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VALUTAZIONI CLASSI V SECONDO GRADO DA JACOPO BALOCCO iacopo_balocco@yahoo.com

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VALUTAZIONI CLASSI V SECONDO GRADO DA JACOPO BALOCCO iacopo_balocco@yahoo.com

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preso atto che il nostro ritorno a scuola si allontana sempre di piu' e tenendo conto che prima o poi si porra' il problema della valutazione 🤬 pensato di condividere con voi la mia consegna alle classi V del mio liceo.

Segue la mia comunicazione agli studenti

Oggetto della valutazione del pentamestre è la presentazione di un prodotto multimediale su un qualsiasi argomento afferente all’educazione fisica e sportiva, dalla storia dello sport alla medicina sportiva, dalle tecniche di allenamento alle singole discipline, dall’evoluzione dei materiali alle implicazioni sociali, ecc.

Alcuni spunti sugli argomenti li potete trovare su

- https://educazionefisica.blogspot.com/

- http://www.storiedisport.it/

- https://lancillottoenausica.com/

- https://www.repubblica.it/dossier/sport/sorelle-italia/

- https://zonascienzemotorie.deascuola.it/home

- http://www.edusport.it/

- https://www.mobilesport.ch/it/

- http://www.laricerca.loescher.it/la_ricerca_14/sorgenti/assets/basic-html/index.html#1

E’ obbligatorio che l’argomento sia sviluppato attraverso gli strumenti di presentazione on line, quali ad esempio

- https://prezi.com/

- https://www.office.com/?omkt=it-it

- https://www.google.it/intl/it/slides/about/

- https://spark.adobe.com/sp/

- https://sway.office.com/?omkt=it-IT

- https://www.youtube..com/

- https://www.canva.com/

- https://www.genial.ly/en

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10record mondiali che hanno fatto la storia dell'atletica

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10record mondiali che hanno fatto la storia dell'atletica

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Ci sono giorni in cui l'aria è elettrica e lascia presagire che qualcosa di assolutamente fuori dall'ordinario sia sul punto di materializzarsi. È il caso delle 10 giornate che hanno cambiato per sempre il corso dell'atletica leggera e dello sport a tutto tondo. La nostra è una selezione brutale, obietterete: non campeggiano in questa lista i prodigiosi balzi di Mike Powell e Stefka Kostadinova, il sensazionale giro di pista del Caballo Juantorena a Montreal '76 oppure l'ineguagliato 1500 di Hicham El Guerrouj al Golden Gala. Concedeteci, però, il beneficio del dubbio e dopo aver scorso la nostra top 10 diteci un po' se ve la sareste sentita di depennare qualcuno. Si tratta di atleti che non si sono limitati a ritoccare un record, ma l'hanno raso al suolo proiettando le rispettive specialità in un'altra dimensione in un impeto di vulgar display of power, per citare un'espressione tanto cara ai fan dei Pantera.

8.90, Bob Beamon: salto in lungo

Un balzo mostruoso, irreale, inspiegabile: il 18 ottobre del 1968, ai Giochi Olimpici, Bob Beamon migliora di 55 (!) centimetri il record del mondo imperante stampando memorabile 8.90 nella finale del salto in lungo. E pensare che non avrebbe dovuto nemmeno reggersi in piedi quel giorno in pedana: già, la sera prima aveva pensato bene di affogare i suoi dolori in un oceano di tequila nel peggiore bar di Città del Messico. Ve la ricordate la scena madre di Harry ti presento Sally? "Quello che ha preso il signorino, grazie", appositamente rivisitata. Dopo quei Giochi non supererà mai più nemmeno quota 8 metri. Volete trovare un senso a questa storia? Auguri!

9''58, Usain Bolt: 100 metri

Nel 2008 ai Giochi di Pechino l'allampanato sprinter giamaicano aveva proiettato la velocità mondiale in un'altra era con sbalorditivo crono di 9''69 transitando sul traguardo con scarpetta chiodata slacciata: negli ultimi 15 metri il suo sforzo si era per giunta convertito in un'esultanza smodata, come dopo un gol al 90esimo. Un anno più tardi Usain Bolt, senza mai staccare il piede dall'acceleratore, autografa il capolavoro di una carriera sulla pista di atletica in tartan blu dell'Olympiastadion di Berlino, ai Campionati del mondo: il 9''58 è la cifra stilistica del fulmine di Trelawny. Provate a digitare l'espressione fastest man on earth su google: chi vi comparirà mai?

10''49, Florence Griffith-Joyner: 100 metri

È il record maledetto della regina dell'estate 1988. 16 luglio, quarti di finale dei Trials americani di Indianapolis (patria della 500 miglia, non a caso) in preparazione dei Giochi di Seoul: Flo-Jo corre i 100 metri in fantascientifico 10''49 con vento 0.0 - nonostante le forti correnti di quel giorno - demolendo il precedente record del mondo, il 10''76 di Evelyn Ashford. L'outift della nuova donna jet è da diva glam: body attillato che lascia scoperta una gamba, slip turchese, unghie laccate. La Griffith-Joyner si consacrerà alle Olimpiadi del 1988 ma si ritirerà dall'attività agonistica una volta calato il sipario sui Giochi, alimentando dubbi e sospetti. Nell'almanacco statistico della IAAF sotto la voce del suo record campeggia la seguente scritta:

Probabilmente, fortemente assistito dal vento, ma riconosciuto come record degli Stati Uniti e del mondo.

Appena dieci anni dopo quel 10''49 - tuttora fuori categoria per tutte le sue epigoni - Flo-Jo scomparve in tragiche e misteriose circostanze, soffocata nel sonno da una crisi epilettica. Se la sua vita fosse un film, sarebbe diretto da David Lynch e scandito dalle musiche di Angelo Badalamenti.

6.14 m, Sergey Bubka: salto con l'asta

Il nuovo fenomeno del salto con l'asta "Mondo" Duplantis ha da poco infranto il record del mondo indoor con strepitoso 6.18, ma all'aperto lo svedesino volante dovrà ancora fare i conti con il mito: il 6.14 saltato dallo "zar" Sergey Bubka non è ancora stato scalfito. 31 luglio 1994: Bubka torna in pedana dopo il buen ritiro in Svezia, in un rifugio isolato tra i boschi per smaltire lo stress e lavare l'onta della disastrosa performance ai Giochi Olimpici di Barcellona '92. Sono in molti a bollarlo come 'finito', ma il campionissimo sulla pista del Sestriere autografa la zampata d'autore: supera quota 6.14 migliorando di un centimetro il primato da lui stesso stabilito due anni prima. Tenendo fede alla promessa fatta ai figlioletti Vitalj e Sergey junior vince una Ferrari 348 decappottabile, il premio messo in palio dagli organizzatori del meeting per i recordmen del mondo, da sei anni in attesa di un padrone.

