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옛날엔 고열량 식품이 귀햇고 우리 몸은 고열량 식품을 좋아하게 진화햇다 그러나 우리는 지금 오히려 지방이 너무 많이 쌓여 문제가 되는 상황에 놓여잇다 이 문제를 해결하기 위해 우리는 식급관과 생활 습관을 바꿀 필요가 잇다

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옛날엔 고열량 식품이 귀햇고 우리 몸은 고열량 식품을 좋아하게 진화햇다 그러나 우리는 지금 오히려 지방이 너무 많이 쌓여 문제가 되는 상황에 놓여잇다 이 문제를 해결하기 위해 우리는 식급관과 생활 습관을 바꿀 필요가 잇다

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단맛을 사랑하는 이유는 옛날에는 단맛을 구하기 어려워서 단맛을 좋아하게 진화했다. 그러나 지금은 구하기 쉬워서 식습관을 바꿔야 한다. 

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단맛을 사랑하는 이유는 옛날에는 단맛을 구하기 어려워서 단맛을 좋아하게 진화했다. 그러나 지금은 구하기 쉬워서 식습관을 바꿔야 한다. 

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우리몸은 단맛을 사랑해

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우리몸은 단맛을 사랑해

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옛날에는 열량이 높은 음식을 구하기 힘들어 사과를 많이 먹었지만 지금은 열량이 높은 음식을 쉽게 구할수 있기 때문에 많이 먹지 않아도 된다

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우리는 몸은 기름진 음식이나 단음식을 맛있다고 느끼는데 저런음식들은 열량이 높아 비만과 성인병의 원인이 된다.우리 몸이 달거나 기름진 음식을 원하는이유는 예전에는 하루섭취기준인 2000키로칼로리를 채우기 어려워 열랑이 많은 음식을 좋아하는 신체구조로 진화했기때문이다.위의 진화를 하면서 지방세포도 특별한 성질을 뛰게 되었는데 원래크기의 200배까지 커질수있다는거다.이런 지방을 저장하면 지방세포는 잘 내놓지도 않는다.
예전에는 열량이 부족하여 통통한 몸을 아름답다고 여겼었다.하지만 시대가 변하며 열량을 쉽게 섭취할수있어 오히려 피하게 되었다.이것은 세상의 빠른변화에 우리몸은 적응을 못해 일어난일이다.만약 변화를 되돌릴수 없다면 우리의 식습관과 생활습관을 바꾸는건 어떨까?

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왜 맛있는 음식은 몸에 좋지 않고 맛없는 음식은 몸에 좋을까. 우리 몸은 자연스럽게 열량이 높은 음식과 달고 기름진 음식을 좋아하게 되었다. 그 이유는 인간의 생물학적 특징은 그대로인데 둘러싼 환경이 변했기 때문입니다. 우리 몸은 탄수화물, 단백질, 지방 세 가지만을 열량을 얻을 수 있는 영양소로 취급하는데, 고대 인류는 이러한 식품들을 찾기 힘들었기 때문에 자연스럽게 단맛에 대한 집착을 가지게 되었고 또 그 속에는 우리의 기분을 행복하게 만드는 호르몬 또한 들어있다. 위와 같이 인간이 진화하면서 우리 몸의 지방세포 또한 특별한 성질을 띄게 되었는데, 지방세포는 다른 세포와 다르게 원래 크기 대비 200배까지도 커질 수 있다. 또한 가장 나중에 쓰이는 세포이다. 원래 목적은 식량이 부족한 겨울을 버티기 위해 저장해두는 것이었으나 최근들어 달고 기름진 음식이 넘쳐나 오히려 나쁘게 작용하기도 한다. 그러므로 이렇게 변화된 시대에 맞춰 우리의 식습관과 생활습관을 바꿔야 하지 않을까?

