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Vitaminas del complejo B: ayudan en la condición de neuropatía diabética.
Vitamina C:disminuye los niveles de sorbitol, un tipo de azúcar que daña las células de los ojos, los riñones y los nervios.
Vitamina D: r efectos beneficiosos sobre la sensibilidad a la insulina de las células

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Consigue la aprobación del médico antes de beber alcohol

No tomes bebidas alcohólicas con el estómago vacío

Elige las bebidas con cuidado

Cuenta las calorías

Contrólate el nivel de azúcar en sangre antes de acostarte

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CÓMO CONTROLAR LA DIABETES CON LA ALIMENTACIÓN

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Nayyirah laoulanti.
Logan Quijandria
Yui Neyra Makishi
Bruno Santivañez

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Conserva adecuadamente la insulina

Informa los problemas al médico

Ten precaución con los medicamentos nuevos

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¿Qué cuidados necesita un niño con diabetes?

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¿Qué cuidados necesita un niño con diabetes?

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El autocontrol de los niveles de glucosa y cuerpos cetónicos (ß-OHB) en sangre.

La administración de insulina.

El control de la alimentación.

El control y la planificación de la actividad física.

Una adecuada educación diabetológica para aprender a controlar su propia enfermedad

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Consulta con tu médico sobre un plan de ejercicios

Mantén una rutina de ejercicios

Infórmate sobre tus niveles

Controla tu nivel de azúcar en sangre

Mantente hidratado

Ajusta el plan de tratamiento para la diabetes según sea necesario

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No olvides beber agua porque c uando los niveles de azúcar suben mucho, se suele orinar más (el organismo intenta eliminarlo así), y eso favorece la deshidratación.

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Lavarse las manos constantemente, tener cubre bocas, estar a un metro de distancia.
Escoja alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal.
Consuma alimentos con más fibra. Las frutas cítricas buenas para tu diabetes se destacan: las naranjas, toronjas, limas y limones, Vegetales de hoja verde oscuro, pescados ricos en ácidos grasos omega 3.
Mantener una hidratación adecuada y alimentación con hidratos de carbono fáciles de ingerir tales como frutas, galletitas al agua, yogurt y sopas.

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COMO REVERTIR PERMANENTEMENTE LA DIABETES CON ESTOS 7 ALIMENTOS PODEROSOS