# data[].attributes.headline
מתחם צמחי התבלין והמרפא בחווה

# data[].attributes.subject
מתחם צמחי התבלין והמרפא בחווה

# data[].attributes.headline
פאדלט תרופות הסבתא שלנו

# data[].attributes.subject
פאדלט תרופות הסבתא שלנו

# data[].attributes.body
לחצו על ה + בתחתית העמודה והוסיפו מרשם (אפשר עם תמונה) של תרופת סבתא המוכרת במשפחה שלכם. אנא זכרו לרשום גם את שמכם, והישוב בו אתם גרים.
העיקר הבריאות!

# data[].attributes.headline
כרטיסיות מידע של סגולות צמחי המרפא

# data[].attributes.subject
כרטיסיות מידע של סגולות צמחי המרפא

# data[].attributes.headline
מלך החווה החקלאית

# data[].attributes.subject
מלך החווה החקלאית

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
קצרין החווה החקלאית

# data[].attributes.attachment_link.title
מלך החווה החקלאית

# data[].attributes.headline
סרטון מלך החווה החקלאית מלווה שאלות במהלך הסרטון

# data[].attributes.subject
סרטון מלך החווה החקלאית מלווה שאלות במהלך הסרטון

# data[].attributes.headline
בית מרקחת בערוגה

# data[].attributes.subject
בית מרקחת בערוגה

# data[].attributes.body
בואו נלמד דרך הסיפור במצגת

# data[].attributes.headline
חידון צמחי מרפא 1

# data[].attributes.subject
חידון צמחי מרפא 1

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
תלמידים יקרים,
גם מהבית אפשר ללמוד על צמחי המרפא.

צמחי המרפא שיוצגו לפניכם הם בעלי סגולות רפואיות, ניתן למצוא אותם בגינה וגם אצלנו בחווה החקלאית.
כל מה שצריך לעשות הוא להוסיף את צמח המרפא המתאים לכוס התה וכך לרפא או להקל על הכאב (בהתאם להנחיות המתכון*).

# data[].attributes.attachment_link.title
צמחי מרפא חוות הפל"א קצרין

# data[].attributes.attachment_link.description
תלמידים יקרים, גם מהבית אפשר ללמוד על צמחי המרפא. צמחי המרפא שיוצגו לפניכם הם בעלי סגולות רפואיות, ניתן למצוא אותם בגינה וגם אצלנו בחווה החקלאית. כל מה שצריך לעשות הוא להוסיף את צמח המרפא המתאים לכוס התה וכך לרפא או להקל על הכאב (בהתאם להנחיות המתכון*).

# data[].attributes.headline
אתר תרופות סבתא ברשת

# data[].attributes.subject
אתר תרופות סבתא ברשת

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
אספנו עבורכם מעל ל - 200 תרופות סבתא ותרופות טבעיות וטיפים אשר יכולים לעזור לכם להתמודד למחלות שכיחות. תרופות הסבתא באתר עשויות מחומרים טבעיים כגון: ירקות, פירות, צמחים ועשבים אשר ניתן למצוא את רובם בכל מטבח.

תרופות סבתא הן למעשה רקיחה ביתית של צמחים ומזונות שיש להם תכונות רפאואיות.

חשוב לזכור כי תרופות סבתא אלו אינן באות במקום ביקור אצל הרופא או במקום חוות דעת רפואית כלשהי, כמו כן יש להשתמש בחומרים השונים בדיוק לפי ההוראות והתוויות המצורפות אליהם. הדברים מכוונים במיוחד לאנשים המגלים רגישות לתרכובות או לחומרים מסוימים.

והכי חשוב זה לשמור על הבריאות.

# data[].attributes.attachment_link.title
סבתל'ה הוא האתר המקיף לכל סוגי תרופות הסבתא הקיימות כיום ברשת.

# data[].attributes.attachment_link.description
אספנו עבורכם מעל ל - 200 תרופות סבתא ותרופות טבעיות וטיפים אשר יכולים לעזור לכם להתמודד למחלות שכיחות. תרופות הסבתא באתר עשויות מחומרים טבעיים כגון: ירקות, פירות, צמחים ועשבים אשר ניתן למצוא את רובם בכל מטבח. תרופות סבתא הן למעשה רקיחה ביתית של צמחים ומזונות שיש להם תכונות רפאואיות.

