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                                            VIDEOS

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Fundamentos de pase y lanzamiento

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se defiende una zona del campo sea cual sea el atacante

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                                    3_ LANZAMIENTO

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                                    3_ LANZAMIENTO

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El pase debe ir adelantado ya que el receptor esta en movimiento, la mano mas alejada de donde viene el balon es la primera que toma contacto, la mano se acerca con la palma perpendicular a la trayectoria y nada mas tomar el contacto la otra mano coge el balon y se lleva el balon cerca del cuerpo

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se lanza el balón contra el suelo en una trayectoria diagonal, de modo que rebote y le llegue al compañero más o menos a la altura de la cadera.

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                                                                                                                                                                                        * TACTICA

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                                                                                                                                                                                        * TACTICA

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se extiende los brazos para tomar el balon y luego llevo los brazos hacia atras (flexion) para amortiguar el pase

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se realiza colocando las piernas semiflexionadas y abiertas a la anchura de los hombros, con el tronco recto y un poco inclinado hacia delante. El balón queda sujeto delante de la frente con las dos manos del siguiente modo: el brazo dominante se coloca formando un ángulo de unos noventa grados orientado hacia la canasta con la mano situada debajo del balón, sujetándolo solamente con los dedos (que estarán separados ocupando la mayor superficie posible). El brazo no dominante sujeta el balón lateralmente con los dedos abiertos de forma que el pulgar de esta mano forme una “T” con el de la mano que lanza. El impulso en el momento del tiro consiste en una extensión del brazo que lanza y en realizar un golpe de muñeca que es en definitiva el que dirige el balón hacia el objetivo.

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El balón es lanzado desde la parte central del pecho de quien lanza el pase.

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En la FIBA, el partido está compuesto por cuatro períodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duración de cada período es de 12 minutos, y en NCAA se juegan dos períodos de 20 minutos cada uno. Si finaliza con empate deberá jugarse una prórroga de 5 minutos más.

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PERFECCIONA TU  TIRO EN BALONCESTO Y MEJORA EN BASE A LOS EJERCICIOS  #DUNKEROS

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1. Base

2. Escolta

3. Alero

4. Ala-Pívot

5. Pívot

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el basquetbol es un deporte de equipo que consiste basicamente en introducir un balon en un aro colocado a 3 metros del suelo, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta

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el basquetbol es un deporte de equipo que consiste basicamente en introducir un balon en un aro colocado a 3 metros del suelo, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta