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http://platea.pntic.mec.es/~jolall1/smart/Asertividad.pdf
https://www.gitanos.org/publicaciones/guiapromocionmujeres/pdf/05.pdf
http://www.binasss.sa.cr/bibliotecas/bhp/cupula/v25n1-2/art11.pdf

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La asertividad parece simple…

Sin embargo, puede realmente ayudarte a lograr lo que quieres, mostrándote más seguro e inspirando respeto y admiración.

Las personas asertivas son mejores en su trabajo.

Pueden llegar a ser líderes e incluso tener sus propios negocios empleando a personas que les colaboren.

Transmiten sus ideas más fácilmente con todas las personas, incluidas las del sexo opuesto, con quienes no tendrán problemas de timidez.

Las personas asertivas son recordadas, no pasan desapercibidas, porque simplemente le comunican al mundo sus deseos y se los dicen con claridad.

Exigen lo que se debe exigir y respetan a los demás.

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-Tener la capacidad de defender los propios derechos dando cabida a los intereses y derechos de otras personas.
-Ser honesto con sí mismo y con los demás.
-Poder de comunicar las opiniones de manera directa, sin dar lugar a malos entendidos.
-Ser auto-afirmativo sin sentirse culpable, ni perder el cariño de los demás.

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Toda comunicación, por definición involucra al menos dos personas y ocurre en un contexto particular, así una comunicación asertiva, necesita un espacio, un tiempo, un grado de firmeza, una frecuencia, etc

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La honestidad significa expresar verdaderamente los sentimientos, opiniones o preferencias, sin menosprecio de los otros ni de sí mismo. Esto no significa decir todo lo que pasa por la mente o dar toda la información considerada como privada.

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Significa comunicar sentimientos, creencias y necesidades directamente y en forma clara.

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Tratar a los otros con respeto es simplemente considerar sus derechos humanos básicos, que no es el tener condescendencia para no cuestionar lo que otros piensan o hacen.

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Es un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de diálogo y amistad con los demás.

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Da valor a cualquier idea expresada aunque no sea compartida por todos.

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Su comunicación expresa quien es él como profesional y como persona desde la verdad.

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Pone tanto interés en transmitir sus ideas claramente como en escuchar las de los demás y mantener el feedback correcto.

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La persona que ejerce este tipo de comunicación se siente libre y segura a la hora de expresar sus ideas y lo hace sin menospreciar a los demás.

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Características de la comunicación asertiva

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Características de la comunicación asertiva

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Hola profesor, me es completamente IMPOSIBLE (recalcar la palabra imposible) entregar el trabajo a tiempo.

El motivo es que tengo 2 trabajos de historia, uno de física, uno de ciencias sociales y además tengo que ir mañana y dentro de 3 días al médico a 200 km de aquí para un tratamiento nuevo que me va a dejar algo trastocado.

Así que por favor, DEME un respiro para que pueda entregarle un excelente trabajo.

No se lo pediría si no fuera algo completamente EXCEPCIONAL.

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Ejemplos de Comunicación Asertiva y no asertiva

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Ejemplos de Comunicación Asertiva y no asertiva

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Hola profesor, verás… no sé si podré presentar el trabajo… Tengo muchas cosas que hacer y no me dará mucho tiempo., ojalá pudiera pero no puedo, puedo intentarlo, podría pero se me hará difícil y por eso le pido que por favor, si no le es molestia y me haría un gran favor que si por favor me permite entregar el trabajo un poco más tarde.

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Viene desde nuestra mente subconsciente.

Generalmente estamos acostumbrados a dar rodeos cuando tememos a la reacción de los demás, a lo que vayan a pensar de nosotros y a si estarán a favor o en nuestra contra.

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Estás en un restaurante, y pides una comida sin cebolla.

El mesero sin embargo, te trae justo la comida que pediste, pero haciendo caso omiso a tu advertencia, y solicitándola al chef con abundante cebolla.

Una persona pasiva, aceptaría la comida de forma sumisa, y la consumiría incluso si no es de su agrado.

Una persona agresiva (el otro extremo de la asertividad) se enojaría y trataría mal al mesero, al chef y a todo el que esté cerca.

Sin embargo, una persona asertiva, no se dejaría llevar, ni por la ira, ni por el criterio de otros.

De forma muy educada, le haría saber al mesero que su pedido no fue entregado a satisfacción, y solicitaría que lo cambiaran.

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La asertividad consiste en expresar nuestras ideas, convicciones o preocupaciones de forma franca, clara, serena y respetuosa, sin necesidad de que nuestras emociones se desborden ni de agredir a los demás.

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La comunicación es uno de los pilares esenciales en una relación feliz. La comunicación asertiva influye en las relaciones de amistad, pareja, familia y, por supuesto, también en el contexto profesional.