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Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y 

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gracias

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CUADRUPEDIA


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Es una posición anatómica
Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el s

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CUADRUPEDIA


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Es una posición anatómica
Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el s

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CUADRUPEDIA

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Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el suelo. Es la que coloquialmente conocemos como posición "

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Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el suelo. Es la que coloquialmente conocemos como posición "a cuatro patas".
CARRETILLA

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Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el suelo. Es la que coloquialmente conocemos como posición "a cuatro patas".
CARRETILLA

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Cuadrupedria

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La fuerza que cualquier cuerpo vivo puede aplicar sobre otro cuerpo (tanto animado como inanimado) es conocida como fuerza corporal.

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LA EDUCACION FISICA COMO HERRAMIENTA DE VIDA
Hecho Con y Por Amor al Deporte
Avatar de yulilucu82
yulilucu82
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DANZA
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Circunducción. Movimiento de la articulación de manera que el extremo del hueso describe un círculo y sus lados describen un cono. Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. ... Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria.
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Circunducción. Movimiento de la articulación de manera que el extremo del hueso describe un círculo y sus lados describen un cono. Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. ... Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria.
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RECREACION RECREACION DA
RECREACION
RECREACION

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Circunducción. Movimiento de la articulación de manera que el extremo del hueso describe un círculo y sus lados describen un cono. Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. ... Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria.

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Circunducción. Movimiento de la articulación de manera que el extremo del hueso describe un círculo y sus lados describen un cono. Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. ... Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria.

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RECREACION
RECREACION

DANZA
DANZA

MEDIOS QUE REFLEJAN LA EDUCACIÓN FÍSICA
MEDIOS QUE REFLEJAN LA EDUCACIÓN FÍSICA 

QUE ES LA EDUCACIÓN
QUE ES LA EDUCACIÓN FÍSICA 

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que es cuadrupedia

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cuadrúpedos

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Pronació

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La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braqui

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Concepto. Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el suelo. Es la que coloquialmente conocemos como posición "a cuatro patas".
CARRETILLA

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Hola

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PIQUE
PIQUE
CIRCUNDUCION
CIRCUNDUCION
Circunducción. Movimiento de la articulación de manera que el extremo del hueso describe un círculo y sus lados describen un cono. Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. ... Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria.
APOYO
APOYO

Definición de apoyo. Apoyo es un término que procede de apoyar. Este verbo refiere a hacer que algo descanse sobre otra cosa; a fundar o basar; a confirmar o sostener alguna opinión o doctrina; o a favorecer y patrocinar algo. El apoyo, por lo tanto, puede ser una cosa física (material) o una cuestión simbólica.
ANGULO
ANGULO
El ángulo óptimo se refiere a la posición articular en la que se produce el pico máximo de momento de fuerza, dentro de la curva ángulo-momento articular. Este parámetro puede utilizarse para estimar las modificaciones en la curva fuerza-longitud de un grupo muscular. 
El reglamento define
 El reglamento define el dribling como la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del baloncesto, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. La actividad del dribling se da por terminada en el momento en que controla e balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas
CUADRUPEDIA INVERTIDA
CUADRUPEDIA INVERTIDA

ambién conocida como posición del "cangrejo". Con la vista hacia arriba, pondremos los pies sobre el suelo al igual que las manos.