# data[].attributes.headline
חידון מצויר - צמחי תבלין

# data[].attributes.subject
חידון מצויר - צמחי תבלין

# data[].attributes.body
זהו מי התבלין המסתתר?

# data[].attributes.attachment_link.title
צמחי תבלין - חידות מצוירות

# data[].attributes.attachment_link.description
חוות הפלא קצרין

# data[].attributes.headline
5 צמחי מרפא שחובה להכיר בעת הצטננות

# data[].attributes.subject
5 צמחי מרפא שחובה להכיר בעת הצטננות

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
עונת ההצטננויות נמצאת בעיצומה ובשבועות הקרובים רובנו נחווה (שוב) את התסמינים המתסכלים: אף דולף, חום, כאבי שרירים ושיעולים. גם צמחים חשופים למתקפות ויראליות, אך הם פיתחו מנגנוני הגנה ייחודיים להגנה מפניהן. כיצד יכולים מנגנוני הגנה אלו לסייע גם לנו? באילו צמחים מדובר? ברא צמחים מציגה: 5 המלצות לצמחי מרפא שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.
צמחי המרפא הינם אחד הכלים הטיפוליים היעילים והעוצמתיים של הרפואה המשלימה והרפואה המסורתית מזה אלפי שנים, במקביל ובשנים האחרונות במיוחד, גם המדע מגלה בהם עניין רב וחוקר את מנגנוני השפעתם על האדם. מתוך המגוון הרחב של צמחי המרפא, נתמקד כעת ב-5 צמחים המתאימים במיוחד לשימוש למניעה וטיפול במחלות חורף, צמחים אשר נמצאים בשימוש בתרבויות שונות מזה אלפי שנים ואין ספור מטופלים מוכנים להישבע על סגולותיהם ויעילותם.

שורש ופרחי אכינצאה

השימוש באכינצאה כצמח מרפא התגבש ברפואה האינדיאנית המסורתית בצפון אמריקה, שידעה למצות את הרכיבים הפעילים שבצמח כבר לפני 400 שנה!

גם הרפואה הקונבנציונלית זיהתה את כוח הריפוי של האכינצאה, והיא אף נכללה בעבר בספר התרופות בארה"ב כתרופה נגד זיהומים עונתיים, דלקות גרון, הצטננויות ועוד.

במאה ה-20 החל להתפתח המחקר המדעי על האכינצאה ובפרט על השפעתה הממריצה על פעילות מערכת החיסון.

כיום אכינצאה היא אחד מצמחי המרפא הנחקרים ביותר בעולם ובתמיכת הממצאים היא גם אחד מצמחי המרפא הנמכרים בעולם!

סגולות האכינצאה, מה אומר המדע?

הרכיבים הפעילים העיקריים באכינצאה הם פלבנואידים ואלקמידים - כימיקלים טבעיים שהתגלו כבעלי פוטנציאל נוגד דלקת וממריץ מערכת חיסון.

במספר מחקרים קליניים נמצא כי לאכינצאה יש פוטנציאל להפחית את הסיכון להדבקה בתחלואי החורף הנפוצים ובמקרה של הידבקות גם לקצר את משך המחלה, בפרט כשלוקחים אותה מיד עם הופעת הסימפטומים.

פרחי ופירות סמבוק שחור

הסמבוק הוא צמח מרפא נפוץ ופירותיו עשירים בויטמין C ובבטא-קרוטן (ויטמין A).

מקור השימוש בסמבוק כצמח מרפא הוא במדינות אירופה, אך כיום השימוש בו נפוץ בכל העולם המערבי.

ברפואת הצמחים המסורתית נהוג להכין מפירות ופרחי הסמבוק השחור מיצויים וסירופים ייעודיים לתקופת החורף, לשם חיזוק, הגנה ולהקלה על הסימפטומים הנפוצים, כגון צינון, שיעול, חום וגודש באף.

סגולות הסמבוק השחור, מה אומר המדע?

