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Hace un año, el verano pasado, me compré este ukelele especial para viajar. Aprendí los acordes básicos y lo abandoné. Lo he retomado hoy durante un rato, reencontrándome con su maravilloso sonido y posibilidades

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Me he regalado un fin de semana de lujo, con 25 encantadores desconocidos y dos profesoras excepcionales en la rioja alavesa. He vuelto a conectar con mi voz, me he sentido orgullosa de ella, poderosa y con ganas de que se escuche. Me ha permitido ver una nueva dirección para mi camino musical que abandoné hace dos años

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Con lo que me gusta la playa y este año todavía no había encontrado el "hueco" para poder ir!! Así que esta semana, decidí bloquear la cita con mi artista para darme el gusto de disfrutar de un par de horitas de playa... personalmente reconozco que me cuesta mucho priorizarme, fue un placer!!

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Escribo con retraso, pero comparto con vosotras la cita con mi artista de la semana pasada.
Esta vez me decidí a reservar cita para un masaje relajante en un sitio que me gusta mucho.
Me apetecía mucho atender a mi cuerpo e intentar relajarme a partir de las sensaciones física y del ambiente relajado del sitio. Un lugar donde me siento cuidada y mimada.

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Me he dado el lujo de ir a elegir dos marcos para una lamina y una foto que me han regalado los últimos meses y que nunca encontraba el momento para hacerlo

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Esta semana no he tenido mi cita y eso que tuve una idea muy buena, quería escribir un cuento. Tuve una idea muy chula mientras estaba en la playa y la fui desarrollando en mi mente, pero.... no he sido capaz de hacer tiempo para sentarme a plasmarla en el papel. Algún día!

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Esta mañana escribiendo las páginas matutinas he tenido una revelación. Me he visto como una planta de aire, sin raíces, que se adapta al lugar donde esté, resistente y despeinada. He bajado a la floristería de abajo y me he comprado estas bellezas

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Después de 3 meses sin ir a clase, he vuelto a retomar mis clases de danza tribal. Mi cita semanal con mi parte "artística", una hora en la que no hay nada más que la música y el movimiento (y las risas con las compis). Una cita muy terapéutica!!!

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Jajaja... no me di cuenta de que sale hasta el libro del Camino del Artista, prometo que no fue intencionado, prometido!!
Este fue mi cita y a la vez un lujo que me di estos días: comerme un dulce típico del pueblo en el que he estado descansando estos días. Se llama empanadón y es un dulce de calabaza. Este dulce me encanta y solo lo como cuando voy al pueblo, teniendo en cuenta que hacía muchos años que no iba, ha sido un auténtico placer volver a saborearlo. A todo esto, puntualizo lo del lujo, ya que estos días quise aprovechar para hacer una dieta depurativa. La hice lo más estricta que pude, pero reconozco que me di el gusto de romperla para disfrutar de este placer. Suelo ser muy estricta y disciplinada, pero estoy también intentando flexibilizar algunas rigideces, así que aquí queda registrado uno de los primeros pasos!!

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Cita 6: Re-conexión y bajando revoluciones en el pueblo en el que veraneaba de pequeña

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Cita 6: Re-conexión y bajando revoluciones en el pueblo en el que veraneaba de pequeña

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Fueron unos días fantásticos en el pueblo en el que veraneaba de pequeña con mi abuela. Es un pueblito pequeño de Huesca donde el tiempo se para. Hacía muchos, muchos años que no iba. No pude decidir mejor destino para bajar revoluciones, leer, pasear y re-descubrir caminos que desconocía,... en definitiva, tiempo para mi desde la calma y desde el fluir del presente. Maravillosa experiencia que seguro no tardaré en repetir!!

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Este finde lo he pasado en un entorno precioso colaborando en un stage llamado "El viaje del héroe". Ha sido super nutritivo en muchos sentidos, si bien he tenido poco tiempo para mí.
Aún así, hice tiempo, me levanté temprano, para poder ir a pasear sola por el bosque, sin móvil, en silencio, disfrutando de los sonidos de los pajaritos, las flores, recogiendo hojas y piedrecitas para mi colección.
Una experiencia fantástica!

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El fin de curso está siendo intenso... Por eso me he reservado una hora esta tarde para hacerme un masaje tailandés, el masaje que más me gusta!

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Taller de carvado de sellos y estampacion

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Taller de carvado de sellos y estampacion

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Vi en Instagram el anuncio del taller para el día siguiente y me dio el pálpito. Además muy cerca de mi casa. Fueron un par de horas de flow, volando juntas mi golondrina y yo

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Reconozco que no fue una cita planificada sola sino con un amigo, pero realmente hacía mucho tiempo que me apetecía hacer una cata de vinos y lo estaba posponiendo bastante... así que me encantó hacer un hueco para hacer esta actividad entre semana!! Salir de mi rutina diaria para experimentar sensaciones me sentó genial!!

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Esta semana mi cita ha sido con mis plantas, que las tenía bastante descuidadas. Un momento a solas para  cuidarlas, trasplantar alguna, echarles abono, quitar las hojas secas, contemplar nuevos brotes… Un momento de atención plena en el que me he olvidado de todo lo demás!

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Esta semana me apetecía buscar inspiración para hacer alguna manualidad. Así que reservé la mañana del sábado para pasear por Granollers y visitar alguna papería buscando un poco de inspiración. Finalmente me decidí a comprar un bloque de arcilla a ver qué consigo hacer con ella... así que ya tenéis alguna pista de lo que será alguna de mis próximas citas con mi artista!! ;))

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Confieso que esta semana no le he hecho espacio a mi cita con el artista.
Me he sentido mal por ello pero tampoco me he castigado.
Me he dado permiso para no autoexigirme de más.

