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Creo que esta pandemia nos limitó físicamente, pues no teníamos la libertad de movernos, pero en mi mi caso logré comunicarme de una mejor manera con mi familia, descubrí cosas de ellos que no conocía, aprendí a pensar más en mi y en las cosas que me hacen feliz, aprendí que nada ni nadie debe robar la paz de mi corazón.

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Escuchar a cada uno de mis alumnos es enriquecedor tanto para ellos como para mi, disfrutamos cada Lunes platicar lo que hicimos el fin de semana, tomamos decisiones juntos respecto a la manera de trabajar y algunos contenidos.

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Tener un espacio para compartir y reír fue de gran ayuda,

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En ocasiones no saben qué están sintiendo ni como expresarlo, ahí es donde es muy importante nuestra intervención para ayudarlos a descubrirlo y buscar alternativas que les ayuden.

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Siempre procuro hacerles ver el lado positivo de las cosas y las consecuencias de sus actos, muchas veces les repito que son libres de actuar y decidir pero sin perjudicar al de junto.

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Su manera de convivir con los compañeros y maestros, su participación en clase, sus reflexiones diarias,

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Andy

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Que las emociones son un factor importante para los seres humanos, en la pandemia fuimos reprimidos  de expresar nuestras emociones teniendo como consecuencia sentirnos apáticos en situaciones que no nos pasaba con anterioridad sin embargo estar rodeado de nuestra familia y nunca perder de vista lo importante nos mantiene y nos activa otra vez.

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Que las emociones son un factor importante para los seres humanos, en la pandemia fuimos reprimidos  de expresar nuestras emociones teniendo como consecuencia sentirnos apáticos en situaciones que no nos pasaba con anterioridad sin embargo estar rodeado de nuestra familia y nunca perder de vista lo importante nos mantiene y nos activa otra vez.

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Prestar más atención a las necesidades de mi familia, Nunca dejar de hacer lo que nos apasiona. G

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Prestar más atención a las necesidades de mi familia, Nunca dejar de hacer lo que nos apasiona. G

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El escucharlos y que expresen lo que sienten y que cada uno diga su sentir. Para mi fue importante el acompañamiento en cada uno de sus trabajos y sintieran el apoyo, de igual manera hacerles ver lo mejor que pueden hacer las cosas. La evaluación fue otro punto importante porque ellos se dieran cuenta en lo que debían mejorar. El reconocimiento de cuando cometemos algún error, saber aceptar y disculparse con los otros.

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El escucharlos y que expresen lo que sienten y que cada uno diga su sentir. Para mi fue importante el acompañamiento en cada uno de sus trabajos y sintieran el apoyo, de igual manera hacerles ver lo mejor que pueden hacer las cosas. La evaluación fue otro punto importante porque ellos se dieran cuenta en lo que debían mejorar. El reconocimiento de cuando cometemos algún error, saber aceptar y disculparse con los otros.

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Considero que la comunicación, compartir con ellos cosas extraescolares, gustos, música, temas de su interés como los novios y los sentimientos hacen que se dé esa empatía, hacer  ejercicios de expresar sentimientos sobre la pandemia, dar escucha cuando existen pérdidas, que tengan la confianza de platicar situaciones emocionantes o tristes el compartir en el grupo situaciones y reflexionar que todos estamos viviendo momentos difíciles, pero que también existen muchas cosas positivas y sobre todo que están rodeados de mucho amor.

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Considero que la comunicación, compartir con ellos cosas extraescolares, gustos, música, temas de su interés como los novios y los sentimientos hacen que se dé esa empatía, hacer  ejercicios de expresar sentimientos sobre la pandemia, dar escucha cuando existen pérdidas, que tengan la confianza de platicar situaciones emocionantes o tristes el compartir en el grupo situaciones y reflexionar que todos estamos viviendo momentos difíciles, pero que también existen muchas cosas positivas y sobre todo que están rodeados de mucho amor.

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Compartir las cosas con lo demás ayuda a sentirte escuchado y cuando se habla del mismo tema y hay comprensión  se da la empatía, reír bailar y hacer cosas que me gustan me hacen sentir mejor.

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Compartir las cosas con lo demás ayuda a sentirte escuchado y cuando se habla del mismo tema y hay comprensión  se da la empatía, reír bailar y hacer cosas que me gustan me hacen sentir mejor.

