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Endlich! Der erste Moment mit deinem Baby nach der Geburt ist ein ganz besonderer. Das erste Anlegen deines Babys an deine Brust - einfach überwältigend! Und nicht nur das: Das Stillen in der ersten Stunde legt den Grundstein für eure gesamte Stillzeit!

Das erste Mal Stillen ist ein wunderschöner Moment. Dabei ist diese innige Erfahrung nicht nur für eure Mutter-Kind-Bindung wichtig. Forscher haben herausgefunden, dass ein erstes Anlegen deines Babys möglichst früh nach der Geburt auch für die optimale Anregung deiner Milchproduktion - und damit für eure gesamte weitere Stillzeit - entscheidend ist.

Auch wenn du nicht spontan entbinden konntest: Stillen nach einem Kaiserschnitt ist ebenso möglich. Dein Baby kann trotz aller Bemühungen nicht sofort nach der Geburt gestillt werden, etwa bei einer Frühgeburt? Dann kannst du mit einer elektrischen Milchpumpe dafür sorgen, dass es trotzdem gesunde Muttermilch bekommt. Und auch für das Abpumpen gilt: Je früher du beginnst, desto besser für den Aufbau deiner Milchproduktion.

Stillstart im Kreißsaal: der Anfang einer guten Stillbeziehung

Auch wenn sich deine Brust schon während der Schwangerschaft aufs Stillen vorbereitet hat und mit dem Kolostrum (Vormilch) schon vor der Geburt die erste Milch für dein Baby bereit ist, den Startschuss für die weitere Milchproduktion gibt die Geburt deines Babys und sein erstes Saugen an deiner Brust. Nur wenn diese „Initialzündung" möglichst früh nach der Entbindung, am besten noch im Kreißsaal, passiert, kann sich deine Milchmenge optimal aufbauen. Auch die WHO empfiehlt deshalb, dein Baby idealerweise gleich in der ersten Stunde nach der Geburt zu stillen. Denn zu wenig Muttermilch in der Stillzeit ist immer noch einer der häufigsten Gründe, warum Mütter vorzeitig abstillen. Mit einem gelungenen Stillstart legst Du selbst die Basis für eine gute Milchbildung - von Anfang an. Auch in den nächsten Tagen solltest du häufig stillen, damit du eine ausreichende Milchmenge aufbauen kannst.

Die ersten Stunden nach der Geburt: Das passiert beim ersten Stillen!

Die Hebamme wird dir dein Baby noch im Kreißsaal auf den Bauch legen - und von da aus wird es beginnen, langsam aber zielstrebig deine Brustwarze zu suchen. Ob dein Baby dann bereits kräftig saugt oder nur vorsichtig leckt, hängt ganz von ihm ab. Beides ist völlig in Ordnung, denn sein kleiner Magen kann ohnehin noch nicht viel fassen: am ersten Tag nach der Geburt nur circa sechs Milliliter, etwa 25 Milliliter am dritten Tag, dann langsam mehr.

Dennoch ist diese erste Muttermilch, das Kolostrum, sehr wichtig, denn es enthält große Menge von Antikörpern und Wachstumsfaktoren und fördert die Entwicklung von Babys Verdauungstrakt. Im Grunde wirkt es wie eine erste Impfung! Das allererste Stillen soll dein Baby aber nicht nur durch Nahrung stärken, sondern es vor allem an deinen besonderen Geruch und den Geschmack deiner Brustwarze gewöhnen. Nach diesem ersten Stillen und natürlich auch wegen der Geburt wird es sehr müde und erschöpft sein. Wundere dich also nicht, wenn dein Baby danach einschläft.

Vier Argumente für häufiges Stillen ab der ersten Stunde:
1.) Es regt die Milchbildung schneller an und fördert einen frühen Milcheinschuss.
So kann dein Körper die optimale Milchmenge für dein Baby schneller aufbauen. Wenn du langfristig Stillen willst, gibt es keinen besseren Start, um sicherzustellen, dass dein Baby immer ausreichend Muttermilch bekommt.
2) Es nutzt das Hormonhoch direkt nach der Geburt.
Direkt nach der Entbindung haben du und dein Baby besonders hohe Oxytocinwerte. Das „Liebes- und Glückshormon" fördert in Kombination mit viel Haut-zu-Haut Kontakt eure langfristige Stillbeziehung.
3) Es nutzt den intensiven Saugreflex deines Babys direkt nach der Geburt.
Das Saugen beruhigt dein Baby, hilft seine Atemwege von Schleim zu befreien und regt seine Speichelproduktion an. Der Speichel wiederum enthält wichtige Enzyme zur Vorverdauung der Nahrung.
4) Es gibt deinem Baby frühestmöglich seine „erste Impfung".
Dein Baby bekommt sofort nach der Geburt das an Nährstoffen und Antikörpern besonders reiche Kolostrum, das dein Körper schon während der Schwangerschaft gebildet hat. Das hilft, das Risiko von Neugeborenengelbsucht zu verringern, da Kolostrum eine abführende Wirkung hat, und wirkt wie eine erste kleine „Impfung" für dein Baby.

Wie startet das erste Stillen nach der Geburt die Milchbildung?

Deine Brüste haben sich während der Schwangerschaft verändert, um sofort nach der Geburt deine Milchbildung zu starten. Nachdem du nach deinem Baby auch die Plazenta geboren hast, fällt dein Progesteronspiegel natürlicherweise ab. Jetzt sind deine Milchbildungszellen bereit, aktiviert zu werden! Das Saugen deines Babys signalisiert den Zellen, dass sie gebraucht werden. Zunächst reichen deinem Baby die geringen Mengen Kolostrum völlig aus, wann genau der „richtige Milcheinschuss" einsetzt, ist bei jeder Mutter unterschiedlich - zwischen 24 bis etwa 120 Stunden nach der Geburt ist alles normal. Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dein Baby häufig anlegst.

Was tun, wenn das Kind in den ersten 24 - 48 Stunden nicht oder nur sehr unmotiviert trinkt?

Innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Geburt kommt es öfter einmal vor, dass Kinder weniger motiviert trinken. Sollte dies bei euch der Fall sein, hol dir am besten Hilfe von einer Stillberaterin oder einer Hebamme. Sie kann die Situation genau einschätzen und euch, falls nötig, unterstützen. Viel Haut-zu-Haut- Kontakt, ein gutes Bonding und Brustmassagen können zusätzlich deinen Milchfluss unterstützen.

Wann sollte ich anfangen zu pumpen? Und wann ist dafür ein guter Zeitpunkt?

Das Abpumpen von Muttermilch nach der Geburt ist angezeigt, wenn ein Neugeborenes zu schwach ist um kräftig zu trinken oder zu selten effektiv trinkt. Außerdem solltest du Muttermilch abpumpen (am besten beidseitig!) wenn dein Baby viel Gewicht verloren hat (meist über 10 % des Geburtsgewichts) oder wenn ihr getrennt seid. Früh am Morgen haben Frauen die meiste Milch, sodass dies ein sehr guter Zeitpunkt für das Abpumpen ist, genauso wie etwa eine Stunde nach der letzten Stillmahlzeit.

Was tun bei „Ansaugschmerz"?

Der Stillstart kann manchmal schmerzhaft sein: Der „Ansaugschmerz", also wenn sich dein Baby die Brustwarze schnappt und ordentlich saugt, um den Milchspendereflex auszulösen, kann wirklich weh tun. Aber du kannst dir helfen: Teste verschiedene Stillpositionen, vielleicht schmerzt die eine Haltung weniger als die andere. Außerdem kann feuchte Wärme helfen: Lege vor dem Stillen für 20 Minuten einen warmen, feuchten Waschlappen auf die Brustwarze und entspanne dabei etwas. Und keine Sorge, hat sich das Stillen etwas eingespielt, verschwindet auch der „Ansaugschmerz". Sind die Schmerzen jedoch stark, ist hier auf jeden Fall eine medizinische Beratung erforderlich: Vielleicht leidest du auch an einem Pilz oder es liegt ein anderes Problem vor. Einfach einmal nachfragen, sicher ist sicher.

Stillen direkt nach der Geburt klappt mit drei goldenen Regeln
1) Sorge für viel Hautkontakt
Kuscheln, kuscheln, kuscheln! Der frühe direkte Hautkontakt mit deinem Baby ist die beste Methode, um das erste Stillen zu unterstützen, denn dabei wird Oxytocin ausgeschüttet, was die Milchbildung unterstützt.
2) Achte auf häufiges Stillen
Am besten stillst du nach Bedarf, so ca. alle zwei bis drei Stunden. Der kontinuierliche enge Kontakt hilft dir auch dabei, die frühen Hungersignale deines Babys in den ersten Tagen nach der Geburt kennenzulernen. Achte darauf, deinem Baby abwechselnd beide Brüste anzubieten und es im Wechsel trinken zu lassen, damit die Milchbildung gleichmäßig unterstützt wird.
3) Erwarte 3x volle Windeln
Mindestens dreimal gelber Stuhlgang in 24 Stunden ca. ab dem 4. Tag ist ein gutes Zeichen dafür, dass deine Milchbildung auf dem richtigen Weg ist.

Was tun, wenn dein Baby nach der Geburt nicht trinkt?

Wenn dein Baby aus bestimmten Gründen das Stillen nach der Geburt nicht schafft, dann achte dennoch darauf, dass es direkten Hautkontakt mit dir oder deinem Partner hat. Beginne bei Stillproblemen früh damit, Milch abzupumpen, um deinen Milcheinschuss zu befördern. Das dabei gewonnene Kolostrum kann deinem Baby gefüttert werden, was sehr wichtig für die Entwicklung deines Babys ist. Bei langanhaltenden Stillproblemen kann eine Stillberatung dir und deinem Baby helfen.

Weitere Informationen zur Wichtigkeit des Stillens in den ersten Stunden findest du auch in unserem neuen E-Book! Schau doch mal rein!

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Stillen nach der Geburt: Die erste Stunde zählt!

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Endlich! Der erste Moment mit deinem Baby nach der Geburt ist ein ganz besonderer. Das erste Anlegen deines Babys an deine Brust - einfach überwältigend! Und nicht nur das: Das Stillen in der ersten Stunde legt den Grundstein für eure gesamte Stillzeit! Das erste Mal Stillen ist ein wunderschöner Moment.

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Wir sind der rote Faden vor und nach der Geburt in eurer Betreuung. Zur Begleitung durch die Geburt geben wir euch vertrauensvoll in die Hände der Kolleginnen in den umliegenden Kreißsälen.

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Die Wochenbettbetreuung durch die Hebamme

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Die Wochenbettbetreuung durch die Hebamme

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Ab dem Tag der Geburt bis zur 12. Lebenswoche des Babys hast Du Anspruch auf Hebammenhilfe zuhause. Anfangs können diese Besuche täglich stattfinden, nach dem 10. Lebenstag dann in größeren Abständen. In der Regel sind dies dann 12-18 Besuche.

Danach hast Du noch Anspruch auf 8 Beratungen zum Thema Stillen, Beikosteinführung und Ernährung bis zum 9.Lebensmonat oder zum Ende der Stillzeit.

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Choose Your Future – European Elections 23-26 May

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Der Deutsche Hebammenverband listet auf, was euch in der Schwangerschaft an Hebammenhilfe zusteht.
Ebenso findet ihr Informationen für die Bereiche Schwangerschaft, Geburt, und Wochenbett

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Die Hebamme ist die Fachfrau rund um die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Sie arbeitet auf der Grundlage des Hebammen-Gesetzes (HebG vom 4. Juni 1985), der Berufsordnungen der Länder und den Mutterschaftsrichtlinien.

Zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft können Sie mit der Hebamme Ihrer Wahl in Verbindung treten und sie um Rat fragen. Sie wird Sie zu allen Fragen der Schwangerschaft, Geburt, des Wochenbetts und der Zeit danach beraten.

Ernährung und Lebensweise in der Schwangerschaft

Partnerschaft und Sexualität

Vorbereitung auf das Kind

Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung

Sozialen Hilfen in der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Ihre Hebamme ist eine wichtige Kontaktperson während Ihrer Schwangerschaft und betreut Sie rundherum vom Beginn ihrer Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit.

Hebammenhilfe kann von jeder Frau in Anspruch genommen werden. Die meisten Leistungen werden von den Krankenkassen getragen. Wenn Sie eine Hausgeburt planen, sollten Sie sich so früh wie möglich mit einer Hausgeburtshebamme in Verbindung setzen.

Einzelne Krankenkassen erstatten ganz oder teilweise auch zusätzliche Hebammenleistungen, z.B. Rufbereitschaftspauschale, Kinderwunschberatung, PEKiP-Kurse und Geburtsvorbereitungskurse für den Lebenspartner. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Sind Sie privat versichert, sollten Sie sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung setzen, um zu klären, welche Leistungen übernommen werden.

Schwangerenvorsorge
Hebammen führen auch Mutterschaftsvorsorge- Untersuchungen durch. Diese Untersuchungen werden im Mutterpass dokumentiert , z.B. Fragen nach Ihrer Befindlichkeit, allgemeine Beratung, Gewichts- und Blutdruckmessungen, Urin- und Blutuntersuchungen, Feststellen der Lage und Größe Ihres Kindes, Kontrolle der Herztöne Ihres Kindes.

DHV-Infoblatt zur gemeinsamen Schwangerenvorsorge von Hebamme und Ärztin (7/2016)

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und Vorwehen
Bei Schwangerschaftsbeschwerden und Vorwehen hilft Ihnen Ihre Hebamme auch bei Ihnen Zuhause. Schwangerschaftsbeschwerden können sich in vielfältiger Art äußern, wie z.B. Unwohlsein und Schmerzen, Ängste und Nöte, die mit der Schwangerschaft zusammenhängen. Auch der Verdacht auf vorzeitige Wehen, Blasensprung oder Geburtsbeginn sind Gründe für Hebammenhilfe. Bei vorzeitigen Wehen oder schwangerschaftsspezifischen Erkrankungen (Gestose) betreut Sie Ihre Hebamme in Zusammenarbeit mit Ihrem betreuenden Arzt.

Geburtsvorbereitung
Zur Vorbereitung auf die Geburt können Sie zwischen verschiedenen Kursformen wählen, allein oder gemeinsam mit Ihrem Partner. (Die Partnergebühr wird von den Krankenkassen nicht übernommen.) In diesen Kursen werden Sie informiert über körperliche und psychische Veränderungen, Sie werden auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung. Körperübungen stärken die Körperwahrnehmung und Ihre Mobilität. Gespräche rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett gehören zu den Kursinhalten. Nebenbei lernen Sie andere Frauen / Paare kennen, die auch ein Kind erwarten.

Sie sollten sich frühzeitig (ca. 20. Woche) zu einem Kurs anmelden. Informieren Sie sich deshalb rechtzeitig über die Möglichkeiten in Ihrer Umgebung.

Hebammen begleiten Geburten im Krankenhaus, im Geburtshaus und Zuhause. Manche Kliniken bieten die Möglichkeit der Begleitung durch eine Beleghebamme Ihrer Wahl an. Bei einer ambulanten Geburt können Sie wenige Stunden nach der Geburt wieder nach Hause gehen. Die Hebamme betreut sie dann dort weiter. Wenn Sie sich für Hebammenhilfe interessieren, sollten Sie sich schon frühzeitig in der Schwangerschaft bei einer Hebamme melden.

