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la contención emocional es...

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.... es Mantener la resilencia ante difíciles momentos.

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La contención emocional  para mi es
La calma La tranquilidad que se debe entregar frente a una crisis, apoyar entender

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Contención emocional yo encuentro que es la manera que tiene nuestra mente de reaccionar frente a las diferentes situaciones que se viven día a día

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es sostener las emociones soluciones de problemas 

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es sostener las emociones soluciones de problemas 

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Buscar la calma frente a un episodio de crisis

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Como actuar

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contener y acompañar a una persona, que lo necesite en el momento , dar herramientas para emocionales para su ayuda.

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hay veces que cuesta demostrar las emociones falta de seguridad a las personas para que se sientan seguras para expresar lo que sienten ante un problema 

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hay veces que cuesta demostrar las emociones falta de seguridad a las personas para que se sientan seguras para expresar lo que sienten ante un problema 

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Escuchar comprender entender a la otra persona , dar calma

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cony martinez
sostener y controlar las emociones

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será correcto reprimir las emociones ?, cuando aplicar herramientas para mostrar las emociones?
cual es la mejor forma de canalizar las emociones y no reaccionar de una manera, tal vez impulsiva para no causar un problema mayor

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Trata del apoyo que se presta entre amistades

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gritar al viento lo que siento si no lo puedo contar a una persona liberar energías

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gritar al viento lo que siento si no lo puedo contar a una persona liberar energías

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Pars mí, Música, playa, deporte.

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Cantar la Vida es un Carnaval, de Celia Cruz, me hace recordar que el vaso esta lleno o vacío de acuerdo a la mirada que le estamos dando, la vida siempre se debe ver con una sonrisa por mas problema que llevemos en la espalda, así nos saca del cuadro y enfocamos de mejor forma.

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Como reacciónar con otras personas