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Creo que la actitud es parte fundamental para lograr tus propósitos y tener éxito en cada uno, con ello mi experiencia como docente me hace sensible a las situaciones personales de cada uno de mis alumnos y busco la manera de que ellos disfruten y siempre  sacar una sonrisa, el que ellos se sientan escuchados a mi me hace estar en un estado emocional tranquila y feliz . G

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Creo que la actitud es parte fundamental para lograr tus propósitos y tener éxito en cada uno, con ello mi experiencia como docente me hace sensible a las situaciones personales de cada uno de mis alumnos y busco la manera de que ellos disfruten y siempre  sacar una sonrisa, el que ellos se sientan escuchados a mi me hace estar en un estado emocional tranquila y feliz . G

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En el caso de sexto, en presencial es complejo pero en línea es todavía más ya que los cambios emocionales son seguidos y fuertes, sin embargo, observo que muchos están reprimidos y cuando hacen ejercicios de socioemocional o del PNCE, los ayuda a pensar como resolver esa emoción, me han comentado en diferentes ocasiones que respirar llevando el aire al estómago les permite sentirse mejor  y más relajados.

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En el caso de sexto, en presencial es complejo pero en línea es todavía más ya que los cambios emocionales son seguidos y fuertes, sin embargo, observo que muchos están reprimidos y cuando hacen ejercicios de socioemocional o del PNCE, los ayuda a pensar como resolver esa emoción, me han comentado en diferentes ocasiones que respirar llevando el aire al estómago les permite sentirse mejor  y más relajados.

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Validando sus emociones cuando las transmiten, invitándolos a respirar mientras les reconozco sus logros y después reflexionando cómo se sienten y si hay solución de lo que están sintiendo.

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Validando sus emociones cuando las transmiten, invitándolos a respirar mientras les reconozco sus logros y después reflexionando cómo se sienten y si hay solución de lo que están sintiendo.

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Mi grado en particular de inmediato logro percibir su carita o algún gesto que comúnmente no lo hacen, percibo que algo anda mal o bien en cada uno. Afortunadamente he logrado la confianza para que de ellos nazca decir Miss Te puedo ver al fina de la clase o bien lo platican en grupo antes de iniciar, el que ellos se sientan escuchados crea un ambiente de confianza no importa si es virtual, ellos buscan la manera de expresar sus sentimientos. G

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Mi grado en particular de inmediato logro percibir su carita o algún gesto que comúnmente no lo hacen, percibo que algo anda mal o bien en cada uno. Afortunadamente he logrado la confianza para que de ellos nazca decir Miss Te puedo ver al fina de la clase o bien lo platican en grupo antes de iniciar, el que ellos se sientan escuchados crea un ambiente de confianza no importa si es virtual, ellos buscan la manera de expresar sus sentimientos. G

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El ambiente que se genera en el salón de clases, cuando ellos están bien abren sus cámaras todo el tiempo, participan mucho, cuentan chistes y nos reímos mucho, les platicas algo y todos quieren contar su anécdota y sentirse escuchados.

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Todas a la vez.

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Hablando a diario sobre como se sienten, al inicio de la semana platicamos y nos damos el tiempo de platicar como nos fue el fin de semana, al igual de situaciones que se van presentando. G

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Hablando a diario sobre como se sienten, al inicio de la semana platicamos y nos damos el tiempo de platicar como nos fue el fin de semana, al igual de situaciones que se van presentando. G

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Dar espacio los lunes para que tengan mínimo 1 minuto para contar lo que quieran.  Dar tiempo y espacio para hablar con quien lo necesitaba.  Recordarles de no interrumpirse ni decirse malas cosas. Recordarles que en mi clase todos/todas son amigos. Sigo intentando implementar el respirar en clase.

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Conocerles mejor en base a sus preocupaciones personales de acuerdo a sus relaciones sociales me da tranquilidad porque me deja ver otra parte de ellos/as.

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Cuando están tristes me lo hacen saber ya sea por el chat o verbalmente. Su enojo me lo hacen saber al dejar de poner atención mientras que entre ellos se dicen que les gustó o no de acuerdo a lo que les hizo enojar.

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Procuro darles el espacio de apertura para que me cuenten lo que les sucede. Cuando me están contando, les hago preguntas para que reflexionen sobre la situación, esperando aporte a su estado de ánimo.

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Su manera de expresarlos ya sea por alegría, tristeza, enojo e incluso miedo.

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En situación de pandemia el no poder abrazar con gusto (sin temor a contagio) a mi familia, me da tristeza.

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Como adulto perdemos de vista la importancia de la  creatividad y las habilidades que poseemos cada uno. Seguimos la rutina de manera automática sin disfrutar lo que hacemos y por lo que estamos aquí en éste planeta. Me ha traído mucho aprendizaje y me siento diferente en todos los sentidos de manera positiva. Disfruto cada momento con las personas que se encuentran a mi alrededor y me siento afortunada. 

