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• Cambios

• Sobrecarga

• Alimentación incorrecta

• Fumar

• Ruidos

• Escasa autoestima

• Falta de imposibilidad de influir

• Tránsito vial

• Perturbación de los ritmos circadianos

. Eventos felices

• Conflictos laborales

• Incremento de la auto-exigencia

• Enfermedades propias o de los seres queridos.

• Divorcio

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Muchas personas tienen estrés cuando necesitan adaptarse o cambiar.

Los ejemplos son:

Empezar en un nuevo trabajo o colegio

Cambiar de colegio

Mudarse a una nueva casa

Casarse o separarse

Tener un hijo

Romper con alguien

Una lesión o enfermedad suya, de un amigo o de un ser amado es una causa común de estrés. Los sentimientos de estrés y ansiedad son comunes en personas que se sienten deprimidas y tristes.

Cuando estos sentimientos suceden con frecuencia, una persona puede tener un trastorno de ansiedad. Otros problemas de salud que pueden llevar a que se presente estrés son:

Trastorno obsesivo-compulsivo

Trastorno de pánico

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Algunos fármacos pueden causar o empeorar los síntomas del estrés

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• RECEPCION de miedo, amenaza o no familiaridad : cortical • FILTRO CUANTICUALITATIVO: talámico • PROCESAMIENTO INSTINTIVO CONDUCTUAL: amígdala • PROCESAMIENTO INSTINTIVO MNESICO: hipocampo • PROCESAMIENTO DEFENSIVO AUTOVIVENCIAL Y CULTURAL : orbitofrontal y cingular

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1ª Fase del distréss (fatiga física y/o mental): Se comienza a experimentar algunas señales de que la vitalidad disminuye con picos regulares de fatiga, mayor somnolencia, desmotivación, etc. Con el tiempo va empeorando, pero normalmente en esta fase los análisis médicos no muestran ninguna prueba orgánica de enfermedad.

2ª Fase del distréss (mal humor que causa problemas personales): La persona comienza a estar irritable, de mal humor, etc. Como consecuencia, se experimentan problemas con compañeros de trabajo, familia y amigos, lo que potencia la sensación de mal humor y desamparo, creándose un círculo vicioso. Consecuentemente la persona se vuelve más solitaria tomando una actitud de enfado con el mundo.

3ª Fase del distréss (descontrol emocional): Tras la tensión interna creada en la segunda fase, se entra en una tapa emocionalmente cada vez más agitada que acaba perturbando las capacidades del individuo, que empieza a dudar de sí mismo por problemas de concentración, pesimismo o para tomar decisiones, así como también se intensifican las dificultades interpersonales, manteniendo difícilmente el equilibrio emocional. Puede derivar fácilmente en depresión o explotar con la mínima.

4ª Fase del distréss (dolencias físicas crónicas): El cuerpo comienza a manifestar evidencias por pasar tanto tiempo en estado de estrés, ya crónico. El síntoma principal es la tensión muscular, especialmente en las zonas cervicales, hombros y lumbares, además de dolores de cabeza, incluso migrañas. Aun así, en esta fase tampoco aparece nada en los análisis médicos. Estos síntomas se pueden paliar con acupuntura, masaje, ejercicio físico, etc. Pero hasta que no se trate el distréss, que es la verdadera causa del problema, sólo son parches.

5ª Fase del distréss (patologías físicas): Es un estado de agotamiento crónico y es aquí cuando el daño físico acumulado durante mucho tiempo se hace visible, en algunos casos de forma rotunda, en forma de enfermedades comunes, desde resfriados, gripe, asma, úlceras, colitis, etc. o enfermedades más graves, como hipertensión, problemas cardiovasculares serios, pudiendo llegar al infarto.