CUADRUPEDIA
CUADRUPEDIA
Concepto. Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el suelo. Es la que coloquialmente conocemos como posición "a cuatro patas".
CARRETILLA
CARRETILLA
EL EJERCICIOS DE CARRETILLAS SIRVE PARA MEJORAR LA POTENCIA DE LOS BRAZOS Y DE LA ESPALDA; ASIMISMO MEJORAMOS EL EQUILIBRIO Y NOS HARÁ MEJORAR EN LA COORDINACIÓN DEL MOVIMIENTO.
SUSPENSION
SUSPENSIÓN
Acción de colgarse en aparatos (por ejemplo: barra) en forma de agarre o apoyo.
POSICIÓN INVERTIDA
POSICIÓN INVERTIDA
l concepto de posición (un vocablo derivado del latín positĭo), permite describir la postura o actitud que asume un individuo frente a una determinada cuestión o bien a la pose corporal que éste adopta en un momento específico.
ARCO
ARCO
Recuéstate sobre tu espalda. Una versión más avanzada del puente, muy común en la gimnasia, es empujar el cuerpo hacia arriba para hacer un arco completo, al que a veces se le conoce como rueda completa. Dobla las rodillas. Lleva los pies hacia adentro para que toquen tus nalgas.
traslación
traslación
la traslación es un movimiento en el cual se modifica la posición de un objeto, en contraposición a una rotación.
ROTACION
ROTACION
Se entiende mover el cuerpo de forma pendular o circular de forma que el punto esté situado por encima de la parte del cuerpo que ejecuta el movimiento, mientras que al oscilar, el punto de apoyo debe estar siempre por debajo.
SOBRECARGA
SOBRECARGA
sobrecarga (también llamado principio del estímulo eficaz de carga o de umbral) es esfuerzo físico selectivo para estimular la respuesta de adaptación deseada sin producir agotamiento o esfuerzo indebido. F. Carlisle (1973; cfr. Álvarez del Villar) dice: “La carga de entrenamiento deberá ser severa y deberá aplicarse con bastante frecuencia e intensidad suficiente para hacer que el cuerpo se adapte de modo máximo a una actividad particular”. Sin embargo, Carlisle también advierte que “Los esfuerzos muy sostenidos en entrenamientos o carreras sólo deben hacerse rara vez”.
KIP
KIP
Movimiento de reacción, en el que el impulso se origina de la flexión de tronco y piernas (kip de nuca, de cabeza).

RELEVO
RELEVO
En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo llamado Testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.
ACROBACIA
ACROBACIA
e llama acrobacia a los ejercicios y las piruetas (volteretas o cabriolas) que realizan los acróbatas. Un acróbata, por otra parte, es un artista que desarrolla una rutina donde muestra diferentes habilidades vinculadas al equilibrio, la fuerza, la concentración y la capacidad de salto.
TORSION
TORSION
Torsiones. Es hacer que el cuerpo o una de sus partes gire sobre sí mismo. Estos movimientos pueden ser; dejando inmóvil el punto de apoyo (como se gira una mano sin mover la muñeca) o moviéndolo (al girar la cabeza también gira el cuello).
EXTENSION
EXTENSION
En anatomía, extensión es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en dirección posteroanterior. Es lo opuesto a la flexión. Por ejemplo, el alejamiento del antebrazo y brazo, alineándolos. Los músculos que causan extensiones son músculos extensores.
FLEXION
FLEXION
La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial contraído aproxima el antebrazo al hombro.
CUCLILLAS
CUCLILLAS
Palabra que se utiliza en la locución adverbial en cuclillas, que significa ‘con las piernas completamente flexionadas, como si se estuviera sentado en el suelo pero apoyándose no en él sino en los talones’.
APOYO FACIAL
APOYO FACIAL
La plancha anaeróbica (también llamada plank, estabilización horizontal, o
puente abdominal) es un ejercicio isométrico de torso que consiste en
mantener una posición difcil por un periodo de tiempo prolon!ado" La plancha
m#s com$n es la plancha frontal o de antebrazo, la cual se hace en una
posición de la!artija con el peso corporal apoyado sobre los antebrazos, codos
y dedos de los pies"
DECUBITO VENTRAL
DECUBITO VENTRAL
Tenderse en el suelo boca abajo, es decir el cuerpo se apoya en el pecho, vientre y parte anterior del muslo
DORSAL
DORSAL
Decúbito dorsal. (O Decúbito supino) Tenderse boca arriba, es decir el cuerpo se apoya en la espalda, glúteos y parte posterior del muslo. ... Posición del cuerpo tendido de espalda al suelo.
DECUBITO
DECUBITO
El decúbito supino (o decúbito dorsal) es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por: Posición corporal acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo al suelo. Cuello en posición neutra, con mirada dirigida al cénit.
SKIPPING
SKIPPING