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Como adulto perdemos de vista la importancia de la  creatividad y las habilidades que poseemos cada uno. Seguimos la rutina de manera automática sin disfrutar lo que hacemos y por lo que estamos aquí en éste planeta. Me ha traído mucho aprendizaje y me siento diferente en todos los sentidos de manera positiva. Disfruto cada momento con las personas que se encuentran a mi alrededor y me siento afortunada. 

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Cada mañana que nos conectamos, platicamos sobre las actividades que se hacen y cómo se sienten. A veces los dejo que se expresen de manera individual haciendo meet, otra veces platico con ellos dándoles consejos  de cómo pueden actuar. Creo que existe una conexión bonita con ellos y saben que cuentan conmigo para lo que necesiten. Además me he apoyado de las actividades de PNCE y socioemocional para poder manejar las emociones de cada uno. 

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Cada mañana que nos conectamos, platicamos sobre las actividades que se hacen y cómo se sienten. A veces los dejo que se expresen de manera individual haciendo meet, otra veces platico con ellos dándoles consejos  de cómo pueden actuar. Creo que existe una conexión bonita con ellos y saben que cuentan conmigo para lo que necesiten. Además me he apoyado de las actividades de PNCE y socioemocional para poder manejar las emociones de cada uno. 

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Me han enseñado a ser más tolerante ante las diversas situaciones a las que nos enfrentamos. Cada vez me siento más tranquila y agradecida con lo que tengo en mi vida. Me siento afortunada de tener el trabajo, la familia y el amor que tengo. 

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Me han enseñado a ser más tolerante ante las diversas situaciones a las que nos enfrentamos. Cada vez me siento más tranquila y agradecida con lo que tengo en mi vida. Me siento afortunada de tener el trabajo, la familia y el amor que tengo. 

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Manejan diferentes tipos de emociones, pero en general el grupo B cuando los pones a trabajar en equipo con personas que no son sus amigos, les cuesta trabajo ser empáticos y trabajar con todos sus compañeros. Les agrada mucho trabajar actividades de juego de matemáticas y actividades de PNCE. 

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Manejan diferentes tipos de emociones, pero en general el grupo B cuando los pones a trabajar en equipo con personas que no son sus amigos, les cuesta trabajo ser empáticos y trabajar con todos sus compañeros. Les agrada mucho trabajar actividades de juego de matemáticas y actividades de PNCE. 

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Me gusta mucho escucharlos en todas sus facetas. Darles la oportunidad de que se sientan importantes y escuchados. A todos nos encanta que nos escuchen y eso nos hace sentir aliviados. 

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Me gusta mucho escucharlos en todas sus facetas. Darles la oportunidad de que se sientan importantes y escuchados. A todos nos encanta que nos escuchen y eso nos hace sentir aliviados. 

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La dinámica del grupo se siente agradable y todo fluye mejor. El ritmo de trabajo es favorable. Permite avanzar con las diversas experiencias de aprendizaje. 

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La dinámica del grupo se siente agradable y todo fluye mejor. El ritmo de trabajo es favorable. Permite avanzar con las diversas experiencias de aprendizaje. 

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Me siento afortunada de poder ver ver todas las cosas buenas que tengo en mi vida. Ahora el pasar tiempo con mis papás es algo que valoro mucho más. Platicar y compartir cosas con mis hijas es algo que me da alegría. Creo que dentro de todas las restricciones que hemos tenido este año, también aprendimos a valorar lo que tenemos, y a poder apreciar, cuando regreso un poco la normalidad; las cosas que tomábamos por hecho.

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Expresamos como nos sentimos todos los días. Los demás escuchamos con respeto y compartimos experiencias en las que nos hemos sentido igual, para sentir empatía por el otro. Tomarnos un tiempo para comunicarnos y llegar a acuerdos

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Darme un tiempo para hacer cosas que disfruto, tales como pasar tiempo con mis seres queridos, hablar con mis amigos, leer, escuchar música etc, ha hecho que me sienta tranquila y contenta y poder relajarme. Ver que aún con toda la situación, el deber y las obligaciones , debo estar yo bien antes de atender lo demás.

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creo que ha ayudado mucho el que siempre tenemos un momento para expresar nuestros sentimientos y emociones. Se sienten tranquilos expresándolos con el grupo y creo que hablarlo y escuchar la opinión o los ánimos de los demás hace que se les baje el estrés. 

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creo que ha ayudado mucho el que siempre tenemos un momento para expresar nuestros sentimientos y emociones. Se sienten tranquilos expresándolos con el grupo y creo que hablarlo y escuchar la opinión o los ánimos de los demás hace que se les baje el estrés. 

