# data[].attributes.body
D-vitamin får vi fra solen og er i maden ,i sommer halvåret får vi mere D-vitamin fra solen modsat vinterhalvåret,hvor man kun får lidt.
D-vitamin regulerer calcium koncentrationen,og er med til at sikre en rigtig balance i immunforsvaret.
Ældre mennesker skal have ekstra D-vitamin,det skyldes at kroppen ikke længere er så god til at danne D-vitamin,og vitaminet spiller en stor rolle for bla knoglesundhed og immunforsvar.

# data[].attributes.body
Creme og lotions bruger på kroppen mens barriere creme bruges omkring kønsorganerne

# data[].attributes.body
Den beskytter os imod stød, slag endvidere mod mikroorganismer og sollys.
Den danner D-vitamin, og er depot til vand og fedt.
Holder og afgiver varme.
Er et sanseorgan,der registrere varme,kulde,smerte og berøring.

# data[].attributes.headline
Sund hud og forebyggelse af hudproblemer

# data[].attributes.subject
Sund hud og forebyggelse af hudproblemer

# data[].attributes.body
Hvordan holder man sin hud sund?
I ens arbejde som SOSU vasker man hænder ofte og bruger hånd desinfektion. hvilket er meget hårdt for hænderne som gør at de tørrer ud. For at forebygge dette, skal du ofte bruge lotion eller creme. det anbefales at bruge uparfumeret produkter.
Se evt efter astma/allergi mærket.

Creme : er opbygget på sådan en måde at den indeholder mere fedt end en lotion. fedtprocenten kan ligge ligge imellem 20 og 70%. cremen tilfører huden fugt og virker beskyttende mod fordampning af væske fra huden.

Lotion: er et alternativ til creme, hvis man ikke bryder sig om at have fedtede fingre. lotion indeholder et højt indhold af vand og fedtindholdet er nær så stort som i cremer. De indeholder en fedtprocent imellem 15 og 20%

Barrierecreme:  virker vandafvisende og er et beskyttende lag på huden. Bruges forebyggende mod rødme og revner. den bruges oftest i skridtet, hvis borgeren har inkontinensproblemer. Huden skal være ren og tør inden påsmøring.

# data[].attributes.body
Huden er kroppen største organ,ca 4,5 kilo og har en overflade på ca 2 m2
huden er bygget op på følgende måde:

Overhud

Læderhud

Underhud

Svedkirtel

Fedtceller

Nerveende

hårmuskel

talgkirtel

Hårrod.

Aldersforandring
Hos ældre menneske bliver huden mindre elastisk og mere sart pga nedsat sved og talg produktion,huden bliver også mere tør og der kan opstå hudkløe

# data[].attributes.body
Decubitus er sår der opstår, hvis en borger har ligget på de samme trykpunkter igennem tid (det er ofte sengeliggende borgere). Det sker, fordi hud, muskler og blodkar bliver trykket sammen mod knogler og underlaget, hvor trykpunkterne er.