietas saludables, junto con el aumento de la actividad física, reducen el riesgo cardiometabólico independientemente del riesgo genético, lo cual beneficia principalmente a las personas con mayor riesgo.

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Hay un estudio que se titula de la siguiente manera: «la mayor causa de mortalidad son nuestras propias decisiones». Dicho artículo intenta explicar que nunca en la historia de la humanidad tuvimos a la salud tan cerca de nuestra área de influencia.

Según esta línea de pensamiento, el estilo de vida se posicionaría como el determinante más importante para tener salud, pero la cosa es más compleja de lo que parece.

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National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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The NIDDK-sponsored Diabetes Prevention Program (DPP) and ongoing DPP Outcomes Study (DPPOS) are major studies that changed the way people approach type 2 diabetes prevention worldwide. The DPP showed that people who are at high risk for type 2 diabetes can prevent or delay the disease by losing a modest amount of weight through lifestyle changes (dietary changes and increased physical activity). Taking metformin, a safe and effective generic medicine to treat diabetes, was also found to prevent the disease, though to a lesser degree.

The DPPOS has continued to follow most DPP participants since 2002. To date, the DPPOS has shown that participants who took part in the DPP Lifestyle Change Program or are taking metformin continue to prevent or delay type 2 diabetes for at least 15 years. The DPPOS has also shown that the DPP Lifestyle Change Program is cost effective (costs are justified by the benefits of diabetes prevention, improved health, and fewer health care costs) and metformin is cost-saving (leads to a small savings in health care costs) after 10-years. DPPOS researchers are also continuing to follow other health problems in participants such as cancer, cardiovascular diseases (heart and blood vessel disease), nerve damage, kidney disease, and eye disease. As participants age, researchers are following age-related health problems such as trouble with physical function and difficulties with thinking or memory.

The NIDDK built on the success of the DPP by funding additional research to make modified versions of the DPP Lifestyle Change Program that are more cost-effective and more easily available to the tens of millions of Americans at risk for type 2 diabetes. Several modified group versions of the DPP Lifestyle Change Program have shown great promise. One version tested in YMCAs is now widely available in the United States through a partnership with the CDC’s National Diabetes Prevention Program. Beginning in 2018, Medicare will cover participation in the CDC’s National Diabetes Prevention Program for those who are eligible.

Diabetes Prevention Program (DPP)

DPP Goal

The DPP looked at whether the DPP Lifestyle Change Program or taking metformin would delay or prevent type 2 diabetes.

DPP Results

After about 3 years, the DPP showed that participants in the DPP Lifestyle Change Program lowered their chances of developing type 2 diabetes by 58 percent compared with participants who took a placebo (a pill without medicine). The DPP Lifestyle Change Program was effective for all participating racial and ethnic groups and both men and women. The Program worked particularly well for participants ages 60 and older, lowering their chances of developing type 2 diabetes by 71 percent. About 5 percent of participants in the DPP Lifestyle Change Program developed diabetes each year during the study compared with 11 percent of participants who took a placebo.

Participants who took metformin lowered their chances of developing type 2 diabetes by 31 percent compared with participants who took a placebo. Metformin was effective for all participating racial and ethnic groups and both men and women. Metformin was most effective in women with a history of gestational diabetes, in people between the ages of 25 and 44, and in people with obesity who had a body mass index of 35 or higher.

DPP Study Design

The DPP was a randomized, controlled clinical trial conducted at 27 clinical centers around the United States from 1996 to 2001. The trial enrolled 3,234 participants; 55 percent were Caucasian, and 45 percent were from minority groups at high risk for the disease, including African American, Alaska Native, American Indian, Asian American, Hispanic/Latino, or Pacific Islander. The trial also recruited other groups at high risk for type 2 diabetes, including people ages 60 and older, women with a history of gestational diabetes, and people with a parent, brother, sister, or child who had type 2 diabetes.

DPP participants were randomly assigned to one of the following groups:

Lifestyle Change Group – Group participants joined a DPP Lifestyle Change Program that provided intensive training. Participants tried to lose 7 percent of their body weight and maintain that weight loss by eating less fat and fewer calories and exercising 150 minutes per week. Researchers met with participants individually at least 16 times in the first 24 weeks, and then every 2 months with at least 1 phone call between visits.

