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OBSERVEM AS ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS QUE IRÃO ACONTECER NO MEU CORPO??

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E para isso preciso me adaptar. Será uma modificação fantástica!

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Muitos hormônios entram em uma interação para viabilizar a gestação e favorecer um ambiente adequado para o desenvolvimento fetal.

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Logo após a concepção o corpo da mulher passa por diversas alterações, sejam ela físicas ou metabólicas, com o principal objetivo de adaptar aquele corpo para que venha a gerar uma nova vida. 

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Logo após a concepção o corpo da mulher passa por diversas alterações, sejam ela físicas ou metabólicas, com o principal objetivo de adaptar aquele corpo para que venha a gerar uma nova vida. 

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Durante o período gestacional uma das principais alterações que conseguimos ver é o crescimento da barriga, o que vai influenciar diretamente na postura da mulher. Isso ocorre principalmente porque essa mudança na conformidade da barriga vai gerar uma alteração no centro de gravidade do corpo.

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Durante o período gestacional uma das principais alterações que conseguimos ver é o crescimento da barriga, o que vai influenciar diretamente na postura da mulher. Isso ocorre principalmente porque essa mudança na conformidade da barriga vai gerar uma alteração no centro de gravidade do corpo.

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Esse aumento excessivo do peso, em especial no último trimestre de gravidez, pode não ser suportado pelos músculos abdominais e é aí que surge um problema muito comum no pós parto: a diástase. A diástase ocorre exatamente pela perda da força e tonicidade da musculatura abdominal, resultando em uma barriga flácida.

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Esse aumento excessivo do peso, em especial no último trimestre de gravidez, pode não ser suportado pelos músculos abdominais e é aí que surge um problema muito comum no pós parto: a diástase. A diástase ocorre exatamente pela perda da força e tonicidade da musculatura abdominal, resultando em uma barriga flácida.

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É comum que pela mudança no centro de gravidade haja uma tendência de deslocamento para frente. Isso acontece em especial pelo aumento da região uterino-abdominal e das mamas, para compensar essa alteração excessiva há um aumento na amplitude do polígono de sustentação (que faz com que o corpo se projete para trás).

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É comum que pela mudança no centro de gravidade haja uma tendência de deslocamento para frente. Isso acontece em especial pelo aumento da região uterino-abdominal e das mamas, para compensar essa alteração excessiva há um aumento na amplitude do polígono de sustentação (que faz com que o corpo se projete para trás).

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A lombalgia gestacional é uma das principais alterações ocasionadas por um deslocamento anterior da pelve, modificando a curvatura da lombar, que com o excesso de peso muda o seu centro gravitacional, que vai favorecer uma tensão maior na região lombar, causando a lombalgia que é um processo doloroso que acomete essa área. Há também um aumento compensatório na curvatura cervicotorácica, esta vai auxiliar no equilíbrio do corpo.

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A lombalgia gestacional é uma das principais alterações ocasionadas por um deslocamento anterior da pelve, modificando a curvatura da lombar, que com o excesso de peso muda o seu centro gravitacional, que vai favorecer uma tensão maior na região lombar, causando a lombalgia que é um processo doloroso que acomete essa área. Há também um aumento compensatório na curvatura cervicotorácica, esta vai auxiliar no equilíbrio do corpo.

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Outra alteração muito importante é o relaxamento dos ligamentos sacroilíacos e da sínfise púbica (esses ligamentos sofrem uma maior exigência de funcionamento e em alguns casos podem se tornar um foco de dor) e das articulações dessa região para facilitar o parto, já que essas modificações tem por objetivo aumentar a cavidade pélvica preparando para a dilatação adequada para a passagem do bebê; 

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Outra alteração muito importante é o relaxamento dos ligamentos sacroilíacos e da sínfise púbica (esses ligamentos sofrem uma maior exigência de funcionamento e em alguns casos podem se tornar um foco de dor) e das articulações dessa região para facilitar o parto, já que essas modificações tem por objetivo aumentar a cavidade pélvica preparando para a dilatação adequada para a passagem do bebê; 

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Além disso há uma alteração em alguns músculos como: redução do tônus da musculatura lisa (causado pelos efeitos da progesterona), relaxamento da musculatura responsável por estabilizar a pelve (alterações nas proporções de relaxina no organismo) e alguns músculos da região perineal e do abdômen passam a suportar mais peso. 

