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Esta dieta no implica necesariamente ejercicio para bajar de peso, pero el ejercicio puede contribuir a un mejor rendimiento
Fase 1: 12 a 15 gr de carbohidratos diarios de verduras específicas, con mucha proteína en todas las comidas, sin frutas, panes o alcohol y 8 vasos de agua al día.
Fase 2: 12 a 15 gr de carbohidratos, pero aumentando frutos secos, bayas y semillas. Hasta llegar a 4,5 kg más (ó 10 libras) del peso al que quiere llegar
Fase 3: Se adiciona frutas poco a poco y se agrega consecutivamente cada semana 10 gramos de carbohidrato. Se deja de agregar si no hay más pérdida de peso.
Fase 4: Mantener hábitos alimenticios permanentemente

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ALANINA TRANSAMINASA (ALT). De 7 a 55 unidades por litro (U/L)

ASPARTATO TRANSAMINASA (AST). De 8 a 48 U/L.

TGO: entre 30 Y 65

TGP: entre 15 Y 37

SE ELEVA TRES VECES MAS DE LO NORMAL POR SU HIGADO GRASO EN TGP

EN TGO SE ELEVA DOS VECES MAS DE LO NORMAL

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Las alteraciones en los niveles de TGO y TGP normalmente son indicativas de lesiones en el hígado, lo que puede ocurrir debido a hepatitis, cirrosis o presencia de grasa en el hígado

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Hacer horario para su comida,sueño,  y actividades y respetarlo.
Crear una rutina con las personas que quiere.
Buscar apoyo profesional.
La nutrición ayuda en el estado de ánimo y la energía.

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la característica principal de la NAFLD es el exceso de grasa almacenada en las células hepáticas.

CAUSA ELEVACION DE SUS ENZIMAS HEPATICAS

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Factores que pueden influenciar en su obesidad:

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Factores que pueden influenciar en su obesidad:

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Sedentario
Chef
Enviudo hace 3 años

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La colelitiasis es la presencia de uno o varios cálculos (litiasis vesicular) en la vesícula biliar.

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La colelitiasis es la presencia de uno o varios cálculos (litiasis vesicular) en la vesícula biliar.

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Las complicaciones más graves abarcan colecistitis, obstrucción de las vías biliares (por cálculos en los conductos biliares [coledocolitiasis]), a veces con infección (colangitis) y pancreatitis litiásica

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Caminar durante 30 minutos continuos al día.
Utiliza escaleras.
Actividades recreativas como: excursiones o senderismo.
Realizar ejercicio con máquinas en casa mientras haces algo que te guste como ver tele.

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Desayuno. Huevos revueltos con cebolla y queso con 1 taza de café
Almuerzo. Ensalada, pollo, tocino, guacamole con 1 vaso de té
Cena. Salmón, ensalada, espárragos y refresco dietético.

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Nivel de colesterol de Carlos: 300mg

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Carlos tiene su nivel de glucosa 160 mg/dl , se considera prediabetes, se suele conocer como tolerancia alterada a la glucosa

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Nivel de Triglicéridos normal: < 150mg/dL
Nivel de Triglicéridos de Carlos: 400mg/dL (Nivel de triglicéridos alto)

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Plan de alimentación con bajo contenido de carbohidratos. la dieta de Atkins ayuda a la obesidad y los problemas de salud relacionados, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas.

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Diámetro abdominal normal en un hombre: 102 cm 

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Diámetro abdominal normal en un hombre: 102 cm 

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Diámetro abdominal de Carlos: 120 cm se denomina como obesidad central cuando el perímetro abdominal es mayor

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Carlos tiene la PA de 180/90 mm Hg, presión arterial elevada (hipertensión)