Ejercicio de técnica de carrera consistente en correr elevando las rodillas en donde avanzamos con una gran frecuencia de zancada y pasos cortos (poca amplitud de zancada) coordinando el braceo con los movimientos de rodilla.
Es un excelente ejercicio de coordinación y de fortalecimiento del tren inferior ya que la musculatura extensora de tobillo y flexora de cadera trabajan con gran intensidad.Debido a la gran frecuencia de zancada, este ejercicio es excelente para trabajar la velocidad gestual.



SPLIT
SPLIT
Un split (o desdoblamiento de acciones) es un ajuste matemático que se realiza al valor de las acciones de una compañía, sin cambiar la composición del accionariado. Consiste en disminuir el valor de cada acción y aumentar su número, respetando la proporción monetaria de los inversores.
HORCAJADAS
HORCAJADAS
Indica con las piernas abiertas, una a cada lado,Echando cada pierna por su lado.
SALTO
SALTO
El salto puede ser definido como el desplazamiento que se realiza al brincar de un lugar al otro en el aire. Existe una gran variedad de saltos, pero nosotras solo utilizaremos algunos de ellos, los que mejor se adaptan a la etapa escolar del niño. El salto es una habilidad motriz poco valorada, pero sin embargo resulta muy útil y provechosa para realizar diferentes tareas de la vida cotidiana: coger objetos fuera de nuestro alcance, evitar obstáculos, etc.