2.45, Javier Sotomayor: salto in alto

Nel 2008 il gruppo reggiano di dichiarata estrazione socialista degli Offlaga Disco Pax compose Ventrale, inno dedicato al mitico interprete di quell'arcaico stile di salto in alto Vladimir Yashchenko; un passaggio del brano recita:

L'unico fosburysta giustificato è il compagno Javier Sotomayor

Fu proprio il Gato de Limonar a portare a pieno compimento la rivoluzione Fosbury stampando l'attuale record del mondo a 2.45 in una torrida giornata del luglio 1993 sulla fidata pedana di Salamanca, con la consueta azione tanto plastica quanto elegante, felina. L'uomo del destino non poteva che provenire da Cuba.

8.13, Jesse Owens: salto in lungo

L'eredità spirituale del leggendario Jesse Owens sono le quattro medaglie d'oro conquistate ai Giochi di Berlino 1936 sotto gli occhi di Adolf Hitler, ma forse non tutti sanno che il velocista originario dell'Alabama un anno primo infranse 6 (!) record del mondo nel giro di 45 minuti (!) al Big Teen Meet di Ann Arbor, nel Michigan. 25 maggio 1935: Jesse, indossando la storica casacca di Ohio State, dalle 15.15 alle 16.00 stabilisce i nuovi primati di salto in lungo, 220 iarde piane (valido anche per i 200 metri piani), 220 iarde a ostacoli (valido anche per i 200 metri a ostacoli) oltre a eguagliare quello delle 100 iarde. È il primo uomo di sempre a superare quota 8 metri nel lungo, migliorando di ben 15 centimetri il precedente record del giapponese Chuhei Nambu. Piccolo particolare: quel giorno non riusciva nemmeno a chinarsi per toccare le ginocchia a causa di un lancinante mal di schiena. Solo Ralph Boston il 12 agosto del 1960 (!) ritoccherà quel primato portandolo a 8.21.

19''72, Pietro Mennea: 200 metri

Dal 1979 al 1996 il record del mondo dei 200 metri non fu appannaggio di un super uomo sovietico o di un culturista americano, bensì di un minuto velocista di Barletta. Quel 19'72 fu figlio dell'aria rarefatta di Città del Messico ma soprattutto di una forza di volontà sovrumana, la stessa che un anno più tardi avrebbe consentito alla Freccia del Sud di conquistare un'impensabile medaglia d'oro olimpica. Si potrebbero versare fiumi d'inchiostro su quel primato, ma preferiamo affidarci alle parole che lo stesso Pietro Mennea riferì al giornalista Gianni Minà dopo aver tagliato il traguardo della finale delle Universiadi, in quell'indimenticabile 12 settembre del 1979:

Sono undici anni che vado alla ricerca di un risultato del genere: adesso anche io sono primatista del mondo! Io, un ragazzo del Sud senza piste, sono riuscito a fare il record del mondo, togliendolo forse alla persona cui non volevo toglierlo, cioè al famoso Tommie Smith, il quale ha detto che questo sport è umile e io sono partito con umiltà arrivando a stabilire questo record!

19''32, Michael Johnson: 200 metri

Il 1996 fu l'anno in cui Michael Johnson passò dalle etichette di "Forrest Gump", "Soldatino di piombo" e "Papero" a quelle di "Superman" o de "L'uomo con le scarpette d'oro". Lo prendevano in giro per via di quello stile di corsa inusuale contraddistinto da busto eretto e braccia mosse alla stregua di stantuffi: il 1° agosto nella finale olimpica dei 200 metri ad Atlanta stupì il mondo con un 19''32 da marziano sbarcato quel giorno sulla terra per puro caso. Il texano classe 1997 si era già impadronito del record di Mennea fermando il crono a 19''66 il precedente 23 giugno, sempre ad Atlanta, ma ai Giochi Olimpici confezionò il capolavoro superando i 37 km/h divelocità media e facendo segnare un irreale 9''20 nei secondi 100 metri. È il primo (e finora unico) atleta a potersi fregiare della doppietta 200 e 400 nella stessa edizione di un'Olimpiade: successe, manco a dirlo, ad Atlanta.

46''78, Kevin Young: 400 metri hs

C'è qualcosa di beamonesco anche nella traiettoria sportiva di Kevin Young, primo uomo ad abbattere il muro dei 47 secondi nei 400 ostacoli. È forse il nome meno altisonante della nostra rassegna, eppure l'atleta californiano fu capace di "borseggiare" il record del mondo a Sua Maestà Edwin Moses grazie allo stratosferico 46''78 della finale olimpica di Barcellona. Signoreggiò la specialità nel biennio 1992-1993 laureandosi campione mondiale a Stoccarda, ma prima e dopo quella celestiale parentesi navigò sostanzialmente nell'anonimato. Ci sono voluti 26 anni perché un atleta tornasse sotto i 47 secondi: il suo primato mondiale del 1992, tuttavia, resiste e più passa il tempo più assume contorni mistici. E pensare che quel giorno inciampò sull'ultimo ostacolo ed esultò prima di tagliare il traguardo! Del resto nel 1992 aveva già capito tutto attaccando dei post-it sulle puntine delle chiodate con scritto: "46.89". Stupì perfino se stesso.

43''03, Wayde van Niekerk: 400 metri

I 400 metri sono stati ribattezzati "Il giro della morte" e mai definizione risultò più azzeccata. Wayde van Niekerk si aggiudicò la finale mondiale del 2015 ma finì dritto in ospedale: collassò a terra dopo aver tagliato il traguardo. Un anno dopo si presentò ai nastri di partenza della finalissima olimpica di Rio privo dei favori del pronostico, tanto che il crono tutt'altro che eccezionale fatto registare in semifinale gli costò l'ottava corsia. Parti, dunque, davanti a tutti conducendo la gara: il problema, per gli avversari, è che non lo raggiunsero mai! Stavolta nessuno svenimento al traguardo, ma solo l'incredulità mista a sbigottimento per lo stratosferico record mondiale - sottratto a Michael Johnson 17 anni dopo - che gli valse la palma di miglior atleta maschile dell'Olimpiade. Un momento un po' così, tra il beamonesco e il boltiano.

Fuori categoria: Jonathan Edwards, salto triplo

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I 10 record del mondo che hanno cambiato la storia dell'atletica leggera

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Ci sono giorni in cui l'aria è elettrica e lascia presagire che qualcosa di assolutamente fuori dall'ordinario sia sul punto di materializzarsi. È il caso delle 10 giornate che hanno cambiato per sempre il corso dell'atletica leggera e dello sport a tutto tondo.