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당분 세포는 최대 200배까지 커질 수 았고
1그램당 9키로 칼로리를 얻을 수 있다.
지방은 약200그램 정도 섭취만 하면 된다.
인간은 주변 환경에 적응하여 당이 많은 음식을 섭취하게 됬다.당을 많이 먹으면 성인병이나
비만으로 이어진다.

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우리몸은 단맛을 사랑해 요약

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우리몸은 단맛을 사랑해 요약

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우리만은 단맛을 좋아하는 성질을 가지고 있고, 열량이 부족한 환경에서 살아왔기 때문에 단맛을 좋아하게 진화해 왔다. 하지만 우리몸은 쓰고 남은 열량을 지방에 저장하기 때문에 이 설명문은 우리의 식습관과 생활 습관을 바꿔야 한다는 말을 전해준다.

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우리 몸이 단맛을 사랑하는 이유는 인간의 생물학적 특성은 그대로인데 인간을 둘러싼 환경이 변했기 때문이다. 우리 인류는 오랫동안 열량이 부족한 환경에서 살아와서 열량이 많은 음식을 좋아하는 신체 구조로 진화하였다. 그런데 이때문에 지방세포도 특별한 성질을 띠게 되었다. 그렇기에 고열량 식품들이 비만과 성인병의 주범이 되었다. 따라서 우리는 식습관과 생활습관을 바꾸어야 한다.

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우리몸은 단맛을 사랑해

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우리몸은 단맛을 사랑해

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사람들이 대부분 기름진 음식을 먹거나 달달한 음식을 먹는다 그래서 초'중'고교생의 비만 비율이 늘어났다

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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오랫동야 열량이 부족한 환경에서 살아온 인류는 열량이 많은 음식을 좋아하는 신체 구조로 진화했습니다.
하지만 고열량 음식을 자꾸 먹으면 열량이 몸에 쌓여 문제가 됩니다.그렇기때문에 이제는 식습관과 생활 습관을 바꾸어야한다.

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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지방이 있는 것들을 많이지 않아도 된다 예전에 비해서 지금은 잘 먹고 살 수 있기때문에 많이 먹지 않아도 된다

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우리몸은 단맛을 사랑해 요약

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우리몸은 단맛을 사랑해 요약

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인간의 생물학적 특성은 변하지 않았는데 인간을 둘러싼 환경이 과거에는 열량이 부족한 환경이었다면, 현재에는 열량이 넘쳐나는 환경으로 진화했기 때문이다. 지방세포는 원래 크기의 200배까지 자랄수 있고, 저장한 지방을 잘 내놓지 않는다. 그렇기 때문에 그 변화를 되돌릴 수 없다면 이제는 우리의 식습관과 생활 습관을 바꿔야 한다.

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우리몸이 단맛을 사랑하는이유

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우리몸이 단맛을 사랑하는이유

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옛날에는 뚱뚱한 몸이 미의 기준이라고 했다
옛날에는 하루 권장량을 채우지 못하였다
옛날이나 지금이나 사람몸은 같다 환경이 봐뀌여서 요즘사람들이 비만,성인병을 겪고 있는것 이다

모르겠다

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옛날에는 고열량 식품이 귀했고 우리 몸은 고열량 식품을 좋아하게 진화했다. 그러나 우리는 지금 오히려 지방이 너무 많이 쌓여 문제가 되는 상황에 놓여있다. 이 문제를 해결하기 위해 우리는 식습관과 생활 습관을 바꿀 필요가 있다.