Wochenbett
Die Hebamme steht Ihnen in den ersten Wochen während der großen körperlichen und seelischen Veränderungen zur Seite. Sie spricht mit Ihnen über die Geburt und die ersten Erfahrungen mit dem Kind. Neben der Klärung medizinischer Fragen geht es in den ersten Lebenstagen vor allem darum, dass Mutter und Kind eine gute Beziehung zueinander aufbauen (Bonding). Der psychosoziale Aspekt spielt eine wesentliche Rolle. Die Hebamme beobachtet außerdem die Rückbildungs- und Abheilungsvorgänge, unterstützt das Stillen und gibt Hilfestellung bei Schwierigkeiten.

Beim Neugeborenen interessiert sie sein Verhalten und die körperlichen Vorgänge, die Abheilung des Nabels und insbesondere auch die Entwicklung einer evtl. Neugeborenengelbsucht. Sie informiert über die Screeninguntersuchung nach dem Gendiagnostikgesetz und nimmt evtl. Blut aus der Ferse des Neugeborenen am 3. Lebenstag zur Feststellung einer evtl. Stoffwechselstörung. Sie leitet die Eltern in praktischer Babypflege an, erklärt die Prophylaxen und Vorsorgeuntersuchungen, informiert bei Bedarf über die Flaschenernährung und berät über die Verhütung nach der Geburt.

Bis zum 10. Tag nach der Geburt haben Sie Anspruch auf mindestens einen täglichen Besuch durch die Hebamme. Bis Ihr Kind zwölf Wochen alt ist, können Sie darüber hinaus 16-mal die Hebamme um Rat und Hilfe bitten. Bei Stillschwierigkeiten oder Ernährungsproblemen können Sie anschließend noch achtmal Kontakt zu Ihrer Hebamme aufnehmen. Weitere Besuche sind auf Verordnung eines Arztes möglich.

Hebammen bieten außerdem Kurse in Rückbildungsgymnastik, aufbauender Beckenbodengymnastik, natürlicher Familienplanung und Babymassage an.

Vielleicht befinden Sie sich in einer Krise vor oder auch nach der Geburt. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Hebamme anzusprechen. Sie unterstützt Sie und nennt Ihnen bei Bedarf Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen, Ärzte und Psychologen, an die Sie sich wenden können.

Wenn ein Kind krank oder tot geboren wird oder nach Geburt stirbt, brauchen Eltern besondere Beratung und Begleitung. Hebammenhilfe steht ihnen auch zu, wenn es zu einem medizinischen Schwangerschaftsabbruch kommt. In diesem Fall kann es hilfreich sein schon vor dem Eingriff eine Hebamme kennen zu lernen um zu besprechen, was auf sie zukommen kann.

Familienhebammen sind staatliche examinierte Hebammen mit einer Zusatzqualifikation, deren Tätigkeit die Gesunderhaltung von Mutter und Kind fördert. Familienhebammen gehen bis zu einem Jahr nach der Geburt des Kindes in Familien. Sie beraten und unterstützen zur alltagspraktischen gesundheitlichen Versorgung und vermitteln weitere Angebote bei Bedarf. Für die Eltern können sie Lotsin sein, die ihnen hilft genau die Angebote im Sozial- und Gesundheitswesen zu finden, die sie jeweils brauchen. Weiter stärken sie die Beziehungs- und Erziehungskompetenz von (werdenden) Müttern und Vätern, mit Blick auf das Wohl des Kindes und seine Bedürfnisse.

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Hebammenhilfe - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Die Hebamme ist die Fachfrau rund um die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Sie arbeitet auf der Grundlage des Hebammen-Gesetzes (HebG vom 4. Juni 1985), der Berufsordnungen der Länder und den Mutterschaftsrichtlinien. Zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft können Sie mit der Hebamme Ihrer Wahl in Verbindung treten und sie um Rat fragen.

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Geteilte Schwangerschaftsvorsorge!

Du wünscht dir eine geteilte Schwangerschaftsvorsorge zwischen deiner Ärztin und deiner Hebamme? Dann kannst du hier wichtige Eckpunkte zum Thema lesen.

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Ganzheitliche Begleitung in der Schwangerschaft

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Ganzheitliche Begleitung in der Schwangerschaft

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Auch wir bilden uns nach dem HebammenArt Konzept weiter und können euch Schwangerschaftsmassagen, Effektive Manuelle Hilfe (EMH) und einiges mehr in Schwangerschaft und Wochenbett anbieten

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hebammenART®

hebammenART ®, ein neuer Betreuungsansatz für Frauen in jeder Lebensphase und ein Qualitätssiegel für Hebammen und Hebammenpraxen, für Geburtshäuser und Kliniken, die modernes Wissen über die Wirkung von ganzheitlicher, persönlicher Begleitung und herznährendem Kontakt, Mitarbeit und Mitsprache einer jeden Frau, Körperarbeit und körperliche Stärkung durch Bewegung und Berührung in ein gesundheitsförderndes Modell zusammenfügt.

Dieser Fokus auf Gesundheit und körperliche und seelische Balance entspricht dem traditionellen Aufgabenbereich von Hebammen. hebammenART ® stärkt Frauengesundheit, gesunde Schwangerschaft und Entwicklung des Kindes vor, während und nach der Geburt.

Die Unterlabel MOVEnART® und EMH® sind ebenfalls Qualitätssiegel und bieten für das Prinzip der einheitlichen Begleitung anderen Berufsgruppen Anschluss.

Die einheitliche Begleitung wird in einem Betreuungsbogen dargestellt und ist das Markenzeichen von hebammenART ®.

Was hebammenART ® alles bietet, findest Du unter dem Bogensymbol.

Einheitlich, gemeinsam, gleichberechtigt, gesund und stark, das ist: hebammenART ®.
Lies hier weiter Interessantes über hebammenART®.

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hebammenART ®, ein neuer Betreuungsansatz für Frauen in jeder Lebensphase und ein Qualitätssiegel für Hebammen und Hebammenpraxen, für Geburtshäuser und Kliniken, die modernes Wissen über die Wirkung von ganzheitlicher, persönlicher Begleitung und herznährendem Kontakt, Mitarbeit und Mitsprache einer jeden Frau, Körperarbeit und körperliche Stärkung durch Bewegung und Berührung in ein gesundheitsförderndes Modell zusammenfügt.

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Alles, was Dich jetzt bewegt:
Hier findest Du zu allen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Behördenkram, etc. interessante Beiträge.

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Ab dem Augenblick, in dem du schwanger wirst, entwickelt sich in deinem Körper ein neuer Mensch - und ein faszinierendes neues Ernährungssystem. Erfahre, wie sich deine Brüste zusammen mit deinem wachsenden Bauch verändern, während sie sich auf das Stillen deines Babys vorbereiten. Außerdem haben wir Ratschläge von Experten und Müttern für dich, damit du von Anfang an die beste Unterstützung beim Stillen bekommst.

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Erfahre, wie sich deine Brüste zusammen mit deinem wachsenden Bauch verändern, während sie sich auf das Stillen deines Babys vorbereiten. Außerdem haben wir Ratschläge von Experten und Müttern für dich, damit du von Anfang an die beste Unterstützung beim Stillen bekommst.

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Was ist das Mutterschaftsgeld und wo kann ich es beantragen?

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Was ist das Mutterschaftsgeld und wo kann ich es beantragen?

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Das Portal für Familien des Bundesfamilienministeriums

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An der jordanischen University of Science and Technology in Irbid wurde der Effekt des Verzehrs von Datteln auf den Verlauf der Geburt und das Geburtsoutcome untersucht. In dieser prospektiven Studie aßen 69 Frauen ab der 36. Schwangerschaftswoche sechs Datteln pro Tag bis zu ihrem errechneten Geburtsdatum. Die 45 Frauen der Kontrollgruppe ernährten sich gänzlich ohne Datteln. Die demografischen und schwangerschaftsbezogenen Daten beider Gruppen waren vergleichbar.

Die Frauen der "Dattel-Gruppe" zeigten bei Aufnahme zur Geburt eine signifikant größere Muttermundsweite als die Frauen der Kontrollgruppe (3,52 cm vs. 2,02 cm, p < 0,01) und kamen signifikant häufiger mit intakter Fruchtblase (83 % vs. 60 %, p < 0,01). In der "Dattel-Gruppe" begannen die Wehen in 96 % der Frauen spontan, in der Kontrollgruppe in 79 % (p < 0,05). Auch die Notwendigkeit der Wehenunterstützung mit Oxytocin war im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant seltener nötig (28 % vs.47 %, p < 0,05). Die Latenzphase zeigte sich bei den Datteln konsumierenden Frauen signifikant verkürzt (510 min vs. 906 min, p < 0,05)

Die Ergebnisse wurden 2017 in einer randomisierten Studie mit 182 Erstgebärenden im Iran bestätigt. Dabei zeigte sich zusätzlich eine kürzere Dauer der Austreibungs- und der Plazentaphase.

Zusammenfassend lässt sich also ein regelmäßiger Konsum von Datteln in den letzten vier Wochen vor der Geburt empfehlen.

Quellen:

Al-Kuran O, et al.: The effect of late pregnancy consumption of date fruit on labour and delivery. J Obstet Gynaecol 2011. 31(1): 29-31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21280989/

Kordi M et al.: Effect of Dates in Late Pregnancy on the Duration of Labor in Nulliparous Women. Iran J Nurs Midwifery Res 2017. 22(5): 383-387. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29033994 DHZ

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An der jordanischen University of Science and Technology in Irbid wurde der Effekt des Verzehrs von Datteln auf den Verlauf der Geburt und das Geburtsoutcome untersucht. In dieser prospektiven Studie aßen 69 Frauen ab der 36....

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Geburt ist Bewegung und die aufrechte Geburt ist die physiologische Art, dein Kind zu gebären. Hier findest du Gebärpositionen im Überblick

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Einfach nur wickeln war gestern

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Der Podcast für eine angstfreie und selbstbestimmte Geburt

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000 - Ein Einstieg - Die Friedliche Geburt

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In dieser Folge beschreibe ich ein bisschen, was dich in meinem Podcast erwartet, und wer ich eigentlich bin. Ich erzähle kurz, wie ich zur mentalen Geburtsvorbereitung gekommen bin, wie ich arbeite und wie meine eigenen Geburten verlaufen sind. Viel Freude beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin

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Ihr Baby ist da. Alles ist neu. Nicht nur für Ihr Kind – auch für Sie. Denn Ihr Körper muss sich von den Anstrengungen der Schwangerschaft und Geburt erholen. Deshalb ist die Zeit des Wochenbetts unter anderem zur Regeneration sehr wichtig. Doch was kann in dieser Zeit auf Sie zukommen?

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Aromatherapie für Schwangerschaft und Geburt

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Aromatherapie für Schwangerschaft und Geburt

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Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit

In der sensiblen Lebensphase von der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit leisten naturreine Duftmischungen wertvolle und hilfreiche Unterstützung. Ob in der Duftlampe, als Körper- und Massageöle, als Aromabad, als Aromawickel oder als Riechfläschchen und Naturparfüm - sie sind auf vielseitigste Weise einsetzbar und helfen Ihnen, kleinere und auch größere Probleme in dieser Zeit zu...

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Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit der Bahnhof-Apotheke Kempten - Bahnhof-Apotheke in Kempten Internetshop

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Schwangerschaft und Geburt sind natürliche Prozesse, in deren Verlauf normalerweise nicht eingegriffen werden muss. Die besten Ratgeber in dieser Zeit großer Veränderungen sind die innere Stimme, Gelassenheit und ein solides Grundwissen über eine naturgemäße Geburt. Die Begleitung durch eine Hebamme während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

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Baby's wollen getragen werden !

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Schwangerschaft und Geburt sind aufregende und wundervolle Zeiten im Leben, die gleichzeitig mit großen Umstellungen verbunden sind und Eltern Kraft und Zeit abverlangen. Ein guter Start ins Leben gelingt vor allem dann, wenn Eltern auch Phasen haben, in denen sie etwas für sich tun und ausruhen können.

Tragen schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe! Sie können sich frei bewegen, beide Hände benutzen, essen, lesen, arbeiten, tanzen, ... und gleichzeitig Ihr Kind bei sich haben. Ihr Kind ist sicher und geborgen bei Ihnen, kann schlafen oder zuschauen, was Sie machen. Eltern tragen ihr Kind sowieso - machen Sie sich das Leben leicht und nutzen Sie dafür ein Tragetuch oder eine Tragehilfe.
Das ist Tragen für Ihr Kind:

beruhigend und entspannend

bequem, geborgen und sicher

motorische und sinnliche Anregung

einfacheres Ankommen im Leben

weniger Schreien, weniger Koliken

bindungsfördernd

entwicklungsfördernd

Das ist Tragen für Sie:

Kennenlernen Herz an Herz

beruhigend und entspannend

bequem und kuschelig

flexibel und mobil

mehr Handlungsspielraum

Betreuung mitten im Leben

Einfacher geht es wirklich nicht - probieren Sie es aus!
Eine gute Bindung ist die Basis für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes. In einer umfangreichen Studie haben Forscher herausgefunden:

Körperkontakt fördert den intuitiven Austausch zwischen dem Kind und seiner Bezugsperson.

Tragen fördert die Feinfühligkeit der Bezugsperson für das Kind.

Getragene Kinder haben mit höherer Wahrscheinlichkeit eine sicherere Bindung als nicht getragene Kinder.

Dabei ist das Tragen mit einem Tragetuch oder einer Tragehilfe deutlich leichter als das Tragen auf dem Arm.
Aus unserer Erfahrung als Trageberater:innen können wir hier noch ergänzen:

Das Tragen ist eine einfache Art für Eltern, ihr Neugeborenes zu beruhigen und zu umsorgen und gleichzeitig auf einer ganz neuen Ebene Kontakt zu ihrem Kind aufzunehmen.

Tragen ist Bindungsförderung nebenbei.

Das Tragen kann einen großen Beitrag dazu leisten, den Alltag mit weniger Stress zu meistern und die Bedürfnisse aller Beteiligten zu befriedigen.

Probieren Sie es aus! Wir unterstützen Sie gerne!

bedeutet eine umfassende Stützung des Kindes in aufrechter Position für eine freie Atmung

ist bequem für Kind und Tragende

entspannt den Alltag mit Kind

bedeutet freie Hände für die Tragende

schont den Beckenboden und entlastet den Rücken der Tragenden

fördert die gesunde, altersgerechte Entwicklung von Wirbelsäule und Hüfte des Kindes

ermöglicht dem Kind, die Welt auf Augenhöhe seiner Bezugsperson mitzuerleben

fördert die Feinfühligkeit der Bezugspersonen

schafft Nähe und Geborgenheit

Und vor allem: Richtiges Tragen ist nicht schwer. Informieren Sie sich über die Vielzahl an Angeboten, die der Markt bereithält und finden Sie Ihre ganz persönliche, bequeme und gesunde Lösung. Kompetente Tragenetzwerk-Beraterinnen unterstützen Sie dabei.