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Além disso há uma alteração em alguns músculos como: redução do tônus da musculatura lisa (causado pelos efeitos da progesterona), relaxamento da musculatura responsável por estabilizar a pelve (alterações nas proporções de relaxina no organismo) e alguns músculos da região perineal e do abdômen passam a suportar mais peso. 

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O assoalho pélvico engloba um conjunto de músculos, ligamentos e fáscias (envolvendo o clitóris, a uretra, a vagina e o ânus). O conjunto de músculos encontram-se sempre ativos e se contraem involuntariamente quando há um aumento na pressão intra-abdominal (espirros, tosses etc).

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O assoalho pélvico engloba um conjunto de músculos, ligamentos e fáscias (envolvendo o clitóris, a uretra, a vagina e o ânus). O conjunto de músculos encontram-se sempre ativos e se contraem involuntariamente quando há um aumento na pressão intra-abdominal (espirros, tosses etc).

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Durante o período gestacional a musculatura dessa região sofre grandes alterações e o principal motivo disso acontecer é a enorme sobrecarga que a região do assoalho pélvico recebe tanto pelo aumento de peso do útero (que aumenta consideravelmente de tamanho) como também por questões hormonais.

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Durante o período gestacional a musculatura dessa região sofre grandes alterações e o principal motivo disso acontecer é a enorme sobrecarga que a região do assoalho pélvico recebe tanto pelo aumento de peso do útero (que aumenta consideravelmente de tamanho) como também por questões hormonais.

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A musculatura dessa região tende a ficar mais sobrecarregada devido ao aumento dessa pressão abdominal excessiva, por isso os músculos do assoalho pélvico durante a gravidez são mais fracos e alongados. 

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A musculatura dessa região tende a ficar mais sobrecarregada devido ao aumento dessa pressão abdominal excessiva, por isso os músculos do assoalho pélvico durante a gravidez são mais fracos e alongados. 

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O alongamento pode ser visto como um ponto positivo pois irá facilitar na hora do trabalho de parto pois a musculatura vai se encontrar mais relaxada, já o enfraquecimento pode acarretar outros problemas como a incontinência urinária por exemplo (que é comum durante a gravidez). Toda essa fraqueza muscular e ligamentar também podem persistir e aumentar devido ao parto. 

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O alongamento pode ser visto como um ponto positivo pois irá facilitar na hora do trabalho de parto pois a musculatura vai se encontrar mais relaxada, já o enfraquecimento pode acarretar outros problemas como a incontinência urinária por exemplo (que é comum durante a gravidez). Toda essa fraqueza muscular e ligamentar também podem persistir e aumentar devido ao parto. 

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Por esses motivos é indispensável que a gestante (independente do tipo de parto) realize exercícios para a musculatura do assoalho pélvico tanto para tratar possíveis disfunções já instaladas como também para preveni-las. 

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Por esses motivos é indispensável que a gestante (independente do tipo de parto) realize exercícios para a musculatura do assoalho pélvico tanto para tratar possíveis disfunções já instaladas como também para preveni-las. 

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Uma vídeo aula simples e didática sobre as alterações no sistema cardiovascular e respiratório durante a gravidez.

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Uma vídeo aula simples e didática sobre as alterações no sistema cardiovascular e respiratório durante a gravidez.

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Fisiologia da Gravidez: Sistema Cardiovascular e Respiratório | Anatomia etc

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Alterações fisiológicas durante a gravidez

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Alterações fisiológicas durante a gravidez

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A Gestação produz profundas alterações no organismo materno com o objetivo fundamental de adequá-lo às necessidades orgânicas próprias do complexo materno-fetal e do parto.
As principais modificações da fisiologia materna ocorrem no sistema cardiocirculatório, respiratório e gastrintestinal, além das metabólicas e hematológicas.
O crescimento uterino é uma das alterações que ocorrem no sistema respiratório, eleva o diafragma, determinando, a partir do último trimestre, uma diminuição do diâmetro vertical da caixa torácica de até 4 cm.
A alterações nos volumes e capacidades começam aos  5º mês de gestação, após o que nota-se uma diminuição gradativa do volume de reserva expiratório (VRE), volume residual (VR) e da capacidade residual funcional (CRF).
A capacidade inspiratória aumenta em 5%, mas o volume de reserva inspiratório permanece inalterado. A capacidade pulmonar total está ligeiramente diminuída, mas a capacidade vital não se altera.
Durante o trabalho de parto, as dores provenientes das contrações uterinas tornam-se muito intensas, produzindo um aumento intermitente do VMR materno atingindo valores de até 300% acima daqueles apresentados pela não grávida. Em conseqüência desta hiperventilação, instala-se um quadro de hipocarbia e alcalemia, o que determina, entre as contrações, períodos de hipoventilação que resultam em hipoxemia intermitente. A anestesia epidural elimina este quadro seqüencial de hiperventilação/hipoventilação.