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우리 몸은 생존을 위하여 지방이 들어간 음식을 원하게 진화했다 지금은 생존하기가 쉽기 때문에 지방이 그렇게 필요하지는 않다 지방이 많이 들어간 음식을 줄이도록 하자 샌즈

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우리의 몸은 옛날에 먹을게 없어서 열량을 채우기 위해 몸이 지방세포가 200배
까지 증가 할 수 있게 진화 됐는데 요즘은 열량이 높은 음식들이 많아서 비만이 되기 쉬워졌다 우리가 식습관을 바꿔야된다

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8/31 우리몸은 닷만을 사랑한다

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8/31 우리몸은 닷만을 사랑한다

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우리 몸은 쓰고 남은 열량을 지방으로 바꾸어 지방 세포에 착착 저장ㅎㅏ지요
자방은 200배나 커진다

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식습관과 생활습관을 바꿀 필요성이 있다는 것을 당부 하려는 것 같고 비만과 성인병 예방하려면 고열량 음식을 즐겨 먹는 식습관을 바꿔야 한다고 당부한다

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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우리 몸이 단맛을 사랑하는 이유는 열량이 많은 음식을 구하기가 어려워 현재 열량이 많은 음식을 먹는 것 같습니다. 하지만 요즘에는 쉽게 섭취할수 있어 기피당하는 신세가 되었습니다.

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우리몸은 단맛을 사랑해 

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우리몸은 단맛을 사랑해 

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우리몸이 단맛을 좋아하는 이유는 단것은 에너지를 내기 때문에 예전에는 단것이 별로 없어서 몸이 단것을 좋아하도록 진화 하였다 하지만 현대에는 단것이 풍부하지만 몸이 단맛을 좋아하기 때문에 계속 먹습니다 단것을 그만 먹도록 식습관을 고쳐야 합니다

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우리 몸은 단맛을 사랑해 요약

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우리 몸은 단맛을 사랑해 요약

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인류는 오랫동안 열량이 부족한 상황에서 살아오면서 인류는 열량이 많은 음식을 좋아하는 신체구조로 변했습니다. 하지만 요즘에는 시대가 변하면서 우리몸이 적응하지 못해 성인병이나 비만등이 많이 생깁니다. 이제는 식습관을 바꾸어야 할때 입니다.

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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우리 몸은 단맛을 사랑해

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인간은 오랫동안 열량이 부족한 환경에서 살아온 탓에 열량이 많은 음식을 좋아하는 신체 구조로 진화했다. 이러한 신체 구조 탓에 우리 몸은 쓰고 남은 열량을 지방으로 바꾸어 지방 세포에 저장한다. 그러나 이러한 지방 세포가 쌓인다면 비만과 성인병의 원인이 될 수 있으므로 우리는 식습관과 생활 습관을 바꾸기 위해 노력해야 한다.

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우리몸은 지방을 많이 먹으면 열량이 높아 살이찌게된다 살이 많이 찌면 성인병이 걸릴수 있으므로 열량이 높은 음식을 많이 먹으면 안된다

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8/31 우리몸은 단맛을 사랑해

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8/31 우리몸은 단맛을 사랑해

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사람들은 대부분 당분과 지방이 든 음식을 맛있다고 느낀다 .
옛날 오랫동안 열량이 부족한 환경에서 살아온 일류는 열량이 많은 음식을 좋아하는 신체 구조로 진화했다.
현대시대의 고열량의 음식이 많아 비만이 비율이 늘어나고 있다

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얼마전 2020도쿄 올림픽이 막을 내렸다. 난 옛날에는 올림픽은 올림픽만 있는줄 알았는데 어느날 영어공부를 하면서 패럴림픽이라는 장애인 올림픽에 대해서 알게되었다. 그날은 패럴림픽 축구에 대해 알아보았는데 일반 올림픽과 다른 장애인들을 위한 룰을 적용하는 경기여서 신기했고 몸이 불편한데도 목표를 가지고 운동경기를 하는 선수들이 존경스러웠다.<영상x>

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박홍규 선수가 패럴림픽 대회에 나갔다. 상대 이집트 선수도 팔이 없는 장애를 가지고 있었고 박홍규 선수도 역시 휠체어를 타는 장애를 가지고 있었다. 이러한 장면을 보고 인간의 항구에는 끝이 없다는 것이 없다는 것을 알았다

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저런 불리한 신체조건으로도 열심히 대회에 임하는게 정말 대단한 것 같다. 이런 신체조건으로도 탁구를 잘한다는게 신기하기도 하고 멋지기도 한 것 같다. 정말 대단하고 멋있었던 경기였던 것 같다.