Metformin Group – Group participants took 850 mg of metformin twice a day and were provided standard advice about diet and physical activity.

Placebo Group – Group participants took a placebo twice a day instead of metformin and were provided standard advice about diet and physical activity.

DPP participants who developed diabetes remained in the study and received additional care from their own physicians if good blood glucose control could not be maintained.

After DPP ended all participants were provided a modified group version of the DPP’s Lifestyle Change program.

Diabetes Prevention Program Outcomes Study (DPPOS)

DPPOS Goal

The DPPOS is following DPP participants to see if participants who took part in the DPP Lifestyle Change Program or who are continuing to take metformin have a delay in the development of type 2 diabetes over time and if they experience fewer health problems such as cancer, cardiovascular diseases, nerve damage, kidney disease, eye disease, and age-related health problems such as trouble with physical function and difficulties with thinking or memory.

DPPOS Results

10-Year Findings

At the 10-year follow-up

participants who took part in the DPP Lifestyle Change Program continued to have a delay in the development of diabetes by 34 percent—and developed diabetes about 4 years later—compared with participants who took a placebo. Participants from the DPP Lifestyle Change Program ages 60 and older had a delay in the development of diabetes by 49 percent.

participants who continued to take metformin had a delay in the development of diabetes by 18 percent—and developed diabetes about 2 years later—compared with participants who took a placebo.

participants from the DPP Lifestyle Change Program and participants who continued to take metformin or took a placebo all improved their risk factors for cardiovascular diseases, such as high blood pressure and cholesterol. However, the participants from the DPP Lifestyle Change Program achieved these results with fewer blood pressure and cholesterol-lowering medications.

the DPP Lifestyle Change Program was shown to be cost-effective and metformin was shown to be cost-saving.

15-Year Findings

At the 15-year follow-up

participants from the DPP Lifestyle Change Program continued to have a delay in the development of diabetes by 27 percent compared with participants who took a placebo.

participants who continued to take metformin had a delay in the development of diabetes by 18 percent compared with participants who took a placebo.

about half (55 percent) of participants from the DPP Lifestyle Change Program and 56 percent of participants who continued to take metformin developed diabetes compared with 62 percent of participants who took a placebo.

there were no overall differences in small blood vessel problems such as those found in eyes, nerves, and kidneys between participants from the DPP Lifestyle Change Program and participants who continued to take metformin or took a placebo. However, women from the DPP Lifestyle Change Program developed fewer small blood vessel problems than participants who continued to take metformin or took a placebo. Participants who did not develop diabetes had a 28 percent lower rate of small blood vessel problems compared with participants who developed diabetes.

Current Focus

In early 2016 the NIDDK, in partnership with the National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) and National Cancer Institute (NCI), began funding a third phase of DPPOS—proposed to last 10 years—to find out if people who are at high risk for type 2 diabetes and take metformin have lower rates of cardiovascular diseases and cancer, as suggested by several earlier small-scale studies.

DPPOS Study Design

The DPPOS follow-up study started in 2002. All 3,149 surviving participants of DPP groups were eligible for the DPPOS, including those with and without diabetes. Of the 3,149 surviving participants, 2,776 (88 percent) joined the DPPOS. Similar proportions of each DPP group joined the DPPOS and remained in their original groups. There were some changes to the treatments each group received:

Lifestyle Change Group –Group participants received quarterly group lifestyle change classes throughout the study and two group classes yearly to reinforce self-management behaviors for weight loss.

Metformin Group – Group participants received quarterly group lifestyle change classes throughout the study. Participants continued to take metformin and were told that they were taking metformin.

Placebo Group – Group participants received quarterly group lifestyle change classes throughout the study. Participants did not take a placebo pill.

DPPOS participants who developed diabetes remained in the study and received additional care from their own physicians if good blood glucose control could not be maintained.