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Logo no início da gravidez, ocorre a dilatação dos capilares ao longo da árvore respiratória. Isso leva a um edema em algumas partes do sistema (nasofaringe, laringe, traqueia, brônquios). A voz então se modifica, e a respiração pelo nariz se torna mais difícil.
O crescimento uterino modifica, por exemplo, a posição do diafragma e da caixa torácica, aumentando sua circunferência como resposta à elevação diafragmática. Devido a essas mudanças, os volumes das distintas capacidades pulmonares se vêem modificados também.
Essas mudanças também se manifestam com sensação subjetiva de falta de ar (dispnéia), sendo isso um dos motivos frequentes de consulta médica de urgência das gestantes.

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Tabela com as principais alterações do Sistema Respiratório

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Tabela com as principais alterações do Sistema Respiratório

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Logo no inicio da gravidez e com o crescimento do feto podemos perceber a elevação do músculo diafragma devido ao aumento do útero e da resistência da musculatura abdominal. No músculo cardíaco acontece uma hipertrofia e pode-se perceber aumento do volume das câmaras. O trabalho cardíaco aumenta cerca de 40% antes da 15ª semana de gestação e aumento do volume sanguíneo ocorre entre a 10ª e 20ª semanas, e se dá principalmente, pelo aumento do volume plasmático e da pré-carga. A elevação do debito cardíaco acontece devido uma ação conjunta com a FC e volume sistólico, a cada contração uterina o DC é elevado em torno de 10 a 25%. A pressão arterial tem baixa alteração durante a gravidez, mas deve-se monitorar para que não venha a ter uma alteração exacerbada que possa ocasionar pressão alta e consequentemente venha sofrer de pré-eclampsia ou até mesmo aclampsia.

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Nas alterações de exames laboratoriais podemos perceber o aumento dos eritrócitos e a queda da hemoglobina e plaquetas logo no inicio da gravidez. Pode haver também a leucocitose e hipercoagulabilidade sanguínea pelo aumento de quase todos os fatores de coagulação, o que leva a maior tendência de trombose.

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A pressão venosa se altera menos nos MMSS do que nos MMII, isso explica o porquê das grávidas terem pré-disposição ao aparecimento de varizes. As compressões das veias pélvicas causam um aumento de até três vezes mais na pressão venosa dos MMII o que também influencia a gestante ter edemas. Devido ao aumento da pressão venosa podem se relacionar alguns sintomas relatados durante a gravidez como a dispneia e taquicardia no repouso e durante exercícios, outro fator que podemos associar é a posição supina adotada onde obstrui a veia cava inferior, levando a um quadro de hipotensão em torno de 15% das gestantes, ocasionando sudorese, palidez, náuseas  e vômitos. Além disso, pode-se observar a oclusão da aorta que vai levar a uma diminuição do fluxo das artérias uterinas, resultando em hipoxemia fetal.

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Como sabemos durante a gravidez acorrem intensas modificações no organismo da mulher, e a pele é um dos órgãos especialmente sensível às alterações hormonais e mecânicas que ocorrem durante este período.
A pele da gestante sofre hiperpigmentação em virtude dos níveis estrogênio, progesterona e hormônio estimulado de melanócitos (MSH).
Essas alterações ocorrem principalmente nos mamilos, aréolas, umbigo, períne e axila.

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*  Depósito de gordura nas mamas, nádegas e abdome causando um estiramento da pele, resultando em estrias;

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*   Hiperpigmentação na pele: linha nigra (vai do monte de vênus à cicatriz umbilical).

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*   Cloasma (manchas castanhas no rosto). Que pode ocorrer devido o aumento da concentração de estrogênio circulante no sangue.