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l'amicizia che sconfessò il Fuhrer

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Luz Long e Jesse Owens

October 12, 2013 by admin

L'amicizia che sconfessò il Führer

Per raccontare certe storie è necessario iniziare dal punto in cui si concludono. Quel che accadde il pomeriggio del 4 agosto 1936 nello stadio olimpico di Berlino apparve agli occhi del mondo come uno schiaffo al regime nazista nel fulcro del suo potere: una medaglia d'oro vinta da un uomo di colore nella Germania ariana.

Tuttavia non è quella medaglia, per quanto splendente, a suggellare una vittoria umana ben più considerevole: un'amicizia nata sul campo di gara, a dimostrare che la rivalità non si traduce sempre in antagonismo. E che il valore di un'amicizia non si misura nel momento in cui nasce, ma dalla sua capacità di sopravvivere al tempo. Per questo è necessario partire dalla fine.

Il legame fra l'atleta tedesco Luz Long e l'avversario afroamericano Jesse Owens trova la sua più valida conferma in quella lettera, ultima di una fitta corrispondenza, spedita dal fronte di guerra:
"Dopo la guerra, va' in Germania, ritrova mio figlio e parlagli di suo padre. Parlagli dell'epoca in cui la guerra non ci separava e digli che le cose possono essere diverse fra gli uomini su questa terra. Tuo fratello, Luz".
Così scriveva Long, divenuto ufficiale della Luftwaffe tedesca, a Owens, appresa da poco la notizia della nascita del suo primogenito. Si preannunciava un luglio afoso, in Sicilia erano sbarcati gli americani contro i quali era tenuto a combattere in nome della patria. Il suo status di atleta internazionale gli aveva risparmiato di prendere parte al conflitto iniziato nel 1939, ma il capovolgimento delle sorti della guerra richiamava al servizio del Reich perfino gli esponenti più illustri della nazione. Le circostanze avevano condotto Long a gestire la spedizione contro gli americani, azione che, in cuor suo, doveva sentire come profondamente ingiusta. Proprio ad un americano, infatti, scriveva nei momenti più bui intessendo pensieri di pace, in ricordo di un momento perduto in cui entrambi sorridevano con un medaglia appuntata sul petto.

Luz sapeva che istanti simili non sarebbero più tornati, per questo ne affidava ad Owens la memoria e il compito di tramandarli. Avrebbe trovato la morte in quella Sicilia arsa dal sole estivo, ferito gravemente a Gela il 10 luglio 1943: morirà dopo quattro giorni di agonia in un ospedale da campo nei pressi di San Pietro.

Aveva solo trent'anni, una piccola storia che sbiadiva nell'ombra di quella immortale di Jesse. Cadde allo stesso modo di molti altri soldati, senza rumore, il furore delle esplosioni era troppo forte perché si udisse il cessare di un battito. Imperversava la follia, il mondo non aveva orecchi che per il disumano.

Luz Long morì nel silenzio, venne gettato in una fossa comune diventata poi un mausoleo ai caduti di guerra. Owens, da parte sua, mantenne la promessa: incontrò il figlio di Luz, partecipò alle sue nozze, gli raccontò ciò che era stato quell'uomo svanito anni prima in un Paese lontano. A proposito dei trionfi di suo padre, dirà che non valevano un quarto di quella medaglia mancata per un soffio o, piuttosto, per un consiglio.

Le Olimpiadi di Berlino

Berlino, 1936. La grandiosità colossale delle strutture sportive, pianificate fin nei minimi dettagli dall'architetto del regime Albert Speer, mirava ad infondere negli spettatori una forma di temibile rispetto per il potere nazista. Con chiari richiami ai modelli architettonici dell'Antica Grecia, l' Olympiastadion, di recente costruzione dopo l'incendio del Reichstag, poteva contenere oltre centodiecimila spettatori. Maestoso ed immenso, costituiva un'autentica "macchina di propaganda" messa in azione dal regime per ottenere consensi. All'insaputa del resto del mondo, una manifestazione sportiva stava per essere trasformata in uno strumento di battaglia ideologica.

Hitler intendeva servirsi delle Olimpiadi per dimostrare la supremazia della razza ariana, di conseguenza l'atleta tedesco doveva corrispondere all'immagine stereotipata: alto, biondo, prestante, carnagione chiara e occhi azzurri. In questa categoria rientrava perfettamente Carl Ludwig Long, detto Luz, un ventitreenne studente di legge di Lipsia, nonché atleta della Leipziger SC. Long aveva già dimostrato in precedenza le sue doti, superando per due volte consecutive nel salto in lungo il record olimpico di 7,73 m stabilito nel 1928 ad Amsterdam dallo statunitense Edward Hamm. Era diventato il beniamino della nazione dopo essersi classificato terzo ai campionati europei di atletica leggera, nel 1934. Una pedina d'oro, quindi, che non poteva mancare nella scacchiera schierata da Hitler per affermare il dominio sportivo germanico.

Agli occhi del Führer il trionfo di Long appariva quasi scontato e il dittatore si preparava a pregustarlo.

Alle Olimpiadi avrebbero partecipato ben quarantanove Paesi, un numero record rispetto alle edizioni precedenti, che tuttavia non teneva conto della forte discriminazione insita nell'evento berlinese. Gli atleti ebrei-tedeschi furono espulsi da tutte le discipline sportive, mentre un destino già più felice toccò agli afroamericani, ai quali fu concesso gareggiare, anche se in numero minore. Una squadra olimpica americana presentava una media di diciotto atleti di colore su 312 partecipanti, una percentuale bassissima. Ancor più bassa tenendo conto che quei diciotto subivano una pesante discriminazione perfino in patria. Erano pochi, ma abituati alle privazioni, forse per questo motivo ancor più desiderosi di riscattarsi. Uno di loro si chiamava James Cleveland Owens, ma tutti lo conoscevano come Jesse.

Il razzismo imperante

La presenza degli afroamericani venne giustificata da Hitler con sordido disprezzo: essendo un popolo primitivo potevano vantare una costituzione robusta, perciò più adatta alla corsa. A rincarare l'acredine fu il quotidiano della propaganda nazionalsocialista, diretto da Joseph Goebbels, che definiva i neri come ausiliari degli Stati Uniti. La realtà si mostrava sotto una luce del tutto diversa: gli afroamericani, nel loro Paese, erano costretti a sedere nella parte posteriore dell'autobus, dovevano utilizzare gli ascensori di servizio negli alberghi: essere confinati ai margini era la loro condanna. Al contrario degli ebrei tedeschi, certo, il diritto di vivere non era loro precluso, eppure, sottilmente, silenziosamente, veniva negata loro quella possibilità che si trova alla base della libertà stessa: vivere come volevano.