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Al hacer hincapié en que todos tenemos las mismas emociones al ser humanas y que no hay emociones buenas o malas. Se vale sentirse mal o triste por alguna situación en específico. Pero debemos de buscar el lado positivo y procurar ver todo lo bueno que tenemos para podernos sentir mejor. Que sepan que siempre habrá quien los escuche y apoye. 

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Al hacer hincapié en que todos tenemos las mismas emociones al ser humanas y que no hay emociones buenas o malas. Se vale sentirse mal o triste por alguna situación en específico. Pero debemos de buscar el lado positivo y procurar ver todo lo bueno que tenemos para podernos sentir mejor. Que sepan que siempre habrá quien los escuche y apoye. 

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Se les nota al ver que discuten menos, son más empáticos y siguen mostrando energía y alegría en la clase

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Se les nota al ver que discuten menos, son más empáticos y siguen mostrando energía y alegría en la clase

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Mónica

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Esta pandemia ha sido un viaje de autodescubrimiento y aceptación, ha sido maravilloso estar con mis hijas y convivir con ellas. Ha traído cambios positivos. 

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Esta pandemia ha sido un viaje de autodescubrimiento y aceptación, ha sido maravilloso estar con mis hijas y convivir con ellas. Ha traído cambios positivos. 

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Escuchar más a mis alumnos, estar más en contacto con ellos. Platicar sus gustos y que es lo que le emociona.

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Escuchar más a mis alumnos, estar más en contacto con ellos. Platicar sus gustos y que es lo que le emociona.

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Ha sido difícil conectar con sus emociones, saber cómo se sienten y que es lo que necesitan, trato de comunicarme con ellos y preguntarles cómo se sienten .

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Sus reflexiones diarias de cómo se sintieron en su clase, como pase de salida.

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Bruno: Hay que disfrutar cada momento y ser feliz con lo que tenemos.

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Escucharlos
Ser empáticos en el grupo
Resilientes ante problemas de clase o fuera de ellos
Trabajar las emociones
Reflexionar sobre la vida y la felicidad.

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A divertirme en mis sesiones.

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Alegría: dinámicas, juegos.
Tristeza: No estar en el colegio con sus amigos.
Enojo: Al atorarse con algún producto por entregar.

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A traves de juegos, de ser abierto en clase a expresar emociones, a trabajar en cl cuadernillo de PNCE, a platicar y bromear un rato.

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Sus caritas, si sonríen, si conversan y trabajan.

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El seguir teniendo pasión por la vida, por más que la rutina nos quiera ganar. -Adri-

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El seguir teniendo pasión por la vida, por más que la rutina nos quiera ganar. -Adri-

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"Sharing Circles" al principio de la clase. Preguntar opiniones sobre la clase e ideas para mejorarla. Hacer hincapié en que la familia y salud van primero que la escuela. Aceptar diversos resultados (más creativos) para los trabajos de clase . Adri

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"Sharing Circles" al principio de la clase. Preguntar opiniones sobre la clase e ideas para mejorarla. Hacer hincapié en que la familia y salud van primero que la escuela. Aceptar diversos resultados (más creativos) para los trabajos de clase . Adri

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Por lo regular se ve en sus expresiones, su participación en cómo reaccionan ante la clase. Creo que sirve mucho  el conocerlos para abordar el tema con ellos. El simple hecho de hablarlo, mejora la situación. -Adri-

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Por lo regular se ve en sus expresiones, su participación en cómo reaccionan ante la clase. Creo que sirve mucho  el conocerlos para abordar el tema con ellos. El simple hecho de hablarlo, mejora la situación. -Adri-

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Siempre les pregunto cómo están, qué han hecho. En ocasiones hacemos actividades de socioemocional. -Adri-

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Siempre les pregunto cómo están, qué han hecho. En ocasiones hacemos actividades de socioemocional. -Adri-

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Sus expresiones faciales y el comportamiento durante la clase. -Adri-

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Sus expresiones faciales y el comportamiento durante la clase. -Adri-

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En este tiempo de pandemia he sufridos muchos cambios y emociones que me han hecho una mujer mas fuerte y valiente, además de amar más la vida y la bendición de tener una familia llena de amor y confianza; porque esto es lo que ha ocurrido al estar todos en casa de conocernos aún más y de valorarnos.

