# data[].attributes.headline
الوقوف فتحاا _مسك ال

# data[].attributes.body
الوقوف فتحاا _مسك الجله

# data[].attributes.headline
تبادل دفع كرة طبية

# data[].attributes.body
تبادل دفع كرة طبية

# data[].attributes.headline
اسقاط الكره ارضا ثم امساكها مره اخرى

# data[].attributes.subject
اسقاط الكره ارضا ثم امساكها مره اخرى

# data[].attributes.headline
عمل دوائر حول الجسم بالجله مع الوقوف فتحا

# data[].attributes.subject
عمل دوائر حول الجسم بالجله مع الوقوف فتحا

# data[].attributes.headline
تبادل دفع كره باليدين للامام والاعلى

# data[].attributes.subject
تبادل دفع كره باليدين للامام والاعلى

# data[].attributes.headline
من وضع الجلوس الطويل

# data[].attributes.subject
من وضع الجلوس الطويل

# data[].attributes.headline
الوقوف، ثني الركبتين

# data[].attributes.body
الوقوف، ثني الركبتين ، مسك الكرة الطبية ,, ثم دفع الجلة لاعلى بذراع واحده لتعدية العارضه

# data[].attributes.headline
ترك الكره تسقط ثم نلتقطها مره اخرى

# data[].attributes.subject
ترك الكره تسقط ثم نلتقطها مره اخرى

# data[].attributes.headline
تمارين الجري لتنمية عنصر السرعة الذي يعد من أهم العناصر

# data[].attributes.subject
تمارين الجري لتنمية عنصر السرعة الذي يعد من أهم العناصر

# data[].attributes.headline
تمارين التوافق

# data[].attributes.subject
تمارين التوافق

# data[].attributes.headline
الجري الزجزاجي لتنمية الرشاقة

# data[].attributes.subject
الجري الزجزاجي لتنمية الرشاقة

# data[].attributes.headline
دفع الجله لاعلى بذراع واحده

# data[].attributes.subject
دفع الجله لاعلى بذراع واحده

# data[].attributes.headline
الوقوف فتحا ومسك الجلة 

# data[].attributes.subject
الوقوف فتحا ومسك الجلة 

# data[].attributes.body
عمل دوائر حول الجسم

# data[].attributes.headline
أقف مواجهه لزميلي وا

# data[].attributes.body
أقف مواجهه لزميلي وامسك الجله واتبادلها معه باليدين للامام وللاعلى

# data[].attributes.headline
(الوقوف فتحاً ، ثني 

# data[].attributes.body
(الوقوف فتحاً ، ثني الركبتين، مسك كرة طبية) دفع الكرة للأعلى، للأمام و للخلف

# data[].attributes.headline
امسك الجلة وعمل دوائ

# data[].attributes.body
امسك الجلة وعمل دوائر حول جسمي مع فتح رجليّ