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Diet Plan to Lose Weight in a Week | Dr. Shailja Trivedi

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Diet Plan to Lose Weight in a Week | Dr. Shailja Trivedi

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A perfect diet plan by Nutrition Expert Shailja Trivedi to lose weight in a week. Follow the link to read.

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जल्दी वजन घटाना है, तो फॉलो करें ये आसान डाइट प्लान

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एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए खाना छोड़ने के बजाय हर 2-3 घंटे में कुछ न कुछ हेल्दी खाने का ख्याल रखना चाहिए। इससे बॉडी को एनर्जी के साथ-साथ वजन घटाने में मदद मिलेगी। न्यूट्रीशन एक्सपर्ट शैलजा त्रिवेदी बता रही हैं हफ्तेभर में वजन घटाने वाले पावर डाइट प्लान के बारे में। इसे फॉलो कर आप हफ्तेभर में 2kg-3Kg तक वजन घटा सकते हैं।

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15 Facts about Egg | Dr. Shailja Trivedi

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15 Facts about Egg | Dr. Shailja Trivedi

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Know about how we should include eggs in our diet to get the maximum benefits and avoid its side effects.

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Lips and your Health | Dr. Shailja Trivedi

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Lips and your Health | Dr. Shailja Trivedi

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Read this blog by nutrition expert Shailja Trivedi to know about what our lips reflect about our health.

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Reduce Excess Fat around your Waist | Dr. Shailja Trivedi

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Reduce Excess Fat around your Waist | Dr. Shailja Trivedi

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10 foods to reduce the excess fat around your waist. Get to know by following the provided link.

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कमर की चर्बी कम करने की 10 सबसे आसान TIPS, एक माह में दिखेगा असर

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रेग्यूलर एक्सरसाइज के साथ ही अगर आप स्ट्रीक्ट डाइट प्लान भी फॉलो करते हैं इससे वजन तो कम होगा ही, साथ ही कमर भी पतली होगी। ये फूड डाइजेशन इंप्रूव करने में मदद करते हैं। इनमें फाइबर और प्रोटीन जैसे न्यूटिएंट्स होते हैं जो कमर के आसपास की चर्बी कम करने में इफेक्टिव है। हम बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में।

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10 Foods you should eat After the Age 30 

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10 Foods you should eat After the Age 30 

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10 nutritious foods you should include in diet after the age of 30 to improve the metabolic rate and immunity.

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पिकनिक पर महिला ने खींचा बेटे का फोटो, घर आकर फोटो देखते ही उड़ी महिला की नींद 1 mins

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Visit to read this blog in which Dr. Shailja Trivedi is explaining about the effective health benefits of Wheat Bran.

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Spinach for the Heart Problems | Dr. Shailja Trivedi

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Spinach for the Heart Problems | Dr. Shailja Trivedi

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Get to know the benefits of eating spinach by reading this blog by dietitian Shailja Trivedi.

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