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Existe un estrés positivo: Se asocia mucho el estrés a algo patológico, pero el eustrés, nombre del estrés positivo, nos pone en un estado de predisposición a la acción. No debemos olvidar que es un sistema de supervivencia y adaptación ancestral gracias al que nuestro organismo se prepara para una situación que requiere un esfuerzo mayor, sea para cazar a la presa como para huir de la fiera, mediante una serie de neurotransmisores y hormonas que optimizan nuestras capacidades físicas para, según sea el caso, optar por una de esas posibilidades.El estrés positivo es el que se siente, entre otras muchas cosas, ante la creatividad, el entusiasmo, la actividad física placentera sea deportiva o de otra índole. Cuando las situaciones de estrés se acumulan y empiezan a ser por causas menos placenteras comienza a convertirse en distréss

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Existe un estrés positivo: Se asocia mucho el estrés a algo patológico, pero el eustrés, nombre del estrés positivo, nos pone en un estado de predisposición a la acción. No debemos olvidar que es un sistema de supervivencia y adaptación ancestral gracias al que nuestro organismo se prepara para una situación que requiere un esfuerzo mayor, sea para cazar a la presa como para huir de la fiera, mediante una serie de neurotransmisores y hormonas que optimizan nuestras capacidades físicas para, según sea el caso, optar por una de esas posibilidades.El estrés positivo es el que se siente, entre otras muchas cosas, ante la creatividad, el entusiasmo, la actividad física placentera sea deportiva o de otra índole. Cuando las situaciones de estrés se acumulan y empiezan a ser por causas menos placenteras comienza a convertirse en distréss

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! Características personales ! Herencia genética – estudios en Harvard Gen de timidez ! Experiencias infantiles - traumático ! Situación social

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Funcionamiento y comportamiento humano como respuesta a estresores. La conducta humana responde a estresores con diversos comportamientos de escape que se relaciona a estados de salud o enfermedad –consumir alcohol, drogas, alimentos, fumar.

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El estrés agudo asociado con fuertes emociones consolida la memoria del evento que amenaza al organismo para evadirlo la próxima vez. El estrés crónico causa adapcion plástica cerebral produciendo cambios estructurales y funcionales contribuyendo daño de funciones cognitivas. Si el hipocampo es afectado podría estar relacionado con PTSD o depresión.

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El sistema hipotálamo-pituitaria -adrenales, el sistema autonómico y los neurotrasmitores que median los cambios fisiológicos de stress sobre el cuerpo tienen efectos protectivos, efectivos y reversibles a corto tiempo pero pueden acelerar reacciones patológicas cuando se produce un incremento o no se descontinúa afectando la excitabilidad neuronal y la estructura plástica cerebral que es reversible.

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Diaz Lopez, Maria Laura

Rodriguez, Jesica Joana

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Factores Estresantes! son estímulos intensos que imparten energía y excitan al sistema nervioso central, que desarrollan reacciones psico-fisiológica particulares del organismo programado para sobrevivir.

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Factores Estresantes! son estímulos intensos que imparten energía y excitan al sistema nervioso central, que desarrollan reacciones psico-fisiológica particulares del organismo programado para sobrevivir.

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La REACCION a un evento que se interpreta como amenazador y que evoca reacciones fisiológicas, psicológicas y de conducta.

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La REACCION a un evento que se interpreta como amenazador y que evoca reacciones fisiológicas, psicológicas y de conducta.

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Efectos del
estrés sobre la memoria de trabajo, memoria explícita y la memoria implícita de
estímulos neutros y emocionales

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Efectos del
estrés sobre la memoria de trabajo, memoria explícita y la memoria implícita de
estímulos neutros y emocionales

