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instagram es una red social centrada en compartir fotos y videos con amigos y seguidores. permite aplicar filtros y editar las imágenes para mejorar su calidad y también incluye funciones de mensajería y transmisiones en vivo.

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twitter es un red social donde los usuarios pueden compartir mensajes cortos de hasta 280 caracteres. Es utilizada principalmente para seguir a personas de interés y estar al tanto de noticias, eventos y tendencias en tiempo real.

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WhatsApp es una aplicación de mensajería instantánea que permite a los usuarios enviar mensajes de textos, realizar llamadas de voz y video, compartir documentos y archivos, y compartir ubicación en tiempo real. también se puede utilizar en computadoras por medio de una interfaz web. WhatsApp es ampliamente utilizada en todo el mundo y es una forma popular para estar en comunicación personal como profesional.

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Telegram es una aplicación de mensajería que se enfoca en la velocidad y seguridad, es super rápida, simple y gratuita. puedes usar Telegram en tus dispositivos al mismo tiempo. tus mensajes se sincronizan a la perfección a través de cualquiera de tus teléfonos, tablets y computadoras.

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ResearchGate es una plataforma de investigación y colaboración en línea, una red social dirigida a estudiantes, profesores, científicos e investigadores de todas las materias

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Google Académico es un buscador que permite localizar documentos académicos como artículos, tesis, libros y resúmenes de fuentes diversas como editoriales universitarias, asociaciones profesionales, repositorios de preprints, universidades y otras organizaciones académicas.

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Riesgos de privacidad: al utilizar redes sociales, los usuarios estas expuestos a sufrir violación a su información personal. toda la información que el usuario comparte en redes puede ser recopilada, almacenada, y utilizada por terceros sin concentienintos del usuario, por el mal uso puede llevar a un acoso cibernético o como robo de identidad.

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Riesgo de seguridad cibernética: las redes sociales son un terreno fácil, para los ciberdelincuentes, quienes pueden utilizar técnica como el phishing, el malware o el hacking para acceder a información personal de los usuarios. esto puede llevar a perdidas de datos , robo de contraseñas y filtraciones de cuentas personales.

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Riesgos de audición y daños psicológicos: el uso excesivo de redes sociales puede generar ansiedad, depresión, baja autoestima y hábitos procrastinación. Además, la comparación constantes con otros usuarios y la exposición a contenido negativo puede afectar el bienestar emocional de las personas.

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Política de contraseñas: establece pautas para crear contraseñas seguras, como le uso de combinaciones de letras, números y caracteres especiales, así como la obligación de cambiarlas periódicamente.

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Política de uso aceptable: especifica las reglas y restricciones sobre el uso de los sistemas y recursos tecnológicos de la organización, como el acceso a sitios web no relacionado con el trabajo y el uso de dispositivos personal en el entorno laboral.