Lo sapeva bene Jesse, figlio di un povero agricoltore dell'Alabama, che a otto anni lavorava già come inserviente per meritarsi un posto un po' più accettabile in quel mondo deciso ad escluderlo. A scuola l'insegnante non riusciva a comprendere il suo slang, così, quando lui disse: " Mi chiamo James ", comprese Jesse. Quel nome, nato da un'incomprensione, divenne la sua nuova identità, simboleggiava meglio di ogni metafora l'adattamento forzato a cui era stato costretto per sopravvivere fin dalla più tenera età. Furono le sue capacità atletiche a consentirgli una borsa di studio per la Ohio State University, dove incontrò Larry Snyder, uno dei migliori coach in circolazione.

Jesse cominciò a segnare i suoi record: ad Ann Arbor, in Michingan, vinse quattro gare in un'ora e un quarto. L'eccezionalità delle sue imprese lo condusse a Berlino. Correva stretto nel pugno chiuso del Führer, accanto ad atleti che con la sua storia non avevano nulla da spartire. Luz Long aveva le mani delicate di chi nella vita non ha sfogliato altro che libri, eppure lesse nei suoi occhi scuri ciò che non avrebbe intravisto nessun altro.

L'apoteosi di Owens

Il sole appena sorto quel 4 agosto vedeva Jesse Owens già vittorioso: il giorno prima la medaglia d'oro dei centometri splendeva con lui sul gradino più alto del podio.

I suoi successi lo precedevano, tuttavia i giudici tedeschi non esitarono a sollevare la bandierina rossa durante le qualificazioni per il salto in lungo. Dopo due nulli incombeva su di lui lo spettro dell'eliminazione. Jesse era dotato di grande velocità, ma il suo stile rivelava imperfezioni, soprattutto se confrontato con l'impeccabile hang style (sospensione) dell'idolo di casa Luz Long. Per Owens sembrava ormai preannunciarsi l'inevitabile sconfitta, senza contare che ormai su di lui pesava duramente la fatica degli sforzi precedenti. Rimaneva un'unica possibilità e la giuria già si apprestava a dichiararlo fuori gioco senza troppi ripensamenti.

Jesse si trovava di fronte all'ultimo salto valido per accedere alla finale, quando qualcuno si avvicinò alle sue spalle. Era Luz, l'atleta tedesco di cui tutti attendevano la vittoria, che cercava di esprimersi con quel poco di inglese imparato a scuola. Aveva riconosciuto le sue potenzialità meravigliosamente espresse nelle gare precedenti. " Uno come te dovrebbe essere in grado di qualificarsi ad occhi chiusi", disse, poi gli consigliò il punto di stacco ideale per effettuare un salto valido indicandolo con un fazzoletto bianco posato accanto alla pedana. Long accompagnò il gesto con un'occhiata di intesa che non si aspettava di essere delusa, e la conferma non tardò. Jesse non solo si qualificò per la finale, ma superò lo stesso Luz saltando ben 8.60 m contro i 7.87 del tedesco. Vinse così il suo secondo titolo. Fu uno scacco matto per Hitler che riponeva ogni speranza in Long per un trionfo nell'atletica leggera, disciplina nella quale la sua fucina di atleti aveva dimostrato una certa carenza. Di certo, il Führer non poteva sapere che era stata proprio la sua "scommessa vincente" a tradirlo fraternizzando con il rivale.

Si vociferò a lungo sulla reazione di Hitler al fallimento, gli attribuirono i comportamenti più disparati come l'essersi rifiutato di stringere la mano all'afroamericano. Jesse smentì le malelingue affermando di essere stato salutato, sebbene a distanza, dal Führer. Ben diverso si dimostrò invece il comportamento del presidente americano Franklin Delano Roosvelt che, troppo occupato a raccogliere voti in previsione delle elezioni imminenti, non si degnò neppure di accogliere il vincitore olimpico alla Casa Bianca come prevedeva la tradizione. Jesse aveva battuto ogni record vincendo il maggior numero di gare in un'Olimpiade; oltre ai successi nei centometri e nel salto in lungo aveva infatti conquistato il primo posto perfino nei duecento metri e, il 9 agosto, nella staffetta 4×100. La sua ascesa non conobbe ostacoli, neppure Long fu in grado di eguagliarlo. Dopo l'argento vinto nel lungo, il tedesco fu eliminato nella semifinale del salto triplo ottenendo la decima posizione.

Il bilancio finale non fu comunque negativo per la Germania, che poté vantare il primato di vittorie, con oltre ottantanove medaglie, di cui trentatré d'oro, contro le cinquantasei degli Stati Uniti. Un esito annunciato, senza dubbio, conquistato però a prezzo di ignobili violenze. Hitler recludeva gli ebrei e sterminava gli zingari per mostrare al mondo l'immagine di una Germania consona alle sue aspettative, trascurando che l'umano esisteva ancora in quel suo regno asettico dominato dai canoni estetici. Carl Ludwig Long aveva occhi azzurri e un viso diafano, ma non solo: in lui c'era una simmetria che Hitler, tanto occupato a montare equilibri esteriori, non era in grado di scorgere.

Nel tempio dell'impero ariano, dove ogni proporzione era stata architettata per ricercare l'armonia tanto cara agli antichi, veniva scolpito per sempre un nome frutto di un errore di pronuncia, portato da un afroamericano: Jesse Owens.

Corrispondenza epistolare

L'amicizia fra Jesse e Luz continuò ad esprimersi attraverso le lettere, l'unico mezzo con cui potevano sfidare i venti di guerra che infuriavano separandoli. L'eco di quel consiglio continuò a perpetuarsi attraverso le parole, facendosi beffe dei piani di morte. Non sarebbe dovuta seguire una guerra per dimostrare l'insensatezza della follia nazista. L'errore era già chiaro, come scrisse Luz in una delle sue lettere: " Tutte le nazioni del mondo hanno i propri eroi, i semiti così come gli ariani. E ognuna di loro dovrebbe abbandonare l'arroganza di sentirsi una razza superiore".

E Jesse, l'eroe mascherato di quell'Olimpiade, non diede mai molta importanza alle sue medaglie che neppure in patria gli vennero riconosciute con il rispetto che meritavano. Tornato negli Stati Uniti dovette adattarsi a quel mondo ostile facendo i lavori più disparati, fra cui anche l'inserviente in una pompa di benzina. Per guadagnarsi da vivere gareggiava contro cavalli, cani e motociclette durante eventi a pagamento. Dovette attendere anni prima che venissero riconosciuti i suoi successi sportivi e, anche quando venne acclamato all'unanimità, gli rimase un'unica certezza: "Si potrebbero fondere tutte le medaglie che ho vinto, ma non si potrebbe mai riprodurre l' amicizia a 24 carati che nacque sulla pedana di Berlino".

