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Sirven para contar y recordar historias, o anécdotas de su juventud pero de forma artística y divertida, consiste en que las personas mayores crean una obra de teatro basada en sus vidas, con algo de humor y luego las representan; esto estimula la creatividad, y ayuda a la memoria de una forma divertida y diferente. La fuente de la que he sacado la información es de una profesora que tuve de teatro.
Mari Carmen Martínez Egea,

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Redes sociales.
Sirve para estar conectado a Internet y a familiares que no puedes ver por estar en otros países y poder hacer compras por todo el mundo.
María y josi

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Las compras.
Sirven para no perder la autonomía y estar en contacto con la sociedad, y para sentirse útil. María y josi

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Juegos de mesa
Estimular la agilidad mental y favorecer la participación social, es un aspecto fundamental para el bienestar psicológico y un pilar fundamental para el envejecimiento activo. Puede mejorar el estado de ánimo y ejercita las habilidades cognitivas
Ana y Mamen

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Haz una lista con todos los medicamentos que te hayan sido recetados. Incluye también otros productos que estés tomando como vitaminas, plantas medicinales... Anota su nombre, la dosis, cuándo y cómo tienes que tomarlo y durante cuanto tiempo. Hay que saber también para qué lo tomas.
María Victoria y Victoria

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Es el resultado de una acción centrándose a su papel en el control de la conducta , reprogramacion de conductas futuras o siemplemente  para su reforzamiento negativo y positivo .

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Juegos de mesa.
Paqui y Raquel
A través de los juegos de mesa, se mejora el estado de ánimo y la automotivación, la autoeficacia percibida y la satisfacción, se ejercitan las habilidades cognitivas, se gestiona el afrontamiento ante el estrés, se incrementa la autoestima y se disminuye el sentimiento de soledad.

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Posibilidades que proporciona la vida cotidiana para desarrollar una vida plena

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Posibilidades que proporciona la vida cotidiana para desarrollar una vida plena

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Si te prestas especialmente a la atención de retos asociados a los límites autoimpuestos los cambios sociales configuraran nuevas situaciones y los nuevos entornos de relación
Marísa y Jeannette

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Actividades que se pretenden identificar y promover recursos personales que ayuden a la persona a explorar sus propios límites, crecer y desarrollar personalmente
Marisa y Jeannette

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Viajar es bueno para conocer nuevos lugares, culturas y personas. María y Josi.

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Los cambios en el envejecimiento pueden afectar a la capacidad para tener una relación sexual con penetración. En la mujer, es normal la perdida de lubricación vaginal, esto provoca dolor en el coito. En el hombre, no es infrecuente la dificultad para lograr y mantener una erección suficiente para la relación. Recuerda que otras formas de relación sexual sin penetración pueden ser igualmente placenteras.
María Victoria y Victoria

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Permanecer en contacto con la naturaleza
Especialmente cuando hace fuen tiempo, les aporta beneficio a su organismo,como una excursión al campo, un sencillo paseo por el río.. que les hará disfrutar de la naturaleza
Ana y Mamen

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La amargura y la tristeza roban las ganas de vivir a muchas personas mayores que se sienten solas. ... El aislamiento social es un problema grave y habitual en la vejez. Muchos ancianos sienten falta de compañía, afecto y apoyo, que se agrava por la carencia de relaciones sociales de calidad

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Él autoestima en uno mismo ayuda a sentirse más seguro y más relajado a la hora de hacer diversas actividades . Algunos mayores pueden ser más diversos poco a poco pueden llevarles a un proceso de aislamiento y para potenciar él autoestima , fomentar la autonomía no hay que tratarles como si fueran inválidos , hacer que te sientan útiles : para ello se le pueden encargar tareas sencillas , ayudarles a mantenerse activos :ir de paseos , ir a hacer la compra ,respetar su intimidad : cosas tan sencillas que dejarlo solo cuando lo pide , llamar ala puerta antes de entrar ala habitación .

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Es bueno buscar un espacio para construir un lugar donde envejecer activamente
María y Jeannette

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Pasar tiempo con los niet@s.
Relacionarse con gente más joven y que te enseñen sus opiniones. María y josi

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Para la persona visitar este tipo de talleres provoca numeros beneficios en ella: Evitan el deteriodo cognitivo o refuerzan la mente con actividades diversas propuestas en estos talleres,también puedes conocer a gente nueva, realizas muchos juegos donde en ellos puedes repasar conocimientos aprendidos anteriormente que con el paso de los años se va perdiendo en la memoria de la personas.
Silvia y Juana.

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Es muy importante lograr un sueño reparador para mantener una buena salud, ya que la falta de sueño produce mal humor, cansancio, perdida de memoria, tristeza y mayor riesgo de caídas. Procura mantener una rutina de acostarte y levantarte a la misma hora, si descansas por la tarde que no sea más de media hora, beber por la noche pocos líquidos para evitar desvelarte al ir al baño a media noche, cenar ligero, no tomar bebidas excitantes, mantener el dormitorio ventilado, oscuro y con temperatura agradable.
María Victoria y Victoria

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Entorno social
Realizar aquellas actividades de ocio y que fomenten la estimulación tanto cognitiva, cooperativa como competitiva de la persona mayor, son muy positivas. Los paseos, las excursiones, el bingo, los juegos de mesa, la música, el baile y el cine.
Raquel y Paqui