SPAGAT
SPAGAT
El split, conocido también como "apertura de piernas", spagat, o grand écart, es una posición física en la cual las piernas están alineadas (son colineales) una con la otra y están extendidas en direcciones opuestas formando entre ellas un ángulo de 180º ó incluso más (oversplit).
REBOTE
REBOTE
Botar repetidamente [un cuerpo, generalmente elástico], al chocar contra el suelo o contra otro cuerpo.
BALANCEAR
BALANCEAR
Movimiento pendular de un segmento corporal a partir de una articulación. Ejemplo: Pierna: péndulo a partir de la articulación coxofemoral. Brazo: péndulo a partir de la articulación escápulo humeral, hombro.
Movimientos pendulares de brazo o piernas
RODAR
RODAR
Dar vueltas un cuerpo alrededor de su eje sin cambiar de lugar o desplazándose. Desplazamiento corporal que se realiza alrededor de su eje vertical sobre una superficie.
ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO
conoce como entrenamiento a la adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la exposición a la enseñanza de algún tipo de oficio, carrera o para el desarrollo de alguna aptitud física o mental y que está orientada a reportarle algún beneficio o utilidad al individuo que se somete a tal o cual ES ENTRENAMIENTO
cabo por varias razo
 cabo por varias razones, como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad.
CIRCUITO
CIRCUITO
El circuito de entrenamiento es un tipo de entrenamiento que consiste en un grupo de actividades que aluden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas) que son visitadas en rápida secuencia. Cada una de las estaciones suelen estar compuestas por unos grupos de personas. La gama de ejercicios en las estaciones incluyen equipo de resistencia (como pesas), al igual que espacios asignados para hacer ejercicios como flexiones, sentadillas, abdominales,
REPETICION
REPETICION
Se refiere a la cantidad de veces que hay que repetir un ejercicio. El número de veces que una persona levanta un peso en el músculo, o el fortalecimiento de las actividades. ... Numero de veces que se ejecuta un movimiento biomecánico de un determinado ejercicio en particular. El conjunto de repeticiones forman la serie.
FUNDAMENTO
FUNDAMENTO
La educación física atiende a las necesidades del niño para desarrollarse corporalmente y para conseguir una personalidad armónica: venciendo obstáculos, trepando, saltando, haciendo cuadrupedia, corriendo, deslizándose, arrojando y recibiendo una pelota, empujando, esquivando, rodando, suspendiéndose.
HABILIDAD
HABILIDAD
El desplazamiento es la acción de cambiar de lugar en el espacio. El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.
DESTREZA
DESTREZA
Habilidad motriz fina. La habilidad motriz es la coordinación de los movimientos musculares pequeños que ocurren en partes del cuerpo como los dedos, generalmente en coordinación con los ojos. En relación con las habilidades motoras de las manos y los dedos, el término destreza se utiliza comúnmente.
FILA
FILA
Una fila (del latín filum, hilo) es una línea de soldados, caballos, piezas de artillería o vehículos colocados unos al lado de otros; si es constituyendo una líneaperpendicular al frente y situados unos a continuación de otros, no es una línea, sino una hilera
HILERA
HILERA
Columna o hilera. ... Se realiza una formación en columna cuando una persona se forma de tras del otra o frente a la espalda de la otra persona. FORMACIÓN EN COLUMNA: Conjunto de dos o mas elementos (estudiantes) colocados paralelamente y sucesivamente uno de tras del otro.
BIOGRAFÍA DEPORTISTA EXTRANJERO
BIOGRAFÍA DEPORTISTA EXTRANJERO
BIOGRAFÍA DE CRISTIANO RONALDO. Cristiano Ronaldo Dos Santos Aveiro, es un futbolista portugués que juega como delantero y es considerado como uno de los mejores delanteros del mundo del fútbol. Nació en Funchal, Madeira el 5 de febrero de 1985 y es hijo de María Dolores dos Santos Aveiro y José Dinis Aveiro.
BIOGRAFÍA DEPORTISTA COLOMBIANO
BIOGRAFÍA DEPORTISTA COLOMBIANO
Radamel Falcao García Zárate (Santa Marta, Magdalena, 10 de febrero de 1986), es un futbolista colombiano que juega como delantero en la Association Sportive de Monaco Football Club de la Ligue 1 de Francia. ... De esta forma, se convirtió, en su momento, en el futbolista mejor pagado en la historia de Colombia.
COMO ES EL PARQUÉS El Parques es un juego de mesa colombiano derivado del antiguo Parchisi, de la India del siglo XVI. EN DIAGONAL El tablero de 4 puestos posee 100 casillas y las respectivas cárceles (lugar inicial de las fichas de cada jugador). Hay 88 casillas especiales, 12 casillas de seguro y 4 de salida.
COMO ES EL PARQUÉS El Parques es un juego de mesa colombiano derivado del antiguo Parchisi, de la India del siglo XVI. EN DIAGONAL El tablero de 4 puestos posee 100 casillas y las respectivas cárceles (lugar inicial de las fichas de cada jugador). Hay 88 casillas especiales, 12 casillas de seguro y 4 de salida.
JUEGOS TRADICIONALES
JUEGOS TRADICIONALES 
FIJI
FIJI
AGANISTÁN
AGANISTÁN
GINEA
GINEA
CONGO
CONGO
EGIPTO
EGIPTO
ETOPIA
ETOPIA
ANGOLA
ANGOLA
LUXEMBURGO
LUXEMBURGO
IRLANDA
IRLANDA
LITUANIA
LITUANIA
DINAMARCA
DINAMARCA
FRANCIA
FRANCIA
ESPAÑA
ESPAÑA
BELGICA
BELGICA
ANDORRA
ANDORRA
ALEMANIA
ALEMANIA
ALBANIA
ALBANIA
MÉXICO
MÉXICO
COSTA RICA
COSTA RICA 
NICARAGUA
NICARAGUA 
COLOMBIA
COLOMBIA
URUGUAY
URUGUAY
PARAGUAY
PARAGUAY
AMÉRICA /BOLIVIA
AMÉRICA /BOLIVIA 
AMÉRICA/REPUBLICA DOMINICANA
AMÉRICA/REPUBLICA DOMINICANA 
AMERICA/ PERU /FUTBOL
AMERICA/ PERU /FUTBOL
AMÉRICA /BÉISBOL
AMÉRICA /BÉISBOL
DEPORTES MAS REPRESENTATIVOS DEL MUNDO
DEPORTES MAS REPRESENTATIVOS DEL MUNDO 
CUALIDADES FÍSICAS
CUALIDADES FÍSICAS 
INTERDISCIPLINARIEDAD
INTERDISCIPLINARIEDAD
TEORÍA
TEORÍA 