Mit diesen Fragen können Sie selbst ganz leicht Ihre Trageweise überprüfen:

Bekommt mein Kind ausreichend Frischluftzufuhr? Ist seine Nase frei?

Ist der Rücken meines Kindes gut gestützt und kann er sich leicht runden, wenn es schläft?

Ist mein Kind seitlich gut abgestützt und trage ich es in aufrechter Position?

Bleibt mein Kind dicht an meinem Körper, wenn ich mich vor- oder zurücklehne?

Kann der Kopf meines Kindes bei Bedarf gestützt werden, z. B. mit dem oberen Tuchrand oder mit einer asymmetrisch befestigten Kopf-/Nackenstütze?

Reicht der Stoff unter dem Po bzw. der Steg der Tragehilfe meinem Kind bis knapp vor die Kniekehlen?

Sind die Unterschenkel und Füße meines Kindes frei beweglich?

Sind die Beine meines Kindes angehockt und dabei leicht gespreizt?

Befinden sich die Knie meines Kindes etwas höher als sein Po?

Habe ich beide Hände frei? Kann ich mich gut bewegen?

Kann ich eine aufrechte Haltung einnehmen?

Ist die Bindeweise/Tragehilfe auch nach längerer Tragedauer bequem für mich?

Sollten Sie eine oder mehrere Fragen mit Nein beantworten, versuchen Sie die Einstellungen Ihrer Tragehilfe oder die gewählte Bindeweise anzupassen.

Sie möchten individuelle Beratung und Unterstützung? Finden Sie professionelle Trageberatung über unsere Beraterinnenliste und Workshops rund ums Tragen sowie Tragetreffen in Ihrer Nähe in unserem Terminkalender.

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Schwangerschaft und Geburt sind aufregende und wundervolle Zeiten im Leben, die gleichzeitig mit großen Umstellungen verbunden sind und Eltern Kraft und Zeit abverlangen. Ein guter Start ins Leben gelingt vor allem dann, wenn Eltern auch Phasen haben, in denen sie etwas für sich tun und ausruhen können.

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Hier könnt ihr alles rund um Baby und Kind Second Hand kaufen

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Wir, mittlerweile zu 8. geben alles, um das rote Haus zu dem zu machen was mein Traum vor genau 10 Jahren war.

Ein schöner Ort zu stöbern, ausprobieren und zu verweilen....und wenn dann noch gekauft wird sind alle glücklich!!!

Wir sind ab sofort im Streitweg 1a in Bexbach,

Bei mir könnt Ihr mit EC Karte kontaktlos/ Kreditkarte bezahlen...

"Hier findet man Dinge, von denen man gar nicht gewusst hat, dass man sie gesucht hat!"

Corona Update...Stand 1.11.21

Es dürfen alle Kunden dürfen bei mir rein, bitte tragt noch eure Maske ! Das bekommen wir doch hin ! Wir sind flexibel und haben ein Hygiene Konzept!

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Willkommen im roten Haus, im organisiertem Chaos !

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Viele Mütter sind zunächst darauf eingestellt, ihr Baby 6 bis 9, maximal 12 Monate lang zu stillen. Haben sie bis zu diesem Zeitpunkt erfolgreich nach Bedarf gestillt, stellen sie oft mit Erstaunen fest, dass das Interesse ihres Kindes am Stillen ungebrochen bleibt und dass sie es auch selber noch schön finden: Das Stillen tut ihrem Kind offensichtlich gut, es lässt sich durch das Stillen gut trösten und in den Schlaf begleiten. Sie erleben, dass das Stillen auch nach dem Säuglingsalter eine einzigartig warme, innige Beziehung zu ihrem Kind herstellt. Folgt eine Mutter intuitiv den Bedürfnissen ihres Kindes und stillt es weiter, dann findet sie sich manchmal mit Unverständnis, Befremdung oder sogar Feindseligkeit konfrontiert - zum Teil durch ihre engsten Angehörigen.
In solchen Situation ist es hilfreich zu wissen, dass es noch viele andere Mütter gibt, die Klein- und Kindergartenkinder stillen. Gleichgesinnte Mütter können sich z.B. in Stillgruppen austauschen und gegenseitig stärken. Ein höfliches, aber überzeugtes Auftreten ist oft am hilfreichsten gegenüber Kritikern. Der folgende Beitrag soll Argumente liefern, um mit sachlichen Informationen für Verständnis zu sorgen.

Längeres Stillen sichert die Grundversorgung des Kindes

Muttermilch ist das vollwertigste Lebensmittel für Menschenkinder - auch nach dem 1. Geburtstag: Es versorgt das Kind mit Flüssigkeit, Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten und sämtlichen Aminosäuren, Mineralstoffen und Vitaminen, die ein Kind braucht (Lawrence & Lawrence, 2016). Mit ca. 70 kCal Energie pro 100 ml weist Muttermilch eine ähnliche oder höhere Kaloriendichte wie die meisten kommerziellen Beikostprodukte auf. Zwar brauchen Kinder ab dem zweiten Lebenshalbjahr zunehmend feste Nahrung, Muttermilch stellt aber noch lange Zeit die Grundversorgung sicher. Besonders wichtig wird Muttermilch, wenn das Kind nur kleine Mengen und ungleichmäßig isst oder festes Essen vorübergehend vollständig verweigert (WHO, 2003).

Ein häufiger Grund für die Verweigerung fester Kost sind Erkrankungen des Kindes: In solchen Zeiten vertragen Kinder nichts anderes als Muttermilch. Doch auch ohne für uns Erwachsene nachvollziehbaren Grund können kleine Kinder festes Essen vorübergehend ablehnen. Einer der zentralen Gründe der Weltgesundheitsorganisation, sich für das häufige Stillen nach Bedarf bis zum zweiten Geburtstag oder länger auszusprechen, sind diese Episoden der Nahrungsverweigerung in Erkrankungsphasen (WHO, 2003; siehe auch: Empfehlungen der WHO für die Ernährung gestillter Kinder).

Während für abgestillte Kinder eine Verweigerung schnell zur Austrocknung und Entkräftung und gegebenenfalls einer Krankenhauseinweisung führen kann, werden gestillte Kinder in solchen Phasen mit Kalorien, Flüssigkeit und Nährstoffen sicher versorgt. Die Milchbildung der Mutter wird vom Kind durch häufiges und ausgiebiges Saugen an der Brust schnell gesteigert, solange es noch teilweise gestillt wird (siehe auch Kurzfristige Steigerung der Milchmenge).

Längeres Stillen stärkt die Mutter-Kind-Bindung

Das längere Stillen sorgt nicht nur für eine gute körperliche Versorgung des Kindes, sondern durch die Stillhormone Prolaktin und Oxytocin auch für Fürsorge und Zuneigung durch die Mutter und eine engere Mutter-Kind-Bindung. Prolaktin wird auch Mütterlichkeitshormon genannt, weil es bei Säugetieren und vielen anderen Wirbeltieren das Brutpflegeverhalten auslöst. Oxytocin wird durch das Stillen sowohl bei der Mutter als auch beim Kind gebildet. Es ist für das soziale Bindungsverhalten - sprich Liebe und Vertrauen - zuständig. Oxytocin verringert auch die Auswirkung von Stress, es beruhigt, fördert den Schlaf und führt in brenzligen Situationen zur Deeskalation. Stillen steigert auf diese Weise auch die Widerstandsfähigkeit der Mutter gegenüber den Strapazen der Elternschaft und mindert somit das Risiko, dass sie ihr Kind misshandelt (Kremer & Kremer, 2017; Strathearn et al., 2009; Mezzacappa & Katlin, 2002; Feldman & Bakermans-Kranenburg, 2017, Uvnäs-Moberg & Eriksson, 1996; Tharner et al., 2012).

All diese Vorteile des Stillens bleiben bis zum Ende der Stillzeit erhalten, unabhängig davon, wie lang diese andauert.

Längeres Stillen fördert die Gesundheit des Kindes

Viele Menschen gehen davon aus, dass die gesundheitlichen Vorteile des Stillens nur für die ersten 6 Monate gelten. In der Tat ist die Bedeutung des Stillens für kleine Babys am größten (Yoon et al., 1996). Doch, die Vorteile des Stillens für die Gesundheit von Kindern sind bis zum Ende des zweiten Lebensjahres belegt. Nicht mehr gestillte Kinder zwischen 6 Monaten und zwei Jahren haben in Ländern mit mittlerem und niedrigem Einkommen eine doppelt so hohe Sterblichkeitsrate wie teilgestillte Kinder (Sankar et al., 2015). Hierzu tragen auf der einen Seite die stärker ausgeprägte Mangelernährung (siehe ersten Abschnitt über die Grundversorgung), auf der anderen Seite die erhöhte Infektanfälligkeit bei. Muttermilch enthält eine Reihe von antimikrobiellen, entzündungshemmenden, immunmodulatorischen Bestandteilen, welche vor Infektionen schützen (Lawrence & Lawrence, 2016). Dabei reagiert der mütterliche Organismus u.a. auf kindliche Pathogene, welche während des Stillens in den Körper der Mutter gelangen. In der Muttermilch werden maßgeschneiderte Abwehrfaktoren gebildet - auch wenn die Mutter keine Symptome zeigt - und beim Stillen auf das Kind übertragen (Hassiotou et al. 2013).

In reichen Ländern mit moderner medizinischer Versorgung ist ein erhöhtes Sterberisiko durch Nicht-Stillen nach dem ersten Geburtstag zwar nicht bekannt, aber der schützende Effekt des Stillens vor Infektionserkrankungen gilt überall. So erkranken länger gestillte Kleinkinder seltener an Infektionen, erholen sich schneller und benötigen seltener medizinische Hilfe (Mølbak et al., 1994; Li et al. 2014).

Längeres Stillen wirkt sich außerdem günstig auf die Kieferentwicklung aus. Vor allem ein offener Biss kann entstehen, wenn Kinder ihr Saugbedürfnis anstelle der Brust an Ersatzobjekten wie Schnuller oder Daumen befriedigen. Der protektive Effekt des Stillens vor Zahnfehlstellungen nimmt mit längerer Stilldauer zu (Peres et al., 2015).

Interessanterweise erhalten länger gestillte Kinder auch seltener gesüßte Getränke und abgepackte Snacks (Kekse, Süßigkeiten, usw.) (Spaniol et al., 2020) und abgestillte Babys und Kleinkinder erhalten häufiger die Flasche und konsumieren mehr Zucker als Kinder, die weiter gestillt werden (Peres et al., 2018).

Längeres Stillen schützt die Gesundheit der Mutter

Stillen schützt die Mutter Dosis-abhängig vor Brustkrebs, Eierstockkrebs, Diabetes mellitus Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall: Je länger die Mutter in ihrem Leben stillt, umso ausgeprägter ist diese Schutzwirkung, welche über Jahrzehnte anhält (u.a. Guangbo et al., 2018; Bartick et al., 2016; Chowdhury et al., 2015, siehe auch Stillen senkt Krankheitshäufigkeit und Sterblichkeit auch bei Müttern).

Stillen ist auch bei Kleinkindern ein intensives Bedürfnis

Das starke Bedürfnis von kleinen Kindern, gestillt zu werden, stößt häufig auf Unverständnis. Doch es hat tiefe Wurzeln: Es sicherte in der Vorgeschichte unser Überleben.

Alle Menschenaffenarten - also unsere nächsten tierischen Verwandten - säugen ihre Jungen mehrere Jahre, Orang-Utans sogar 8 bis 9 Jahre, mit jährlich wiederkehrenden Episoden ausschließlichen Stillens, wenn Früchte nicht verfügbar sind (Smith et al., 2017). Aufgrund von saisonalen Schwankungen oder ungünstigen Wetterereignissen litten auch unsere Vorfahren als Jäger und Sammler immer wieder unter Perioden von Nahrungsknappheit, Dürre, fehlendem sauberen Trinkwasser. In solchen Perioden konnte Muttermilch den Flüssigkeits-, Energie und Nährstoffbedarf von kleinen Kindern decken. Das ausgeprägte Stillbedürfnis von kleinen Kindern kann durch diesen historischen Überlebensvorteil erklärt werden: Sie sind auf das längere Stillen „programmiert". Anhand anthropologischer Vergleichsstudien mit Menschenaffen liegt das biologische Abstillalter für uns Menschen bei 2,3 bis 7 Jahren (Dettwyler, 1995). In heute lebenden Jäger- und Sammlergesellschaften werden Kinder erst während der Nachfolgeschwangerschaft ihrer Mütter im Alter von 2 bis 4 Jahren abgestillt, letztgeborene Kinder im Alter von 5 bis 6, in Einzelfällen 8 Jahren (Kontier, 2017). Es ist davon auszugehen, dass diese Altersspanne fürs Abstillen die evolutionsbiologische Norm für Homo sapiens darstellt, der etwa 99% seiner Geschichte als Jäger und Sammler lebte.

Das häufige Stillen durch das Kind zögert außerdem die Fruchtbarkeit der Mutter hinaus: Darf ein Kind rund um die Uhr nach Bedarf an die Brust, dann kann die Menstruation der Mutter mehrere Jahre ausbleiben. Ein längerer Abstand zur nächsten Schwangerschaft sichert die Ressourcen der Mutter für das aktuelle Kleinkind, unterstützt die Regeneration des mütterlichen Organismus, senkt die Risiken bei einer erneuten Schwangerschaft und Geburt, und erhöht auch die Überlebenschance der Mutter und des jüngeren Geschwisterkindes (UNICEF, 1990). Heute stehen uns auch viele andere Methoden der Empfängnisverhütung zur Verfügung und die Säuglings- und Müttersterblichkeit sind sehr niedrig. Daher ist diese Schutzwirkung des Stillens weniger relevant als in früheren Zeiten oder in ärmeren Regionen der Welt. Ein häufiger Stillwunsch seitens des Kleinkindes rund um die Uhr kann aber auch als Signal gewertet werden: „Ich bin noch nicht reif genug, um meine Mutter mit einem jüngeren Geschwisterkind zu teilen."

Längeres Stillen vereinfacht den Alltag mit dem Kind

Stillen ist ein sehr effizientes Hilfsmittel, ein kleines Kind im Alltag zu beruhigen oder in den Schlaf zu begleiten (La Leche League, 2016). Stillen lindert seelische und auch körperliche Schmerzen effektiv und ohne Nebenwirkungen. Es ist äußerst wirksam z.B. gegen Zahnungsschmerzen, bei Verletzungen und auch bei medizinischen Interventionen wie Impfungen und Blutentnahmen (Harrison et al, 2016). Auch bei Wutausbrüchen, welche im Trotzalter häufig vorkommen, kann das Stillen dem Kind helfen, sich wieder zu beruhigen. Viele Mütter vermissen nach dem Abstillen dieses Hilfsmittel, welches ihnen nie wieder zur Verfügung stehen wird.

