# data[].attributes.body
https://www.aliexpress.com/item/1005004098746231.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.424f2538zvXT4I&algo_pvid=2d5eae95-4cb0-45f1-b92f-e7028f196adc&algo_exp_id=2d5eae95-4cb0-45f1-b92f-e7028f196adc-57&pdp_ext_f=%7B%22sku_id%22%3A%2212000028027029021%22%7D&pdp_npi=2%40dis%21EUR%213.82%211.91%21%21%21%21%21%4021031a5516647966043925581e7870%2112000028027029021%21sea&curPageLogUid=GyHOsZgt2How
Ma kahtlen selles reklaamis, sest see ei oli võimalik et ilma trennita ning lihtsalt neid plaasterid kasutades on võimalik rasvakaotus. See kreem on nende reklaami põhjal mõeldud neile, kes tahavad rasva kaotada

# data[].attributes.attachment_link.description
Sorry, the page you requested can not be found:(

# data[].attributes.body
https://tervis.postimees.ee/7253523/kuidas-mojutab-kohvi-joomine-und-ja-tervist
a) Veebilehe haldaja on Postimees
b) Ei ole avaldatud loo autorit
c)1. oktoober 2022, 09:45

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Singapuri Riikliku Ülikooli epidemioloogia ja toitumise uurija Rob M. van Dam sõnab, et kohvi tuleks tarbida targalt, sest kofeiin mõjutab kõiki erinevalt, vahendab CNN Health.

Kuidas saada teada millal tuleks kohvi joomine lõpetada, et oleks tagatud piisav ja hea uni?

"See kõlab lihtsa küsimusena, kuid kahjuks pole sellele üht vastust, seda seetõttu, et erinevad inimesed reageerivad kofeiinile väga erinevalt. Kui tekivad värinad, ootamatu närvilisus või muutub pulss, võib see olla märgiks, et on tarbitud liiga palju kofeiini. Ja samamoodi võib see häirida head und, sel juhul peaks katsetama ja proovima, kas kohvi joomise vähendamine parandab und."
Millised tegurid mõjutavad reageerimist kofeiinile?
"See on mõjutatud elustiilist, näiteks suitsetajad metaboliseerivad (aine lahustumise protsess kehas) kofeiini maksas umbes kaks korda kiiremini. See tähendab, et suitsetajad võivad tõenäolisemalt juua kohvi ka hilisemal ajal ilma, et see nende und segaks.

Kuid on ka teisi tegureid, näiteks suukaudsed rasestumisvastased vahendid, mille võtmise korral võtab kofeiini metaboliseerimine kaks korda kauem aega. Oma osa on ka geneetikal, kuna mõnel inimesel on geneetilises koodis variandid, mis mõjutavad maksa ensüüme, mis metaboliseeruvad ja vabanevad kofeiinist. See võib muuta ainevahetuseks aeglasemaks või kiiremaks."
Kui palju kofeiini on liiga palju?
"Üldiselt soovitavad sellised ühendused nagu USA Toidu- ja Ravimiamet hoida kofeiini taset 400 milligrammi juures või vähem ühes päevas. Ehk see oleks umbes neli tassi päevas, enamiku inimeste jaoks on seda keha ainevahetuse jaoks liiga palju."

# data[].attributes.attachment_link.title
Kuidas mõjutab kohvi joomine und ja tervist?

# data[].attributes.attachment_link.description
Singapuri Riikliku Ülikooli epidemioloogia ja toitumise uurija Rob M. van Dam sõnab, et kohvi tuleks tarbida targalt, sest kofeiin mõjutab kõiki erinevalt, vahendab CNN Health. Kuidas saada teada millal tuleks kohvi joomine lõpetada, et oleks tagatud piisav ja hea uni? "See kõlab lihtsa küsimusena, kuid kahjuks pole sellele üht vastust, seda seetõttu, et erinevad inimesed reageerivad kofeiinile väga erinevalt.

# data[].attributes.body
Aastal 2017 oli Harjumaal 2590 inimesel rohkem rõugeid kui Tartumaal
Aastal 2018 oli Harjumaal 1661 inimesel rohkem rõugeid kui Tartumaal

# data[].attributes.body
2000 aastal on 76,34
2010 aastal on 4,2 kõrgem ehk siis 80,54
2020 aastal on võrreldes 2000 aastaga võrreldes 6,34 kõrgem ehk siis 82,77

# data[].attributes.body
2000 aastal on 65,86
2010 on 4,98 kõrgem ehk siis 70,84
2020 on 8,5 kõrgem võrreldes 2000 aastaga ehk siis 74,36

# data[].attributes.body
https://toitumine.ee/
See lehekülg on mõeldud neile kes tahavad enda toitumisega kursis olla ja tervislikult toituda
1. Päeva tuleb alustada hommikusõöögiga
2. Pigem süüa kala liha asemel
3. Kõige rohkem tuleks süüa teraviljatooteid ja puu-juur vilju ja marju

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kehakaalu langetamine

Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, välja töötatud erinevaid lahjumisvahendeid, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust. Tegelikult ei ole olemas ühtegi võludieeti ega -vahendit, mis ilma vaeva nägemata kaotaks üleliigsed kilod. Kaalu langetamiseks tuleb muuta oma toitumis- ja liikumisharjumusi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tervisliku toitumise informatsioon | Tervisliku toitumise informatsioon

# data[].attributes.body
https://www.tubakainfo.ee/
see lehekülg on mõeldud neile kes suitsetavad voi tahadvad sellest loobuda
1. Esimene päev ilma suitsuta on kõige raskem
2.Kui tuleb kiusatus suitsule siis vältida suitsetamist ikkagi
3:Nikotiinist loobumisega võivad tulla kõrvalnähud