# data[].attributes.attachment_link.title
Cómo Superar La Frustración -- Inteligencia Emocional -- Coaching

# data[].attributes.body
Queridos estudiantes: hoy trataremos sobre nuestras emociones y frustraciones de un emprendedor.
- Lean bien en la sección documentos y analicen.
- Luego en la sección de actividades y tareas;  copiar en una hoja, realizar la tarea y adjuntar en su folder.

# data[].attributes.body
APLIQUEMOS LO APRENDIDO
Observen bien sobre las emociones y describe cuándo te pusiste así. y en que momento de tu vida?
Cara enojado.....................................
............................................................
Cara alegre.......................................
............................................................
Cara triste..........................................
............................................................
Cara deprimida..................................
EVALUEMOS Y REFLEXIONEMOS SOBRE NUESTRO APRENDIZAJE

- ¿Cómo me sentí hoy?

-  ¿Qué temas aprendí en la sesión?

-  ¿Qué debemos hacer antes de expresar nuestras emociones?

- Cuando algo no sale bien.¿Qué debo hacer?
OJO.- COPIA EN UNA HOJA, LLENE LOS ESPACIOS EN BLANCO Y CONTESTE LAS 4 PREGUNTAS Y ADJUNTA EN TU FOLDER.

# data[].attributes.body
EMOCIONES Y FRUSTRACIONES DE UN EMPRENDEDOR.

Cuando ocurren cosas desagradables, las emociones y frustraciones que surgen son incomodas y no siempre se expresan de la manera más adecuada.

¿Qué son las emociones?
Son las respuestas individuales internas que vamos experimentando en cada instante. El estado emocional va cambiando a lo largo del día, de acuerdo a lo que ocurre y de los estímulos que se perciben.
Veamos cuáles son las más importantes:
Ira, miedo, felicidad, sorpresa, tristeza, aversión.

¿Qué es la frustración?
Se presenta cuando no logramos un objetivo que deseamos alcanzar o surge un imprevisto que nos desestabiliza. A lo largo de la vida, estamos expuestos a diversos tipos de situaciones difíciles, grandes y pequeñas. Siendo lo más importante mirar al futuro y no darse por vencido; ya que cuando no logramos un objetivo, se produce una frustración que puede provocar emociones negativas como ira, tristeza, entre otras.

# data[].attributes.body
El portafolio es de uso para todo el año, no usaremos cuadernos.
En el portafolio se adjuntarán  los contenidos y actividades que realizaremos.
El tamaño normal es de un folder para hojas de tamaño A4.
Es con material reciclado  que tengas en casa.
No olvides de colocar un fastener.
Se creativo y decóralo.
¡NO OLVIDES DE LAVARTE LAS MANOS Y QUÉDATE EN CASA!

# data[].attributes.body
Así me lavo las manos

# data[].attributes.attachment_link.title
CORONAVIRUS | Así me lavo bien las manos

# data[].attributes.body
¿Como lavarse las manos?

# data[].attributes.body
Esta es la plataforma virtual de la especialidad de Electrónica del 2do grado.
Aquí tenemos 4 herramientas en 4 columnas, puedes desplazarte de izquierda a derecha, y de arriba hacia abajo:
Documentos: donde se publican documentos que hay que imprimir o copiar y tenerlos en el portafolio personal respetando la secuencia.
Vídeos: Se publica vídeos que tienes que verlos para guiar y fortalecer tus aprendizajes.
Presentaciones: Son diapositivas que te ayudaran  a entender mejor.
Actividades: Aquí se deja trabajos que debes imprimir o copiar, adjuntar en tu portafolio respetando la secuencia.
ojo.- Las sesiones muchas veces no contarán  con las 4 herramientas, solo se utilizará de acuerdo al tema.