Related Health Information

CDC’s National Diabetes Prevention Program – The CDC’s National Diabetes Prevention Program uses key components of the DPP—lifestyle changes such as physical activity and weight loss—to prevent or delay the start of type 2 diabetes.

Health Information on Diabetes – The NIDDK offers information on many diabetes-related topics.

Related Studies

Scalable modified versions of the DPP Lifestyle Change Program– Researchers are making modified group versions of the DPP Lifestyle Change Program—such as the YMCA’s Diabetes Prevention Program—that are more cost-effective and more easily available to Americans at risk for type 2 diabetes.

Action for Health in Diabetes (Look AHEAD) Study – Look AHEAD used an intensive lifestyle change program modeled on the DPP Lifestyle Change Program to study how diet and physical activity affect heart attack, stroke, and cardiovascular disease-related death in people who already had type 2 diabetes.

Vitamin D and Type 2 Diabetes (D2d) – This ongoing study is examining whether vitamin D supplements can reduce or delay development of type 2 diabetes in people at high risk for the disease.

Studies on lifestyle change – Researchers are looking at cost-effective ways to teach people about lifestyle change and weight loss, such as in group settings and over the internet.

Ancillary studies of DPP and DPPOS data – Researchers continue to study DPP and DPPOS data. One study found that DPP participants carrying two copies of a gene mutation were at a higher risk of developing diabetes but benefited from lifestyle changes as much as, or more than, those without the gene mutation. Another study found that weight loss was the main way to predict whether a participant in the DPP Lifestyle Change Program would have a lower risk of developing diabetes. Researchers said that risk-reduction efforts should focus on weight loss, which is helped by increased physical activity.

News Releases and Reports

Diabetes Prevention Program Outcomes Study launches new phase to study CVD, cancer outcomes

Diabetes Prevention Program Outcomes Study commemorates 20 years of landmark research

NIH study finds interventions to prevent type 2 diabetes provide good return on investment

Scientific Publications and Resources

DPPOS website

DPP on ClinicalTrials.gov

DPPOS on ClinicalTrials.gov

DPP documents and materials from the NIDDK Central Repository

DPPOS documents and materials from the NIDDK Central Repository

DPP grant award information from dkNET

DPPOS grant award information from dkNET

Type 2 Diabetes Knowledge Portal

Diabetes Prevention Program (DPP) Research Group. The Diabetes Prevention Program (DPP): description of lifestyle intervention. Diabetes Care 2002;25(12):2165‒2171.

Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. The New England Journal of Medicine. 2002;346(6):393–403.

Diabetes Prevention Program Research Group, Knowler WC, Fowler SE, et al. 10-year follow-up of diabetes incidence and weight loss in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. Lancet. 2009;374(9702):1677–1686.

Diabetes Prevention Program Research Group. The 10-year cost-effectiveness of lifestyle intervention or metformin for diabetes prevention: an intent-to-treat analysis of the DPP/DPPOS. Diabetes Care 2012; 35(4):723–730.

Diabetes Prevention Program Research Group, Orchard TJ, Temprosa M, et al. Long-term effects of the Diabetes Prevention Program interventions on cardiovascular risk factors: a report from the DPP Outcomes Study. Diabetic Medicine. 2013;30(1):46–55.

Diabetes Prevention Program Research Group. Long-term effects of lifestyle intervention or metformin on diabetes development and microvascular complications over 15-year follow-up: the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. The Lancet Diabetes & Endocrinology 2015;3(11):866–875.

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Diabetes Prevention Program (DPP) | NIDDK

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Describes the findings of the Diabetes Prevention Program, a study that showed diet and exercise reduced the chances a person with impaired glucose tolerance will develop diabetes.

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La nutrición cumple un papel fundamental en la vida de las personas, incluso desde antes de nacer. Alimentarse correctamente es una de las mejores decisiones que se pueden tomar para proteger y mejorar la salud.

1. Es importante seguir una dieta saludable, con una base rica en frutas y verduras, y evitando los productos procesados o dejándolos únicamente para ocasiones muy puntuales.

