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Ein Video von Mady Morrison
https://youtu.be/s6Jazu4oXls

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Dynamisch, vitalisierend und herausfordernd 

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Dynamisch, vitalisierend und herausfordernd 

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Anspruchsvoller

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Weniger Körperlich, erfordert viel Konzentration

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Entspannung der Muskulatur und Rückenmuskulatur

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Entspannung der Muskulatur und Rückenmuskulatur

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Gut für Anfänger