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Tener un patrón de sueño sano es importante, por eso te recomiendo que duermas 8 horas al día para ayudarte a mantener una buena salud tanto física como mental.

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Para tener concentración debes comer sano, saludable y procurar consumir alimentos que sean altos en proteínas para tu cerebro.

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Quiérete, amate y procura tener una salud mental estable.

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Organizar tu tiempo es otro paso importante con este debes asegurarte de organizar todo correctamente y poner las cosas importantes y lo primordial antes que nada.

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El descanso es de los pasos mas importantes para poder tener una buena concentración a la hora de estudiar.

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Al momento de estudiar debes asegurarte de estar en un lugar donde sabes que no tendrás distracciones, asegúrate de que este lugar cuente con estas características:  - Clima adecuado
- Tranquilo y sin mucho ruido
- Con todo lo que necesitaras