מחקר שנערך ב-2012 על ידי חוקרים ביפן הראה כי מיץ מרוכז שהופק מפירות הסמבוק, גרם לדיכוי ההתרבות של וירוסי חורף נפוצים ולהגברת התגובה החיסונית.

פעולת הסמבוק נגד הווירוסים מבוססת על מנגנון פעולה מרתק: בעוד שווירוסים פועלים כמו פיראטים שמנסים להשתלט על אוניה ומשתמשים במעין קרסים כדי להיתפס ולחדור לתאים בגופינו, לרכיבי הסמבוק יש יכולת לנטרל את אותם קרסים ובכך למנוע מהווירוס להשתלט על התא.

מחקר ישראלי מצא ש 90% מהאנשים שנטלו סמבוק מיד עם תחילת התסמינים הוויראליים החלימו תוך 2-3 ימים, זאת בהשוואה לחברי קבוצת הבקרה (שנטלו פלסבו) אשר החלימו רק לאחר 6 ימים!

אסטרגלוס

שורש האסטרגלוס הוא אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר ברפואה הסינית המסורתית.

לאסטרגלוס מיוחסות לו השפעות בריאותיות מיטיבות רבות, כולל תמיכה בעמידות ובחוסן הגוף, השפעה על החיסוניות ועלייה ברמת האנרגיה.

האסטרגלוס נמצא בפורמולות סיניות רבות הנמצאות בשימוש מזה אלפי שנים.

סגולות האסטרגלוס, מה אומר המדע?

מחקרים בהם בודדו הרכיבים באסטרגלוס להם מיוחסת ההשפעה החיסונית, הראו כי הם הגבירו את הייצור של תאים במערכת החיסון שמסייעים לגוף במלחמה נגד זיהומים ויראליים.

אמנם המחקר הקליני על האסטרגלוס עדיין מצומצם, אך נמצא כי לשורש פוטנציאל לעורר את מערכת החיסון לייצר תאי חיסון שונים, לסייע במצבים של זיהומים ויראליים ואף להפחית גודש באף, התעטשויות ותסמיני נזלת אלרגית.

ואי אפשר לסיים את המאמר מבלי להזכיר 2 צמחי מרפא חשובים נוספים. אמנם במדינות המערב הם פחות ידועים, אך ברפואת הצמחים הסינית הם נחשבים ל"צמחי חובה" של ממש, בכל הקשור לבעיות חורף נפוצות.

לכיד הנחלים

לכיד הנחלים (שם בוטני- Xanthium) נחשב ברפואה הסינית לאחד מצמחי המרפא היעילים ביותר לטיפול באף סתום.

ברפואה הסינית מופיע לכיד הנחלים בפורמולה נפוצה בשם 'ביאן פיאן', המבוססת על מרשם סיני עתיק יומין.

לכיד הנחלים הוא צמח המרפא המרכזי בפורמולת ביאן פיאן- "הקיסר של הפורמולה"

ברפואה סינית נחשב הצמח לבעל איכות מייבשת, הסופחת ומפיגת גודש, שמסייעת לנקז את הנזלת ועודפי הנוזלים מחלל האף וכך לאפשר נשימה קלה יותר.

איסטיס

איסטיס הוא צמח שגדל בחלקים שונים של סין. ברפואה הסינית הוא נחשב כצמח המרפא האולטימטיבי לטיפול ולהקלה על גרון כואב על רקע הצטננויות.

הסינים ממליצים להשתמש באיסטיס במיוחד כשאנו מרגישים מעין "קוץ בגרון" כל פעם כשבולעים מזון או משקה.

את האיסטיס ניתן ליטול בתמצית מרוכזת שמיועדת לבליעה או לגרגור, וגם להשתמש בו מקומית - בהתזת תרסיס ישירות לגרון.