2. Variar los alimentos permitirá que nuestro cuerpo se nutra de muchos nutrientes esenciales para su funcionamiento.
Una buena alimentación mejora la salud de forma integral: desde la salud cardiovascular,  la salud bucal y también la salud mental.

Es importante reconocer que la alimentación puede impactar de forma positiva o negativa en su estado de salud y en la calidad de vida de las personas.

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Jackeline Guadalupe Mogollón Coyo 202000618
Katty Yubitza Pérez Natareno 202110535
Milca Sarai Larios Chávez 202111230

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Percepción de los Determinantes de Salud y el Acceso a los Servicios de Salud Pública

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Los factores psicológicos desempeñan un papel importante en la aparición y/o evolución de una enfermedad, se cree que las emociones se pueden somatizar y pueden llegar a provocar problemas de salud y en el estilo de vida de una persona.

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El entorno natural en el que vive una persona, como el clima, la geografía, la disponibilidad de recursos naturales y la biodiversidad, puede influir en su estilo de vida. Por ejemplo, en áreas costeras, las personas pueden tener una mayor inclinación hacia actividades acuáticas y estilos de vida relacionados con la playa, mientras que en regiones montañosas, pueden estar más inclinadas hacia actividades al aire libre y el turismo de montaña.

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El acceso a espacios verdes, como parques, jardines o áreas naturales protegidas. Estar cerca de la naturaleza puede fomentar la práctica de actividades al aire libre, como caminar, hacer senderismo, correr o simplemente relajarse y disfrutar del entorno natural, lo cual puede tener un impacto positivo en la salud y el bienestar.

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El nivel de conciencia ambiental y la educación sobre cuestiones ambientales pueden influir en el estilo de vida de una persona. Aquellos que están más informados sobre los desafíos ambientales y comprenden la importancia de la sostenibilidad pueden tomar decisiones más conscientes en su estilo de vida, como consumir productos ecológicos, reducir el consumo de recursos naturales y apoyar iniciativas ambientales.

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La buena salud emocional comienza en el momento en el que la persona es consciente de sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. El aprender formas saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son parte normal de la vida. Algunos sucesos que se presenten en el diario vivir, pueden desencadenar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad, y debido a estos sentimientos el cuerpo puede verse muy afectado.

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El estado de salud y bienestar de una persona puede afectar su estilo de vida.

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Las condiciones de salud, las limitaciones físicas o mentales, así como la conciencia y el conocimiento sobre la importancia de mantener una vida saludable, pueden influir en las elecciones relacionadas con la dieta, el ejercicio, el descanso, el manejo del estrés y la búsqueda de actividades de ocio.

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Determinantes del estilo de vida saludable

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Determinantes del estilo de vida saludable

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Los estilos de vida saludable son procesos sociales, hábitos y conductas dirigidos a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar.

Son elecciones de opciones disponibles acordes con las oportunidades que les ofrece su propia vida.

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El acceso a servicios y oportunidades, como la educación de calidad, la atención médica, las instalaciones deportivas y culturales, puede afectar el estilo de vida de una persona. La disponibilidad y la calidad de estos servicios pueden variar según la situación económica de una persona y su ubicación geográfica.

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La economía tienen una implicación directa en la salud y en el estilo de vida de una persona, esto se manifiesta en las posibilidades de acceso a toda una serie de bienes y servicios que se relacionan con la producción de salud, como una alimentación suficiente y adecuada, el acceso a la educación, una vivienda digna, la atención socio-sanitaria y las condiciones de trabajo. Las sociedades con peores niveles de desarrollo reflejan en sus estadísticas sanitarias las consecuencias de la pobreza, por ejemplo la desnutrición o la falta de acceso a la educación y la sanidad como es el caso de Guatemala.

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Los automovilistas que transitaron en la vía del Periférico que conecta con las zonas 1 y 2 tuvieron complicaciones para movilizarse, debido a la manifestación que organizaron vecinos del asentamiento El Esfuerzo.

"La alcaldía -auxiliar- de la zona 7 nos engañó", se leía en un cartel que alzaron vecinos inconformes por la carencia del servicio de agua entubada en el asentamiento.

El Esfuerzo se divide en las áreas alta y baja, pero el desabastecimiento de agua ha sido un problema constante en toda la comunidad, y hace seis meses se empezó a implementar un proyecto para mejorar el servicio; sin embargo, los vecinos denunciaron que "fracasó".

El nuevo sistema de abastecimiento de agua entubada brindaría el servicio durante 24 horas al área alta de El Esfuerzo -en superficie y contigua al Anillo Periférico-, y al siguiente día se les suspendería el suministro y serían los vecinos del área baja los que recibirían agua, pero no ocurrió como se planificó.

"Hace tres meses que las casas de la parte alta no reciben agua, el proyecto no funcionó y en lugar de ayudarnos vino a perjudicarnos. Las familias deben comprar agua en camiones y se gasta hasta Q100 semanal. El caso es que nosotros queremos que arreglen las tuberías, porque estuvimos de acuerdo de compartir el agua, pero pasar tres meses sin ella no es de humanos", criticó Elvia Poyón, vecina.

Además lea:

"Empagua nos mintió, prometieron un proyecto para darnos agua y nada. Solo nos engañaron", señaló Elvia Pitón, vecina. pic.twitter.com/xo7RgaiFNf

- Edwin Pitán (@Epitan_PL) November 22, 2018

Luis Ricardo Lara, vecino, indicó: "Nos sentimos engañados por esta situación, no es posible que nos abandonen sin agua durante tantos meses, por eso no dudamos más y tapamos el Periférico. Los pilotos nos deben entender, estamos pidiendo agua y si no tapamos la municipalidad no nos escucha".

El vocero de la Empresa Municipal de Agua (Empagua), Carlos Flores, dijo que el área baja de El Esfuerzo no recibe agua porque las tuberías son con diseños artesanales, implementados por los propios vecinos y no tiene las condiciones adecuadas para suministrar agua. En la parte alta de la comunidad hay carencia del servicio porque vecinos intentaron reparar el sistema y bloquearon conductos.

Flores añadió que empezarán a reparar la tubería y grifos con el "criterio técnico apropiado" de Empagua y se buscará a mediano plazo encontrar una fuente alternativa de apoyo para poder llevar más caudal al asentamiento.

Lea también:

"El pleito no era contra Empagua, sino que era del grupo de vecinos que se quedó sin agua contra los vecinos que tocaron -trataron de reparar- para poder trabajar la fuga y no entiendo por qué ellos decidieron entrarle -restaurar- ", refirió Flores.

Congestionamiento

La manifestación duró tres horas y generó cuatro kilómetros de atascos viales. Las filas de vehículos comenzaron en la 26 calle y Anillo Periférico Norte y se extendieron hasta el complejo comercial Majadas.

Vecinos piden abastecimiento de agua potable y tapan dos de los tres carriles del Anillo Periférico Norte. pic.twitter.com/MzFzguMmmS

- Edwin Pitán (@Epitan_PL) November 22, 2018

Le puede interesar:

"Es lamentable esto, nos interrumpen el paso y se causa caos. Pero seguro si fuera mi familia la que pasa sin agua no esperaría ni 15 días para salir a reclamar, más si pago por un servicio malo. No queda más que aguantarnos en la cola y que la gente hable con las autoridades", expresó Eulalio Garrido, piloto.

Agentes de la Policía Nacional Civil fueron los encargados de dialogar con los vecinos para deponer la manifestación.

El plantón se disolvió hasta que autoridades de Empagua se comprometieron a solucionar las deficiencias en el suministro de agua entubada.

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Vecinos soportaron 90 días sin agua y en protesta bloquearon el Anillo Periférico

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Unos 75 vecinos del asentamiento El Esfuerzo, en la zona 7, bloquearon dos de los tres carriles del Anillo Periférico Norte en rechazo a la carencia de agua entubada desde hace tres meses.