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El estrés es un fuerte modulador de la función de memoria.Sin embargo, la memoria no es un proceso unitario y el estrés parece ejercer efectos diferentes según el tipo de memoria en estudio.Aquí, hemos explorado el impacto del estrés social sobre diferentes aspectos de la memoria humana, incluyendo las pruebas de memoria explícita y la memoria de trabajo (para materiales neutros), así como la memoria implícita (priming perceptivo, priming contextual y el condicionamiento clásico para los estímulos emocionales).Un total de 35 estudiantes varones adultos jóvenes fueron asignados al azar a la tensión o el grupo de control, con el estrés que se induce mediante la Prueba de Estrés Trier Social (TSST).Los niveles de cortisol salival fueron evaluados en varias ocasiones durante todo el experimento para validar los efectos del estrés.Los resultados apoyan la evidencia previa que indica efectos complejos del estrés en diferentes tipos de memoria: El déficit de memoria de trabajo pronunciado se asoció con la exposición al estrés.No se observaron diferencias de rendimiento entre grupos de sujetos tónicas y átonas en la memoria explícita verbal (pero tenga en cuenta que el aprendizaje y el recuerdo se llevaron a cabo dentro de 1 hora e inmediatamente después del estrés) o en la memoria implícita para estímulos neutros.El estrés aumenta el condicionamiento clásico de estímulos positivos negativos pero no.Además, el estrés mejoró la memoria explícita espacial.Estos resultados refuerzan la opinión de que el estrés agudo puede ser muy perjudicial para el procesamiento de la memoria de trabajo.Ellos proporcionan nueva evidencia de los efectos del estrés sobre la facilitación de la memoria implícita de las materias emocionales negativos.Nuestros resultados son discutidos con respecto a su potencial relevancia para los trastornos psiquiátricos, como el trastorno de estrés postraumático.

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Dado que la "amenaza de choque" sólo podría haber sido estresante para un subgrupo de participantes, se identificaron individuos que eran respondedores relativamente altos de estrés basado en los cambios en los niveles de cortisol y el estado de ansiedad de auto-reporte de la T1 (línea de base) para T2 (~ 13 min después de los sujetos recibieron la descarga administrada en la tarea "relleno").Inicialmente, se examinaron las estadísticas descriptivas sobre la distribución de las puntuaciones de reactividad del cortisol de T2-T1 dentro de "no-estrés" y grupos "de estrés" para examinar si efectivamente se ha producido una considerable variabilidad en las puntuaciones de reactividad dentro de cada grupo.Con el fin de obtener un nuevo "estrés reactiva" grupo con sólo los participantes de estrés reactiva, que primero estandarizado el T2-T1 puntuaciones de reactividad del cortisol a través de todos los participantes.A continuación, utilizando estos valores estandarizados, los participantes fueron divididos en tres niveles: alta respuesta (> 0,24), respuesta media (-0.27 ≥ y ≤ 0,24), y baja respuesta (<-0.27).Estos puntos de corte fueron seleccionados de manera que aproximadamente un tercio de los participantes eran en cada nivel.Del mismo modo, se estandarizó las puntuaciones de cambio T2-T1 en los niveles de auto-reporte de estado de ansiedad (utilizando las puntuaciones STAI), y los participantes de nuevo divididas en tres niveles: alta respuesta (> 0,44), respuesta media (-0.66 ≥ y ≤ 0,44), y baja respuesta (<-0.66).A partir de entonces, un nuevo "estrés reactiva" grupo fue creado que incluyó sólo a participantes que completaron la tarea bajo el estrésyeran respondedores relativamente altos de estrés, definida como aquella en la grada "alta respuesta" en lo que respecta tanto a cambios en los niveles de cortisol y auto-reportados estado de ansiedad

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Un gran cuerpo de trabajo preclínica sugiere que los

factores estresantes negativos incontrolables sensibilidad contundente para recompensar a través de la interrupción de las vías de mesocorticolímbicas. La mayoría de las investigaciones investigar las relaciones entre los factores de estrés y procesamiento de la recompensa se ha realizado en los estudios en animales no humanos.En los roedores, el estrés incontrolable conduce a un comportamiento "anhedónico" y la disfunción en las vías dopaminérgicas mesocorticolímbicas implicados críticamente en la motivación de incentivo y codificación hedónica

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El estrés agudo reduce selectivamente la
sensibilidad recompensa

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El estrés agudo reduce selectivamente la
sensibilidad recompensa

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El estrés puede promover la aparición de psicopatología

mediante la interrupción de procesamiento de la recompensa.

Los resultados proporcionan evidencia preliminar de que las personas sin estrés reactiva muestran una menor sensibilidad a la recompensa, pero no el castigo, bajo estrés. Mientras que estos resultados ponen de relieve la posibilidad de que la anhedonia inducida por el estrés podría ser un mecanismo importante vincular el estrés a los trastornos afectivos, los futuros estudios son necesarios para confirmar esta conjetura