תגבור בשמנים אתריים

את יעילותם של צמחי מרפא ניתן לתגבר באמצעות שימוש בשמנים אתריים איכותיים, שגם להם השפעות מועילות בתקופת החורף. אחד מהשמנים האתריים הנחקרים הוא שמן עץ התה האוסטרלי, שנמצא כבעל פוטנציאל לפגיעה ביכולת ההתרבות של נגיפי ההצטננות. שמנים אתריים נוספים בעלי איכות מחטאת הם: שמן איקליפטוס, שמן מנטה, שמן גרניום, שמן טימין ושמן אורגנו. ניתן להוסיף מספר טיפות של שמנים אתריים למיכל סבון נוזלי או לקרם הידיים, כדי לחטא ולהימנע מהידבקות.

*הערה: למען הסר ספק, התוכן בכתבה זו הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד של רפואת הצמחים, והמידע בו אינו התוויתי ואינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם - יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה.

מאמרים נוספים:

# data[].attributes.attachment_link.title
5 צמחי מרפא שחובה להכיר בעונת ההצטננויות - bara

# data[].attributes.attachment_link.description
עונת ההצטננויות נמצאת בעיצומה ובשבועות הקרובים רובנו נחווה (שוב) את התסמינים המתסכלים: אף דולף, חום, כאבי שרירים ושיעולים. גם צמחים חשופים למתקפות ויראליות, אך הם פיתחו מנגנוני הגנה ייחודיים להגנה מפניהן. כיצד יכולים מנגנוני הגנה אלו לסייע גם לנו? באילו צמחים מדובר? ברא צמחים מציגה: 5 המלצות לצמחי מרפא שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.

# data[].attributes.headline
חידה על פי כתב סתרים

# data[].attributes.subject
חידה על פי כתב סתרים

# data[].attributes.body
פתרו את החידה על פי כתב הסתרים.

# data[].attributes.headline
בצל מושרה בדבש (סלעית)

# data[].attributes.subject
בצל מושרה בדבש (סלעית)

# data[].attributes.body
פתרון יעיל לשיעול כבד. משרים חתיכות בצל בדבש ומניחים את הקערה במקרר, כל כמה שעות שותים את מי הדבש שמקיפים את הבצל.

# data[].attributes.headline
תה חם עם בזיליקום (רוברט)

# data[].attributes.subject
תה חם עם בזיליקום (רוברט)

# data[].attributes.body
מומלץ לשתות תה עם בזיליקום, דבש ולימון. מחמם את הגוף מסייע למניעת צינון.

# data[].attributes.headline
מרשם רופא - התנסות

# data[].attributes.subject
מרשם רופא - התנסות

# data[].attributes.body
הצעה למשחק: תלמיד אחד בא ל"רופא" עם בעייה גופנית כלשהו. על תלמיד ה"רופא" לתת לו מרשם של צמחי מרפא ע"פ טבלת סגולות צמחי התבלין הנמצאות בעמודה משמאל ->
ניתן להדפיס את דפי המרשם המצורפים ולמלא.

# data[].attributes.attachment_link.title
כרטיס רופא- מרשם

# data[].attributes.headline
זהו את התבלין

# data[].attributes.subject
זהו את התבלין

# data[].attributes.body
פתחו את המצגת בחלון חדש, הקרינו אותה על סך מלא וזהו את התבלין שבתמונה.

# data[].attributes.headline
אפיון עלי צמחי התבלין

# data[].attributes.subject
אפיון עלי צמחי התבלין

# data[].attributes.body
פתחו את דף העבודה בחלון חדש במחשב. קראו ההוראות ומלאו את הטבלה. בהצלחה!

# data[].attributes.headline
תערובת הפל"א

# data[].attributes.subject
תערובת הפל"א

# data[].attributes.headline
תערובת הפל"א

# data[].attributes.subject
תערובת הפל"א

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
קצרין החווה החקלאית

# data[].attributes.attachment_link.title
תערובת הפל"א

# data[].attributes.headline
תערובת הפל"א

# data[].attributes.subject
תערובת הפל"א

# data[].attributes.body
מצגת הסבר על תכולת התערובת

# data[].attributes.headline
סרטון המצגת- בית המרקחת בערוגה

# data[].attributes.subject
סרטון המצגת- בית המרקחת בערוגה

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
פלא קצרין חווה חקלאית

# data[].attributes.attachment_link.title
בית מרקחת בערוגה - סרטון מלל מצגת.mp4