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Algo que me encanta de mis grupos es la conexión que hemos tenido, hemos puesto en practica el escucharnos y sentir las experiencias que cada uno de ellos vive en sus casas y que sientan que todas sus vivencias son significativas y valiosas. Apoyarse entre compañeros, tener nuestras pausas activas tomando en cuenta sus intereses para que sean atractivas y divertidas para cada uno de ellos, reconocerles sus avances que han manifestado y que son personas únicas y valiosas y al final de cada clase n os enviamos besos y abrazos a distancia y que sientan que todo esta  bien y en algún momento nos podremos abrazar.

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La verdad el trabajo me ha ayudado mucho a sentirme más tranquila y recuperar la confianza y amor, el escuchar a mis alumnos hace a tener una conexión que se refleja en sus aprendizajes.

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Considero que la pandemia nos ha sensibilizado a situaciones que antes veíamos como "normales". Reproducir modelos de crianza no necesariamente  es garantía de éxito. Es bueno darnos una pausa para valorar el propósito de nuestras acciones, sobre todo cuando tenemos a nuestro cargo la formación de otros seres humanos.

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Considero que la pandemia nos ha sensibilizado a situaciones que antes veíamos como "normales". Reproducir modelos de crianza no necesariamente  es garantía de éxito. Es bueno darnos una pausa para valorar el propósito de nuestras acciones, sobre todo cuando tenemos a nuestro cargo la formación de otros seres humanos.

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1. Darles oportunidad de expresar sus sentimientos y emociones.

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1. Darles oportunidad de expresar sus sentimientos y emociones.

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2. Compartirles información que les concierne.
3. Darles libertad de tomar decisiones con respecto a las actividades por realizar, como trabajar individualmente o en parejas o grupos, por ejemplo.
4. Comunicarles mi estado de ánimo o mi opinión sobre ciertos temas de interés general.
5. Promover y enfatizar el trabajo colaborativo en un entorno de respeto.

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Muestran sus emociones en sus caritas y al comunicarse, han logrado tener confianza al expresar como están y que es lo que sienten, el platicar al inicio de la clase ha ayudado mucho en la conexión y trato entre compañeros.

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El reconocernos como seres humanos con necesidades y características únicas, nos ha permitido generar confianza y apoyo mutuos, lo cual es muy gratificante para mí.

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El reconocernos como seres humanos con necesidades y características únicas, nos ha permitido generar confianza y apoyo mutuos, lo cual es muy gratificante para mí.

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Independientemente de nuestra edad, estamos en constante desarrollo y en un proceso de aprendizaje constante. Algunas personas tienen mayor facilidad que otras para reconocer y manejar sus emociones asertivamente, pero hay otras que requieren apoyo y contención. Las situaciones que pueden generar ciertos estados de ánimos son tan diversas como las reacciones que pueden tener ante estas.

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Independientemente de nuestra edad, estamos en constante desarrollo y en un proceso de aprendizaje constante. Algunas personas tienen mayor facilidad que otras para reconocer y manejar sus emociones asertivamente, pero hay otras que requieren apoyo y contención. Las situaciones que pueden generar ciertos estados de ánimos son tan diversas como las reacciones que pueden tener ante estas.

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Trato de generar conciencia sobre la causa de sus emociones y ofrecer alternativas para solucionar, si es que existe, algún conflicto de por medio.

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Trato de generar conciencia sobre la causa de sus emociones y ofrecer alternativas para solucionar, si es que existe, algún conflicto de por medio.

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Todos los días se les da la apertura para que se expresen y manifiesten cómo se sienten, y que es valido manifestar sus emociones pero sin lastimar a los demás.

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Su conducta y la forma de expresarse entre compañeros.

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It makes me realize that everything I do as a mom, and as a teacher will have consequences on people that surrounds me. I have to be balanced in order to have a positive or balanced impact.
I also see that following the children's interests could make a greater impact on their lives than following certain standarized guides.

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Viajar diario, siempre con una sonrisa 😍

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I do this since the beginning of the year. It works really great since children have this little moment where they show their interests and tell us about something they want to.
We also started pretending that they are the teachers for a shirt term. They get to play the role as a teacher and observe how to approach their classmates in a nice way. Ale

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These short periods of time where we get to express something not related to learning actually make us learn more than the expected. We get to relax, express our feelings with others, sometimes laugh, sometimes find solutions to others problems.

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They mostly express what they feel. If they had a situation at home their faces never deny it. They express how they feel all the time. The shy ones ask you to be alone in a break out room or to meet you at the end of the class.

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I ask them if I now they are sad. Sometimes when I feel something's wrong, with a story. Sometimes I tell them how I feel and how it is ok to feel bad and express it.

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The way the interact during class is the most important. They are small and they are usually transparent with their emotions.