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https://youtu.be/ZVoep0mR2ck

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아침식사 독촉로봇 의 사본

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아침을 결식하면 생기는 문제점: 1. 무기력해

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아침을 결식하면 생기는 문제점: 1. 무기력해지고, 집중력이 저하되는 등 일에 대한 의욕이 떨어져 작업능률을 저하시킨다. 2. 불규칙적인 식습관으로 인해 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형을 초래한다. 3. 아침 결식으로 인해 공복감을 메우기 위해 간식 섭취, 점심의 폭식 등으로 위장이나 그 밖의 소화기관에 해로운 영향을 미친다. 4. 아침 결식과 점심의 폭식으로 당질 흠수량이 갑자기 많아지면 간에서 지방으로 바뀌어 혈중 중성지방을 증가시키기도 하여 심혈관 질환을 유발시킬 수도 있다

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아침을 결식하면 생기는 문제점: 1.

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아침을 결식하면 생기는 문제점: 1. 무기력해지고, 집중력이 저하되는 등 일에 대한 의욕이 떨어져 작업능률을 저하시킨다. 2. 불규칙적인 식습관으로 인해 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형을 초래한다. 3. 아침 결식으로 인해 공복감을 메우기 위해 간식 섭취, 점심의 폭식 등으로 위장이나 그 밖의 소화기관에 해로운 영향을 미친다. 4. 아침 결식과 점심의 폭식으로 당질 흠수량이 갑자기 많아지면 간에서 지방으로 바뀌어 혈중 중성지방을 증가시키기도 하여 심혈관 질환을 유발시킬 수도 있다

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아침식사 배달 및 메뉴 추천

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아침 식사를 거를 때의 문제점 

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아침 식사를 거를 때의 문제점 

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1. 수면 중에도 에너지가 소모되는데 아침식사를 안할 경우 무기력해지고, 집중력이 저하되는 등 일에 대한 의욕이 떨어져 작업능률을 저하시킵니다.
2. 아침을 안먹는 것은 불규칙한 식습관으로 이어져 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형을 초래합니다.
3. 아침 결식은 공복감을 메우기 위해 간식의 섭취나 점심의 폭식으로 연결되어 위장이나 그 밖의 소화기관에 해로운 영향을 미칩니다.
4. 아침 결식과 점심의 폭식으로 당질 흠수량이 갑자기 많아지면 간에서 지방으로 바뀌어 혈중 중성지방을 증가시키기도 하여 심혈관 질환을 유발시킬 수도 있습니다.

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이용자용 통계정보보고서_청소년건강행태조사2018