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En marzo me regalaron un bono para un hammam y todavía no había conseguido ir. Por fin fui y fue una maravilla, un goce total, un momento de conexión con el placer y el cuerpo muy bonito que me había olvidado yo de que era así... Le he dicho a mi amiga que me hizo el regalo que deberíamos hacerlo juntas un par de veces al año como ritual de amistad :)

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Un amigo mío se puso a improvisar melodías con una flauta y yo me puse a acompañarle al teclado e improvisar acordes. Hacía como un par de años que no conectaba con mi lado musical de manera tan disfrutona y alegre, sin expectativas, juicios ni miedos

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Esta semana he hecho un 2x1 (tirando de creatividad....)
He escrito mis páginas matutinas durante mi cita con el artista, mientras desayunaba yo sola y tranquilamente en una cafetería a la que no había ido nunca y me llamaba la atención.
Me comí unos "argentinos", algo que no había probado nunca (que en realidad era como un croissant finito con mucha mantequilla).
Lo importante es que me priorice, porque en realidad tenía que ir a otro sitio, pero me di permiso para dedicarme un ratito para mí.

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Cita 3- Paseo, conexión con la naturaleza y medicación

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Cita 3- Paseo, conexión con la naturaleza y medicación

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Esta semana me apeteció ir a dar un paseo por los alrededores de donde vivo, es un paseo que hago de vez en cuando, pero esta vez quise hacerlo desde una perspectiva más consciente, buscando sensaciones de estar en contacto con la naturaleza. Los sonidos de los pájaros, el viento, el calor,... a veces todos estos detalles me pasan desapercibidos y solo escucho mi diálogo interno o la música con los auriculares. Esta vez fui con el teléfono en modo avión.
Por otro lado, encontré un lugar donde poder sentarme a meditar si alejarme demasiado del camino, pero a la vez suficientemente retirado para poder escuchar el silencio... un regalo!! Un chute de energía!!

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Esta semana mi cita con el artista es más bien una cita con "un artista". He ido a un concierto de un cantante que me gusta mucho en un entorno precioso y he disfrutado cantando!!!! Me encanta soltarme y corear las canciones en los conciertos!

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Estuve pintando unas figuritas para preparar un juego para el cumple de mi sobrino. Hacía mucho mucho que no cogía un pincel y se me había olvidado lo agradable que es y lo concentrada que puedo llegar a estar con un pincel en la mano

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Esta semana me apetecía mucho experimentar con acuarelas. Me cuesta mucho y casi nunca las utilizo porque me pongo delante del papel y mi censor salta al instante con mi creencia de que "yo no sé pintar" y que además "no tengo creatividad"... no dejé de hacerlo aunque tuve que recurrir a internet para copiar ideas de dibujos sencillos que me gustaron. Un primer paso!! ;)

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En la primera cita, me di el permiso de volver a la infancia y hacer algo que me encantaba... columpiarme!! Esta foto es del día siguiente para podéroslo enseñar con luz. Yo me fui por la noche y sin móvil, fue un rato bonito donde pude desconectar del día, liberar tensiones, divertirme y... no voy a ocultarlo!! También evitar la "vergüenza" de que mucha gente me viera...Curioso cómo de adultos no nos permitimos según que juegos y que además nos de vergüenza ser vistos

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Llevaba varios días fascinada con unos vídeos de Instagram en los que el artista enseña como dibuja estos tipos de patrones... Me di permiso una tarde para intentarlo yo misma. Es casi una práctica meditativa

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Uno de mis primeros "conflictos" con la creatividad es la creencia que no sé dibujar bien.
Hace unos meses me guardé un post que me sugería Instagram para hacer dibujos con niños (no sé por qué, porque no soy target...), lo guardé para hacerlo con mi hijo aunque él ya es un poco mayor. El caso es que seguía guardado en mi perfil.
Hasta que he decidido que esta sería mi primera cita. Hacer dibujos infantiles para conectar con aquella niña que no lo hacía muy bien, que se salía cuando pintaba y se notaban los rayotes, pero que se relajaba haciéndolo.
No han sido muy dibujos muy creativos pq ha sido copiar la técnica (aunque ya sé que así se empieza...), pero me lo he pasado muy bien volviendo a pintar con ceras.
Con un poquito de inspiración, sin expectativas sobre el resultado y abierta a jugar todo es más fácil :)

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Cita 1 - Cambio de planes y vuelta a jugar! (Clara)

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Cita 1 - Cambio de planes y vuelta a jugar! (Clara)

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Tenía el plan de ir a Santiago antes devolverme a Madrid pero llovía mucho e hice un cambio de planes.

Visité un pueblo precioso llamado Allariz (os lo recomiendo, justo al entrar en Galicia por Orense). Curiosamente para conectar con esa niña artista que quiere jugar... ¡me fui al Museo del Juguete! Me lo habían recomendado pero nunca había entrado y me encantó.

Justo al salir vi una tienda de juguetes y me compré un molinillo de colores como símbolo de esta semana :D

Os comparto una cita que siempre me inspira y conecta con mi creatividad:

"No dejas de jugar cuando te haces mayor, te haces mayor cuando dejar de jugar"

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Esta semana fui a una de mis cafeterías favoritas a tomar un desayuno rico. Placeres sencillos ;)

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Hoy me he ido a dar una vuelta por esta zona del río Miño en la zona de Ourense. Hacía un día increíble y la caminata me ha sentado genial :D

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Cogí este programa de un festival hace un año para investigar los grupos musicales que no havia podido escuchar... Y no me había parado a hacerlo hasta hoy