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Signos de la mala salud emocional:

Dolor de espalda

Cambios en el apetito

Color de pecho

Estreñimiento o diarrea

Sequedad en la boca

Cansancio extremo

Dolor y malestar general

Dolores de cabeza

Presión arterial alta

Problemas para dormir

Desvanecimientos

Palpitaciones

Problemas sexuales

Dificultad para respirar

Rigidez en el cuello

Sudor

Molestias en el estómago

Aumento o pérdida de peso

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El nivel de ingresos y la situación financiera de una persona influyen significativamente en su estilo de vida, ya que actualmente en Guatemala los ingresos determinan la capacidad de una persona para acceder a bienes y servicios, así como su capacidad para participar en actividades de ocio, viajar, comer fuera, comprar ropa y vivir en determinadas áreas geográficas.

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Corto Dimensión: Deterioro del medio ambiente en Guatemala

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Guatemala suma más de nueve mil fallecidos a causa del covid-19 y casi 20 mil contagios según los reportes oficiales. Pero estos números van en aumento mientras los hospitales de la red nacional siguen con desabastecimiento de medicamentos para atender a pacientes críticos.

A inicios del mes de junio, médicos del hospital temporal del Parque de la Industria denunciaban que no podían atender a pacientes que necesitaban intubación de urgencia por la falta de sedantes necesarios para este tipo de procesos.

Tres semanas han pasado y el desabastecimiento continúa mientras que la ocupación de camas es del 100 por ciento.

Según evidenció una supervisión hecha por la Procuraduría de los Derechos Humanos (PDH) y publicada este 27 de junio, el desabastecimiento de medicamentos en este hospital era del 70 por ciento y los medicamentos faltantes eran para el área de intensivo.

"Los medicamentos críticos están ingresando en cantidades mínimas prácticamente a diario, sin embargo, la demanda y la alta ocupación del hospital ha derivado en que el consumo diario de estos supere los ingresos", menciona el informe de la PDH.

Asimismo, indican que de los medicamentos psicotrópicos y prioritarios para la unidad de cuidados intensivo se encontró disponibilidad para seis días máximo. Según el protocolo nacional de sedación y analgesia para cuidados intensivos de pacientes covid-19 se deben usar los medicamentos Propofol, midazolam, Lorazepam, dexmedetomidnia, ketamina y diazepam.

"Sin embargo, la disponibilidad de cinco de estos medicamentos de elección de acuerdo con el protocolo mencionado se encontró en entre 0 a 6 días", según comprobó la PDH.

La alta demanda de los medicamentos va seguida con el aumento de contagios y muertes por esta enfermedad.

Lea también: ¿Se vacunó contra el coronavirus y quiere saber si está protegido?

Durante el primer semestre de este año han fallecido 462 personas que han sido atendidas en este centro de las 2,009 que han sido hospitalizadas y para la semana epidemiológica número 23 el número de fallecidos era de 40, el más alto reportado a la fecha.

El viceministro de Hospitales, Francisco Coma, indicó que muchos de los productos ya mencionados están entrando al país, por lo que espera que desde ya se puedan distribuir a los diferentes hospitales de la red nacional.

Pero también explicó que el problema con medicamentos como el fentanyl o el midazolam, que son los que se usan para la intubación de pacientes, es por desabastecimiento en el mercado a nivel mundial.

"Pero el fentanyl está entrando, ya se levantaron los eventos y muchos de esos productos están entrando (a los hospitales). Estamos en una línea de compras directas para aquellos productos que no están presentes en el mercado", explicó.

Coma agregó que se han apoyado en el Consejo de Ministros de Salud de Centroamérica (COMISCA) para adquirir ciertos medicamentos, pero enfatizó que la situación de los demás países de la región es similar por este desabastecimiento a nivel mundial.

Pero estas razones son "excusas fuera de lugar", reaccionó Zulma Calderón, de la Defensoría de la Salud de la PDH.

"Cuando dicen que están tomando las medidas administrativas para hacer frente al desabastecimiento es una irresponsabilidad. Las excusas absurdas que el ministerio quiere plantear están totalmente fuera de lugar", dijo Calderón.

Este tipo de medicamentos puede llegar a tener un costo de hasta Q3,500 al día para los familiares de los pacientes que los requieren con urgencia para poder seguir con el tratamiento contra el virus.