Fazit

Auch wenn längeres Stillen in der Öffentlichkeit wenig bekannt ist, hat es nennenswerte Vorteile. Solange Mutter und Kind das Stillen genießen, gibt es keinen Grund, damit aufzuhören.
AUCH INTERESSANT: Quellen:

Briend A, Wojtyniak B, Rowland MG. Breast feeding, nutritional state, and child survival in rural Bangladesh. Br Med J (Clin Res Ed). 1988 Mar 26;296(6626):879-82.

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Feldman R, Bakermans-Kranenburg MJ: Oxytocin: a parenting hormone. Curr Opin Psychol. 2017 Jun;15:13-18.

Guangbo Q, Lingling W, Xue T, Wei W, Yehuan S: Breastfeeding Medicine. ahead of print; http://doi.org/10.1089/bfm.2017.0180

Harrison D, Reszel J, Bueno M, Sampson M, Shah VS, Taddio A, Larocque C, Turner L: Breastfeeding for procedural pain in infants beyond the neonatal period. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 10. Art. No.: CD011248.

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Kontier M: Hunter-gatherer infancy and childhood: The !Kung and others. In: Hunter-Gatherer Childhoods: Evolutionary, Developmental, and Cultural Perspectives (Evolutionary Foundations of Human Behavior Series)

Kremer KP, Kremer TR: Associations between breastfeeding and maltreatment in childhood. Breastfeed Med 2017 Nov 10. doi: 10.1089/bfm.2017.0105

La Leche League Schweiz: Das Handbuch für die stillende Mutter. 2016, S, 330ff.

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Mølbak K, Gottschau A, Aaby P, Højlyng N, Ingholt L, da Silva AP. Prolonged breast feeding, diarrhoeal disease, and survival of children in Guinea-Bissau. BMJ : British Medical Journal. 1994;308(6941):1403-1406.

Peres KG, Cascaes AM, Nascimento AM, Victora CG: Effect of breastfeeding on malocclusions: a systematic review and metaanalysis. Acta Pædiatrica 2015;104:54-61.

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Sankar MJ, Sinha B, Chowdhury R, Bhandari N, Taneja S, Martines J, Bahl R: Optimal breastfeeding practices and infant and child mortality: a systematic review and meta-analysis. Acta Pædiatrica 2015 104, pp. 3-13.

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Tharner A, Luijk MP, Raat H, Ijzendoorn MH, Bakermans-Kranenburg MJ, Moll HA, Jaddoe VW, Hofman A, Verhulst FC, Tiemeier H. Breastfeeding and its relation to maternal sensitivity and infant attachment. J Dev Behav Pediatr. 2012 Jun;33(5):396-404.

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World Health Organization (WHO), 2003: Guiding principles for complementary feeding of the breastfed child.

Yoon PW, Black RE, Moulton LH, Becker S. Effect of not breastfeeding on the risk of diarrheal and respiratory mortality in children under 2 years of age in Metro Cebu, The Philippines. Am J Epidemiol 1996; 143: 1142-8.

Bartick MC, Schwarz EB, Green BD, Jegier BJ, Reinhold AG, Colaizy TT, Bogen DL, Schaefer AJ, Stuebe AM: Suboptimal breastfeeding in the United States: Maternal and pediatric health outcomes and costs. Maternal & Child Nutrition 2016;1-13.

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Vorteile des längeren Stillens - eine Argumentationshilfe - Still-Lexikon

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Viele Mütter sind zunächst darauf eingestellt, ihr Baby 6 bis 9, maximal 12 Monate lang zu stillen. Haben sie bis zu diesem Zeitpunkt erfolgreich nach Bedarf gestillt, stellen sie oft mit Erstaunen fest, dass das Interesse ihres Kindes am Stillen ungebrochen bleibt und dass sie es auch selber noch schön finden: Das Stillen tut ihrem Kind offensichtlich gut, es lässt sich durch das Stillen gut trösten und in den Schlaf begleiten.

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Auch wenn du das Kind nicht selbst austrägst, kommen in den nächsten neun Monaten bis zur Geburt einige Herausforderungen auf dich zu. Damit du (und natürlich auch deine Partnerin) in dieser Situation einen klaren Kopf bewahrst, erklären wir dir, was in den jeweiligen Monaten bzw. Schwangerschaftswochen (SSW) in dem Körper der Frau passiert und wie du helfen kannst, damit die Schwangerschaft reibungslos abläuft. Die wichtigste Info vorab: Die Dauer der Schwangerschaft wird von dem Tag an gezählt, an dem die Frau das letzte Mal ihre Regel hatte. Zeit läuft!

1. Monat: 1. SSW bis 4. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Im ersten Monat kommt es zur Befruchtung und Einnistung der Eizelle in der Gebärmutter. Er ist also entscheidend dafür, ob eine Schwangerschaft bestand hat. Am Ende des ersten Monats bestehen bereits erste Strukturen des Embryos. Diese körperliche Umstellung hat enorme Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Frau. "Häufige Probleme sind Übelkeit, aber auch leichte Unterleibsschmerzen können vermehrt auftreten", Manuela Rauer-Sell vom deutschen Hebammenverband. Aber auch psychische Veränderungen können der werdenden Mutter zu schaffen machen - rechne mit Stimmungsschwankungen.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Im ersten Monat ist von außen noch nichts zu sehen. Das heißt aber nicht, dass nicht schon eine Menge passiert. Auch spüren wirst du noch nichts. Es kann trotzdem nicht schaden, regelmäßig liebevoll am Bauch deiner Partnerin zu horchen.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Der erste Besuch ist oft die offizielle Feststellung der Schwangerschaft. Ein großer Schritt. Kannst du dir im Kalender rot anstreichen!

Was kannst du in dieser Zeit tun?

"Am wichtigsten ist die verständnisvolle Unterstützung bei den anfänglichen Beschwerden", empfiehlt Hebamme Rauer-Sell. Heißhungerattacken sind nicht selten. Und da schlägt deine große Stunde, wenn du bereits vorsorglich Snacks in Hülle und Fülle besorgt hast, zum Beispiel mit Chips und Schokolade. Und wenn Übelkeit oder Unterleibsschmerzen eintreten, bist du zuvorkommend und hältst zur Not auch mal ihre Haare über dem Klo. Hilf ihr ebenso, indem du mit ihr zusammen auf Alkohol und im besten Fall auch aufs Rauchen verzichtest. Schwierig? Das Buch „Endlich Nichtraucher!" von Allen Carr kann helfen.

2. Monat: 5. SSW bis 8. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

"Zu Beginn der Schwangerschaft passiert viel im Körper der Frau, man sieht jedoch nur wenig davon", sagt der Frauenarzt Dr. Konstantin Wagner aus Fritzlar, den man auch auf Instagram konsultieren kann (@richtigschwanger). Der Embryo entwickelt langsam menschliche Züge. Die Anlagen für fast alle lebenswichtigen Organe werden gebildet. Im Körper der Frau entstehen Plazenta und Fruchtblase. Der Körper der Frau wird im zweiten Monat besonders stark von Hormonen beeinflusst. Die sind wichtig für einen reibungslosen Verlauf der Schwangerschaft. Allerdings sorgen sie auch dafür, dass die Probleme (Übelkeit, Stimmungsschwankungen usw.) aus dem ersten Monat nun vermehrt auftreten.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Auch im zweiten Monat ist von außen noch nichts zu sehen oder zu spüren. Allerdings liefern Schwangerschaftstests ab dem Beginn des zweiten Monats verlässliche Ergebnisse. Es gibt also doch etwas zu sehen, wenn der Streifen des Tests "schwanger" anzeigt.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Nach einem positiven Schwangerschaftstest wollen viele Paare direkt einen Termin beim Frauenarzt ausmachen. Im Regelfall bestellen die Ärzte euch jedoch erst zwischen der fünften und siebten Schwangerschaftswoche in ihre Praxis. Dort gibt's dann auch den Mutterpass. Bei der Erstuntersuchung wird deine Partnerin auf Herz und Nieren geprüft. Ihr erhaltet außerdem nützliche Informationen zu den Themen Ernährung, Impfungen und vielen mehr. Von nun an wird ein regelmäßiger Besuch beim Frauenarzt eures Vertrauens empfohlen. "Verpflichtend sind diese Untersuchungen nicht, sondern freiwillig", so Wagner. Euch stehen insgesamt 10 frauenärztliche Untersuchungen zu. In den ersten vier Monaten ist ein Besuch alle drei Wochen vorgesehen. In den darauf folgenden drei Monaten alle drei Wochen. In den zwei Monaten darauf alle zwei Wochen. Im letzten, dem 10. Monat, sollte der Frauenarzt jede Woche aufgesucht werden, sagt Wagner.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Wagner: "Insgesamt fühlt sich eine Frau durch die Schwangerschaft komplett verändert, damit müssen Männer rechnen." Du unterstützt deine Liebste, indem du sie zum Frauenarzt begleitest. Auch kannst du dich jetzt schon einmal über das Mutterschutzgesetz und ihre Rechte als Arbeitnehmerin informieren. Ein Anruf bei der Krankenkasse um zu checken, welche Leistungen erbracht werden, kann zusätzlich nicht schaden. Zudem bleibst du natürlich bei Schmerzen und Übelkeit Retter in der Not.

3. Monat: 9. SSW bis 12. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Aus dem Embryo wird ein Fötus, welcher über Plazenta und Nabelschnur versorgt wird. Alle lebenswichtige Organe des Babys werden im dritten Monat ausgebildet. Im Körper der Frau kehrt allmählich Ruhe ein und die Probleme der ersten beiden Monate treten seltener auf.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Das Kind wächst im Bauch der Mutter und nimmt nach und nach menschliche Züge an. Von außen ist dies jedoch noch nicht zu sehen.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Im dritten Monat steht in der Regel der erste Ultraschall an. Hierbei wird überprüft, ob alles in Ordnung ist. Heißt: Die ersten Bilder eures Kindes entstehen. "Es gibt offiziell drei Ultraschall-Untersuchungen in der Schwangerschaft. Mehr Termine werden lediglich gemacht, wenn es medizinisch notwendig ist, das ist ein häufiges Missverständnis", erklärt Wagner. Für euch ebenfalls wichtig: Bei der Vermessung des Fetus' kann der errechnete Geburtstermin angepasst werden.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Genießt die Zeit! Mit dem dritten Monat bricht eine ruhigere Phase der Schwangerschaft an. Nach den aufreibenden ersten beiden Monaten, habt ihr euch Entspannung verdient. Zudem wird sich im dritten Monat deine Partnerin häufig müde fühlen. Ein Nickerchen (oder auch ein Spaziergang an der frischen Luft) helfen, gut durch den restlichen Tag zu kommen.

4. Monat: 13. SSW bis 16. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Euer Baby ist zu Beginn des vierten Monats in etwa 6,5 Zentimeter groß. Jedoch nicht mehr lange, da jetzt das Wachstum voranschreitet. Davon betroffen sind sowohl Organe, als auch die Knochen des Kindes. Klingt anstrengend? Deine Partnerin wird davon wenig mitbekommen. Auch im vierten Monat gibt es in der Regel wenig körperliche Beschwerden. Von vielen wird diese Zeit als die schönste während der Schwangerschaft empfunden.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Die sogenannte Kugelzeit beginnt. Das heißt: der Bauch wächst! Im vierten Monat wird deine Partnerin durch Baby, Fruchtwasser und Co zirka zwei Kilo an Gewicht zugenommen haben.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Von einigen Paaren wird sie wahrlich zelebriert: die Bestimmung des Geschlechts. Im vierten Monat, genauer gesagt ab der 15. Schwangerschaftswoche (kurz SSW) lässt sich mit einem Ultraschall das Geschlecht mit hoher Wahrscheinlichkeit bestimmen. Ansonsten stehen die regelmäßigen Kontrolluntersuchungen natürlich weiterhin an.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Deine Partnerin blüht förmlich auf. Kaum Beschwerden und man kann bereits erkennen, dass ihr zwei Eltern werdet. Nutzt die Zeit gemeinsam! Wenn es noch ein letztes Mal zu zweit in den Urlaub gehen soll, dann jetzt! Babymoon nennt man das dann. Spätestens im vierten Monat solltet ihr euch auch um eine Hebamme und Geburtsvorbereitungskurse kümmern.

5. Monat: 17. SSW bis 20. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Euer Kind wächst und wächst. Langsam passen sich auch die Proportionen an, denn Rumpf und Beine wachsen im fünften Monat deutlich. Die Sinneswahrnehmungen bilden sich vermehrt aus. Das Baby kann bereits hören. Höchste Zeit also, ihm oder ihr endlich deine Lieblings-CD vorzuspielen! Seine Reflexe, wie Schlucken oder Greifen, trainiert das Kind bereits fleißig. So wird durch das Trinken des Fruchtwassers auch der Verdauungstrakt getestet. Diese Veränderungen sind eine große Belastung für den weiblichen Körper, zudem kann es zu Übungswehen kommen.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Der Babybauch deiner Partnerin ist deutlich sichtbar. Es wird also Zeit für Umstandsmode. Wenn sie möchte, begleite deine Partnerin beim Shoppen. Und es gibt inzwischen nicht nur was zu sehen. "Ab der 20. Schwangerschaftswoche werden die ersten Kindsbewegungen von der Mutter gespürt und etwas später kann man von außen bereits Tritte oder Schläge sehen", so Arzt Wagner. Das heißt: Mit Glück kannst du die Bewegungen des Kindes bereits von außen erkennen.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Der Besuch beim Frauenarzt wird nun alle drei Wochen durchgeführt. Zwischen der 19. und der 22. SSW steht der zweite Ultraschall an. Dabei wird zwischen der erweiterten Basis- und der Basis-Ultraschall-Untersuchung unterschieden. Bei der Basis-Untersuchung wird die altersgerechte Entwicklung des Kindes überprüft. Die Größe von Kopf und Bauch, sowie von bestimmten Knochen wird kontrolliert. Auch das Fruchtwasser und die Plazenta werden betrachtet, um Auffälligkeiten entgegen wirken zu können. Bei der erweiterten Untersuchung wird dagegen auch der Kopf, das Gehirn und das Herz des Kindes untersucht. Wagner: "Welche Untersuchungen gemacht werden, ist je nach Schwangerschaftsverlauf ganz individuell."

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Auch der 5. Monat ist in den meisten Fällen noch "smooth sailing". Obwohl man das Wachstum des Kindes deutlich am Bauch deiner Partnerin erkennen kann, sind Beschwerden eher selten. Um den Belastungen der Schwangerschaft entgegen zu wirken, empfiehlt sich jedoch leichter Sport und Beckenbodengymnastik. Besorg dir eine Gymnastikmatte und mach mit!

6. Monat: 21. SSW bis 24. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Dieser Monat steht ganz im Zeichen der Gehirnentwicklung. Das inzwischen zirka 26 Zentimeter große Baby wird auch seine Lungen und Nervenbahnen weiter ausbilden. Deine Partnerin wird bemerken, dass das Kind nun auch einem Schlaf-Wach-Rhythmus unterliegt. Oft jedoch gegenteilig zur Mutter. Heißt: Gestrampelt wird, wenn deine Partnerin schläft. Anstrengend!