Alice Figini
© Riproduzione Riservata

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October 12, 2013 by admin L'amicizia che sconfessò il Führer Per raccontare certe storie è necessario iniziare dal punto in cui si concludono. Quel che accadde il pomeriggio del 4 agosto 1936 nello stadio olimpico di Berlino apparve agli occhi del mondo come uno schiaffo al regime nazista nel fulcro del suo potere: una medaglia d'oro vinta da un uomo di colore nella Germania ariana.

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PUSH-UP centro fitness, fulcro di esperienze e pratiche motorie più aggiornate e all'avanguardia nel mercato nazionale, ove si praticano attività altamente s...

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idee ingegnose per fare attività in casa

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idee ingegnose per fare attività in casa

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mobilesport.ch

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La campagna "loop_it" mette a disposizione di bambini e giovani un facile accesso digitale a una vasta gamma di idee di movimento durante questo periodo di distanza sociale e di scuola da casa. Su un canale YouTube creato a tale scopo sono pubblicate idee ingegnose per fare movimento e fitness in casa, nonché pause in movimento durante l'apprendimento o il telelavoro. I contenuti del canale sono costantemente aggiornati.

Per fare in modo che gli alunni possano fare abbastanza movimento anche a casa è ora disponibile un canale YouTube che propone delle lezioni di sport da fare fra le quattro mura domestiche. Gli insegnanti trovano dei filmati che possono inoltrare ai loro allievi come compiti.

Si cercano idee per tutti

La campagna "loop_it" invita privati e famiglie, ma anche insegnanti di educazione fisica, specialisti, sportivi professionisti, società e organizzazioni partner a impegnarsi a favore di questa iniziativa.

In pratica si cercano idee, programmi, ispirazioni e suggerimenti insoliti per fare movimento a casa. La campagna si rivolge principalmente ai bambini, alle famiglie, agli adulti, a chi ama praticare sport tutti i giorni e agli anziani.

Partecipazione richiesta

Tutta la Svizzera è chiamata a muoversi insieme, perché fare sport è divertente e mantiene in buona salute sia fisica che mentale. Il nome della campagna "loop_it" si riferisce a un elemento importante nello sport, vale a dire la ripetizione. Un loop - che in inglese significa ciclo - simboleggia la possibilità di ripetere dei movimenti e degli esercizi in modo semplice e autonomo in qualsiasi momento. Mostrare, imitare e ripetere è il principio base della campagna.

In questo momento di crisi, singoli, influencer, sportivi o società lanciano giornalmente delle sfide o propongono delle attività da fare a casa. Con "loop_it" sfidiamo tutti quanti! Chiunque abbia dei contenuti video validi da offrire può inviarli direttamente all'Ufficio dello sport della città di Zurigo all'indirizzo loop-it@zuerich.ch. I filmati saranno poi visionati dal team "loop_it" che si occuperà di classificarli per categoria e pubblicarli sul canale YouTube.

La campagna "loop_it" è stata lanciata dall'Ufficio dello sport della città di Zurigo ed è sostenuta da diverse istituzioni nazionali e cantonali, tra cui l' Ufficio federale dello sport UFSPO e dalla federazione mantello Swissolympic.

Fonte: Campagna "loop_it" - Un'iniziativa per fare più sport e movimento in casa

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Campagna "loop_it": Idee ingegnose per fare attività fisica a casa " mobilesport.ch

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La campagna "loop_it" mette a disposizione di bambini e giovani un facile accesso digitale a una vasta gamma di idee di movimento durante questo periodo di distanza sociale e di scuola da casa. Su un canale YouTube creato a tale scopo sono pubblicate idee ingegnose per fare movimento e fitness in casa, nonché pause in movimento durante l'apprendimento o il telelavoro.

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Prima videolezione di educazione alimentare per tutta la famiglia!

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Perché si ingrassa? Ep.1 L'uomo una macchina perfetta: educazione alimentare per tutta la famiglia!

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Il semaforo pazzo! GIOCO MOTORIO - ATTIVITA' da fare online!  prof. Coghi

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VIDEO: Lo sport raccontato da chi lo vive

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Piccoli grandi campioni

Storie di ragazze e di ragazzi. E di sport. In ogni puntata giovani atleti vanno alla scoperta di loro stessi e della propria disciplina. "Stories" di aspiranti campioni che con un linguaggio innovativo parlano di talento, passione, gesti, sacrifici e sfide. Un innovativo minidoc sullo sport raccontato da chi lo vive

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Storie di ragazze e di ragazzi. E di sport. In ogni puntata giovani atleti vanno alla scoperta di loro stessi e della propria disciplina. "Stories" di aspiranti campioni che con un linguaggio innovativo parlano di talento, passione, gesti, sacrifici e sfide.

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Salti e saltelli con l’Agility ladder La scusa sarebbe di non poter andare in palestra? Bastano semplici e facili idee per dare priorità anche a casa ad uno stile di vita che preveda l’allenamento fisico regolare. Non necessitano attrezzi speciali o una preparazione atletica perfetta.  Per accompagnare ogni tipo di saltello basta organizzare la propria playlist ed avere la giusta carica.All’inizio è necessaria sempre la fase di attivazione caratterizzata da un lavoro prevalentemente a bassa intensità. Quindi si possono sperimentare tanti tipi di saltelli fino a creare una sequenza da realizzare con l’Agility ladderA cura di Antonella Sbragi*Video tratto dal DVD “Competenze motorie in pratica” G.D’Anna-CAPDI-EUPEA-FIEP

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Salti e saltelli con l’Agility ladder La scusa sarebbe di non poter andare in palestra? Bastano semplici e facili idee per dare priorità anche a casa ad uno stile di vita che preveda l’allenamento fisico regolare. Non necessitano attrezzi speciali o una preparazione atletica perfetta.  Per accompagnare ogni tipo di saltello basta organizzare la propria playlist ed avere la giusta carica.All’inizio è necessaria sempre la fase di attivazione caratterizzata da un lavoro prevalentemente a bassa intensità. Quindi si possono sperimentare tanti tipi di saltelli fino a creare una sequenza da realizzare con l’Agility ladderA cura di Antonella Sbragi*Video tratto dal DVD “Competenze motorie in pratica” G.D’Anna-CAPDI-EUPEA-FIEP

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Andrea Sala

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Benvenuti sul canale You Tube di FIPAV - Comitato Territoriale di Modena.

