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7- Secondo me bisogna avere una dieta equilibrata per avere una buona vita. Avere uno stile di vita sano può anche avere un emotività diversa senza depressione che può essere risolta solo con un altro pasto. Uno sgarro può esserci ma non deve diventare un vizio, che poi passa OBESITA'. IL CIBO NON DEVE ESSERE MOTIVO DI FELICITA'

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6-Nei mesi successivi smaltisce con tantissimo tempo i kg accumulati anche con l'aiuto della sua ragazza che lo disintossica con una dieta equilibrata.

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5-Ma lui continuò questa sfida ma assumendo maggiori porzioni di insalata e quant'altro. La sua massa grassa raggiunta è stata del 18%, lui prende 11kg, arrivando al peso di 95kg in totale.

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4-I primi giorni fa fatica , non essendo abituato e iniziò ad avere nausea e mal di stomaco. Dopo un pò arriva la sua depressione che sarà domata solo da un altro pasto. Intorno al 20° giorno inizia ad avere tachicardia, tanto che i medici che lo seguivano gli consigliano di smettere perchè gli avrebbe causato problemi cardiaci.

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Doveva seguire però delle regole:
1- doveva mangiare e bere solo cose della catena di McDonald's;
2- doveva sempre prendere il menù super size, quello più grande;
3- era obbligato a fare tre pasti al giorno;
4- doveva mangiare almeno una volta tutto quello che c'era sul menù.

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2-Lui all'inizio della "sfida" era in regola con il suo fisico, ma avrebbe potuto avere effetti sfavorevoli al corpo. Per diminuire i passi che lui faceva quotidianamente è stato costretto ad utilizzare i taxi,  così da arrivare a fare 2500 passi al giorno ,come un solito americano.

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1-Super Size Me è un film documentario che parla di un uomo che per 30 giorni di seguito, ha mangiato fast food e delle conseguenze che possono esserci. Il protagonista è Morgan Spurlock; per la durata del suo percorso è stato seguito da un personale medico che registrava ogni singolo cambiamento.