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화장실 가서 못 봄

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처음 패럴림픽이라고 들었을 때는 뭐지 올림픽 비스무리 한건가 했는데 선생님이 보여주신 것을 보고 뭔지 알게되었다 패럴림픽에 참가한 분들, 한팔이 없거나 두 팔이 없거나 하시는 분들이 탁구를 치는 것을 보고 정말 대단하다고 느꼈다

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팔다리가 마비되고, 두 팔이 절단되어도 장애에 굴복하고 싶지 않다는 선수의 말이 너무 감동이었고 나는 저런 상황이 오면 저렇게 행동할 수 있을지 다시 한번 생각해 보아야 겠다.

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패럴림픽이 처음에 뭔지를 몰랐는데 저 영상을 보고 뭔지 알게되었고,몸에 불편한 곳이 있어도 탁구를 엄청 잘하셔서 저분들이 대단했다.

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움직임에 제한이 있는 상태로 경기를 한 우리나라 선수도 대단하지만 손이 아닌 입으로 탁구채를 든 채 경기를 한 상대편 선수도 정말 대단한 것 같다. 그냥 탁구를 하는 것도 어려울 것 같은데 몸이 불편한데도 건강한 선수들의 경기 못지 않게 치열한 경기를 하는 것이 정말 멋지다.

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자신의 한계를 뛰어넘는 경기를 선보인 두 선수가 정말 대단하다는 생각이 든다. 입으로 탁구를 하기도, 마비된 팔로 하기도 힘들겠지만 무엇보다 정신력이 중요한 것 같다. 이처럼 우리는 우리의 한계점을 뛰어넘기 위해 노력할 때 성장한다.

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장애에 굴복하지 않고 최선을 다하는 모습이 감동적이었다.

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저 분들은 페럴림픽을 참가하려고 얼마나 노력하셨을까 하는 생각이든다 장래 유무없이 멋진경기인거같고 나중에는 일반 운동선수들과 다르게 차별받지 않았으면좋겠다 계속 노력하시는 점은 너무나도 본받고싶다

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신체적이나 감각적으로 장애가 있는 사람들을 위한 올림픽이 있는지 몰랐는데 패럴림픽이 정말 좋은 것 같다

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8,31
좀 색다른 느낌이 든것 같다 장애가 있어도 할수있다는것을 알려준것 같다

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와 이렇게 장애가 아무리 힘들어도 장애에 지지안고 열심히 해서 멋지다

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불편한 몸을 이끌고도 열심히 하는 모습에 대단하다고 느꼈다

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장애를 가지고 계신데도 열심히 운동을 하니 정말 대단해보였다

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휠체어를 벗어나 일어서서 탁구를 하는 것도 대단했고 팔이 불편한 사람이 눈을 가리고 하는 것도 대단했다. 도전하는 모습이 너무 멋졌고 여운이 남았다.

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두 선수 다 정말 대단한 것 같다 장애가 있는데도 포기하지 않고 열심히 끝까지 하는게 멋있다

# data[].attributes.body
장애를 가져도 포기하지 않고 극복하는 점을 본받아야겠다

# data[].attributes.body
몸이 아파도 올림픽에서 명경기를 펼쳐서 대단했습니다.

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1.1박 2일 동안 놀러갔다.
2.폰을 샀다.
3.어제 12시에 잤다.

# data[].attributes.body
1. 여행을 갔다
2. 12시간 이상 잠을 잤다
3. 어제 운동을 했다

# data[].attributes.headline
8월 20일 하얀거짓말

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8월 20일 하얀거짓말

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1. 생일때 나는 케이크를 직접 만들어 먹었다
2.나는 생일선물로 태블릿을 받았다
3. 나는 컴퓨터로 인터넷 수업을 한다

# data[].attributes.headline
밥먹었다잤다...공.부

# data[].attributes.body
밥먹었다
잤다
...공.부..했다..??

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1. 친척집에 방문했다.
2. 쓰지 않는 물건들을 정리했다.
3. 계곡에서 발을 담그고 가족들과 시간을 보냈다.