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(pdf) semplice chiaro schematico

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MOTIVARLI INNANZITUTTO

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mobilesport.ch

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Variante per evitare carichi la schiena

Posizione di quadrupedia, schiena eretta, il collo dei piedi è appoggiato a terra. Durante l'inspirazione inarcare la schiena (posizione del gatto,) spostare il mento verso lo sterno. Durante l'espirazione piegare la testa all'indietro, socchiudere leggermente la bocca, tirare le spalle verso il basso e verso l'esterno.

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I cinque tibetani: Il quinto tibetano - La montagna " mobilesport.ch

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Posizione di quadrupedia, schiena eretta, il collo dei piedi è appoggiato a terra. Durante l'inspirazione inarcare la schiena (posizione del gatto,) spostare il mento verso lo sterno. Durante l'espirazione piegare la testa all'indietro, socchiudere leggermente la bocca, tirare le spalle verso il basso e verso l'esterno.

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VIDEO: Le tecnologie digitali e gli aspetti scientifici dello sport moderno

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Le strutture fisiche degli atleti. Le forze che entrano in gioco durante un salto con l'asta. Le tecnologie digitali usate nello sport, dove i dati diventano sempre più importanti per migliorare le prestazioni degli atleti. Gli aspetti scientifici dello sport.

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Superquark più - S2019E4 - Lo Sport - Video - RaiPlay

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Le strutture fisiche degli atleti. Le forze che entrano in gioco durante un salto con l'asta. Le tecnologie digitali usate nello sport, dove i dati diventano sempre più importanti per migliorare le prestazioni degli atleti. Gli aspetti scientifici dello sport.

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mobilesport.ch

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Variante per evitare carichi alla schiena

Sdraiarsi sulla schiena, braccia parallele al corpo, palmo delle mani rivolto a terra. Posizionare i piedi il più vicino possibile ai glutei. Durante l'inspirazione, sollevare il bacino, la testa rimane rilassata a terra, aprire i piedi alla larghezza dei fianchi e la pianta resta sul pavimento. Durante l'espirazione tornare nella posizione di partenza.

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I cinque tibetani: Il quarto tibetano - Il ponte " mobilesport.ch

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Sdraiarsi sulla schiena, braccia parallele al corpo, palmo delle mani rivolto a terra. Posizionare i piedi il più vicino possibile ai glutei. Durante l'inspirazione, sollevare il bacino, la testa rimane rilassata a terra, aprire i piedi alla larghezza dei fianchi e la pianta resta sul pavimento. Durante l'espirazione tornare nella posizione di partenza.

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THE EYES OF A CHILD  //  Noémi Association

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mobilesport.ch

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Questo esercizio permette di tirare la parte anteriore del corpo e di rafforzare la parte bassa della schiena e i muscoli del sedere. Attenzione, le dita dei piedi sono ripiegate e appoggiate a terra.

Il terzo esercizio va eseguito immediatamente dopo il secondo. Inginocchiarsi mantenendo il corpo in posizione eretta; gli alluci sono in posizione allineata; posare le mani sulle cosce e piegare il mento in avanti. Inspirare reclinando la testa all'indietro e allungando leggermente il corpo. Espirare piegando la testa in avanti.

Attenzione: per stabilizzare la colonna vertebrale tendere i muscoli del sedere durante i movimenti all'indietro.

Posizione di compensazione: In ginocchio per terra, gli alluci si toccano, tenere le ginocchia alla larghezza dei fianchi. Appoggiare il busto sulle cosce e spingerlo verso il pavimento. Appoggiare la fronte a terra, le braccia sono tese all'indietro ai lati del corpo. Piu semplice: appoggiare la fronte sui pugni sovrapposti.

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I cinque tibetani: Il terzo tibetano - L'arco " mobilesport.ch

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Questo esercizio permette di tirare la parte anteriore del corpo e di rafforzare la parte bassa della schiena e i muscoli del sedere. Attenzione, le dita dei piedi sono ripiegate e appoggiate a terra. Il terzo esercizio va eseguito immediatamente dopo il secondo.

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mobilesport.ch

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Questo esercizio stimola la muscolatura del tronco e delle gambe. Prestare sempre attenzione a respirare correttamente e in modo lento.

Sdraiarsi sulla schiena con le braccia lungo il corpo; rivolgere il palmo delle mani verso il pavimento e serrare forte le dita. Inspirare e sollevare sia il mento sia le gambe perpendicolarmente.

Attenzione: la schiena deve sempre rimanere a contatto col pavimento. Espirare abbassando lentamente le gambe e la testa.

Posizione di compensazione: Sdraiarsi per terra, piegare le gambe, piedi rimangono a terra, mettere entrambe le mani sulle ginocchia, respirare e rilassarsi.

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I cinque tibetani: Il secondo tibetano - L'angolo " mobilesport.ch

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Questo esercizio stimola la muscolatura del tronco e delle gambe. Prestare sempre attenzione a respirare correttamente e in modo lento. Sdraiarsi sulla schiena con le braccia lungo il corpo; rivolgere il palmo delle mani verso il pavimento e serrare forte le dita. Inspirare e sollevare sia il mento sia le gambe perpendicolarmente.

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mobilesport.ch

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Questo esercizio attiva l'energia e può essere svolto anche alla fine della serie dei cinque tibetani.

In piedi in posizione eretta, aprire le braccia e ruotare in senso orario lungo l'asse longitudinale del corpo.

Attenzione: fissare un punto preciso e cercarlo dopo ogni rotazione. Per fermare la rotazione aprire i piedi parallelamente all'altezza delle anche, stringere le mani ad altezza del petto e fissare i pollici fino a quando non scompare la sensazione di capogiro.

Posizione di compensazione: In piedi, posizione eretta con le ginocchia leggermente flesse. Le braccia sono tese lungo il corpo, le mani sono aperte, respirare e rilassarsi.

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I cinque tibetani: Il primo tibetano (la ruota) " mobilesport.ch

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Questo esercizio attiva l'energia e può essere svolto anche alla fine della serie dei cinque tibetani. In piedi in posizione eretta, aprire le braccia e ruotare in senso orario lungo l'asse longitudinale del corpo. Attenzione: fissare un punto preciso e cercarlo dopo ogni rotazione.

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ALLENAMENTO IN CASA - Esercizi di coordinazione (gambe e braccia)

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mobilesport.ch

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Seite wurde nicht gefunden. » mobilesport.ch

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Music for Body and Spirit - Meditation Music

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Rilassamento Guidato, 15 Minuti per Ridurre lo Stress e l'Ansia, in Italiano

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mobilesport.ch

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Queste proposte garantiscono una quotidianità all'insegna del benessere fra le mura domestiche. Lasciatevi ispirare dagli strumenti che avete a disposizione in cucina, in lavanderia o in salotto!