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

"Der Bauch wächst, die Beschwerden für die Frau auch", erklärt Wagner. Die Bewegungen des Kindes im prallen Bauch sind inzwischen deutlich zu sehen. Euer Kind nimmt zudem Stimmen von außen wahr und wird sich auch nach der Geburt daran erinnern. Nimm dir Zeit und rede mit dem Baby, auch wenn es noch im Bauch ist. Streicheleinheiten gehören natürlich weiterhin zur Tagesroutine.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Eine wichtige Untersuchung im sechsten Monat ist die Früherkennung von Schwangerschaftsdiabetes, eine häufige Schwangerschaftskomplikation in Deutschland. Zusätzlich stehen auch Antikörpersuchtests an. Hierbei wird kontrolliert, ob im Körper deiner Partnerin genug Antikörper sind. Ist dies nicht der Fall, wird medizinisch nachgeholfen, um euer Kind vor einem Immunangriff im Körper der Mutter zu schützen. Die Herzschläge eures Kindes werden von nun auch bei jeder Untersuchung betrachtet.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Jede unnötige Belastung solltest du jetzt von deiner Partnerin abwenden. Langes Stehen oder schwer Heben sind tabu! Wie in den Anfangsmonaten braucht deine Partnerin von nun auch wieder viel Ruhe. Hilf ihr dabei, indem du sie entlastest. Und halte schon mal nach einem Kinderwagen Ausschau: Wenn es ein ganz bestimmtes Modell in der Lieblingsfarbe sein soll, muss man mit bis zu zehn Wochen Lieferzeit rechnen. Im aktuellen Test von Stiftung Warentest haben zwei Modelle das Urteil "gut" bekommen: der Lila XP von Maxi-Cosi und das Modell Yes GTS von Hartan.

7. Monat: 25. SSW bis 28. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Euer Baby hat nun fast alle lebenswichtigen Körperfunktionen ausgebildet. Sollte es jetzt geboren werden, hat es gute Überlebenschancen. Es ist zirka 30 Zentimeter groß und wiegt rund 750 Gramm. Im Fokus stehen Hirn- und Lungenweiterbildung. Außerdem testet das Kind jetzt alles, was es bereits kann. Es öffnet seine Augen und bewegt sich im Bauch der Mutter stark. Dieser Monat ist für die Mutter weiterhin belastend. Laut Wagner sind Rücken- und Gelenkschmerzen ein täglicher Begleiter. "Die Schwangere muss außerdem oft zur Toilette, denn die Harnblase kann sich nur noch wenig füllen durch den Platz, den das Baby beansprucht", so Hebamme Rauer-Sell. Übungswehen treten vermehrt auf.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Deine Partnerin hat bereits 7 bis 11 Kilo zugenommen. Dementsprechend groß ist auch ihr Bauch, daher "sind die klassischen Nebensymptome ganz normal", so Wagner. Die Rückenschmerzen kommen also nicht von ungefähr. Da sich euer Kind gerade viel bewegt, kannst du von außen auch viel spüren und sehen.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Im siebten Monat steht der für die Geburtsplanung sehr wichtige dritte Ultraschall an. Die Lage eures Kindes im Bauch wird genauso betrachtet, wie der Zustand der Plazenta und des Fruchtwassers. Etwaigen Unregelmäßigkeiten kann so häufig entgegengewirkt werden.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Die harte Phase der Schwangerschaft beginnt. Gegen die körperlichen Beschwerden deiner Partnerin können Aktivitäten wie Schwimmen helfen. Also ab zusammen ins Schwimmbad! Auch die richtige Schlafposition entlastet ihren Körper. Richte ihr also das Bett so ein, dass sie auf ihrer linken Körperseite schlafen kann, es gibt sogar für diese Fälle spezielle Schwangerschaftskissen. Auf euch beide kommen jetzt wichtige Fragen zu. In welchen Kindergarten kommt euer Kind? Wer arbeitet wie, wenn das Kind da ist? Je früher ihr diese Fragen klärt, desto besser. Dazu hier noch ein Buchtipp: " Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt" von Patricia Cammarata

8. Monat: 29. SSW bis 32. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Eine wichtige Wachstumsphase beginnt: Die Lunge bildet sich jetzt fast vollständig aus. Am Ende des Monats ist das Kind mit etwas mehr als 40 Zentimetern schon ordentlich gewachsen.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Im Bauch wird es eng fürs Kind. Dementsprechend bewegt es sich weniger. Jedoch sind die wenigen Bewegungen deutlich zu spüren, vor allem für die Mutter. Das kann nachts nerven.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Spätestens jetzt werdet ihr euren Frauenarzt oder -ärztin öfter sehen als die Schwiegereltern, denn die Untersuchungen finden alle zwei Wochen statt. Was für euch jetzt ebenfalls wichtig ist, ist die Wahl eines Kranken- oder Geburtshauses. Besucht dazu im besten Fall Infoabende in den entsprechenden Einrichtungen.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Deine Partnerin wird kaum noch eine Nacht durchschlafen können. Entlaste sie und biete ihr die Möglichkeit für Nickerchen. Viele Frauen haben im achten Monat einen kleinen Durchhänger. Das ist ganz normal. Hilf ihr dabei, positiv zu bleiben. Durch den hohen Energiebedarf des Babys steigt auch der Appetit der werdenden Mutter. Zeit, wieder den Snack-Helden zu spielen, wie bereits in den ersten Monaten. Ganz wichtig für euch beide in dieser Phase ist außerdem: Gesund bleiben! Da Krankheitserreger im achten Monat das Kind schneller erreichen, ist auch eine kleine Erkältung durchaus ernst zu nehmen. Zudem solltet ihr euch jetzt auch übers Bettchen und Wickelkommode Gedanken machen, denn auch hier kann es sonst zu Lieferschwierigkeiten kommen:

9. Monat: 33. SSW bis 36. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Mutter und Kind bereiten sich auf die Geburt vor. Während des neunten Monats bildet sich die Lunge des Kindes fertig aus, wodurch es komplett lebensfähig wird. Die Sinne des Kindes sind ausgebildet und auch das Skelett ist nahezu vollständig. Die so wichtigen Energiereserven ("Babyspeck") bilden sich bei eurem Baby. Da sein Magen nach der Geburt noch sehr klein ist, wird es die Reserven dringend brauchen.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Bei jeder Bewegung berührt das Baby die Uteruswand. Das bedeutet häufige Schmerzen für die Mutter. Von außen sieht der Bauch aus, als würde er fast platzen.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Eure vorletzte Vorsorgeuntersuchung steht an. Sollte der Verdacht auf eine Fehlstellung des Kindes im Körper bestehen, werden entsprechen Maßnahmen dagegen eingeleitet. Ansonsten stehen alle Untersuchung im Zeichen der Geburtsvorbereitung.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

"Sechs Wochen vor dem Geburtstermin beginnt der gesetzliche Mutterschutz", so die Hebamme. Deine Partnerin muss somit bis acht Wochen nach der Geburt nicht zur Arbeit. Das ist auch besser so, denn Wehen und Co. belasten die Mutter enorm. Vertreibt euch die Wartezeit auf euer Baby, indem ihr etwa Babykarten für Verwandte und Freunde vorbereitet. Für deine Partnerin ist die Zeit vor der Geburt psychisch sehr belastend. Sprich mit ihr über mögliche Ängste, damit ihr beide die Vorfreude genießen könnt. Und überlegt euch spätestens jetzt, wie ihr euch die Elternzeit aufteilen möchtet.

10. Monat: 37. SSW bis 41. SSW

Was passiert im Körper der Frau gerade?

Endspurt! Das Baby legt noch einmal ordentlich an Gewicht zu. Zudem bewegt es sich in die Position, die für die Geburt am günstigsten ist. Jetzt hat es nahezu keinen Bewegungsspielraum mehr. Viele Babys schlafen daher im zehnten Monat viel. Übungswehen setzen ein und nach einiger Zeit auch die Geburtswehen, die deutlich schmerzhafter sind. Die Geburt steht kurz bevor.

Was ist für dich von außen zu sehen, zu spüren?

Die Anzeichen der anstehenden Geburt sind nicht zu übersehen. Da sich das Kind wenig bewegt, wirst du von außen kaum noch etwas spüren. Deine Partnerin hingegen erlebt jedes Zucken des Babys sehr intensiv.

Welche Untersuchungen bei der/beim Frauenärzt:in stehen jetzt an?

Die letzte Vorsorgeuntersuchung. Alle warten gespannt. Die meisten Kinder kommend jedoch in einem Zeitraum von 10 Tagen vor oder nach dem Stichtag zur Welt. Habt also Geduld und seid bereit! Damit alles seinen Gang geht, seht ihr euren Arzt oder eure Ärztin jeden zweiten Tag.

Was kannst du in dieser Zeit tun?

Versucht, die stressige Zeit vor der Geburt zusammen durchzustehen. Gönnt euch Ruhepausen - und behaltet sie gut in Erinnerung.
Sobald die Wehen übrigens in Abständen von ungefähr 15 Minuten einsetzten, müsst ihr ins Krankenhaus. Da schlägt deine große Stunde. Tasche gepackt? Check! Kindersitz im Auto? Check! Alle Unterlagen griffbereit? Check! Es kann losgehen, Papa!
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So steht ihr eurer schwangeren Partnerin zur Seite

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Auch wenn du das Kind nicht selbst austrägst, kommen in den nächsten neun Monaten bis zur Geburt einige Herausforderungen auf dich zu. Damit du (und natürlich auch deine Partnerin) in dieser Situation einen klaren Kopf bewahrst, erklären wir dir, was in den jeweiligen Monaten bzw.

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Der Spezialist für den richtigen Autositz

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Der Spezialist für den richtigen Autositz

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Die Zwergperten - Babyschalen, Reboarder, Kindersitze

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Die Zwergperten - Babyschalen, Reboarder, Kindersitze

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Der Zwergperten-Shop ist dein Fachgeschäft für Auto-Kindersitze. Ob Reboarder oder Babyschalen, bei uns erwartet dich eine ausführliche Beratung.

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Erste und einzige “babyfreundliche” Geburts- und Kinderklinik im Saarland

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Die hochrangige Auszeichnung von WHO/UNICEF ist mit hohen Anforderungen verknüpft.

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Bei unseren Klinik-Hebammen:

Sie haben sich für eine Entbindung in unserem Haus entschieden? Das freut uns.

Vor der Geburt ist es sinnvoll, sich einmal in unserem Haus vorzustellen.

Bitte vereinbaren Sie rechtzeitig einen Termin für die 35. Schwangerschaftswoche unter:
Tel.: (0681) 406-1370
Bei den freiberuflichen Beleghebammen:

Bitte melden Sie sich für die Entbindung bei einer freiberuflichen Beleghebamme so früh wie möglich an. Die Kontaktdaten finden Sie hier.

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Kontakt

E-Mail senden
Telefon: 06371 84-2801

Die Fachbereiche Gynäkologie und Geburtshilfe werden geleitet von Chefarzt Muayyad Al-Alime. Die Abteilung der Geburtshilfe widmet sich der Betreuung von Schwangerschaften mit ca. 800 Geburten jährlich.

In ausgesprochen guter Zusammenarbeit mit den niedergelassenen Fachärzten und Hebammen der Region legen wir Wert auf eine integrierte Betreuung, die bereits vor der eigentlichen Krankenhausbehandlung beginnt und die auch bei Bedarf in Absprache nachstationär fortgeführt werden kann.

Wir bieten Ihnen modernste diagnostische und therapeutische Methoden und sind immer bemüht, auf ihre persönlichen Wünsche einzugehen. Die Einbindung der katholischen und evangelischen Krankenhausseelsorge ist jederzeit möglich.

Unsere Fachärzte

Dr. med. Nina Deutschmann

Nina Behzadi

Unsere Assistenzärzt

Dr. med. Tanja Arendholz

Heike Dauscher

Joseph Hajji

Christine Jacobs

Andrea Schmiederer

Einblicke in unsere Station

Liebe werdende Eltern und Interessierte!

Leider können aufgrund der Corona-Pandemie zurzeit keine Elterninformationsabende und Kreißsaal-Führungen in unserem Klinikum stattfinden. Als Alternative haben wir deshalb einen kleinen Video-Clip vorbereitet, der Ihnen erste Informationen und einen Überblick über die Räumlichkeiten gibt. Zusätzlich beantworten unsere Hebammen gerne Ihre Fragen. Hierzu gibt es ein Service-Telefon, wo Sie sich unter folgenden Nummern jederzeit melden können: 06371 84 2818 oder 06371 84 3821

Wir freuen uns auf Ihre Anrufe und Rückmeldungen.

Damit Sie sich bei uns wohlfühlen, legen wir Wert auf eine familiäre Atmosphäre.

Weiterführende Informationen:
Broschüre Geburtshilfe
Babygalerie

Veranstaltungen

Leider können wir unsere Präsenz-Veranstaltungen auf unbestimmte Zeit wegen der Pandemiebeschränkungen nicht mehr anbieten. Als Alternative finden Sie Videos und Vorträge in digitaler Form in unserer Mediathek, sodass Sie sich bequem von zu Hause aus informieren können: Zur Mediathek wechseln

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E-Mail senden Telefon: 06371 84-2801 Die Fachbereiche Gynäkologie und Geburtshilfe werden geleitet von Chefarzt Muayyad Al-Alime. Die Abteilung der Geburtshilfe widmet sich der Betreuung von Schwangerschaften mit ca. 800 Geburten jährlich. In ausgesprochen guter Zusammenarbeit mit den niedergelassenen Fachärzten und Hebammen der Region legen wir Wert auf eine integrierte Betreuung, die bereits vor der eigentlichen Krankenhausbehandlung beginnt und die auch bei Bedarf in Absprache nachstationär fortgeführt werden kann.

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Unsere fünf Gebärzimmer und drei Gebärbadewannen bieten Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihr Kind zur Welt zu bringen. Entsprechend Ihren Wünschen sind Entbindungen im modernen, vielfältig modifizierbaren Geburtsbett, auf dem Gebärhocker, im sogenannten „Roma-Rad" oder auch in Gebärbadewannen möglich. Halt bieten Ihnen auch unsere Sprossenwand, Gebär-Seile oder Pezzi-Bälle, in jedem Fall aber die Arme unserer einfühlsamen und erfahrenen Hebammen.
Alle modernen Methoden der Schmerzlinderung einschließlich der rückenmarksnahen Anästhesie stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung. Diese werden in Absprache mit den Eltern je nach Erfordernis eingesetzt. Darüber hinaus haben aber auch ergänzende, schmerzlindernde Methoden, wie Entspannungsbäder und Massagen ihren festen Platz bei der Betreuung vor und während der Geburt. Rund um die Uhr stehen Ihnen Gynäkologen, Anästhesisten und Kinderärzte zur Seite, die Sie nicht nur medizinisch, sondern auch menschlich unterstützen. Genießen Sie diese Geborgenheit in dem Bewusstsein, dass in unserem Perinatalzentrum Level 1 zu jeder Tages- und Nachtzeit ein Team von Spezialisten für Sie und Ihr Kind sorgt. Die Gesundheit von Mutter und Kind hat oberste Priorität - dafür bieten wir zur optimalen Versorgung modernste medizinische Technik für Sie und Ihr Kind. Die Tatsache, dass die Kinderklinik nur durch eine Tür vom Kreißsaal getrennt ist, gibt Ihnen die Gewissheit, dass wir Ihrem Kind auch bei plötzlich auftretenden Komplikationen den denkbar besten Start ins Leben ermöglichen. Auch bei völlig unvorhersehbaren Komplikationen sind Sie somit optimal versorgt. Die Anmeldung zur Geburt, die sogenannte Krankenblattanlage, erfolgt etwa zwischen der 33. und 35. Schwangerschaftswoche, wobei die für die Geburt wichtigen Daten von einer Hebamme erhoben werden. So können Sie die notwendigen Formalitäten ganz ohne Hektik im Vorfeld erledigen. Gleichzeitig lernen Sie dabei uns und unser Team kennen.