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1. 어제 게임을 했다.
2.주말에 보드를 타러 갔다.
3.어제 학원에 갔다.

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1. 매일 게임을 하였다.
2. 공부를하였다.
3. 서울에 갔다

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1.나는 5인이상 밖에서 돌아다녔다
2.방학숙제를 안했다
3.나는 집에만 있었다

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1. 방학 때 드라마를 봤다
2. 방학 때 할머니집에 갔다
3. 방학 때 웹툰 봤다

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1. 아이패드를 샀다
2. 엄마하고 싸웠다
3. 비행기를 탔다

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1. 스탑워치를 삼
2. 책을 삼
3. 앨범을 삼

# data[].attributes.body
1. 이번 여름방학에 여행을 갔다
2. 집에만 있었다.
3.모기한테 물였다.

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1.주 3번 운동을 갔다
2.할머니집에 갔다
3.방학숙제를 했다

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1. 블루투스 키보드, 마우스를 샀다.
2.  영화를 2편 봤다.
3. 1박 2일로 여행을 갔다 왔다.

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8월 20일 하얀거짓말

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8월 20일 하얀거짓말

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1.바다에 가서 수영을 했다.
2.할머니집에 갔다가 사촌동생들에게 일주일동안 시달렸다.
3.나는 우주에 갔다

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1. 학원에서 잤다.
2. 수영장에서 놀았다.
3. 재현이가 보고 싶었다.

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1.게임을 했다
2.모기한테 물렸다
3.모기를 잡았다

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1. 서울 샤롯데씨어터에 뮤지컬을 보러갔다.
2. 해운대에서 4박 5일을 보냈다.
3. 방학 내내 학원에 시달렸다.

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1거제도에 갔다
2훈련을 쨋다
3쇼핑을 했다

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8/20 하얀거짓말 서의준

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8/20 하얀거짓말 서의준

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1.내 친구가 키보드를 살 때 5만원을 지원해줬다
2.나는 처음으로  ★흑.염.룡★ 을 보았다
3.걱정하지 마세요. 모든 파일을 반환할 수 있습니다!
사진, 데이터베이스, 문서 및 기타 중요한 파일과 같은 모든 파일은 가장 강력한 암호화와 고유 키로 암호화됩니다.
파일을 복구하는 유일한 방법은 암호 해독 도구와 고유 키를 구입하는 것입니다.
이 소프트웨어는 모든 암호화된 파일의 암호를 해독합니다.
어떤 보장이 있습니까?
암호화된 파일 중 하나를 PC에서 보내면 무료로 해독해 드립니다.
그러나 무료로 1개의 파일만 해독할 수 있습니다. 파일에는 중요한 정보가 포함되어서는 안 됩니다.
비디오 개요 암호 해독 도구를 얻고 볼 수 있습니다.
https://we.tl/t-mNr1oio2P6
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이 소프트웨어를 얻으려면 다음 이메일을 작성해야 합니다.
manager@mailtemp.ch

저희에게 연락할 이메일 주소를 예약하십시오:
helpmanager@airmail.cc 라는 내용의 .txt 파일을 발견했다

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1.조용히 살았다
2.대통령 안경에 손으로 지문 콕 함
3.서태지 한국투어 영상 봤음 ㅅㄱ

# data[].attributes.body
1.어제 게임을 했다.
2.어제 잠을 잤다.
3.어제 밖을 나갔다.

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장애가 있음에도 불구하고 열심히 올림픽 경기를 하는 것이 나보다 더 잘한다고 생각해 나는 불편한 몸도 ㄹ없는데...