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¿Que es la autoestima?

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para le psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de si mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. También es uno de los valores mas importante que tiene el ser humano. Que muchas veces no esta presente en alguna persona por que buscan la aprobación de todo el mundo.

Causas por las que se busca la aprobación de todo el mundo:

*La necesidad de que te digan que lo que haces esta bien hecho

*La falta de amor en el hogar

*No tener seguridad de ti mismo

*Falta de confianza en lo que haces

*Creer que hay limitaciones para cumplir los sueños

*No tener apoyo de los seres mas cercanos

*Tener que pasar por situaciones que dejan traumas sin apoyo

*Sufrir burlas por aspectos físicos y de actitudes

*Tener traumas por situaciones violentas

*Busca del amor que no se ha recibido

Tips  para mejorar la autoestima:

*Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo

*Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección

*Considera los errores como oportunidades aprendizaje

*Identificar lo que puedes cambiar y lo que no

*Fíjate metas