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1. Es seguro que....+ indicativo

2. Creo = (pienso) que + indicativo

3. No niego = (Afirmo / pienso,  creo/digo) que +  indicativo

4. No dudo = ( pienso, creo, es seguro, creo, afirmo) que + indicativo

5. Es verdad = (Es cierto)  que + indicativo

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 Cinco pasos para cuidar tu cuerpo | Hábitos saludables

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 Cinco pasos para cuidar tu cuerpo | Hábitos saludables

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5 pasos para cuidar tu cuerpo | Hábitos saludables

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Vamos a trabajar en grupos de 3 y discutir sobre las yerbas medicinales.

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¿ Ustedes toman algunas hierbas medicinales para mantenerse saludables? ¿ Cuáles y en qué casos las toman?
Yo siempre tomo té de manzanilla para una buena digestión. Si tengo un poco de estrés o para relajarme, tomo té de Valeriana.

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ES + adjetivo = It is + adjective
Se usa el subjuntivo con expresiones impersonales a menos que (unless) they express certainty. Nos usamos el subjuntivo con "Es cierto, es obvio, Es verdad..."

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a.Es importante que comamos frutas y verduras.

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a.Es importante que comamos frutas y verduras.

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 ¿Conoces algunos productos naturales o hierbas medicinales? ¿Qué beneficios tienen?

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 ¿Conoces algunos productos naturales o hierbas medicinales? ¿Qué beneficios tienen?

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b. Es necesario que hagamos ejercicios, que nos movamos.

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b. Es necesario que hagamos ejercicios, que nos movamos.

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eBook P 359 Escribe recomendaciones, usa el subjuntivo con expresiones impersonales

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eBook P 359 Escribe recomendaciones, usa el subjuntivo con expresiones impersonales

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Expresiones impersonales con subjuntivo o indicativo...

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Expresiones impersonales con subjuntivo o indicativo...

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Es necesario que estudien
Es necesario estudiar

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COVID-19 es una enfermedad respiratoria con síntomas similares a los de la gripe. Generalmente, los síntomas son de leves a moderados, pero se han

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El nuevo coronavirus asociado al síndrome respiratorio agudo grave (SARS-CoV-2) es una infección viral que causa COVID-19. Los síntomas pueden afectar las vías respiratorias y los pulmones, aunque esto podría variar de una persona a otra.

En el siguiente artículo describimos las primeras señales y síntomas de la infección, cómo detectarlos y qué hacer si una persona experimenta síntomas.

Después de que una persona contrae el coronavirus, puede tomar de 2 a 14 días para que aparezcan los síntomas. El período promedio de incubación parece ser de aproximadamente 5 a 6 días.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los síntomas del coronavirus pueden ser leves y se presentan gradualmente. Según The Lancet, cuando se requiere hospitalización, esto generalmente ocurre a partir de los 7 días en adelante.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirman que una persona con COVID-19 puede experimentar una gran variedad de síntomas, que suelen incluir tos seca y dificultad para respirar.

También podría experimentarse una combinación de al menos dos de los siguientes síntomas:

fiebre

escalofríos

temblores repetidos con escalofríos

dolor muscular

dolor de cabeza

dolor de garganta

nueva pérdida del gusto u olfato

De acuerdo a una investigación de 2020, la prevalencia de algunos de estos síntomas parece ser:

Fiebre

Los médicos consideran que si la temperatura es de 100.4 °F (38 °C) o más, hay fiebre.

Una persona con fiebre sentirá que su espalda o pecho están calientes.

Tos seca

Una tos seca no produce mucosidad.

Según el Servicio Nacional de Salud (NHS, en inglés) del Reino Unido, si una persona nota que tose mucho durante más de una hora, o tiene tres o más episodios de tos en un día, podría tener coronavirus.

Fatiga

La fatiga es una sensación de agotamiento y falta general de energía. Una persona con fatiga podría sentirse agotada, débil o aletargada.

Dificultad para respirar

La dificultad para respirar es una sensación subjetiva. Sin embargo, aquellos que experimentan dificultad para respirar pueden describirlo como si se sofocaran o si no pudieran recuperar el aliento.

Otros síntomas de COVID-19 pueden incluir:

Es más probable que los síntomas de COVID-19 en niños y adultos jóvenes sean leves.

Los síntomas tempranos de la infección por coronavirus en niños son similares a los de los adultos.