Según han compartido familiares de personas que tienen covid-19 grave y severo, en un hospital privado el costo para recibir un tratamiento de tres semanas puede llegar a ser de Q285 mil.

Es por ello, que muchos no tienen otra opción que acercarse a los hospitales público, sin embargo, se enfrentan también a facturas altas por la falta de medicamentos esenciales.

A decir de la defensora de la PDH, el desabastecimiento es en toda la red hospitalaria pública. "Seguimos recibiendo denuncias de todo el país no solo por el tema de los sedantes sino en medicamentos como antibióticos y en los usados para atención de pacientes críticos, no solo de covid", contó.

El desabastecimiento afecta también a las áreas de pediatría, intensivo, encamamientos y oncología del Hospital General San Juan de Dios. Según se estableció, para inicio de mes había entre 20 a 25 pacientes que no recibían su quimioterapia diariamente.

Aunque los contagios de covid-19 están en aumento, los hospitales están llenos, la falta de medicamentos es más sentida y el 64 por ciento de los municipios en el país están en alerta roja, las autoridades de Salud no han indicado de ningún cambio de estrategia para hacer frente a esta emergencia.

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Continúa escasez de medicamentos en hospitales mientras aumenta positividad de pruebas de covid-19

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Entre 8 y 12 personas mueren cada día en el hospital temporal del Parque de la Industria, lugar donde se ha señalado la falta de medicamentos para pacientes críticos.

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La represión de emociones también puede comprometer el sistema inmunológico de una persona, los seres humanos somos un sistema biopsicosocial, la homeostasis (equilibrio) depende mucho de cómo los factores (psicológico, conductas, factores sociales y culturales,) interactúen entre sí.
Por ello es muy importante que las personas conozcan su propia personalidad, esto puede ayudarle a entender que eventos le hacen más o menos vulnerable para el desarrollo de una enfermedad.

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La familia es para el individuo un valor de alto significado y compromiso personal y social, fuente de amor, satisfacción, bienestar y apoyo, pero también constituye fuente de insatisfacción, malestar, estrés y enfermedad.
Las alteraciones de la vida familiar son capaces de provocar alteración emocional, desequilibrio y descompensación del estado de salud.
La familia constituye la primera red de apoyo social que posee el individuo a través de toda su vida, y por lo tanto se reconoce que esta instancia ejerce función protectora ante las tensiones que genera la vida cotidiana.

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Mala atención en Hospital de esta manera ingresan familiares a sus propios pacientes #Guatemala

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Dentro de los determinantes de la salud el estilo de vida saludable es el más individual y dependiente de la persona, pero el problema es que está fuertemente relacionado al aspecto ambiental y social, es decir el estilo de vida está condicionado por las condiciones de vida.

Los aspectos sociales, económicos y comunitarios pueden impactar negativamente en las decisiones que los individuos hacen respecto a su estilo de vida.

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El consumo de riesgo, el consumo perjudicial, el consumo excesivo episódico y la dependencia del alcohol, son considerados hoy en día grandes problemas de salud pública y en sus causas confluyen múltiples circunstancias y determinantes.
Se calcula que el uso nocivo del alcohol causa cada año 3,3 millones de muertes y una proporción considerable de ellas corresponde a personas jóvenes. El consumo de bebidas alcohólicas ocupa el tercer lugar entre los principales factores de riesgo de mala salud en el mundo, una persona que tiene problemas con el consumo de alcohol tiende a afectar su salud física, psíquica y social, lo que perjudica consigo también la calidad y el estilo de vida.

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El bajo consumo de cereales integrales y frutas y el exceso de sal, principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes ligados a la nutrición.

Una de cada cinco muertes en todo el mundo está causada por una mala alimentación. Las dietas poco saludables ya son responsables de más fallecimientos a escala global que el tabaco o que cualquier otro factor de riesgo, según refleja un nuevo estudio que acaba de publicarse en la revista The Lancet. La investigación, en la que han participado más de 130 científicos de casi 40 países, confirma un cambio de tendencia entre las principales causas de mortalidad: las infecciones y los problemas congénitos tienen cada vez menos peso, al tiempo que aumentan las enfermedades cardiovasculares (ECV), el cáncer y la diabetes.