Elastico thera-band - sotto mano

Un elastico thera-band costa poco, necessita di poco spazio e offre infinite possibilità di migliorare la propria condizione fisica: dall'allenamento di singoli gruppi muscolari a quello della resistenza per tutto il corpo. Esso viene pure utilizzato durante il periodo di riabilitazione a seguito di un infortunio.

La palla - sedersi inmovimento

La Swissball non è soltanto un'ottima alternativa alla sedia, per chi vi resta a lungo, ma anche una straordinaria opportunità di mantenersi informa e di rilassarsi. Una palla, inoltre, può sempre essere usata in modo ludico.

Stanga - sempre pronta

Eseguire una serie di sollevamenti con le braccia, oppure sospendersi in modo rilassato... questo attrezzo offre un vasto repertorio di esercizi di rafforzamento e di rilassamento. Combinata con altri attrezzi, come ad esempio un elastico thera-band, può anche contribuire a migliorare la condizione fisica.

La sedia - più di un mobile

Non è bene per la propria postura rimanere seduti troppo a lungo. Ma la sedia non serve solo per sedersi: si può anche dondolare rimanendo in appoggio sui braccioli oppure disporre le mani sotto il sedere cercando poi di sollevarlo dalla superficie. Due esercizi che stimolano il controllo posturale.

La cucina - un attrezzo poco convenzionale

Anche in cucina ci si può rimettere in forma in tanti modi. Ad esempio può bastare assumere diverse posizioni, come cucinare con una gamba appoggiata su una sedia o sulla cucina stessa! Può apparire un'idea poco convenzionale ma è veramente efficace!

Stendere gli abiti - uno squat ogni tanto

Con un po'di fantasia e buona volontà anche i lavori di casa possono trasformarsi in un allenamento della resistenza e della forza. Perché non eseguire uno squat (passo profondo) in avanti o di lato dopo aver steso ogni indumento appena lavato? In questo modo un movimento quotidiano diventa un esercizio di rafforzamento.

Passare l'aspirapolvere - chi l'avrebbe mai detto

Anche pulendo il pavimento si possono fare degli esercizi di rafforzamento e di resistenza. Basta eseguire diversi movimenti regolari con le braccia e con la parte superiore del corpo passando l'aspirapolvere.

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Fitness generale: Provare per credere " mobilesport.ch

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Queste proposte garantiscono una quotidianità all'insegna del benessere fra le mura domestiche. Lasciatevi ispirare dagli strumenti che avete a disposizione in cucina, in lavanderia o in salotto! Un elastico thera-band costa poco, necessita di poco spazio e offre infinite possibilità di migliorare la propria condizione fisica: dall'allenamento di singoli gruppi muscolari a quello della resistenza per tutto il corpo.

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Federico Buffa

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"Le Olimpiadi del 1936" con Federico Buffa

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mobilesport.ch

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Esistono numerose idee e consigli per far muovere le persone a casa propria o per arredare il proprio appartamento in modo da favorire il movimento senza dare l'impressione di abitare in una sala di fitness o in una palestra.

Chi vuole mantenersi in forma in casa deve seguire con una certa disciplina il proprio programma di allenamento personale poiché, come succede anche in altre discipline sportive, la chiave del successo è la regolarità. Fondamentalmente, le quattro mura di casa offrono la possibilità di allenarsi con il peso del proprio corpo, con un attrezzo da fitness (come ad esempio un"hometrainer") oppure con l'ausilio di elementi d'arredamento, come sedie o tavoli.

L'esperienza dimostra che gli uomini preferiscono allenarsi con un attrezzo da fitness piuttosto che sfruttare le opportunità offerte dal proprio corpo. In questo modo hanno l'impressione di "aver praticato dello sport". Nella maggior parte dei casi, l'aspetto finanziario non è un ostacolo. Infatti esistono numerose possibilità anche per i piccoli budget. Mantenersi in forma a casa è molto più di una questionedi soldi; è un nuovo modo di pensare ed inizia quando cerchiamo di introdurre una variazione nella nostra quotidianità, ad esempio assumendo consapevolmente un altro modo di stare seduti o in piedi.

Un programma ai minimi termini

Il movimento è igiene di vita, penetra sotto la pelle e si lascia integrare facilmente nella quotidianità. Fissare un obiettivo da raggiungere rappresenta un vantaggio. Per seguire questo programma ridotto ai minimi termini è sufficiente disporre di un materassino da ginnastica e, eventualmente, di una corda per saltare.

Eseguire il riscaldamento ad esempio salendo e scendendo le scale, facendo dello step su uno sgabello basso oppure saltando alla corda con o senza musica.

Programma minimo di esercizi di forza e di ginnastica, come ad esempio "I cinque tibetani" (v. pagine seguenti). Si consiglia di eseguire questo programma il mattino al risveglio: il corpo viene infatti rifornito di ossigeno e preparato al meglio per affrontare la giornata.

Rilassarsi eseguendo ad esempio degli esercizi di respirazione o un rilassamento progressivo dei muscoli,di preferenza prima di andare a letto in modo tale da garantire un buon sonno rigeneratore.

La temperatura dei locali non è sempre idonea alla pratica di attività motorie. Spesso infatti fa troppo caldo. Dunque, chi desidera fare movimento in casa dovrebbe aprire le finestre per lasciar entrare aria fresca.

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Esercizio quotidiano: A casa in movimento " mobilesport.ch

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Esistono numerose idee e consigli per far muovere le persone a casa propria o per arredare il proprio appartamento in modo da favorire il movimento senza dare l'impressione di abitare in una sala di fitness o in una palestra.

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Eccezionalmente abili!!!

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We're The Superhumans | Rio Paralympics 2016 Trailer

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Imparare a vincere e perdere con dignità

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Imparare a vincere e perdere con dignità

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Lo sport è uno strumento ideale per favorire lo spirito di squadra e imparare a comportarsi in modo corretto nei propri confronti e nei confronti dei propri avversari. Il Museo Olimpico, mobilesport.ch e il programma cool&clean propongono delle attività agli insegnanti per sensibilizzare i loro allievi al fair play e ai valori olimpici.
Dal sito di mobilesport. Contnua a leggere

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Livello base con sedute da 18 minuti

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Volley Home Game - Ep. 1 con Andrea Sala https://youtu.be/6IZPtkn4-j8

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Volley Home Game - Ep. 1 con Andrea Sala https://youtu.be/6IZPtkn4-j8

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Iacopo

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Volley Home Game - Ep. 1 con Andrea Sala

