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Gallardo Jordy   3ero BGU C

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En EE.FF. se utilizan los movimientos corporales para fomentar un buen funcionamiento del cuerpo, los cuales permiten al individuo prepararse física y emocionalmente para realizar cualquier actividad física, con el propósito de desarrollar cualidades físicas, para la cual se utiliza aparatos o incluso el mismo cuerpo. El objetivo siempre será mantener el funcionamiento corporal en equilibrio. Recuerda que las posiciones corporales son fundamentales para mantener el funcionamiento corporal en equilibrio favoreciendo la independencia.

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1.1 POSICIONES: Posición bípeda (estar de pie) Posición yacente (estar acostado) Posición sedente Posición de rodillas Posición de apoyo dorsal Posición de apoyo facial Posición decúbito abdominal Posición decúbito dorsal Posición de suspensión Posición kraske (en navaja)

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La postura dinámica se refiere a cómo se sostiene al moverse, como cuando está caminando, corriendo o al agacharse para recoger algo.

La postura estática se refiere a cómo se mantiene cuando no está en movimiento, como cuando está sentado, de pie o durmiendo.

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Son generados por el desplazamiento de un cuerpo en un espacio determinado e influyen de manera directa a los diversos músculos y articulaciones que hacen posible el movimiento de ellos formando la condición física buscada. Movimientos corporales Flexión. Reducen el ángulo de la articulación del segmento que se mueve y el segmento adyacente, disminuyendo la separación entre las partes del cuerpo

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SEMANA 2: BENEFICIOS DE LAS PRACTICAS Y ACTIVIDADES FISICAS

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SEMANA 2: BENEFICIOS DE LAS PRACTICAS Y ACTIVIDADES FISICAS

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La finalidad de este proyecto es concientizar a los estudiantes en el buen manejo del tiempo libre, realizando actividades corporales que les permitan salir de la rutina. Creando hábitos saludables junto a sus familiares, los mismos que tienen como finalidad realizar un regreso progresivo y adecuado a la institución con los conocimientos adecuados.