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Fascia- Antes vista somente como revestimento muscular- 2007 surge o primeiro atlas que descreve melhor a fascia- Reconhecida como componente do sistema motor ( flexibilidade e mobilidade)- Maior orgao sensorial do corpo- Formada por água, colágeno e elastina- Capacidade elástica, se encurtada, há uma probabilidade grande de lesões- Miofascia (Musculo + Fascia)- Funções (Protege, envolve, conecta)- Pessoas treinadas tem a fascia melhor distribuida comparada a pessoas destreinadas- Treinos para a fascia necessitam de mudanças de estímulos (Encolher, esticar)

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Fascia- Antes vista somente como revestimento muscular- 2007 surge o primeiro atlas que descreve melhor a fascia- Reconhecida como componente do sistema motor ( flexibilidade e mobilidade)- Maior orgao sensorial do corpo- Formada por água, colágeno e elastina- Capacidade elástica, se encurtada, há uma probabilidade grande de lesões- Miofascia (Musculo + Fascia)- Funções (Protege, envolve, conecta)- Pessoas treinadas tem a fascia melhor distribuida comparada a pessoas destreinadas- Treinos para a fascia necessitam de mudanças de estímulos (Encolher, esticar)

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4 - não entregou

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5- Não fez