Los malos hábitos de vida se han convertido en la mayor amenaza para la salud mundial, especialmente las dietas desequilibradas, responsables de casi 11 millones de muertes en 2017 (un 22% de todos los fallecimientos registrados en adultos). A título de comparación, el tabaco se ha asociado con 8 millones de decesos, la contaminación con 4,5 millones y la hipertensión con más de 10 millones. Según los autores, la suma de años de vida perdidos y años vividos con discapacidad que la malnutrición le ha costado a la humanidad asciende a 255 millones en poco más de 15 años. Además de los citados ECV, cáncer y diabetes, las dolencias renales son la cuarta causa de mortandad relacionada con la dieta.

"La mala alimentación es un asesino que no hace distinciones", advierte el doctor Ashkan Afshin, profesor del Instituto para la Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington (IHME, por sus siglas en inglés) y primer autor del artículo, "hemos observado que los riesgos afectan de forma similar a toda la población, independientemente del nivel de desarrollo y del estatus económico". Según Afshin esto se explica porque, aunque los hogares con más poder adquisitivo tienen acceso a mejores alimentos, "también tienen más opciones de llevar una dieta más desequilibrada, con exceso de carne roja, por ejemplo".

El estudio, que se ha centrado en factores directamente relacionados con la alimentación y no ha tenido en cuenta aspectos como la obesidad o el sedentarismo, señala que tres factores dietéticos representan más del 50% de las muertes: la baja ingesta de cereales integrales y frutas y el alto consumo de sodio (por el exceso de sal). El resto se relacionan con una presencia excesiva de carnes rojas, carnes procesadas, bebidas azucaradas y las grasas trans. Por otro lado, las mayores deficiencias en la nutrición global corresponden a nueces, semillas y leche, además de los cereales integrales.

España entre los menos afectados

España se encuentra entre los países con menor mortalidad por riesgos alimenticios, superado sólo por Francia e Israel. En la cola destaca la presencia de algunos grandes territorios como Ucrania y Egipto, junto a estados isleños como Micronesia, Fiji o Papua Nueva Guinea. "España tiene resultados mucho mejores que otros países, pero aún hay margen de mejora", opina Afshin. "Los países mediterráneos tienen datos positivos por un consumo importante de algunos alimentos saludables, como verduras, pero están por debajo en cereales integrales".

Para elaborar este estudio -el más ambicioso hasta la fecha dedicado al impacto de la alimentación en la mortalidad- los científicos han seguido la evolución de 15 parámetros dietéticos en 195 países entre

1990 y 2017: dietas bajas en frutas, verduras, legumbres, granos enteros, nueces y semillas, leche, fibra, calcio, ácidos grasos omega-3, grasas poliinsaturadas y dietas altas en carne roja, carne procesada, bebidas azucaradas, ácidos grasos trans y sodio. Ninguna región del mundo alcanzó los niveles recomendados en los 15 indicadores.

Replantearse los circuitos de consumo

Los autores explican que muchas de las carencias tienen su origen en problemas de los circuitos de producción y consumo. "Hay una necesidad urgente de cambiar varios sectores del ciclo de producción, como el cultivo, la elaboración, el envasado y la comercialización", opina Afshin. "Hace falta una intervención integral en el sistema alimentario para promover la fabricación, distribución y consumo de alimentos saludables".

Por otro lado, los investigadores consideran que muchas de las campañas de sensibilización no están funcionando y reclaman cambios para reequilibrar las dietas en todo el mundo. Aunque el azúcar y las grasas han ocupado el centro del debate sobre la alimentación en los últimos años, este análisis plantea que otros factores de riesgo representan un papel igualmente relevante, especialmente las dietas con una presencia demasiado alta de sodio y baja de frutas, verduras y cereales.

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La mala alimentación mata a más gente en el mundo que el tabaco

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El bajo consumo de cereales integrales y frutas y el exceso de sal, principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes ligados a la nutrición. Una de cada cinco muertes en todo el mundo está causada por una mala alimentación.

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