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*   As varizes (dilatações das veias) e o edema periférico (inchaço das extremidades, sobretudo pernas e pés) são duas alterações frequentes.

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Algumas mulheres também observam diminuição do crescimento do cabelo durante a gravidez, ou então pode ser observada a queda de cabelo. Os folículos pilosos normalmente passam por fases de crescimento e repouso, a fase de repouso é sucedida pela perda de cabelo, que a seguir, são repostos.
É mais observado após o parto.

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A partir do final do primeiro mês da gravidez, as mamas das mulheres começam a se transformar em produtores de leites. Durante esse período, seus ductos mamários aumentam em número e complexidade, e começam a ramificar formando um sistema de alimentação cada vez mais intricado. As células produtoras de leite, chamadas de lactócitos, começam a se desenvolver nos seios e a quantidade de sangue que flui para os seios aumenta durante a gestação (por esse motivo pode ficar visível nos seios veias através da pele). Devido ao aumento do peso e crescimento da barriga, é normal que haja um aumento dos seios e um que eles fiquem um pouco dolorido (sensíveis). No 3º trimestre da gestação, especialmente nos últimos dias ou semanas de gestação, se a mulher pressionar o mamilo adequadamente poderá observar a presença de pequenas gotículas de leite, que é na verdade o colostro, um leite altamente rico em tudo que o bebê recém-nascido precisa. Outras alterações que podem surgir são: mamilos pigmentados e formigamento dos mamilos.

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Durante a gestação, as mulheres sofrem alterações na vulva e na vagina causadas pela mudança hormonal típica desse período, na gravidez a vagina tem mais quantidade de secreções que afetam o pH e a flora vaginal, essas mudanças causam maior umidade e por esse motivo quase todas as grávidas apresentam corrimento vaginal, prurido e ardor em algum momento. A vagina inchada também é uma alteração comum da gestação, mas pode se tornar um incômodo para algumas mulheres, principalmente se for acompanhada de uma sensação de “vagina quente”. Quanto à coloração, a vagina pode ficar mais escura devido ao aumento da melanina nessa região (cor: vermelho-vinho). Outras alterações que podem ocorrer na vulva durante a gestação é o tamponamento do canal endocervical e o aumento da vascularização nessa região que pode proporcionar o aumento do libido da mulher.

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O órgão mais afetado pela gravidez, sem dúvida nenhuma, é o útero, pois ele é quem abrigará o bebê durante os 9 meses de gravidez e tem que crescer centenas de vezes seu tamanho e volume normais para dar conta da tarefa. Os hormônios responsáveis pela gestação são: estrogênio e progesterona, e são esses hormônios que fazem com que o embrião se implante no útero e por consequência desencadeie todas as próximas alterações corporais da gravidez. Antes da concepção, o útero é um órgão muito pequeno com 5mL de volume e um palmo de longitude, tendo um formato triangular. Quando o útero é fecundado e dá início a gravidez ele começa imediatamente a crescer e se reorganizar e ao final da 8º semana de gestação ele já possui basicamente o tamanho de uma laranja, mesmo ainda sendo imperceptível no corpo da mulher. Na fase inicial, a alteração uterina mais importante é o aumento da quantidade dos vasos sanguíneos dentro do órgão que vão se preparar para nutrir o feto. Nas semanas seguintes, o útero aumenta progressivamente o seu tamanho e volume assumindo um formato esférico protuberante, o órgão começa a tornar-se visível na região abdominal da mulher. Nas última semanas de gestação, o útero alcança o ápice do seu desenvolvimento tendo uma capacidade de mais de 4 litros e meio de volume, pesando aproximadamente 1kg, nessa fase ele irá ocupar quase que totalmente a região abdominal da mulher, o volumoso e pesado útero irá afetar todos os órgãos em sua volta, a bexiga é pressionada e tem seu volume reduzido o que irá causar o aumento e frequência da mulher urinar, as alças intestinais também serão pressionadas o que pode levar a um certo grau de constipação, além disso, o útero pode pressionar também veias de alto calibre que passam pela região abdominal, piorando o seu retorno venoso e provocando o aparecimento de varizes e inchaços nas pernas da gestante, é muito comum que elas relatem bastante dores lombares que são causadas pelo peso do órgão e do bebê.