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Circunducción. Movimiento de la articulación de manera que el extremo del hueso describe un círculo y sus lados describen un cono. Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. ... Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria.

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Definición de apoyo. Apoyo es un término que procede de apoyar. Este verbo refiere a hacer que algo descanse sobre otra cosa; a fundar o basar; a confirmar o sostener alguna opinión o doctrina; o a favorecer y patrocinar algo. El apoyo, por lo tanto, puede ser una cosa física (material) o una cuestión simbólica.

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El ángulo óptimo se refiere a la posición articular en la que se produce el pico máximo de momento de fuerza, dentro de la curva ángulo-momento articular. Este parámetro puede utilizarse para estimar las modificaciones en la curva fuerza-longitud de un grupo muscular.

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El reglamento define el dribling como la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del baloncesto, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. La actividad del dribling se da por terminada en el momento en que controla e balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas

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ambién conocida como posición del "cangrejo". Con la vista hacia arriba, pondremos los pies sobre el suelo al igual que las manos.

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Concepto. Es una posición anatómica la cual consiste en poner las palmas de las manos y las rodillas (flexionadas a 90º) apoyadas sobre el suelo. Es la que coloquialmente conocemos como posición "a cuatro patas".

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EL EJERCICIOS DE CARRETILLAS SIRVE PARA MEJORAR LA POTENCIA DE LOS BRAZOS Y DE LA ESPALDA; ASIMISMO MEJORAMOS EL EQUILIBRIO Y NOS HARÁ MEJORAR EN LA COORDINACIÓN DEL MOVIMIENTO.

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Acción de colgarse en aparatos (por ejemplo: barra) en forma de agarre o apoyo.

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l concepto de posición (un vocablo derivado del latín positĭo), permite describir la postura o actitud que asume un individuo frente a una determinada cuestión o bien a la pose corporal que éste adopta en un momento específico.

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Recuéstate sobre tu espalda. Una versión más avanzada del puente, muy común en la gimnasia, es empujar el cuerpo hacia arriba para hacer un arco completo, al que a veces se le conoce como rueda completa. Dobla las rodillas. Lleva los pies hacia adentro para que toquen tus nalgas.

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la traslación es un movimiento en el cual se modifica la posición de un objeto, en contraposición a una rotación.

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Se entiende mover el cuerpo de forma pendular o circular de forma que el punto esté situado por encima de la parte del cuerpo que ejecuta el movimiento, mientras que al oscilar, el punto de apoyo debe estar siempre por debajo.

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sobrecarga (también llamado principio del estímulo eficaz de carga o de umbral) es esfuerzo físico selectivo para estimular la respuesta de adaptación deseada sin producir agotamiento o esfuerzo indebido. F. Carlisle (1973; cfr. Álvarez del Villar) dice: “La carga de entrenamiento deberá ser severa y deberá aplicarse con bastante frecuencia e intensidad suficiente para hacer que el cuerpo se adapte de modo máximo a una actividad particular”. Sin embargo, Carlisle también advierte que “Los esfuerzos muy sostenidos en entrenamientos o carreras sólo deben hacerse rara vez”.

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Movimiento de reacción, en el que el impulso se origina de la flexión de tronco y piernas (kip de nuca, de cabeza).

