# data[].attributes.body
Stiller:
SERBEST
SIRTÜSTÜ

KURBAĞALAMA
KELEBEK

# data[].attributes.attachment_link.title
2016 Avrupa Yüzme Şampiyonasi Londra Nezir Karap 400mt serbest olimpiyat A Barajı

# data[].attributes.body
Tarihçesi:
Yüzme sporunun dünyadaki yerinden bahsedecek olursak eğer , 1828 yılında ilk açık hava havuzunun Liverpoolda yapılmıştır.Ardından 1846 yılında Avustralya'da düzenlenmiştir.1882 yılından sonra çeşitli Avrupa ülkelerinde yüzme federasyonları kurulmuştur.ABD yüzmenin örgütlü bir spora dönüşmesi, 1882′de amatör Spor ...

# data[].attributes.body
Atlamalar:
Yüzme müsabakalarında suya atlamaya depar denir. Sadece sırtüstü yüzme tekniğinde depar suyun içinde başlar. Sırtüstü deparda sporcu mutlaka depar demirine asılıp kuvvet alır. Ayakları ile kendini iterek müsabakaya başlar.

Karışık bayrak müsabakalarında da bu yüzden sırtüstü stil ilk önce yüzülen stil olarak sıralamaya konmuştur. Eğer karışık bayrak takımı müsabakası yapılıyorsa sırasıyla sırt, sonra kurbağa, kelebek ve serbest olarak yüzülür.

Sırtın haricindeki diğer branşlar su dışından başlar. Yüzücüler depar taşına çıkarak halk arasında balıklama diye tabir edilen teknikle suya atlar. Çivileme atlama şekli asla tercih edilmez.

# data[].attributes.body
Kurallar:
Serbest, kurbağalama ve kelebek yarışlarında çıkış atlayarak yapılır. Baş hakemin uzun düdüğüyle yüzücüler depar taşı üzerine, her iki ayağıda ön taraftan aynı uzaklıkta (aynı hizada) olacak şekilde çıkar ve orada beklerler. Çıkış hakeminin “YERLERİNİZE” (take your marks) komutuyla, derhal en az bir ayağı depar taşının önünde olacak şekilde çıkış durumu alır. Bütün yüzücüler hareketsiz hale geldiği zaman, çıkış hakemi çıkış işaretini verir.(tabanca, korna, düdük veya bağırarak)
Sırt üstü ve karışık bayrak yarışları suyun içinde başlar. Başhakemin uzun düdüğünden sonra yüzücüler suya girerler. Başhakemin ikinci uzun düdüğüyle yüzücüler gereksiz gecikmeye sebebiyet vermeden geri döner ve suyun içinde çıkış durumu alırlar. Çıkış hakemi “YERLERİNİZE” (take your marks) komutunu verir ve bütün yüzücüler hareketsiz hale geldiği zaman çıkış işareti verilir.

# data[].attributes.body
Serbest stil yüzme öğrenilmesi en kolay, müsabık anlamında düşünüldüğünde de en hızlı yüzme stillerinin başında gelir. Adından da anlaşılacağı üzere serbest stil aslında, diğer yüzme stilleri olan kelebek, kurbağa ve sırt üstü yüzme stillerinin haricinde tercih edilen bir stil olduğu için ve müsabakalarda sporculara seçme şansı verildiğinde bu stili tercih ettiği için bizim dilimize serbest stil olarak yerleşmiştir. Dünya literatüründe “crawl” stili olarak geçmektedir.

# data[].attributes.body
Mekanik olarak baş sabit ve merkez olmak üzere hareket kolu boynun diğer tarafına doğru, el parmak ucuna kadar devam eder. Hareketi boyun-omuz arası, omuz -dirsek arası, dirsek-el bileği arası, el bileği-parmak ucu olmak üzere 4 bölümle hıza olan katkısı bakımından inceleyebiliriz.

# data[].attributes.body
Kurbağalama stilde ilerleme tamamen su altında olur. Ayağın ilerlemeye etkisi % 95, kolun ilerlemeye etkisi % 5 tir. Sporcu sadece nefes almak için başını dışarı çıkartır, onun haricinde ilerlemek için su içine gömülür. Sporcu, su içinde ilerlerken ayak vuruşundan sonra yeni bir kol yapmaz. Mutlaka arada bir bekleme süresi vardır. Çünkü ayak vuruşu sayesinde elde edilen ivmenin tamamlanması gerekir. Temel eğitimde çocuklara kurbağa yüzmede uzanma öğretirken ivmenin tamamlanmasını beklemeleri için kayma sırasında 1-1001 , 2-1001 , 3-1001….. şeklinde sayması istenir. Sayma sırasında kol ve bacaklar çalışmaz, sadece uzanma vardır.

# data[].attributes.body
Kelebek öğretiminde dikkat edilmesi gereken hususlar; etkin dolfin öğretimiyle başlar, vücudun üst kısmının ve kalçaların harekete uyumu diğer stillere göre daha fazla önem taşıdığından öğrencilere vücut hareketlerinin de öğretilmesi şarttır. Aksi taktirde kol ve ayak çalışmalarını yerine getiren bir öğrenci kelebek stili gerektirdiği gibi yüzemeyebilirler.