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La dicción es la forma de emplear las palabras para formar oraciones, ya sea de manera oral o escrita. Se habla de buena dicción cuando el empleo de dichas palabras es correcto y acertado en el idioma al que estas pertenecen, sin atender al contenido o significado de lo expresado por el emisor.

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El ejercicio consiste en:

Inhalar aire hinchando la barriga, recuerda, hinchando la barriga. Los adultos respiramos, hinchamos el pecho e incluso alzamos los hombros, ESTO NO ES.

Se trata de coger aire y ver como nuestra barriga crece. A continuación aguantaremos 2-3 segundos la respiración y después soltaremos muy lentamente el aire por la nariz viendo como nuestra barriga pierde aire.

Repetir unas 15-20 veces el ejercicio, y tomarlo como práctica habitual cada día. Puedes hacerlo en cualquier momento del día, además verás como relaja.

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En este caso son dos ejercicios, el primero:

Con la lengua en el paladar, con la boca abierta, soltando poco aire y sin alzar para nada la voz más bien que suene muy bajito intentaremos hacer el sonido de una sirena con cada una de las letras. Entre 5-10 segundos por letra. Así en 3 repeticiones.

A continuación pasaremos al segundo ejercicio de esta parte, y ser simular que masticas muy exageradamente a la vez que sacas la lengua.

Imagina que estás comiendo chicle (intenta no hacer mucho ruido que es un poco asqueroso), pero de manera muy lenta y muy exagerada, haz 3 repeticiones que duren entre 5-10 segundos.

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El ejercicio consiste en volver prácticamente a nuestra infancia. Tomaremos cada palabra para separarla en sílabas y sin perder el ritmo vocalizaremos cada sílaba y cada letra.

Vo-ca-li-za-re-mos ca-da sí-la-ba y ca-da le-tra .

Pero eso no queda aquí porque deberás leerlo con la boca bien abierta y forzando su correcta pronunciación.

Otro de los ejercicios imprescindibles para esto son los trabalenguas, al final de este post te dejo 4 o 5 trabalenguas para que trabajes con ellos.

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Los ejercicios deberás repetirlos en 3 ocasiones dejando 20 segundos entre ejercicio y ejercicio para realizar la respiración diafragmática.

Mientras masajeamos la cara giraremos la cara a la derecha y aguantaremos 10 segundos, después a la izquierda otros 10 segundos, inclinaremos la cabeza hacia atrás masajeando el cuello por la parte de de la garganta y aguantaremos 10 segundos más, terminaremos volviendo la cabeza hacia delante y tocando barbilla con pecho masajearemos nuestra frente y nariz durante otros 10 segundos.

Descansaremos.

El siguiente ejercicio inclinaremos la cabeza hacia la derecha y aguantaremos 10 segundos, después a la izquierda 10 segundos más y haremos después rotación de cabeza 5 segundos hacia la derecha y otros 5 segundos hacia la izquierda.

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Un buen ejercicio es la lectura en alto. Asimismo, debes aprender a tener en cuenta la velocidad de lo que se dice. Aprender a hablar de forma pausada es el primer paso.

Pero esto no indica que la conversación sea monótona o aburrida. El énfasis a la hora de pronunciar ciertas palabras es muy importante para mejorar la oratoria.

Siempre que puedas intenta leer en alto, además ahora pasamos muchas horas con la boca tapada y cerrada y esto es perjudicial para nuestra dicción.

Tu lectura en voz alta debe sonar real y lo más interpretada posible, no te preocupes si se te seca la garganta o si saltas palabras mientras lo lees, continúa tu lectura y si es necesario una vez la hayas terminado vuelve a realizarla pero en esta ocasión de una manera más rápida.

El objetivo es leer la misma noticia en 3 ocasiones pero a velocidades de lectura distintas, siendo la última la más rápida. ¡Ojo, que no es ninguna carrera! Con lectura rápida me refiero a que se siga entendiendo y que esté al nivel de cuando hablas sin leer

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Más bien esto se trata de ejercicios con el cuerpo entero, unos pequeños saltos en el suelo mientras agitas los brazos, sacudes el cuello y arqueas la espalda. Haz girar tu cintura como si estuvieses bailando un hula-hoop. Levanta los brazos al cielo y ves bajándolos hasta tocar con los dedos la punta de tus pies es otro de los ejercicios posturales que te ayudarán a mejorar tu postura.

Uno de los ejercicios de locución imprescindible para mejorar la vocalización y liberar el cuerpo de tensiones con el que conseguirás evitar el engarrotamiento.

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Es obligado hacer una autoevaluación e identificar nuestras debilidades y fortalezas para poder mejorar. Por esa razón, debemos grabarnos y revisar varias veces dicha grabación.