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Al tempo del coronavirus tutti quanti non dobbiamo fermarci continuando la nostra preparazione atletica evitando in questo modo di perdere la nostra condizione che abbiamo con fatica raggiunto. E per fare ciò visto che dobbiamo precauzionalmente rimanere in casa per evitare di contrarre il virus COVID19 e soprattutto per arginare tale emergenza sanitaria, come possiamo fare sport e attività fisica in casa? semplice attraverso una scheda di allenamento a Circuit Training realizzata da un preparatore atletico laureato in Scienze Motorie con specifica nel Calcio e Badminton, che sfrutta tutti gli attrezzi di fortuna che si trovano in casa! Ora quindi non hi più scuse! Continua a allenarti a casa per mantenere la tua forma fisica e essere pronto per la prossima partita! #insiemecelafaremo #iorestoacasa #continuoallenarmi #coronavirus

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Video lezione per la scuola secondaria di I grado.
Definizione di velocità, principi di allenamento e spunti di attività

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Livello intermedio con sedute da circa mezz'ora

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Primo Docente Sportivo Digitale in Italia. Proposte di fitness e di didattica per gli studenti. #fitnessathome #profsportivodigitale #docenti #rekordata #sim...

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Scuola media (Lombardia) : il Diario del Benessere by Angelo Bozzola

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Scuola media (Lombardia) : il Diario del Benessere by Angelo Bozzola

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Fermo restando che non possiamo permetterci nessun incidente infortunio a causa di attivitò fisica "casalinga"; le proposte devono sottostare a questa indicazioni e di conseguenza diventano limitate (ma la fantasia ci aiuterà)..

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L'educazione fisica nell'extra scuola: acquisire conoscenze scientifiche mantenendosi in forma a casa propria. 

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L'educazione fisica nell'extra scuola: acquisire conoscenze scientifiche mantenendosi in forma a casa propria. 

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Paola arcelli

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Università di Pavia: come allenarsi a casa - YouTube

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Video ufficiale Fiso

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Video ufficiale Fiso

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Tenere in allenamento i muscoli posturali

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12 esercizi a intensità crescente per la muscolatura del tronco, delle spalle, delle braccia, dei glutei per una grande tonicità posturale.

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Fai Questi 12 Plank Invece Di Passare Ore In Palestra

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FITNESS AT HOME TAPIS ROULANT FATTO IN CASA  #iorestoacasa #andràtuttobene #losportnonsiferma

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Video sulla routine per la giocoleria

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Allena la tua coordinazione

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Allenamento completo su scale di 6 minuti con riscaldamento

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Allenamento completo su scale di 6 minuti  con riscaldamento

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Migliora la tua coordinazione

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Gambe perfette sulle scale

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Allenamento sulle scale per avere Gambe Perfette

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Circuito

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Gli sport di squadra: video lezione sulla pallacanestro

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Gli sport di squadra: video lezione sulla pallacanestro

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video lezione sulla pallacanestro adatta per i ragazzi della scuola secondaria di I grado. Attenzione particolare ai requisiti psicomotori necessari all'apprendimento dei fondamentali di questo sport.

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Allenarsi in quattro mosse

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Loescher e D'Anna offrono risose gratuite a sostegno della didattica a scuole chiuse per l'emergenza sanitaria

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Scienze Motorie Didattica a distanza - Idee e proposte pratiche - Canale Youtube

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Scienze Motorie Didattica a distanza - Idee e proposte pratiche - Canale Youtube

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In seguito alla chiusura delle scuole, 🤬 deciso di creare questo canale, dove caricherò video di progetti inerenti le Scienze Motorie e le Discipline SPortive, coinvolgendo i miei studenti.

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Sono Alberto Locatelli, insegno Scienze Motorie presso il "Liceo Sportivo Rogazionisti" di Desenzano del Garda. In seguito alla chiusura delle scuole, ho dec...

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Ball handling: alcune proposte operative per migliorare la coordinazione divertendosi.  

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Ball handling: alcune proposte operative per migliorare la coordinazione divertendosi.  

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Vi presento degli esercizi di ball handling individuali ed a coppie estrapolati dal mio libro "Non solo il rugby e... non solo per il rugby" per la coordinazione. Può essere utilizzato qualsiasi tipo di palla.

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Documenti UISP & La corsa di MIGUEL SPECIALE RIO

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Primo incontro Cristina Franzoni

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PERCHE' LA NOSTRA MATERIA E' LEGATA AL CORPO: PER TENERE IN FORMA I NOSTRI ALUNNI

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Secondo incontro Franzoni

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documenti per poter giocare parte 3 di 4 (carte memory)

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puro divertimento e attività fisica a domicilio con Paolo Evangelista

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documenti per poter giocare parte 4 di 4 (pesciolini)

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IL TORNEO DI PALLAVOLO ...AL TEMPO DEL CORONAVIRUS

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IL TORNEO DI PALLAVOLO ...AL TEMPO DEL CORONAVIRUS

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Accesso libero

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The World Digital Library provides free access to manuscripts, rare books, maps, photographs, and other important cultural documents from all countries and cultures, in Arabic, Chinese, English, French, Portuguese, Russian and Spanish.

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Giocoleria (1 video), Allenamento (1 video per ora), Paramorfismi della schiena (2 video, in arrivo la parte terza), UDA COMPLETA sui NODI e Knots challenge per valutazione. Canale in aggiornamento nei prossimi giorni con nuovi video.

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Attività proposta dalla FIGC nell'ambito del progetto "Tutti in gol" per la scuola secondaria di primo grado.

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esercizi di coordinazione pensati per la scuola secondaria di primo grado

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Attività proposta dalla FIGC nell'ambito del progetto "Tutti in gol" per la scuola secondaria di primo grado.

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molto utile

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tutorial per utilizzare immagini non protette

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tutorial per utilizzare immagini non protette

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Utilizzo di immagini non protette da diritti d'autore

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esercizi di coordinazione - seconda parte 

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esercizi di coordinazione - seconda parte 

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Esercizi di coordinazione - seconda parte

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Attività proposta dalla FIGC nell'ambito del progetto "Tutti in gol" per la scuola secondaria di primo grado.

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esercizi per tutta la famiglia!

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Storia delle Olimpiadi: le origini - le Olimpiadi moderne.

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Storia delle Olimpiadi: le origini - le Olimpiadi moderne.

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Attività proposta dalla FIDAL nell'ambito del progetto "Generazione atletica" per la scuola secondaria di primo grado.

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Requisiti psicomotori per l'apprendimento della pallavolo. 

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Requisiti psicomotori per l'apprendimento della pallavolo. 

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Video lezione sulla pallavolo.
Breve descrizione dello sport e delle sue regole. Attenzione alle componenti psicomotorie interessate nell'apprendere dei fondamentali della pallavolo.