De acuerdo con los CDC, los síntomas tempranos en niños con una infección por coronavirus se presentan en los siguientes porcentajes:

La fiebre y la tos parecen ser los síntomas más comunes de COVID-19 que las personas informan en los niños.

Los niños también podrían desarrollar otros síntomas, como:

Los niños con COVID-19 tienen mayores probabilidades de recuperarse en 1 a 2 semanas sin problemas adicionales.

Los padres y cuidadores de niños que presentan señales de una infección por coronavirus deben comunicarse con su médico y mantener al niño en casa.

Es necesario que se mantenga al niño alejado de otras personas, especialmente aquellas con mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave por coronavirus.

Las personas que experimentan COVID-19 leve generalmente podrán recuperarse en su casa sin tratamiento en un hospital.

Sin embargo, casi 1 de cada 5 personas con una infección por coronavirus se enfermará gravemente y desarrollará dificultades respiratorias.

Cualquiera que note los siguientes síntomas debe buscar atención médica de inmediato:

dificultad para respirar

dolor constante o presión en el pecho

confusión

incapacidad para despertarse

labios o cara azulados

Una persona con cualquiera de estos u otros síntomas que sean severos o que le hagan sentir preocupada, debe llamar al 911 de inmediato.

Las personas también deben decirle al operador del servicio que creen que han contraído coronavirus. Si es posible, deben usar una mascarilla facial de tela o una cubierta antes de que llegue la ayuda.

Si una persona nota que él o ella o un niño tiene síntomas de COVID-19, por leves que sean, debe:

autoaislarse en casa, manteniéndose separado de otros en el lugar donde lo haga

permanecer en el interior, a menos que necesite buscar ayuda médica

descansar mucho

mantenerse hidratado con abundantes líquidos

tomar medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe para aliviar los síntomas

controlar los síntomas y llamar al médico si es necesario

usar una mascarilla facial cuando esté cerca de otras personas

seguir las directrices del departamento de salud local

cubrirse la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, luego lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos

lavarse bien las manos regularmente

evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias o sin lavar

mantener vasos, tazas, platos, utensilios para comer, toallas y ropa de cama separados si comparte su casa con otros

limpiar y desinfectar con frecuencia superficies, como perillas de puertas, mostradores, controles remotos, teléfonos, teclados, superficies de baños o mesas

Aquí puedes aprender cómo lavarte las manos correctamente.

Las personas con síntomas de infección por coronavirus deben continuar aislándose y seguir estas directrices durante 14 días, incluso si comienzan a sentirse saludables.

Si una persona cuida a alguien con síntomas tempranos de infección por coronavirus, debe asegurarse de seguir las pautas para protegerse y proteger a la persona que está cuidando.

Estos pueden incluir:

ayudarla a seguir las instrucciones de un médico

mantenerla hidratada

ayudar con alimentos, recetas médicas y otras cosas que necesite

cuidar sus mascotas

proporcionarle medicamentos de venta libre cuando sea apropiado

controlar sus síntomas y buscar señales de que podría necesitar más ayuda médica

lavar las mascarillas de tela después de usarlas

monitorear su propia salud para detectar síntomas de coronavirus

usar guantes desechables cuando lave la ropa sucia de la persona que está cuidando

limpiar y desinfectar las superficies todos los días

usar un dormitorio y baño separados de la persona que cuida

asegurar una buena ventilación para reducir las posibilidades de contraer el virus

La persona que brinda el cuidado debe asegurarse de limitar el contacto, tanto como sea posible, con la persona que cuida.

El cuidador debe usar una mascarilla facial cuando esté cerca de la persona enferma, así como guantes si entra en contacto con su sangre, heces o fluidos corporales.

Si la persona que recibe el cuidado tiene problemas para respirar con facilidad, también debe usar una mascarilla facial cuando el cuidador esté cerca.

Lavarse las manos con frecuencia durante 20 segundos con agua y jabón es fundamental para el cuidador.

El coronavirus suele propagarse a través de pequeñas gotas de agua que produce una persona con el virus cuando habla, tose o estornuda. El virus SARS-CoV-2 puede ingresar al cuerpo cuando otra persona inhala estas gotas.

Las gotas en el aire también pueden caer sobre superficies y objetos. Las personas que tocan estas superficies contaminadas corren el riesgo de infectarse si luego se tocan los ojos, la nariz o la boca y no se han lavado las manos.

Algunas personas podrían transmitir el virus a pesar de no presentar síntomas. Sin embargo, los investigadores no saben con qué frecuencia puede suceder esto.

