# data[].attributes.body
Hui toca desenvolupar la flexibilitat i millorar la respiració amb aquests exercicis de ioga:

# data[].attributes.body
Ja sé que alguns s'han avançat a fer-ho però hui és el dia de fer l'escape room del blog.

# data[].attributes.body
Activa't moven-te com si foras el personatge d'un videojoc

# data[].attributes.attachment_link.title
Henry Danger: Help Our Heroes | Nickelodeon | GoNoodle

# data[].attributes.body
Tonifica el teu cos de manera divertida.

# data[].attributes.body
Tria l'opció preferida i realitza els exercicis

# data[].attributes.attachment_link.title
Would You Rather 4 Roblox Fitness PE Distance Learning

# data[].attributes.body
Tonifica el teu cos.

# data[].attributes.attachment_link.title
Would You Rather 1 Roblox-inspired Fitness PE Distance Learning

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La postura de la vela es una postura invertida, eso quiere decir, que tendremos la cabeza más baja que el cuerpo. Sirve para estirar la columna y fortalecer los abdominales, y ejerce un agradable efecto de relajación. Para subir las piernas es mejor doblarlas hacia el pecho, y desde allí, estirarlas hacia arriba. Nos ayudaremos con los antebrazos apoyados en el suelo. Mantener la postura 40 segundos.

# data[].attributes.attachment_link.description
El yoga es una disciplina que ayuda a los niños a mejorar su flexibilidad, su relajación, y su autoestima a la vez que es divertido. Te enseñamos algunas posturas que puedes practicar con tu hijo para adentrarle en el yoga. Posturas de yoga para niños.

# data[].attributes.body
A veure si eres capaç d'aconseguir aquests reptes de flexibilitat?

# data[].attributes.attachment_link.title
Flex challange levantarse del suelo sin manos

# data[].attributes.body
Imita el caminar dels animals i veuràs l'exercici que fas.

# data[].attributes.body
Digueu-me açí si vos ha agradat l'escape room, per a penjar més al blog.

# data[].attributes.body
Si feu 50 ja aneu bé.

# data[].attributes.attachment_link.title
Educación Física en casa - RETO 100 SALTOS

# data[].attributes.body
Açí van els dos primers:

# data[].attributes.body
El primer repte seria fer el pi a la paret. El següent pas (per als més avançats) seria posar-se la samarreta

# data[].attributes.body
si esta molt be per la forca intelectoal

# data[].attributes.body
Espera els dos següents que son més difícils. Te van a encantar.

# data[].attributes.body
M´agradat mol i despres de fer ho sola, le fet amb ma mare ens agrada moltisim