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Unsere fünf Gebärzimmer und drei Gebärbadewannen bieten Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihr Kind zur Welt zu bringen. Entsprechend Ihren Wünschen sind Entbindungen im modernen, vielfältig modifizierbaren Geburtsbett, auf dem Gebärhocker, im sogenannten „Roma-Rad" oder auch in Gebärbade­wannen möglich. Halt bieten Ihnen auch unsere Sprossenwand, Gebär-Seile oder Pezzi-Bälle, in jedem Fall aber die Arme unserer einfühlsamen und erfahrenen Hebammen.

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Liebe Eltern,

das vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend geförderte Projekt „Guter Start ins Kinderleben" im Städtischen Krankenhaus Pirmasens bietet hilfsbedürftigen Müttern und Familien eine individuelle Beratung. Auch können Sie sich zu Angeboten in der Nähe informieren, im Bedarfsfall wird außerdem der Kontakt zu weitergehenden Hilfen vermittelt. Zusammen gibt Ihnen dies das wertvolle Rüstzeug an die Hand, Ihren Kindern den besten Start ins Leben zu ermöglichen.

Denn mit der Geburt eines Kindes beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt für Sie als Eltern, handelt es sich doch um ein ganz besonderes Ereignis, das Sie oft vor große Herausforderungen stellt. Dabei hat jedes Kind von Beginn an das Recht, gesund aufzuwachsen und vor Gewalt und Missbrauch geschützt zu sein. Dies ist sowohl Aufgabe der Eltern als auch ein gesamtgesellschaftlicher Auftrag für Jugendämter, Beratungsstellen, Kindergärten, Schulen, Hebammen, Geburtskliniken und niedergelassene Kinderärzte.

Gerade Geburtskliniken wie die im Städtischen Krankenhaus Pirmasens spielen eine entscheidende Rolle: Sie unterstützen die Eltern vor, während und nach der Geburt. Auf diese Weise können Gesundheitsprobleme frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Hebammenhaus "Plus Gesundheitspflege"

Die Hebammen vom Hebammenhaus und das Städtische Krankenhaus Pirmasens begleiten in der Lebensphase Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Die Geburt eines Kindes bedeutet immer eine Veränderung des Gewohnten und ist manchmal eine große Herausforderung für Eltern. Daher ist es gut zu wissen, dass es Hilfe, Antworten auf Fragen oder auch Unterstützung gibt!

Im Rahmen des landesweiten Projektes „Guter Start ins Kinderleben" bieten das Hebammenhaus Plus Gesundheitspflege in dieser Lebensphase bei Bedarf auch ein persönliches Gespräch an, um die individuelle Unterstützung und die Angebote zu vermitteln.

Windeln wechseln, viel Geschrei,

Hunger, meistens nachts um drei,
Fieber, Bauchweh, Zähne kommen,
Eure Freiheit wird genommen.
Eure Ruhe ist vorbei,
doch keine Sorge, wenn Sie wollen,
steh'n wir Ihnen bei ...

Hilfe und Unterstützung bei den Kooperationspartnern der Stadt Pirmasens

Beratung und Unterstützung von Schwangeren, Alleinerziehenden, jungen Müttern und Familien mit Kindern von 0-3 Jahren

bei finanziellen Schwierigkeiten

bei Wohnungsproblemen

bei Bindungsschwierigkeiten

bei Unsicherheit mit dem Kind

bei Suchtproblemen

bei psychischen Belastungen

bei Arbeitslosigkeit

ehrenamtliche Familienbegleiter

pädagogische Hilfen

Migrationsberatung

Kooperationspartner

Kath. Familienbildungsstätte Pirmasens
Unterer Sommerwaldweg 44
66953 Pirmasens
Telefon: 06331/64416

Caritas-Zentrum Pirmasens
Klosterstraße 9a
66953 Pirmasens
Telefon: 06331/2740-0

Haus der Diakonie
Waisenhausstraße 5
66954 Pirmasens
Telefon: 06331/22360

Interventionsstelle Pirmasens
Beratung und Information für Opfer von Gewalt
Winzler Straße 20-24
66955 Pirmasens
Telefon: 06331/289431

Pakt für Pirmasens
Marienstraße 6
66955 Pirmasens
Telefon: 06331/877-252

REHA Westpfalz, Standort Pirmasens
Roland-Betsch-Straße 1a
66954 Pirmasens
Telefon: 06331/239280

Johanniter-Unfall-Hilfe e. V.
Regionalverband Westpfalz
Kaiserstraße 53
66955 Pirmasens
Telefon: 06331/2118-0

Für alle Fragen der Erziehung und Entwicklung von Kindern stehen auch die örtlichen Jugendämter zur Verfügung; dort kann man sich beraten lassen oder individuelle Hilfe beantragen.

Für Bürger der Stadt Pirmasens: Für Bürger aus dem Landkreis Südwestpfalz:
Stadtverwaltung Pirmasens
Amt für Jugend und Soziales
Maler-Bürkel-Straße 33
66954 Pirmasens
Telefon: 06331/877-255

Kreisverwaltung Südwestpfalz
- Jugendamt -
Unterer Sommerwaldweg 40-42
66953 Pirmasens
Telefon: 06331/809-0

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Liebe Eltern, das vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend geförderte Projekt „Guter Start ins Kinderleben" im Städtischen Krankenhaus Pirmasens bietet hilfsbedürftigen Müttern und Familien eine individuelle Beratung. Auch können Sie sich zu Angeboten in der Nähe informieren, im Bedarfsfall wird außerdem der Kontakt zu weitergehenden Hilfen vermittelt.

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Erstausstattung fürs Baby: Checkliste und nachhaltige Alternativen - Utopia.de

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Die Checkliste für die Erstausstattung eines neu geborenen Babys kann eine Herausforderung sein - was benötigst du wirklich und was nicht? Wir gehen mit dir die Checkliste durch und klären, welche Dinge du dir getrost sparen kannst.

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Wenn Sie nicht stillen können oder möchten, sollte das kein Anlass zur Sorge sein: Auch mit Flaschenmilch gedeiht Ihr Kind prima und spürt Ihre Zuwendung und Nähe.

Wenn Stillen nicht in Frage kommt

Vielleicht möchten oder können Sie aus medizinischen oder persönlichen Gründen nicht stillen, müssen irgendwann zufüttern oder stillen in einer Zeit ab, in der Ihr Kind noch Milchnahrung braucht. Vielleicht hat Ihr Kind auch eine Behinderung, die das Stillen nicht zulässt. All dies können Beweggründe dafür sein, das Kind mit einer Flaschennahrung zu ernähren. In der Geburtsklinik erhält Ihr Baby nur dann eine Säuglingsmilchnahrung oder eine Nährstofflösung, wenn es wirklich notwendig ist. Die Ärzte und Ärztinnen werden Sie darüber informieren und die Ernährung des Babys mit Ihnen abstimmen.

Der Unterschied zwischen Anfangs- und Folgenahrungen

Bis heute ist es nicht gelungen, Muttermilch durch ein Fertigprodukt gleichwertig zu ersetzen. Aber die im Handel erhältlichen Säuglingsmilchnahrungen entsprechen den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bieten mehr Sicherheit als Milchnahrung, die Sie selbst zubereiten.

Generell wird zwischen Anfangsnahrungen und Folgenahrungen unterschieden. Anfangsnahrungen können während des ganzen ersten Lebensjahres gefüttert werden. Wenn Sie Folgenahrungen verwenden möchten, sollten Sie frühestens wechseln, wenn Sie mit der Beikost beginnen.

Beide Nahrungen sorgen für die zuverlässig gute Ernährung des Babys und sind vor allem hygienisch einwandfrei. Allerdings ist es - unabhängig von dem Produkt - bei jeder Flaschennahrung sehr wichtig, dass die Angaben des Herstellers zur Dosiermenge und Zubereitung immer genau beachtet und die jeweils beiliegenden Dosierlöffel verwendet werden.

Widersprüchliche Ergebnisse liegen zur Wirkung zugesetzter Probiotika (Milchsäure bildender Bakterien) und Präbiotika (nicht verdauliche Kohlenhydrate) vor. Sie sollen einen gesundheitsfördernden Effekt haben. Die Vorteile solcher Zusätze zur Säuglingsernährung sind nach heutigem Wissensstand aber nicht zweifelslos belegt.

Wenn Sie unsicher sind, welche Flaschennahrung Sie wählen sollen, dann erkundigen Sie sich in der Kinderarztpraxis oder fragen eine Ernährungsfachkraft.

Anfangsnahrungen (Pre, 1)

Anfangsnahrungen sind der Muttermilch so weit wie möglich angeglichen. Sie entsprechen in ihrer Zusammensetzung den Ernährungsbedürfnissen des Säuglings. Wenn Sie stillen und Säuglingsmilch nur zufüttern, geben Sie dem Baby erst die Brust und dann das Fläschchen.

Anfangsnahrungen mit der Bezeichnung „Pre" sind der Muttermilch am ähnlichsten. Ihr Eiweißgehalt ist der Muttermilch angeglichen und sie enthalten als einziges Kohlenhydrat Milchzucker.

Milchnahrungen mit der Ziffer „1" sind ebenfalls Anfangsnahrungen. Sie enthalten außer Milchzucker noch geringere Mengen Stärke und sind daher sättigender.

Hinweis: Da die Anfangsnahrung „1" etwas dickflüssiger ist als die Pre-Nahrung, benutzen Sie am besten einen Sauger mit mittelgroßer Lochung. Ist die Lochung des Saugers zu klein, ist es für Ihr Baby wesentlich anstrengender zu trinken, und es besteht die Gefahr, dass es dann zu wenig Milch erhält.

Anfangsnahrungen („Pre"- oder „1"-Nahrungen) können wie Muttermilch nach Bedarf gegeben werden. Sie sind von Geburt an und für das gesamte erste Lebensjahr geeignet.

Für allergiegefährdete Säuglinge und Säuglinge mit vorhandenen Allergien werden spezielle Milchnahrungen angeboten. Diese sollten nur nach Absprache mit dem Arzt oder der Ärztin verwendet werden.

Ein Wechsel auf Folgenahrungen ist nicht notwendig. Wenn gewechselt wird, sollte dies frühestens nach Beginn der Beikosteinführung erfolgen, da Folgenahrungen nur als Ergänzung der gemischten Kost verwendet werden sollen.

Folgenahrungen sollten ebenfalls genau nach den Zubereitungs- und Mengenangaben auf der Verpackung gefüttert werden. Angeboten werden Folgenahrungen mit der Bezeichnung „2" oder „3".

Flaschenmilch nicht selbst herstellen

Kinderärzte und Kinderärztinnen, das Forschungsinstitut für Kinderernährung, die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung raten davon ab, Flaschennahrung selbst zuzubereiten. Dies gilt für alle Milcharten (Kuh-, Ziegen-, Schafs-, Stutenmilch) sowie für andere Rohstoffe, wie Mandeln oder Soja.

Die eigene Herstellung mag zwar kostengünstiger sein, birgt aber Risiken: Die Zusammensetzung gelingt kaum so, wie sie fertige Säuglingsmilchnahrung bietet, und die Säuglinge gedeihen nicht so gut. Und selbst bei größter Sauberkeit im Haushalt ist die hygienische Sicherheit bei der Selbstzubereitung nicht immer gewährleistet. Dies erhöht das Risiko für Magen-Darm-Infektionen. (Stand: 15.02.2019)

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Wenn Sie nicht stillen können oder möchten, sollte das kein Anlass zur Sorge sein: Auch mit Flaschenmilch gedeiht Ihr Kind prima und spürt Ihre Zuwendung und Nähe. Wenn Stillen nicht in Frage kommt Vielleicht möchten oder können Sie aus medizinischen oder persönlichen Gründen nicht stillen, müssen irgendwann zufüttern oder stillen in einer Zeit ab, in der Ihr Kind noch Milchnahrung braucht.

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Neu bei uns: Behandlung mit Kaltlichtlaser
Hilfe bei wunden Brustwarzen, Milchstau, Hämorrhoiden, Narben, Wundheilungsstörungen, wundem Babypo, Koliken, uvm.!

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Hier findet ihr die Elternschule des Klinikum Saarbrücken mit einigen schönen Kursen, z.b. zum Stillen

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Weil Muttermilch das Beste ist, was man für sein Neugeborenes tun kann, bietet das Klinikum Saarbrücken einmal im Monat ein kostenfreies Stillseminar als Webinar an: „Expedition Milchstraße - Eine Reise in die Welt des Stillens". Das Seminar hält eine von fünf zertifizierten Stillberaterinnen des Winterbergs.

Weil wir vermeiden möchten, dass bei Müttern Frust aufkommt, wenn es mal Probleme gibt, und Still-Experimente vorzeigt beendet werden, hat Eva Vogelgesang, zertifizierte Stillberaterin und pflegerische Leiterin der Kinderintensivstation, das Still-Seminar erarbeitet, um Hilfestellung geben zu können. Ursprünglich als Präsenzveranstaltung konzipiert, findet es nun gemäß den aktuellen Bedingungen als Webinar statt. Eltern können von zuhause aus teilnehmen und sich so Unterstützung von Experten sichern. Eine speziell ausgebildete Still- und Laktationsberaterin (IBCLC) führt durch die beiden Stunden. Ein Tipp: Eltern sollten sich im Vorfeld alle Fragen notieren, die sie stellen möchten.

Kosten:
Das Seminar ist kostenfrei.

Teilnahme und Anmeldung:
Das Seminar dauert etwa zwei Stunden, jeweils von 15 bis 17 Uhr, Einlass online ist ab 14:40 Uhr möglich, Pausenzeit: 15:50 bis 16 Uhr. Es gibt keine Teilnehmer-Begrenzung.
Anmeldung per Mail: Leitung20thou-shalt-not-spam klinikum-saarbruecken.de, Anmeldungen sind möglich montags bis freitags. Das Seminar findet über den Anbieter „GoToMeeting" statt. Nach der Anmeldung bekommen Eltern bekommen einen Link per Mail, über den sie teilnehmen können. Voraussetzung ist der Download einer App oder Software.
Termine:

27. Mai, 18 bis 20 Uhr - Achtung: Dieser Termin findet an einem Freitag zu veränderter Uhrzeit statt.

4. Juni

9. Juli

6. August

3. September

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Weil Muttermilch das Beste ist, was man für sein Neugeborenes tun kann, bietet das Klinikum Saarbrücken einmal im Monat ein kostenfreies Stillseminar als Webinar an: „Expedition Milchstraße - Eine Reise in die Welt des Stillens". Das Seminar hält eine von fünf zertifizierten Stillberaterinnen des Winterbergs.