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Motivación
Que tengan algo que los motive, para alcanzar todos sus objetivos, obtener conocimientos, reconocer sus éxitos,cumplan sus deseos..
Ana y Mamen

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Es la clave en el existo de los proyectos yconstruye un soporte mayoritario, la persona voluntaria es fuente de escucha y referente comunitario de la intervención
María y Jeannette

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Voluntariado
Es bueno para sentirse solidario y ayudar a los demás, a demás poder enseñar las cosas que tú ya sabes.
María y josi

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La piel se vuelve más frágil a medida que envejecen, esto facilita la aparición de lesiones e infecciones, especialmente si no existe suficiente higiene.
-Ducha diaria
-Secarse con cuidado
-Aplicar crema hidratante
María Victoria y Victoria

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Hace que te puedas  relaccionar con mas gente nueva, para no  estar siempre con las mismas personas. Para conocer gente nueva tienes que acercarte con buen humor y empezar a hablarle con respeto para que valla cogiendo má confianza.
Maria jose y laura

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Participación de actividades de ocio y tiempo libre Erika kerly natalia 

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Participación de actividades de ocio y tiempo libre Erika kerly natalia 

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Las actividades de ocio hay sedentarias domésticas sociales saludables de aprendizaje, viajes ,juegos de mesa , pasatiempos , practica de deportes , pintura . Trae más tiempos libre  a nuestros mayores y ellos desconocen como emplearlos y para eso pueden practicar diversas actividades .

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Leer.
Es bueno para desarrollar las capacidades cognitivas y comprensivas,
María y josi

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Identificar y prevenir algunos factores de riesgo 

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Identificar y prevenir algunos factores de riesgo 

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Desembocar durante la vejez en problemas tales como la Soledad, el deterioro físico o cognitivo o la falta de la autonomía personal
Marisa y Jeannette

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La perdida de memoria es una preocupación en las personas mayores. Con el proceso de envejecimiento cuesta más fijar nueva información, pero ello no será relevante si no es progresivo y no interfiere en nuestra vida cotidiana. Siempre es bueno estimular el cerebro pero quizás más en esta nueva etapa.
Maria Victoria y Victoria

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Fomentar un cambio en el percepción que existe en la sociedad sobre el envejecimiento
Marisa y Jeannette

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Cuidado de la imagen.
Es bueno para nuestra autoestima y gustarnos a nosotros mismos y a los demás. María y josi

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Ejercitar las capacidades cognitivas erika natalia kerly

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Ejercitar las capacidades cognitivas erika natalia kerly

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Conocer ,aprender ,técnicas y ejercicios correspondientes del área congnitivo ,suelen haber juegos de entretenimiento cerebral ,él neurofeedkback .

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Aprender
Que sigan aprendiendo cosas nuevas y se sientan más realizados,independientes,enriquecidos,con ganas de aprender y ejercitar el cerebro
Ana y Mamen

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Aprender a tocar algún instrumento, hacer un nuevo pasatiempo o quedar con personas nuevas ,etc provoca un efecto muy positivo para la persona por lo que hace que promueva su actividad y sus ganas de vivir de manera más activa y conocer gente nueva y aprender cosas nuevas.
Silvia Sánchez y Juana.

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Puede llevar a muchos problemas de salud. Para tener una vejez digna, activa y positiva es muy importante abandonar estos hábitos. Es muy importante mantener una rutina activa, con ejercicios y actividades físicas y mentales.
Maria Victoria y Vicky

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Leer, escribir cartas, jugar al ajedrez o damas, ir al teatro y visitar bibliotecas son actividades fundamentales para conservar una buena actividad
Marisa y Jeannette

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Ayuda a mantener la mente ocupada e intentar que las  capacidades mejoren para ellos y su conocimiento sea más grande .

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Dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol

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Dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol

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Es muy positivo para la salud a cualquier edad dejar los hábitos nocivos para la salud
Jeannette y Marisa

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Ayudan a tener una alimentación equilibrada con todos los nutrientes necesarios que nesecitan  nuestro cuerpo debe ser variada .

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Comunicarse con otras personas de manera distendida para la resolución de problemas y aumenta la capacidad intelectual. Es necesario tener contacto frecuente con familiares y amigos para mantener un nivel aceptable de vida y prevenir la soledad.
Maria Victoria y Victoria

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Cuidar la alimentación
Tener una vida saludable es fundamental para realizar las actividades del día a día con energia.
Una alimentación sana nos ayuda a tener una vida sana, ayuda a proteger la salud y prevenir enfermedades
Raquel y Paqui

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Mantener las buenas relaciones sociales y familiares

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Mantener las buenas relaciones sociales y familiares

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La gente ayuda a la gente y las relaciones personales son muy importantes en la tercera edad
Jeannette y Marisa

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Sentirse feliz
Hacer que la persona en la tercera edad viva intensamente, que haga todo lo que sueña, le hace feliz, como cantar,bailar,viajar... que viva el momento
Ana y Mamen

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Ejercicio físico.
Es importante para mantener el cuerpo y la mente activas.  Y mantener  la actividad social. María y josi

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Mantenerse ocupado en la medida en que su estado de salud lo permita. Participar en actividades, apuntarse en talleres, desarrollar actividades en casa... Cualquier ocupación es beneficiosa.
Maria Victoria y Victoria