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En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo llamado Testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.

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e llama acrobacia a los ejercicios y las piruetas (volteretas o cabriolas) que realizan los acróbatas. Un acróbata, por otra parte, es un artista que desarrolla una rutina donde muestra diferentes habilidades vinculadas al equilibrio, la fuerza, la concentración y la capacidad de salto.

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Torsiones. Es hacer que el cuerpo o una de sus partes gire sobre sí mismo. Estos movimientos pueden ser; dejando inmóvil el punto de apoyo (como se gira una mano sin mover la muñeca) o moviéndolo (al girar la cabeza también gira el cuello).

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En anatomía, extensión es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en dirección posteroanterior. Es lo opuesto a la flexión. Por ejemplo, el alejamiento del antebrazo y brazo, alineándolos. Los músculos que causan extensiones son músculos extensores.

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La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial contraído aproxima el antebrazo al hombro.

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Palabra que se utiliza en la locución adverbial en cuclillas, que significa ‘con las piernas completamente flexionadas, como si se estuviera sentado en el suelo pero apoyándose no en él sino en los talones’.

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La plancha anaeróbica (también llamada plank, estabilización horizontal, o

puente abdominal) es un ejercicio isométrico de torso que consiste en

mantener una posición difcil por un periodo de tiempo prolon!ado" La plancha

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posición de la!artija con el peso corporal apoyado sobre los antebrazos, codos

y dedos de los pies"

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Tenderse en el suelo boca abajo, es decir el cuerpo se apoya en el pecho, vientre y parte anterior del muslo

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Decúbito dorsal. (O Decúbito supino) Tenderse boca arriba, es decir el cuerpo se apoya en la espalda, glúteos y parte posterior del muslo. ... Posición del cuerpo tendido de espalda al suelo.

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El decúbito supino (o decúbito dorsal) es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por: Posición corporal acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo al suelo. Cuello en posición neutra, con mirada dirigida al cénit.

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Ejercicio de técnica de carrera consistente en correr elevando las rodillas en donde avanzamos con una gran frecuencia de zancada y pasos cortos (poca amplitud de zancada) coordinando el braceo con los movimientos de rodilla.

Es un excelente ejercicio de coordinación y de fortalecimiento del tren inferior ya que la musculatura extensora de tobillo y flexora de cadera trabajan con gran intensidad.Debido a la gran frecuencia de zancada, este ejercicio es excelente para trabajar la velocidad gestual.

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Un split (o desdoblamiento de acciones) es un ajuste matemático que se realiza al valor de las acciones de una compañía, sin cambiar la composición del accionariado. Consiste en disminuir el valor de cada acción y aumentar su número, respetando la proporción monetaria de los inversores.

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El split, conocido también como "apertura de piernas", spagat, o grand écart, es una posición física en la cual las piernas están alineadas (son colineales) una con la otra y están extendidas en direcciones opuestas formando entre ellas un ángulo de 180º ó incluso más (oversplit).

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Indica con las piernas abiertas, una a cada lado,Echando cada pierna por su lado.

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El salto puede ser definido como el desplazamiento que se realiza al brincar de un lugar al otro en el aire. Existe una gran variedad de saltos, pero nosotras solo utilizaremos algunos de ellos, los que mejor se adaptan a la etapa escolar del niño. El salto es una habilidad motriz poco valorada, pero sin embargo resulta muy útil y provechosa para realizar diferentes tareas de la vida cotidiana: coger objetos fuera de nuestro alcance, evitar obstáculos, etc.

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Botar repetidamente [un cuerpo, generalmente elástico], al chocar contra el suelo o contra otro cuerpo.

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Movimiento pendular de un segmento corporal a partir de una articulación. Ejemplo: Pierna: péndulo a partir de la articulación coxofemoral. Brazo: péndulo a partir de la articulación escápulo humeral, hombro.