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Das absolute must have 😉

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Und das ist der Podcast zu HebammenART ®😊
Hört gerne mal rein

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...Opening Spotify...

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#1 heART® expert: Was ist eigentlich hebammenART®?

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Listen to this episode from hebammenART® Der Podcast für Frauen- und Familiengesundheit on Spotify. # 1 In dieser Folge sprechen wir mit der Gründerin von hebammenART® Sabine Friese-Berg über ihren Werdegang als Hebamme und wie sie dazu gekommen ist hebammenART® zu gründen.

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Attaching Your Baby at the Breast - Video - Global Health Media Project

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Good attachment will help a baby get more milk and make breastfeeding more comfortable. This video shows why good attachment is so important to breastfeeding

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Pre Nahrung Test 2022: Anfangsmilch - Zu viel Mineralöl, zu wenig Nährstoffe - Eltern-Kind-Tipps

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Pre Nahrung Test / Anfangsmilch Test v. Öko-Test: ➤ Aptamil & Nestlé “sehr gut” // Insgesamt zu viel ➤ Mineralöl, zu wenig Nährstoffe.

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Ernährung in der Schwangerschaft - essen für 2?

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Ernährung in der Schwangerschaft - essen für 2?

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Was brauche ich jetzt und wie sieht gesunde Ernährung aus

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informiert entscheiden!!

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Schwangerschafts- u. Wochenbettbetreuung

Anmeldung hierfür bitte schon zu Beginn der Schwangerschaft!

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Beikosteinführung - was-wann-wie

Eine theoretische Einführung ins Thema Beikost findet ab sofort wieder regelmäßig (ca. alle 2 Monate) statt!

Nächster Termin: 13.März 2024,

11:00-12:30 Uhr

Anmeldung über www.Krewer.hebamio.de

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Diese Kurse werden von externen Kursleitern angeboten!

Deshalb Anmeldungen immer direkt an die jeweilige Kursleitung!

Yoga für Schwangere
immer dienstags 16:15-17:30
Nächster Kurs ab April 2024

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Die Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte vorher mit eigener Kasse klären!
Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Roswitha Backes Yogalehrerin SKA Hatha-Yoga verschiedenener Stilrichtungen Telefon: 06826/930292
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Info und Anmeldung bei Kursleiterin Jana Wagner über 0177/6495343 oder www.avelou.de

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Referentin: Jana Wagner - Entspannungscoach
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PEKiP

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu:

Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden.

Du möchtest dein Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und hast selber einige Fragen? In der PEKiP-Gruppe hat euer Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren - auch im Kontakt zu Gleichaltrigen.

Und ihr könnt im Austausch mit anderen Eltern und der GruppenleiterIn von- und miteinander lernen. Du bekommst Antworten, Anregungen und Unterstützung.
Familiengutschein einlösbar!
(Quelle PEKiP.ev. https://pekip.de/fuer-eltern/informationen)
Kosten 90€

Info und

Anmeldung bei Aurelia Strobel-Müller unter 0176\23807838

Erste Hilfe am Kind! Wer will für den Ernstfall gerüstet sein?

Der Crash-Kurs beinhaltet:

die Herz-Lungen-Wiederbelebung für Säuglinge und Kleinkinder

Verhalten bei Ersticken, Verschlucken, Verbrennung, Vergiftung, Sturz, Insektenstiche usw.

Kursleitung Kerstin Simon, Fachkrankenschwester Anästhesie und Intensivmedizin, Tagesmutter, Dozentin für 1.Hilfekurse

Termine:

2024:

Sonntag 25. Februar, 13-17 Uhr

Freitag 21.Juni, 16-20 Uhr

Sonntag 10. November, 13-17 Uhr

Anmeldung und Info

www.kikudoo.com/mamaliebe

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Anmeldung hierfür bitte schon zu Beginn der Schwangerschaft! Sollten Sie Probleme haben, eine Hebamme für das Wochenbett zu finden, wenden Sie sich an den saarländischen Hebammenverband: http://www.hebammenverband-saar.de/hebammen-und-praxen/ hier finden Sie Kolleginnen in Ihrer Nähe!

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Dient der Stärkung der Muskeln, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt sind. Hauptanliegen ist mir hierbei das Training der Beckenbodenmuskulatur und aufbauend darauf auch die Stärkung der Bauchmuskulatur. 

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Egal, ob Du frisch nach der Rückbildung wieder mit Sport anfangen möchtest oder schon etwas länger Mama bist, der Kurs Mamaworkout ist für Dich geeignet. Wer sich täglich um Familie, Haushalt und noch viel mehr kümmert, braucht regelmäßiges Wohlfühl-Training!

Bei Mamaworkout wird Dein Beckenboden mitgekräftigt, Dein Bauch gestärkt und deine Ganzkörperfitness verbessert. Der Kurs ist auch für Mamas mit Rektusdiastase geeignet!

Dieser Kurs ist ein Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs nach §20 und wird mit mindestens 75€ bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen (manche private auch) bezuschusst.

Kosten: 129,-€ für 10 Termine

Beginn: 19.02.2024 AUSGEBUCHT

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In Bexbach erlebst du wöchentlich ein Training für Schwangere und Mütter, welches auf deine Sicherheit achtet

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Vaginal Seeding bei geplantem Kaiserschnitt

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Vaginal Seeding bei geplantem Kaiserschnitt

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Es ist ein aktueller Trend aus der Geburtshilfe, der sich langsam seinen Weg nach Europa bahnt. In Amerika und Australien ist Vaginal Seeding bereits auf vielen Geburtenstationen etabliert, hierzulande sieht man diese Behandlung noch skeptisch. Warum manche Eltern sich wünschen, dass ihr Baby nach der Geburt mit Vaginalsekret eingerieben wird und welche Risiken die Methode birgt, erfährst du hier bei uns.

Seeding nach dem Kaiserschnitt

Der Begriff Vaginal Seeding kommt aus dem Englischen und wird gerne mit „Bakteriendusche" oder aber auch „Impfung" übersetzt. Es handelt sich hierbei um ein relativ neues Verfahren in der Geburtshilfe, das in Übersee bereits sehr populär ist und vereinzelt auch schon im deutschsprachigen Raum zur Anwendung kommt: nach dem Kaiserschnitt wird das Neugeborene mit dem Scheidensekret der Mutter in Berührung gebracht.

Etwa eine Stunde vor der Schnittentbindung setzt eine Hebamme eine sterile Tamponade in die Scheide der Gebärenden. Der sterile Verbandstoff soll Keime und Bakterien, die sich im Geburtskanal befinden, aufnehmen. Vor dem eigentlichen Eingriff wird die Tamponade entfernt und keimfrei gelagert. Hat der Nachwuchs das Licht der Welt erblickt, reibt ihn die Hebamme vorsichtig mit dem getränkten Verband ein. Manchmal wird auch ein wenig Flüssigkeit in den Mund des Säuglings geträufelt. Man verspricht sich davon eine Stärkung des kindlichen Immunsystems, da die Scheide mit vielen nützlichen Bakterien besiedelt ist.

Die Natur als Vorbild

Vaginal Seeding ist, wenn man so will, ein Versuch, die Perfektion der Natur zu imitieren. Schließlich ist der natürliche Gebärvorgang ein in sich abgeschlossener Prozess, bei dem an alles gedacht wurde. Im Laufe der Schwangerschaft bereitet sich der Körper mehr und mehr darauf vor, ein Kind auf die Welt zu bringen. Das Gewebe wird dehnbarer, Knorpel werden weicher und letztlich sorgen die Hormone für Wehen. Die wiederum braucht die Gebärende, um das Kind durch den Geburtskanal zu schieben und den Geburtsschmerz leichter zu ertragen. Wenn das Baby durch die Scheide gedrückt wird, kommt es dort zwangsläufig mit Scheiden- und auch Darmbakterien in Berührung. Diese sind im Regelfall nicht schädlich, ganz im Gegenteil. Man geht davon aus, dass sie das Immunsystem des Babys stärken. Es sind allen voran Bakterien der Gattung Lactobacillus und Bacteroides, denen eine positive Wirkung nachgesagt wird.

Ein Kaiserschnitt weist nicht nur einen anderen, sondern auch einen weitaus sterileren Geburtsverlauf auf. Das Baby wird über die Bauchdecke der Mutter entbunden, es kommt also mit den Keimen aus der Scheide gar nicht in Berührung. In Anbetracht einer Kaiserschnittrate von 30% (aktuell in Österreich und Deutschland) sowie weitaus höheren Kaiserschnittraten in anderen Ländern (z.B. Brasilien), mag es nicht verwundern, dass man seitens der Geburtshilfe versucht, auch diesen Vorgang zu optimieren. Mit dem Vaginal Seeding schließt man sozusagen an den Kaiserschnitt an. Babys, die per Schnittentbindung geboren werden, sollen ebenso mit Scheidenbakterien in Berührung kommen, auch wenn man dafür einen „kleinen Umweg" in Kauf nehmen muss. Nicht alle, aber viele werdende Eltern, zeigen sich durchaus interessiert an dem neuen Verfahren. Schließlich zeigen Studien, dass Kaiserschnitt-Babys ein höheres Risiko haben, später an Diabetes, Asthma oder Allergien zu erkranken.

In der Praxis umstritten

In Amerika, Australien und Großbritannien ist Vaginal Seeding beinahe schon zur Routine geworden. Hierzulande gibt es nur wenige Spitäler, die dieses Verfahren anbieten und durchführen. Das liegt an der dünnen Forschungslage zum Thema. Bislang gibt es nur eine Studie, die an der New York School of Medicine durchgeführt worden ist. Studienleiterin Prof. Dr. Maria Dominguez-Bello hat den Transfer von Scheidenbakterien nach dem Kaiserschnitt bei vier Neugeborenen durchgeführt. Etwa einen Monat lang wurde beobachtet, wie sich das auf die Besiedelung des Körpers mit Mikroorganismen auswirkt. Zum Vergleich zogen Dominguez-Bello und ihr Team sieben Säuglinge heran, die entweder natürlich oder per Kaiserschnitt (ohne Vaginal Seeding) das Licht der Welt erblickten. Im Darm jener Babys, die dem Seeding unterzogen wurden, fand man tatsächlich mehr Scheidenbakterien als bei den anderen Kindern, bei denen das Verfahren nicht angewandt wurde. Die höchste Besiedelung an positiven Bakterienkulturen wiesen jene Babys auf, die spontan also vaginal entbunden wurden.

MedizinerInnen und Geburtshelfer sind geteilter Meinung. Während die einen davon überzeugt sind, dass Vaginal Seeding „zumindest nicht schaden könne", sehen andere dem Trend skeptisch entgegen. Hauptargument der Kritiker: das schwer abschätzbare Infektionsrisiko. Schließlich können beim Transfer von Sekret auch gefährliche Keime wie Streptokokken der Gruppe B, Herpes-Viren oder Erreger von Geschlechtskrankheiten übertragen werden. Befürworter halten dagegen, dass mögliche Infektionen seitens der Mutter noch vor der Geburt abgeklärt werden können. In Österreich ist beispielsweise in den letzten Schwangerschaftswochen ein Test auf B-Streptokokken vorgesehen. Der Vaginalbefund umfasst außerdem andere Infektionen, die während der Geburt ein Risiko für dein Baby darstellen.

Wenn aus medizinischer Sicht nichts dagegen spricht, empfiehlt sich stets eine natürliche Geburt. Achtet die Mutter schon während der Schwangerschaft auf ihre Gesundheit und entschließt sie sich dazu, ihr Baby mindestens sechs Monate voll zu stillen, schafft sie dadurch die perfekten Voraussetzungen für ein gesundes Baby und ein gesundes Immunsystem.

Das Immunsystem des Neugeborenen

Die Immunabwehr eines Säuglings ist direkt nach der Geburt noch geschwächt - das Immunsystem muss erst reifen. In den ersten Lebensmonaten verfügen Babys über den so genannten Nestschutz. Ihre Abwehr besteht aus mütterlichen Antikörpern, die in den letzten Schwangerschaftswochen übertragen wurden. Bei einer natürlichen Entbindung kommt der Nachwuchs außerdem mit Keimen aus der Scheiden- und Darmflora in Kontakt, auch das stärkt die Abwehr. Wenn du dein Kind stillst, versorgst du es ebenso mit wichtigen Abwehrstoffen. Im Laufe der Zeit nimmt der Nestschutz ab und der kindliche Organismus beginnt, die eigene Abwehr zu aktivieren. Das bedeutet auch, dass dein Kind von nun an erste banale Infekte durchmachen wird, die allesamt das Gedächtnis des Immunsystems trainieren.

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Mehr erfahren:

Krampfartige Anfälle, die von einem raschen Anstieg der Körpertemperatur ausgelöst werden, betreffen drei bis fünf Prozent aller Kinder im Alter von sechs Monaten bis sechs Jahre. Besonders häufig sind Fieberkrämpfe bei Kleinkindern zwischen zwölf und sechzehn Monaten. Für Eltern und Betreuungspersonen sind die Anfälle zumeist ein großer Schock, insbesondere wenn sie das erste Mal auftreten. Wir erklären dir, wie du deinem Kind im Notfall helfen kannst, warum der Körper auf Fieber reagiert und wann eine medizinische Abklärung unbedingt erforderlich ist.

Weiterlesen Fieberkrämpfe bei Babys & Kleinkindern

Das so genannte Prager-Eltern-Kind-Programm (kurz: PEKiP) richtet sich an jene Eltern, die ihren Nachwuchs bereits ab den ersten Lebenswochen spielerisch fördern möchten. Die zentralen Inhalte des Programmes werden vom gleichnamigen Verein vermittelt.

Weiterlesen PEKiP - Das Prager-Eltern-Kind-Programm

Das Wochenbett ist vorüber und ihr habt in einen schönen Alltag gefunden. Nun wird es auch mal wieder Zeit, hinaus zu gehen - ein wenig Abwechslung tut dir und deinem Baby gut. Wie wäre es mit einem Mama-Kind-Kurs? Mittlerweile gibt es zahlreiche Angebote, von der lockeren Krabbelgruppe bis hin zu pädagogisch geführten Spielkursen. Wir helfen dir, dich im Kursdschungel zu orientieren und das Richtige für dich und den Nachwuchs zu finden.

Weiterlesen PeKiP, Krabbelgruppe und Co. - Der richtige Kurs für dich und dein Baby

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Bakterien für Neugeborene: Vaginal Seeding in der Geburtshilfe

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Es ist ein aktueller Trend aus der Geburtshilfe, der sich langsam seinen Weg nach Europa bahnt. In Amerika und Australien ist Vaginal Seeding bereits auf vielen Geburtenstationen etabliert, hierzulande sieht man diese Behandlung noch skeptisch. Warum manche Eltern sich wünschen, dass ihr Baby nach der Geburt mit ...

