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Es una habilidad social que esta relacionada con la inteligencia emocional

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Es que las personas puedan transmitir una información y que se entienda lo que se quiere decir

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Es la forma de expresar ideas y sentimientos de forma segura, tranquila y honesta, siendo personas empaticas y respetuosas.

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Alejandra Riveros es la forma adecuada como nos debemos comunicar unos a otros, respecto a nuestras ideas, pensamientos o sentimientos.

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Es la capacidad de expresar ideas emociones y sentimientos en forma clara , coherente y respetuosa

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La forma en la que comunicamos algo de manera respetuosa para que la otra persona entienda nuestro punto de vista.

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Me tomo un momento para respirar, trato de calmarme. Se que haciendo eso puedo responder bien a mis actividades

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Me tomo un momento para respirar, trato de calmarme. Se que haciendo eso puedo responder bien a mis actividades

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Pues lo correcto sería relajarme, desestresarme y dejar de lado la tensión.

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tomarme un tiempo para relajarme y hablar con jefe sobre la situación

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Es la capacidad de poder expresar, sentimientos, ideas opiniones de una manera gentil, educada pero principalmente respetuosa

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Respiro y trato de dialogar sobre lo que me esta pasando.

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Pensar en que os demás no tienen la culpa de esto y no puedo desquitarme con ellos.

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es escuchar a las demás personas respetando sus opiniones siendo empáticos y comprensivos . 

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es escuchar a las demás personas respetando sus opiniones siendo empáticos y comprensivos . 

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Me he caracterizado por ser una persona tranquila por lo tanto siempre trato de manejar diversas situaciones que se me puedan presentar, sin embargo siempre trato de saber comunicarme con el otro.

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Contar hasta cinco, organizar mis ideas y tratar de relajarme .

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Si muchas veces no se expone lo que sientes por miedo o por no herir a los otrs.

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Si considero que todos pasamos por momentos de angustia cuando sucede una calamidad

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Entender cuando me hablan es decir mantener una comunicación donde los sentimientos estén presentes

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Entender cuando me hablan es decir mantener una comunicación donde los sentimientos estén presentes

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si, pues ay veces que no somos capaces de decir como nos sentimos y preferimos disimular.

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Irme a un lugar donde pueda estar sola, respirar profundo, meditar y despues dirigirme y hablar con el encargado de mi area de trabajo .

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tomarme unos segundos, para despejarme y continuar trabajando sin afectar a las demás personas que me rodean.

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tomarme unos segundos, para despejarme y continuar trabajando sin afectar a las demás personas que me rodean.

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Generalmente, Aunque no puedo negar que no se ocultar lo que me molesta.

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por lo general si  ya que es importante conservar la calma cuando vives con mas personas y mas en estos momentos de confinamiento.

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Si pues siempre trato de comunicarme, sino es verbal lo hago mediante gestos.

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Muchas veces, porque hay personas que se creen con el derecho de opinar y de juzgarte por expresar o comunicar tus sentimientos.

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Si, por ejemplo hacia una persona la cual tenga mucha más experiencia que se me hace difícil expresar mi opinión cuando es contraria.

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muchas veces nos sentimos culpables en situaciones que no podemos manejar y en ocasiones tapamos las cosas para no molestar a los demas e incluso nos detenemos mas por pensar en que nos puedan juzgar. 

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muchas veces nos sentimos culpables en situaciones que no podemos manejar y en ocasiones tapamos las cosas para no molestar a los demas e incluso nos detenemos mas por pensar en que nos puedan juzgar. 

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Trato de calmarme, o aveces cuando es una situación ajena a mi, intento de alguna manera ayudar o aconsejar sobre dicha situación

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Eso intento aunque aveces no cuento con esta capacidad y espero que pronto pueda tener esta capacidad mas presente en mi vida diaria

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Alejandra Riveros
Si claro en muchas ocasiones por medio a como lo tomen los demás

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en algunas ocasiones cuando siento mucha presión por algo trato de ser egoísta y hablarle feo a los demás pero generalmente siempre escucho las opiniones de los demás sin juicios y cuando pienso en algo que no estoy de acuerdo lo manifiesto de la mejor forma. 

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en algunas ocasiones cuando siento mucha presión por algo trato de ser egoísta y hablarle feo a los demás pero generalmente siempre escucho las opiniones de los demás sin juicios y cuando pienso en algo que no estoy de acuerdo lo manifiesto de la mejor forma. 

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Trabajo en eso ;)

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Alejandra Riveros
No siempre, soy una persona que explota con facilidad y muchas veces no digo las cosas de la mejor manera o de una forma adecuada.