Movimientos pendulares de brazo o piernas

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Dar vueltas un cuerpo alrededor de su eje sin cambiar de lugar o desplazándose. Desplazamiento corporal que se realiza alrededor de su eje vertical sobre una superficie.

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conoce como entrenamiento a la adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la exposición a la enseñanza de algún tipo de oficio, carrera o para el desarrollo de alguna aptitud física o mental y que está orientada a reportarle algún beneficio o utilidad al individuo que se somete a tal o cual ES ENTRENAMIENTO

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Se refiere a la cantidad de veces que hay que repetir un ejercicio. El número de veces que una persona levanta un peso en el músculo, o el fortalecimiento de las actividades. ... Numero de veces que se ejecuta un movimiento biomecánico de un determinado ejercicio en particular. El conjunto de repeticiones forman la serie.

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cabo por varias razones, como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad.

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El circuito de entrenamiento es un tipo de entrenamiento que consiste en un grupo de actividades que aluden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas) que son visitadas en rápida secuencia. Cada una de las estaciones suelen estar compuestas por unos grupos de personas. La gama de ejercicios en las estaciones incluyen equipo de resistencia (como pesas), al igual que espacios asignados para hacer ejercicios como flexiones, sentadillas, abdominales,

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La educación física atiende a las necesidades del niño para desarrollarse corporalmente y para conseguir una personalidad armónica: venciendo obstáculos, trepando, saltando, haciendo cuadrupedia, corriendo, deslizándose, arrojando y recibiendo una pelota, empujando, esquivando, rodando, suspendiéndose.

# data[].attributes.body
El desplazamiento es la acción de cambiar de lugar en el espacio. El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

# data[].attributes.body
Habilidad motriz fina. La habilidad motriz es la coordinación de los movimientos musculares pequeños que ocurren en partes del cuerpo como los dedos, generalmente en coordinación con los ojos. En relación con las habilidades motoras de las manos y los dedos, el término destreza se utiliza comúnmente.

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Una fila (del latín filum, hilo) es una línea de soldados, caballos, piezas de artillería o vehículos colocados unos al lado de otros; si es constituyendo una líneaperpendicular al frente y situados unos a continuación de otros, no es una línea, sino una hilera

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Columna o hilera. ... Se realiza una formación en columna cuando una persona se forma de tras del otra o frente a la espalda de la otra persona. FORMACIÓN EN COLUMNA: Conjunto de dos o mas elementos (estudiantes) colocados paralelamente y sucesivamente uno de tras del otro.

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BIOGRAFÍA DE CRISTIANO RONALDO. Cristiano Ronaldo Dos Santos Aveiro, es un futbolista portugués que juega como delantero y es considerado como uno de los mejores delanteros del mundo del fútbol. Nació en Funchal, Madeira el 5 de febrero de 1985 y es hijo de María Dolores dos Santos Aveiro y José Dinis Aveiro.

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Radamel Falcao García Zárate (Santa Marta, Magdalena, 10 de febrero de 1986), es un futbolista colombiano que juega como delantero en la Association Sportive de Monaco Football Club de la Ligue 1 de Francia. ... De esta forma, se convirtió, en su momento, en el futbolista mejor pagado en la historia de Colombia.

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COMO ES EL PARQUÉS El Parques es un juego de mesa colombiano derivado del antiguo Parchisi, de la India del siglo XVI. EN DIAGONAL El tablero de 4 puestos posee 100 casillas y las respectivas cárceles (lugar inicial de las fichas de cada jugador). Hay 88 casillas especiales, 12 casillas de seguro y 4 de salida.

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COMO ES EL PARQUÉS El Parques es un juego de mesa colombiano derivado del antiguo Parchisi, de la India del siglo XVI. EN DIAGONAL El tablero de 4 puestos posee 100 casillas y las respectivas cárceles (lugar inicial de las fichas de cada jugador). Hay 88 casillas especiales, 12 casillas de seguro y 4 de salida.