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Schwangerschaftsbetreuung:

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Übelkeit, Sodbrennen, Rückenbeschwerden, Ödeme, Bluthochdruck

jetzt neu mit EMH ® effektive manuelle Hilfen :

EMH sorgt für ein gutes Körpergefühl, gleicht muskuläre Dysblancen aus, reguliert das Becken,Hormone, vegetatives Nervensystem, Funktion der Plazenta und hilft beim Abbau von chronischem Stress, Angst und Spannung. Weitere Infos zu EMH und anderen Themen unter www.hebammenART.de

Schwangerschaftsmassagen

Schwangerenvorsorge

Beratung bei Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden und im Wochenbett

Moxabehandlung, Beckenlösung und Craniosacral Therapie zur Wendung bei Beckenendlage

Taping bei Schwangerschaftsbeschwerden

Laser Behandlung mit dem Labpen med 50 softlaser, z.B. bei Hämorrhoiden, wunden Brustwarzen, Wundheilungsstörungen, Herpes, Krampfadern uvm.

Geburtsvorbereitungskurse:

beginnen sollten Sie damit ungefähr ab der 30. Schwangerschaftswoche. Die Kurse erstrecken sich über 7 Termine a 2 Stunden und beinhalten Schwangerschaftsgymnastik, Körperwahrnehmungs- u. Entspannungsübungen, Atemübungen, Informationen zum Thema Geburt, Stillen, Familie werden, uvm.

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden ( spätestens 20. SSW ) da sonst keine zuverlässige Planung möglich ist!

Wochenbettbetreuung:

Ab dem Tag der Geburt bis zur 12. Lebenswoche des Babys haben Sie Anspruch auf Hebammenhilfe bei Ihnen zuhause. Anfangs können diese Besuche täglich stattfinden, später dann in größeren Abständen.

Darüber hinaus stehen Ihnen noch weitere 8 Beratungen zum Thema Stillen/Beikosteinführung und Ernährung bis zum 9.Lebensmonat oder, wenn Sie stillen, bis zum Ende der Stillzeit zu.

Betreuung einer Fehlgeburt:

Wichtig zu wissen: Hebammen sind auch während und nach einer Fehlgeburt für Sie da! Die Kosten dafür werden auch von den Krankenkassen übernommen.

Rückbildungsgymnastik:

Dient der Stärkung der Muskeln, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt sind. Hauptanliegen ist mir hierbei das Training der Beckenbodenmuskulatur und aufbauend darauf auch die Stärkung der Bauchmuskulatur. Die Kurse erstrecken sich über 8 Termine a 75 Minuten

Die oben genannten Leistungen werden alle (außer Akupunktur, CranioSakralTherapie, Laser und Taping!) von ihrer gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bei privaten Versicherungen sollten Sie erfragen, welche Hebammenleistungen in Anlehnung an die Hebammengebührenordnung übernommen werden.

Beikostseminare – erst die Milch…und dann?

Der Beginn der Beikost beim Baby wirft viele Fragen auf.

All diese klären wir im Beikostseminar.

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Diese Datei ist für dich als Vorinformation gedacht und ersetzt nicht das persönliche Beratungsgespräch! Komm dafür gerne auf uns zu 😉

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Diese Datei ist für dich als Vorinformation gedacht und ersetzt nicht das persönliche Beratungsgespräch! Komm dafür gerne auf uns zu 😉

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Die Schwangerschaft ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährung, die Eltern und Kind auf Dauer guttut. Mit wenigen Ausnahmen gelten dieselben Empfehlungen wie für Frauen, die nicht schwanger sind.

Diesen Text gibt es auch in Einfacher Sprache.
Ausgewogen und abwechslungsreich essen und aktiv bleiben - das tut in jeder Lebensphase gut, gerade auch in der Schwangerschaft. Das Baby isst über die Nabelschnur mit, und regelmäßige Bewegung versorgt es gut mit Sauerstoff.

Werden Sie zur Besser-Esserin!

Ihr Körper braucht ab Beginn der Schwangerschaft mehr Vitamine und Mineralstoffe als sonst, aber noch keine Extra-Kalorien. Erst in den letzten Monaten der Schwangerschaft brauchen Sie geringfügig mehr Energie (siehe unten). Das bedeutet: nicht mehr essen, sondern besonders vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel auswählen. Nehmen Sie außerdem in den ersten drei Monaten Folsäure und über die gesamte Schwangerschaft Jod als Nahrungsergänzungsmittel ein.

Für Schwangere gilt was für alle gut ist: Essen und trinken Sie bewusst, abwechslungsreich und ausgewogen.

Genießen Sie reichlich kalorienfreie Getränke und pflanzliche Lebensmittel.

Essen Sie tierische Lebensmittel in Maßen. Bevorzugen Sie bei Fleisch und Fleischwaren die fettarmen Sorten und wählen Sie bei Meeresfisch regelmäßig die fettreichen.

Seien Sie sparsam bei Fetten und bei Ölen sowie bei Süßigkeiten, Knabbereien Snacks und zuckerhaltigen Getränken.

Für zwei denken, aber nicht für zwei essen

Wussten Sie, dass der Energiebedarf werdender Mütter nur leicht ansteigt und das auch erst in den letzten Monaten der Schwangerschaft? Dann dürfen es rund 10 Prozent mehr Kalorien (kcal) sein (etwa bis zu 250 kcal pro Tag). Das sind zum Beispiel:

1 Scheibe Vollkornbrot mit Schnittkäse und einer Tomate oder

1 Teller Gemüsesuppe mit Nudeln oder

1 Becher Joghurt (150g) mit einer Handvoll Obst und 3 Esslöffeln Müsli

Lebensmittel sorgfältig auswählen

Einige Lebensmittel können manchmal Erreger enthalten, welche die Infektionen Toxoplasmose oder Listeriose auslösen. In der Schwangerschaft sind diese Infektionen selten. Sie können aber dem ungeborenen Kind schaden. Deshalb gibt es für Schwangere einige besondere Empfehlungen. Die wichtigste lautet: Essen Sie keine rohen Lebensmittel vom Tier, vor allem keine Rohmilch oder Produkte daraus, kein rohes Fleisch und keinen rohen Fisch. Achten Sie beim Umgang mit Lebensmitteln auf Hygiene. Und essen Sie Eier nur durchgegart, zum Schutz vor einer Infektion mit Salmonellen.

Allergien vorbeugen

Vielleicht fragen Sie sich: Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten? Hier lautet die Antwort: Nein! So lange Sie nicht selbst allergisch sind, ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung die beste Vorbeugung vor Allergien. Hier gibt es weitere Tipps rund ums Thema Vorbeugung von Allergien.

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Essen und Trinken in der Schwangerschaft: Besser essen statt für zwei essen

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Die Schwangerschaft ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährung, die Eltern und Kind auf Dauer guttut. Mit wenigen Ausnahmen gelten dieselben Empfehlungen wie für Frauen, die nicht schwanger sind. Diesen Text gibt es auch in Einfacher Sprache. Ausgewogen und abwechslungsreich essen und aktiv bleiben - das tut in jeder Lebensphase gut, gerade auch in der Schwangerschaft.

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was muss ich wissen? Das liest du hier

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Dass Bewegung in der Schwangerschaft Mutter und Baby guttut und sogar ganz konkret Krankheiten vorbeugen kann, wissen nur die wenigsten. Viele Schwangere sind unsicher, ob und wie lange sie ihren Lieblingssport ausüben können und woran sie erkennen können, was gut für sie und ihr Baby ist. Marion Sulprizio vom Arbeitskreis Sport und Schwangerschaft erklärt in Folge #26 des Podcast "Eine Runde mit..." welche Sportarten am besten geeignet sind, ob Leistungssport in der Schwangerschaft möglich ist und warum Schwangere Sport treiben sollten.

Unser Flyer mit den 10 häufigsten Fragen - wieder als Druckversion erhältlich

Der beliebte Flyer mit den 10 häufigsten Fragen zum Sport in und nach der Schwangerschaft ist wieder in der Druckversion erhältlich. Wenn Sie diesen per Post erhalten möchten - zur privaten Information aber auch zur Auslage in Hebammenpraxen, gynäkologischen Einrichtungen oder in Sport- und Fitnessstudios - dann schreiben Sie uns unter schwangerschaft@dshs-koeln.de. Die gewünschte Stückzahl wird dann innerhalb einer Woche an Sie versendet! Unser Expert*innenteam steht Ihnen aber auch für individuelle Coachings zur Verfügung. Einfach unter dem Coaching-Button Ihre Anfrage versenden.

Sport und Schwangerschaft - Fragen und Antworten

Passen Sport und Schwangerschaft zusammen? Auf jeden Fall!
Sport ist in und nach der Schwangerschaft sehr gesund für Mutter und Kind. Da ist sich die Wissenschaft inzwischen einig. Sporttreiben hat positive physiologische und auch psychische Effekte, die die werdende Mutter nutzen kann.
Was Sie dabei beachten müssen, erklärt Marion Sulprizio in diesem Interview mit dem NDR.

Muttis auf dem Siegertreppchen - Podcast Deutschlandfunk

Hören Sie im Podcast "Der Tag" vom Deutschlandfunk ein Interview von Marion Sulprizio zum Leistungssport und Muttersein (ab Minute 1:34 bis 15:09)

Interview von Marion Sulprizio mit dem SWR

Familienplanung in der aktiven Karriere bleibt für viele Leistungssportlerinnen unvorstellbar. Eine aktuellen SWR-Umfrage unter mehr als 700 Spitzensportlerinnen belegt: Nur jede zehnte Teilnehmerin fühlt sich von ihrem Verein oder Verband dabei unterstützt, ein Kind zu bekommen und weiter am sportlichen Wettbewerb teilzunehmen.

Marion Sulprizio vom Arbeitskreis Sport und Schwangerschaft nimmt im SWR-Interview Stellung zu den Ergebnissen der Umfrage.

Wichtige News und das Interview finden Sie hier.

Forschungsnews: Sport während der Schwangerschaft verringert das Risiko einer perinatalen Depression

Autoren: Marina Vargas-Terrones, Ruben Barakat, Belen Santacruz, Irene Fernandez-Buhigas, Michelle Mottola

Die perinatale Depression tritt während der Schwangerschaft und bis zu 12 Monate nach der Geburt auf. Je nach Studie sind 5-20% der Gebärenden betroffen. Die vorliegende Untersuchung verglich eine Trainingsgruppe mit einer Kontrollgruppe (ohne Training) in Hinsicht auf die Entwicklung depressiver Symptome.
An der Untersuchung nahmen 124 18- bis 44-jährige, gesunde Frauen teil, von denen 70 in die Trainingsgruppe und 54 in die Kontrollgruppe (kein Training) zugeordnet wurden (Zufallsprinzip). Das Sportprogramm startete zwischen der 12.-16. Schwangerschaftswoche und dauerte bis zur 38.-40. Schwangerschaftswoche an.
Das Training fand dreimal pro Woche für 60 Minuten in Gruppen von 10-12 Teilnehmerinnen statt. Es bestand aus Aufwärmen, Walking, Beweglichkeitsübungen, 25 Minuten Ausdauertraining, 10 Minuten Muskeltraining, Koordinationsübungen, Beckenübungen und Entspannungsübungen. Ein Depressionsfragebogen (CES-D) wurde zu Beginn des Trainings, am Ende der Schwangerschaft und 6 Wochen nach Geburt sowohl in der Sportgruppe als auch in der Kontrollgruppe eingesetzt.
Zu Beginn des Programms gab es keine Unterschiede hinsichtlich der Depression zwischen der Trainingsgruppe und der Kontrollgruppe. Jedoch zeigen sich sowohl am Ende der Schwangerschaft als auch sechs Wochen nach Geburt statistisch verlässliche (d.h. signifikante) Unterschiede: In der Trainingsgruppe waren am Ende der Schwangerschaft 18.6% der Frauen auffällig depressiv gestimmt, während es in der passiven Gruppe 35.6% waren. Auch sechs Wochen nach Geburt war die Quote der Auffälligkeiten in der Trainingsgruppe (14.5 %) niedriger als in der passiven Kontrollguppe (29.8%).
Die Autoren sehen in den Trainingsgruppen eine Möglichkeit perinatale Depression zu vermeiden. Der Grund hierfür kann sowohl in positiven körperlichen Auswirkungen des Trainings, allerdings auch in den psychosozialen Effekten des Trainings (z. B. sozialer Kontakt und soziale Unterstützung) liegen.

Quelle:
Vargas-Terrones, M., Barakat, R., Santacruz, B., Fernandez-Buhigas, I. & Mottola, M.F. (2018). Physical exercise programme during pregnancy decreases perinatal depression risk: A randomised controlled trial. British Journal of Sports Medicine (ahead of print). 0, 1-7. doi:10.1136/bjsports-2017-098926

Aktuelle Empfehlungen im Interview mit Marion Sulprizio
In der Radiosendung Leonardo von WDR5 wurde das Thema Sport in der Schwangerschaft genauer betrachtet. Marion Sulprizio vom Arbeitskreis Sport und Schwangerschaft der Deutschen Sporthochschule Köln stand als Interviewpartnerin zur Verfügung, um aktuelle Empfehlungen zu geben und Risikofaktoren zu beleuchten. Außerdem sollen Schwangere zum Sport in der Schwangerschaft ermutigt werden, wenn sie sich (und das Baby) nicht überfordern oder gefährden.

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Sport und Schwangerschaft, Deutsche Sporthochschule Köln

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Der Arbeitskreis Sport und Schwangerschaft (Leitung Prof. Jens Kleinert und Dipl.-Psych. Marion Sulprizio) unter der Organisation und Redaktion der Deutschen Sporthochschule Köln ist ein Arbeitskreis aus Psychologen, Medizinern, Hebammen, Gynäkologen, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern. Über die Homepage www.sportundschwangerschaft.de - dem Informations- und Serviceportal - können sich Schwangere, junge Mütter und weitere Interessierte rund um das Thema Sport und Schwangerschaft informieren.

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LIEBESLEBEN - Initiative zur Förderung sexueller GesundheIt der BZgA / LIEBESLEBEN

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Aus ➤ Gib AIDS keine Chance wird ➤ LIEBESLEBEN! Entdecke jetzt die neue Initiative zur Förderung sexueller Gesundheit und informiere dich rund um die Themen Liebe, Sex und Schutz!

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Wie erkenne ich , ob mein Baby Hunger hat?

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Wie erkenne ich , ob mein Baby Hunger hat?

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kein Problem! Du kannst Muttermilch abpumpen oder ausstreichen und das Baby kann nach der 4. Lebenswoche dann auch ab und an aus der Flasche trinken!

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Wie im Alltag die Eltern-Kind-Bindung entsteht

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Hier erfahren Eltern, warum frühe Bindung wichtig ist und wie sie durch den liebevollen und feinfühligen Umgang mit ihrem Baby eine sichere und vertrauensvolle Beziehung aufbauen können

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Bei uns immer dienstags 17 Uhr mit Ute Förste

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Hypnascita, deine mentale Geburtsvorbereitung 

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Hypnascita, deine mentale Geburtsvorbereitung 

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Über aktuelle Termine kannst du dich immer auf unserer Homepage oder bei der Kursleiterin direkt informieren