Las personas deben seguir las directrices establecidas por sus organizaciones locales de salud para garantizar que se mantengan a salvo y mantengan así a los demás.

Una persona puede protegerse del coronavirus siguiendo las directrices de los CDC.

Estas incluyen:

lavarse las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos con agua y jabón

usar desinfectante para manos con al menos 60% de alcohol cuando no es posible lavarse las manos

evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias o sin lavar

mantenerse alejado de personas infectadas con coronavirus

mantener una distancia de al menos 6 pies de otras personas

cubrirse la boca y la nariz con una cubierta facial al estar cerca de otras personas

cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar

limpiar y desinfectar las superficies que se toquen con frecuencia

COVID-19 es una enfermedad altamente infecciosa que suele producir síntomas que una persona puede controlar en casa. Sin embargo, ocasionalmente puede causar una enfermedad grave.

Las personas con una infección por coronavirus deben asegurarse de seguir las directrices y autoaislarse durante 14 días desde que se enferman.

Si una persona con COVID-19 tiene problemas para respirar o experimenta otros síntomas preocupantes, debe llamar al 911 y buscar atención médica.
Leer el artículo en inglés

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¿Cuáles son los síntomas tempranos del coronavirus (COVID-19)?

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El nuevo coronavirus asociado al síndrome respiratorio agudo grave (SARS-CoV-2) es una infección viral que causa COVID-19. Los síntomas pueden afectar las vías respiratorias y los pulmones, aunque esto podría variar de una persona a otra. En el siguiente artículo describimos las primeras señales y síntomas de la infección, cómo detectarlos y qué hacer si una persona experimenta síntomas.

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Las plantas han sido usadas por el hombre desde los tiempos más remotos, tanto para alimentarse como para curarse. Las yerbas medicinales constituyen una fuente complementaria a la alimentación para mantener el buen funcionamiento del cuerpo y la buena salud. El uso de yerbas y otros remedios naturales tiene cada vez más aceptación en combinación con o en sustitución de la medicina occidental. La naturaleza ofrece medios para evitar y combatir enfermedades, siempre que se utilicen a tiempo y con sabiduría.

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En un mercado de yerbas medicinales, En Latinoamérica es muy típico el uso de las yerbas medicinales para aliviar malestares menores y estas plantas están disponibles en tiendas especializadas. Aquí tienes algunos remedios fáciles para malestares comunes.Tomar infusiones de valeriana ayuda a dormir bien. La tila y la melisa son tranquilizantes naturales que pueden ayudar antes de un examen. Para los malestares del estómago o una digestión pesada: la manzanilla, la menta y el anís. El té de jengibre alivia las náuseas. Si tienes dolor de cabeza, prueba unas gotas de aceite de lavanda o de mejorana sobre las sienes. Para la resaca tras una noche de fiesta, lo mejor es hervir hojas de ortiga en agua durante cinco minutos, colar el agua, añadir el jugo de un limón y tomarla en ayunas.

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En un mercado de yerbas medicinales, En Latinoamérica es muy típico el uso de las yerbas medicinales para aliviar malestares menores y estas plantas están disponibles en tiendas especializadas. Aquí tienes algunos remedios fáciles para malestares comunes.Tomar infusiones de valeriana ayuda a dormir bien. La tila y la melisa son tranquilizantes naturales que pueden ayudar antes de un examen. Para los malestares del estómago o una digestión pesada: la manzanilla, la menta y el anís. El té de jengibre alivia las náuseas. Si tienes dolor de cabeza, prueba unas gotas de aceite de lavanda o de mejorana sobre las sienes. Para la resaca tras una noche de fiesta, lo mejor es hervir hojas de ortiga en agua durante cinco minutos, colar el agua, añadir el jugo de un limón y tomarla en ayunas.

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1. ¿Para qué sirven las yerbas medicinales?

2. ¿Qué malestares y remedios se citan como ejemplos? ¿Conocen Uds. alguna otra yerba con propiedades curativas?

3. ¿Han utilizado Uds. alguna vez yerbas medicinales para combatir algún malestar? ¿Cuál? ¿Se sintieron mejor después de tomar la yerba?

4. ¿Cuál es su opinión personal sobre el uso de las yerbas medicinales y otras terapias alternativas como la acupuntura? ¿Creen que son eficaces?

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Vamos a dar un consejo para cada una de las enfermedades o problemas de salud. Es necesario que usemos expresiones como "Recomiendo que (Subjuntivo)/ es importante que.../ es bueno que...)